增重达人真的有效果吗?

我26岁，身高186，之前是52公斤，现在是67公斤，我以前是一个非常不自信的人，因为太瘦了给我造成了很多困扰，但是来到增重达人后，增重达人给我的感觉就是，教练和工作人员真的很负责，最主要的是给我吃饭搭配的好，每天运动 ，拉升 ，都是安排的满满的。有人问我为什么变化这么大，我的回答是：成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点，非常感谢增重达人给我这个重塑自我的平台。最怀念的还是晚上运动完毕，助教带我们散步的场景，海边伴随海风，吹走一天的疲惫，虽然很累，不过只要能胖， 一样可以坚持下来的。

其实还不错，增肥训练营最重要的就应该是训练和吃，还有要有一个好的心情，增肥就是这样如果是吃的不好估计也不行，说起定金我就很烦，他们每次去都要交定金，我去的时候是97回来的时候是126