膝关节响是怎么回事

最合适答案：运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼疼，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要尤其处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比有些清楚。尤其是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼疼或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。许多人都有这样的经验：握拳时，指节忽然会发出「叭」的声音，有人甚至乐此不疲，无聊或紧张时，轮流把指节握得「叭答、叭答」响。关节会发出声音，乍听下似乎非常新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润，声音小到听不到。事实上，关节发出的声音可用麦克风放大并记录声波，多年前，国内即有医师研发出关节的声波记录仪，可用于临床上，「听」出膝关节的病变。关节声音之大，有时会吓人一跳。这几天一些研究有了答案。原来，当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。研究虽指出这些响声不足以造成软骨伤害（能量不到可伤害软骨的15%），不必为此担心，不过另一项长达35年、针对350位长时间扳响指节者的追踪，却发现这些人普遍有指节变大、抓握力却变弱的问题。由此看来，乐此不疲的仁兄，应该有所节制才好。当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有有些大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热疼，一般应无大碍。目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼疼，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以不可以有效有所改进关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。

膝盖会响部分是生理现象，也可能是某些疾病引起，例如髌骨软化症、半月板受伤、缺钙等原因可导致膝关节响。

1生理因素：有的人长时间膝盖不活动，或伸直腿站的时间太长，突然弯腿过程当中出现响声，这种响声一般不会伴有疼痛，是属于生理性，也不需要治疗。

2髌骨软化症是髌骨软骨面慢性损伤导致，一般是营养不良，负荷过重引起。患者表现为活动的时候有响声，患处疼痛、无力。

3半月板受伤：一般是劳累过度，用力不当，拉伤扭伤等原因导致。半月板受伤也可以引起膝盖会响。

4缺钙：缺钙会影响骨质，会影响关节，可引起膝盖会响的情况。

膝盖会响的患者如果伴有疼痛肿胀需要及时就诊，注意休息。膝关节出现嘎嘎响的声音，常见于以下几种原因：

一、膝关节的骨性关节炎，由于关节的退变、增生，在活动的时候，增生的骨质或者变形骨质之间产生摩擦和撞击，或者和周围的软组织产生摩擦、撞击，出现这种声音。

二、膝关节的滑膜炎，由于滑膜出现增生、肥厚，在活动的时候也会出现相应的摩擦、撞击，出现嘎嘎响的声音。

三、半月板的疾病，包括半月板的损伤以及半月板的退变，会在活动的时候，由于撞击、摩擦出现相应的声音。

出现这种情况，一定要上医院进行详细的检查。因为如果不治疗、不处理，时间长了会导致膝关节慢性的劳损、损伤，出现膝关节软骨的磨损，造成膝关节严重的变形以及功能障碍，所以应该及早诊断，及早的治疗。

根据你的简单描述，要看你的膝盖受过伤没有？如果受过伤的话，那就是膝关节内的半月板软骨损伤造成的，当然如果你没有受过伤，问题就不大了，这可能是因为运动过度，疲劳和受寒引起的，可通过休息减少运动症状就可逐渐恢复和消失的。

，膝盖是我们人体重要的关节，承受重力也较大，结构稳定，灵活，但同时也比较脆弱，常常在外伤，寒冷刺激，炎症等情况下出现疼痛，麻木，肿胀等不适。建议到医院及时就诊，完善磁共振及ct检查明确诊断，明确有无半月板及关节软骨损伤。再根据检查结果进一步。如果是滑膜炎或半月板损伤疼痛较重可采用中药（醉八、虫~药_酒贴）外敷效果不错的。

膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。那么膝关节滑膜炎的症状有哪些呢？

膝关节滑膜炎的症状有哪些

1关节肿胀

膝关节滑膜炎比较严重的症状是关节有着明显的肿胀，疼痛并没有那么的严重，蹲下的时候会感觉不适应，一般早上和晚上是比较严重的，也是不可以长时间行走的，走多了小腿会发酸，有肿胀的反应。

2关节疼痛

膝关节滑膜炎轻微症状是关节疼痛，而且膝关节滑膜炎是以关节疼痛为主的，关节肿胀是有的，但是不明显这个是轻微的症状，走路会有咯吱咯吱的响，而且上楼或者是下楼还有腿部用力的时候会有疼痛感还有感觉到不舒服，长时间行走的话会有发僵的感觉。

3关节畸形

早期有膝关节滑膜炎表现，如关节腔弹响声等。后期会出现关节畸形、膝内翻，甚至膝关节变形等。

4腿脚僵硬

膝关节滑膜炎的症状还有一种是腿脚僵硬，走路的时候会关节疼痛，上楼和下楼的时候就会僵硬而且不灵活，当然还有一部分特殊的人滑膜炎症状会引起别的症状，所以一旦出现自己关节有任何不舒适症状时，都应及时去医院诊断治疗。

膝关节滑膜炎如何治疗

1固定与练功疗法

早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，这对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

2中医治疗

对于膝关节滑膜炎的中医治疗方法多样，中药外敷、中药熏蒸、中药灌注冲洗，针灸、推拿等都取得了一定的成效。

3药物治疗

目前治疗滑膜炎的药物主要分为口服与外用两大类。外用药物均为消炎药，可通过消除炎症来缓解症状，对滑膜劳损或创伤无治疗作用。口服药部分同外用药作用机理相同，少有可对滑膜病变进行有效治疗的用药。

4物理治疗

目前临床上物理疗法主要有微波疗法、低频及中频电疗、温热疗法、超声波等方法。有效的物理治疗可以促进关节、筋膜、滑膜部位的急、慢性炎症吸收，减少疼痛。同时还可以软化组织瘢痕，松解肌肉粘连，改善局部血液循环，促进组织修复。

5运动疗法

适当的康复训练可以加速血液循环，消退肿胀，防治膝关节周围组织粘连、钙化、变性。并且膝关节滑膜炎产生还有一个重要原因是膝关节周围肌肉力量不足。所以适当的康复训练很有必要，但是须在康复治疗师的指导下进行。