乒乓球有哪两种握拍法?哪一种是我国的传统打法?其打法特点是什么?

快攻类型握拍法

快攻类型（包括左推右攻和两面攻两种打法）常见的握拍方法有以下三种：

握拍

1．球拍柄右侧贴在食指的第三关节处，以食指的第二关节压住球拍的右肩，食指的第一关节自然向内弯屈，拇指的第一关节压住球拍的左肩（拇指与食指之间的距离要适中）。其他三指自然弯屈斜重叠，以中指第一指节托于球拍背面，使球拍保持平稳。 这种握拍法，手腕比较灵活。可以在发球时利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球；也可以很灵活地打出斜、直线球；对台内球的处理也较为有利，由反手位用反手击球后再打正手位的来球，以及由反手位用反手击球后进行侧身正手攻球时，有利于正、反手两个技术动作的协调结合。对中路追身球，手腕可以自然下垂，通过手腕来调节拍形，对来球进行合理的回击。用这种握拍法进行正手攻球时，拇指与中指协调用力，食指相对放松，无名指微离中指，指尖轻托球拍背面，以保持发力时球拍的稳定。进行反手攻球或推挡球时，食指和中指协调用力，拇指相对放松。用手腕发力时（包括正、反手击球），以中指发力为主，拇指和食指保持拍形的稳定，同时作辅助用力。

2．握拍方法与第一种基本相同，但拇指与食指之间的距离较大（钳形较大）。这种握拍法有利于上臂和前臂的集中发力。因此，中、远台攻球，正手攻球，扣杀球都比较有力。但由于拇指与食指之间的距离较大，握拍较深，对手腕的灵活性有一定的影响，对处理台内球、转球、推挡球和追身球差。

3．拍柄右侧贴在食指第二、三关节之间，以拇指和食指的第一关节压住球拍的左，右两肩，两指间的距离适中（但比第一种握法要小一些），以中指的第一指节左侧将球拍背面托住，无名指和小指斜叠在中指之下，用无名指辅助中指托住球拍背面，使球拍保持平稳。 这种握拍法为部分两面攻的运动员所采用，其优点是进行反手攻球时，提起前臂后拍头朝上，有利于反手高压打球，使打出去的球快速有力。这种握拍法，由于沉手时拍形下垂，因此在进攻中路迫身球时比较协调。由于拇指与食指之间的距离较小，手腕比较灵活，因此易于处理台内球，对突击加转球也较好，其缺点是对正手离身球因拍形下垂而难以高压击球。同时因手腕比较灵活，拍形不易固定。

打法

可以分为6大类型：

快攻打法

弧圈打法

弧圈结合快攻打法

快攻结合弧圈打法

以削为主的削球打法

削球和进攻结合的削球打法

打法分类细致一点，可以分为许多类型，现在的国际乒坛上主要有以下几种打法：

直拍左推右攻，例如中华台北的蒋澎龙、韩国的柳承敏、中国的杨影

直拍横打弧圈结合快攻，例如中国的马琳、王皓、李静

横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉、王楠、王励勤

横拍快攻结合弧圈，例如中国的邓亚萍、张怡宁

削攻结合，例如韩国的朱世赫、金景娥、中国的丁松

乒乓球直拍握法的正确手势:在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍背面，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面

乒乓球直拍握法的特点:正反手基本上绝大部分都用球拍的同一面击球(直拍横打和长胶倒拍打法除外);手腕比较灵活，在发球时，可以利用手腕动作，发出动作相似而旋转、落点不同的球;又可以不用太多变化拍面打出斜、直线球使对手不易判断。由于手腕转动灵活，手腕的运用空间较大，变换拍形快，有利于正反手动作迅速转换，出手较快，正手攻球快速有力。处理台内球和近身球也比较有利。但反手因受身体阻碍，较难掌握，防守时，照顾的面积也相对较小。

乒乓球直拍握法的技巧:直握球拍关键在于五个手指的使用要得法。拍前的拇指和食指主要用于调整拍形，转换击球方式，而拍后的3个手指则起到辅助和支撑作用。其中，中指是将击球力量作用于球的主要传递者，发力时必须用力顶住球拍背面;同时，中指又可起剑调整和控制拍形的作用。当正手攻球或拉弧圈球时，拇指压拍、食指相对放松;当反手攻球或推挡时，拇指相对放松，食指压拍。直拍握法还须注意避免中指顶拍的位置与拇指压拍的位置太靠近，以免造成两指用力互相抵消。并且，为了避免整个虎口把拍柄握死，拍柄背面应靠在虎口的食指根部关节上，以保证用力顺畅。

中指第一节是手指的指骨与手掌的掌骨所构成的关节。根据查询相关资料信息显示：手指的第一关节，指的是手指的指骨与手掌的掌骨所构成的关节，临床上不称为第一手指关节和手指第一关节，是以掌指关节，指间关节进行描述。

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