怎样挑选保温瓶？

技巧一：购买保温杯的时候一定要到正规的商场购买，至少从货源上有保障，不要为了蝇头小利而使自己的健康受到危害；

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技巧二：选购品牌产品，一般品牌保温杯都就具有说明书，在说明书上都会对各种材料和参数标示出来，可以根据这些数据来选择保温杯

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技巧三：观察保温杯的内外表面质量，好的保温杯一般内胆及外胆表面光滑，无划痕和磕碰，同时注意观察杯子口部是不是平滑，有没有焊缝

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技巧四：测试保温杯的保温性能，一般而言保温杯都会分为内胆和外胆，内外胆之间是真空的，这样可以充分保证保温杯的保温性能，一些劣质的保温杯并没有进行真空处理，那么如何简单辨别呢？很简单，在杯子内注入热水，旋紧杯盖，静置几分钟，然后用手触摸外表面和杯底，如果有很明显的灼热感则代表这个杯子的保温性比较差，如果没有明显感觉，则代表保温性能基本良好。一般而言保温杯的正常保温时间都在6个小时以上

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技巧五：测试密封性，杯子的保温性能除了受真空处理的影响外，还主要受杯子的密封性能影响，那么如何来测试杯子的密封性呢？很简单，往杯子里注满水，旋紧杯盖，水平放置几分钟，再倒置放置几分钟，观察是否有水溢出，若无，则表明杯子的密封性较好，可以放心使用

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技巧六:杯子的材质，不锈钢保温杯的常用材质有201、304不锈钢，201和304都是美国AISI标准的不锈钢牌号，这些材质可以有效的抵抗空气、水蒸汽、酸、碱、盐等试剂的侵蚀，从而避免生锈；相对于201不锈钢而言，304不锈钢具有更好的抗锈性能，保温性能也更好，当然价格也要高一些。教你一招如何简单区分201不锈钢保温杯和304不锈钢保温杯，304不具有磁性，用吸铁石靠近他是没有反应的，而201是具有磁性的，遇到吸铁石会相吸

在莱托成为“30秒上火星”乐队主唱之前，他曾短暂地出现在一些电视剧集里，这其中就包括他同克莱尔·丹尼斯一起出演《我所谓的生活》。虽然他后来出演了《搏击俱乐部》和《美国精神病人》等名片，但他真正意义上的大银幕处女作是1995年一部叫做《恋爱编织梦》的温情家庭片 。

1998年，莱托和他的哥哥Shannon Leto组成“三十秒上火星”摇滚乐队。

1999年，与小罗伯特·唐尼合作拍摄短片《Black and White》出演一位同性恋教师Casey与唐尼饰演的角色相恋。同年，客串由大卫·芬奇执导，布拉德·皮特、爱德华·诺顿合演的《搏击俱乐部》，片中饰演Angel Face。

2000年，参演《日落大道》饰演Glen Walker。

2002年，再度与导演大卫·芬奇合作，客串影星朱迪福斯特主演的惊悚片《战栗空间》。同年还与科林·法瑞尔合作，客串惊悚动作片《狙击电话亭》，饰演科林·法瑞尔扮演的公关的客户，一位名叫Bobby的明星，但其戏份在院线公映的版本中被最终删除。同年，历经在洛杉矶各餐厅酒吧赶场驻唱四年之后，莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队与维京唱片签约，同年发行了第一张同名专辑《30秒上火星》。莱托并不只是乐队的主唱，在第一张专辑里，他包括了除了鼓手之外几乎所有的工作，乐队的成名曲也出自他之手 。

2004年，重回影坛与导演奥利弗·斯通，演员科林·法瑞尔、安吉丽娜·朱莉合作出演史诗传记片《亚历山大大帝》，片中饰演亚历山大大帝的挚友兼情人赫费斯迪安 。

2005年，杰瑞德·莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队的第二张专辑《A Beautiful Lie》发行。

2007年，为饰演人物传记片《第27章》中谋杀披头士乐队成员约翰·列农的痴狂歌迷马克·大卫·查普曼一角，莱托在不到两个月的时间里疯狂增重67磅 。

2009年，杰瑞德·莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队在英国制作人Flood及Steven Lily white的帮助下发行了第三张专辑《This Is War》 。此外，他还主演科幻文艺**《无姓之人》，扮演成年时和118岁的主人公Nemo 。

2012年1月19日，杰瑞德·莱托和朱丽安·摩尔出现在柏林时装周Hugo Boss的2012秋冬时装发布会现场 。

2013年，杰瑞德在《达拉斯买家俱乐部》扮演一个有异装癖的同性恋艾滋患者，和主角一起运转一个地下药庄，为许多艾滋患者提供非法但有效的治疗 。杰瑞德·莱托凭《达拉斯买家俱乐部》获第71届金球奖剧情类最佳男配角奖和第86届奥斯卡最佳男配角 。

2013年5月21日，杰瑞德·莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队的第四张专辑《Love Lust Faith+Dreams》（爱欲信+梦）全球发行 。

2014年，杰瑞德·莱托所执导的音乐纪录片《Artifact》于4月26日首现电视屏幕，于当晚11点在美国有线电视台VH1和Palladia台中同步播放 。2014年8月8日，杰瑞德·莱托的“三十秒上火星”摇滚乐队联手乐队林肯公园与AFI乐队（作为嘉宾）开始25场同台合作巡演 。

2015年，杰瑞德·莱托出演梦工厂投资拍摄的惊悚悬疑大片《列车上的女孩》，2017年下半年登陆北美院线 。

2016年，杰瑞德·莱托出演《自杀小队》，在片中饰演小丑 。

　　蝤蠓虎不是清道夫鱼。而是一种螃蟹，是梭子蟹科、蝤蛑科的螃蟹。别称青蟹、黄甲蟹、蝤蛑蟳。

        一、蝤蠓的音义

       1 蝤蠓

       汉语拼音yóu měng

       汉字注音 ㄧㄡˊ ㄇㄥˇ

       词语解释方言。螃蟹。

       2 蝤

       汉语拼音（1）qiú

                            （2） yóu

       汉字注音（1）ㄑㄧㄡ ˊ

                             （2）ㄧㄡˊ

       词语解释（1）蝤蛴（qiú qí）古书上指天牛的幼虫。天牛科。黄白色,身长足短,呈圆筒形。蛀食树木枝干,是森林、桑树和果树的主要害虫。借以比喻妇女脖颈之美。

                             （2）如“蜉蝤”（fúyóu）即“蜉蝣”（fúyóu）。

       3 蝤蛑

       汉语拼音 yóu móu

       汉字注音ㄧㄡˊ ㄇㄡˊ

       词语解释亦作“ 蝤蝥 ”。 即梭子蟹。 唐  刘恂 《岭表录异》卷下：“蝤蝥，乃蟹之巨而异者。蟹螯上有细毛如苔，身有八足。犹蝥则螯无毛，足后两小足薄而阔，俗谓之拨掉子。与蟹有殊，其大如升。南人皆呼为蟹。” 清  赵翼 《瓯北诗话·黄山谷诗》：“ 鲁直 诗文如蝤蛑、江瑶柱，格韵高绝，然不可多食，多食则发风动气。”

       4 蠓

       汉语拼音měng

       汉字注音ㄇㄥˇ

       词语解释（1）昆虫的一科，比蚊子小，褐色或黑色。雌蠓吸人畜的血。能传染疾病。

                            （2）蝤蠓（yóu měnɡ）是生活在海洋与淡水间的一种螃蟹。

      二、 蝤蠓虎-——锯缘青蟹简介

　　锯缘青蟹（学名：Scyllaserrata）属甲壳纲，梭子蟹科（蝤蛑科）。喜穴居近岸浅海和河口处的泥沙底内，性凶猛，肉食性，主食鱼虾贝类。肉质鲜美，营养丰富，兼有滋补强身之功效。尤其是将要怀孕的雌蟹，体内会产生红色或者**的膏，这种在中国南方叫做“膏蟹”，有“海上人参”之称。盛产于温暖的浅海中，主要分布在中国浙江、广东、广西、福建和台湾的沿海等地，江浙一带尤多。营养分析青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。

　　三、外形特征

　　锯缘青蟹因体色青绿而得名。锯缘青蟹头胸甲略呈椭圆形，表面光滑，中央稍隆起，分区不明显。甲面及附肢呈青缘色。背面胃区与心区之间有明显的"H"形凹痕，额具4个突出的三角形齿，较内眼窝突出，前侧缘有9枚中等大小的齿，末齿小而锐突出，指向前方。螯足壮大，两螯不对称。长节前缘具有3棘齿，后缘具2棘剌；腕节外末缘具2钝齿，内末角具1壮刺；掌节肿胀而光滑，雄性个体尤为肿胀，背面具有2条隆脊，其末端具1棘刺，指节的内外侧各具1线沟，两指间的空隙较大，内缘的齿大而钝。前三对步足指节的前、后缘具短毛，末对步足的前节与指节扁平浆状，适于游泳。雄性腹部呈宽三角形，第6节末缘内凹，其缘直，两侧缘直，末节末缘钝圆，雌性腹呈宽圆形。甲宽可达20厘米，体重有1。5千克。

　　四、分布范围

        锯缘青蟹广泛布于印度-西太平洋热带、亚热带海域，包括中国东南沿海、日本、越南、泰国、菲律宾、印度尼西亚、夏威夷、澳大利亚、新西兰以及非洲东南部与红海

　　五、生活习性

        活动范围

　　 锯缘青蟹为滩栖游泳蟹类，生活在潮间带泥滩或泥沙质的滩涂上，喜停留在滩涂水洼之处及岩石缝等处。白天多穴居，夜间四处觅食。尤其是在涨潮的夜晚显得更为活跃，由于它的眼晴和触角感觉灵敏，故夜间活动自如；夏天青蟹活动更为频繁，低潮水浅时多潜伏泥底以避暑热，有时可见成群青蟹在干热时用步足撑起体躯离开温度高的滩面乘凉；冬季活动较少，天气寒冷时在低潮浅附近掘穴过冬，其穴洞大小深度随个体大小及潮区的增高而加深，高潮区穴洞有时可达1米以上。青蟹在水中依靠末对步足频频划动向左、右前方前进，但多数情况下随流而动，受惊或遇障碍可迅速后退，在滩面上侧以步足爬行，感觉灵敏，行动自如。

       生存环境

       锯缘青蟹是广温广盐海产蟹类，其生存水温7～37°C，适宜生长水温15～31°C，最适水温18～25°C，15°C以下时，生长明显减慢，水温降至7～85°C时，停止摄食与活动，进入休眠与穴居状态。水温稳定在18°C以上时，雌蟹开始产卵，幼蟹频频脱壳长大，水温升至37°C以上时，青蟹不摄食，水温升至39°C时，青蟹背甲出现灰红斑点，身体逐渐衰老死亡。

　　青蟹的生存盐度26‰～55‰，适应范围6。5‰～33‰，最适盐度128‰～262‰（比重1010～1021）。青蟹难以适应盐度的剧烈变动，盐度突变会引起"红芒"和"白芒"两种疾病，甚至死亡。因此，每年梅雨季节，由于短时间内突发大雨或连续的降雨，人工养殖池盐度突变，使青蟹死亡率增高。

　　青蟹耐干能力较强，离水后只要鳃腔里存有少量水份，鳃丝湿润，便可存活数天或数十天。

　　食物来源

       食性很杂，以动物性食物为主。食物组成中以软体动物和小型甲壳动物为主，胃含物中经常出现双壳类的壳缘，绞合部残片，腹足类的厣，残缺的螺轴，方蟹类的残肢和头胸甲碎片。青蟹也常以滩涂蠕虫为食，也食小鱼、小虾，有时在胃中也有发现植物的茎叶碎片。人工养殖的青蟹，对饵料无严格的选择，小杂鱼、虾、小型贝类（蓝蛤、寻氏肌蛤、河蚬、蛳螺等）、豆饼、花生饼均可为食，青蟹有同类互相残杀的习性，常捕食刚脱壳的软壳蟹。 

       繁殖能力

　　锯缘青蟹的繁殖季节较长，但因地而异，广东为每年2～4月和8～9月，其中2～3月为盛期；福建厦门地区3～10月，浙江4～10月。5月下旬至6月和8月下旬至9月是繁殖盛期；上海9～10月，台湾几乎全年可以繁殖。青蟹一般一年达性成熟。一般甲壳宽8厘米，体重150克以上的雌蟹就能进行交配。交配前，雌蟹先行生殖脱壳，在其新壳尚未硬化之前雄蟹与其交配，交配时间可持续1～2天。交配期间青蟹没有食欲，即使投饵也不进食。交配后精子贮存于雌蟹纳精囊内，存活达数月之久。雌蟹卵子成熟后经输卵管至纳精囊与精子结合，然后受精卵即由雌性生殖孔排出粘附于腹肢刚毛上。排出的卵初为**，此时的雌蟹就成为负卵累累的抱卵蟹。雌蟹的产卵量约为200万粒左右，但所抱之卵仅是其中的一个部分。雌蟹多在水面宽阔、水清流缓之处产卵，在河口生活的雌蟹要迁海中产卵，所以自然海区的锯缘青蟹在繁殖时常要离岸作短距离"迥游"到深处产卵。孵出的幼体随潮流到近岸，尔后在潮间带，沼泽地觅食生长。

       脱壳生长

        浙江沿海每年5月便可捉到甲宽为1-2厘米的幼蟹。海区幼蟹集中出现在6月下旬至7月上旬（梅蟹）和9月中旬至10月（秋蟹）。幼体发育共分蚤状幼体和大眼幼体两个阶段，共需脱壳变态6次，始为第一期幼蟹，历时约23～24天。

　　脱壳生长青蟹的生长是不连续的，脱壳是其生长的标志，只有在脱壳时才能生长，幼蟹平均约4天脱1次壳，以后脱壳时间逐渐延长，两个月之后，要间隔1个多月才脱1次壳，从第一期幼蟹到第10期幼蟹的生长需百余天。青蟹一生共脱壳13次，最后一次（第13次）脱壳，与青蟹的交配，生殖密切相关，称“生殖脱壳”。刚脱壳的蟹体呈柔软状态，称"软壳蟹"，横卧在水底大量吸收水分，使身体舒张开来，一般6～7小时开始变硬，在18～19小时内个体显著扩大，增重。脱壳后，壳长增加30%～40%，体重增加70%～100%。在正常情况下，经3～4天，新壳才完全硬化。

　　六、营养价值

        富含蛋白质和氨基酸

　　锯缘青蟹各组分含有丰富的蛋白质，其中雌性生殖腺含量高达3098%，居鲜品蛋白质含量之最。并且锯缘青蟹的蛋白质氨基酸种类齐全，必需氨基酸得分为8423～9358，蛋白质可促进人体的生长发育，维持机体的氮平衡，增强免疫功能。

       富含多种不饱和脂肪酸（UFA、PUFA等）

       锯缘青蟹体内含有丰富的脂肪和单不饱和脂肪酸(UFA)。肌肉的UFA达7458%，比三疣梭子蟹肌肉的6561%和虾蛄头的743%高，其中的多不饱和脂肪酸(PUFA)高达4783%，比三疣梭子蟹的3843%高近10%，比虾蛄头的515%稍低;EPA高达1804%、DHA为1352%与三疣梭子蟹的1521%、1769%、虾蛄头的1575%、1396%及市售深海鱼油产品相当。雌性生殖腺的UFA也高达7030%，雄性生殖腺UFA为6248%，最低的肝脏UFA也达5832%，都比三疣梭子蟹高。锯缘青蟹的不饱和脂肪含量高，特别是人体内不能合成的ω-3脂肪酸EPA、DHA含量高，EPA可明显降低血清中甘油三脂(TG)和胆固醇(TC)值，抗血小板聚集延缓血栓形成，防治心脑血管疾病及前列腺增生，DHA可促进脑发育，增强脑的学习记忆能力，防止脑老化。

       富含多种微量元素

　　锯缘青蟹为高K低Na食品。所以锯缘青蟹更有利于高血压患者食用。它的肝脏Ca含量极高，仅次于石螺、鲮鱼、虾米、虾皮和丁香鱼，且天然有机钙易于人体消化吸收。锯缘青蟹中其他必需元素Mg、Fe、Cu、Zn、Mn等含量也较高。青蟹各组分的硒含量都很高，特别是雌性生殖腺。硒是人体内谷胱甘肽过氧化物酶的组成分，且参与辅酶A、辅酶Q的合成，具有保护细胞膜的结构与功能、抗氧化、消除自由基、拮抗和降低某些毒物毒性，刺激免疫球蛋白及抗体产生的功能。人体中肝、胰、肾脏硒含量较多，癌症病人的血清硒、头发硒含量减少。所以锯缘青蟹，特别是膏虫寻，有滋补、抗衰老、抗癌的功效。

 　　生殖腺与可食部质量比率

       雌性为1652%，而雄性仅占183%。雌性生殖腺(膏)的蛋白质含量比雄性高7395%，EAA/TAA也高901%，特别是色氨酸含量高375倍。在脂肪含量上，雌性生殖腺是雄性的1142倍，且UFA也高1252%，只在PUFA含量和EPA、DHA含量上雄性生殖腺比雌性高4057%和900%、862%。在必需的无机元素含量方面，大多数的元素，雌性生殖腺都高，特别是硒是雄性生殖腺的224倍。但是雌性生殖腺的胆固醇比雄性生殖腺高497倍。就膏虫寻总体而言，其占可食部59。30%左右的肌肉中UFA尤其是EPA含量相当高，占可食部1652%的雌性生殖腺和1096%左右的肝脏中的UFA，特别是EPA含量也很高，所以吃膏虫寻并不会升高人体血清中的甘油三脂和胆固醇。分别喂三疣梭子蟹肌肉、雌性生殖腺、雄性生殖腺的小鼠实验结果证明了这一点。

　　综上所述，锯缘青蟹含有丰富的蛋白质，氨基酸种类齐全，含有多种单不饱和与多不饱和脂肪酸，锯缘青蟹营养成分分析83并含丰富的无机元素，尤其是Se、Ca含量高，是一种营养价值很高，并具有保健功能的海产品。

　　资料来源

　　1 ：http://baikebaiducom/view/50797htm

       2 汉典网： http://wwwzdicnet/z/23/xs/8764htm

“过关斩将进决赛，斗智斗勇拼顽强。”当2019年金秋时节，中国女排获得世界杯冠军时，所有人都为之沸腾。时隔4年，中国女排再一次获得世界杯冠军，“女排精神”成为热门话题。而女排精神是对中国坚忍不拔、顽强拼搏精神的继承和发扬，所以同年的 “感动中国”就邀请了女排队员代表来接受这至高的荣耀。

而说到女排，除了大名鼎鼎的郎平，就是在比赛中发挥出优秀实力的队员了。朱婷、袁心玥、颜妮等等，而除了知名的经验老将，逐渐升起的一颗新星也夺得人们的目光，她，就是李盈莹。

多年不遇的天才

李盈莹，中国女排运动员，曾多次打破中国排球超级联赛记录，2018年与队友在雅加达亚运会获得冠军，并于次年获得女排世界杯冠军。而这位“零零后”的少女被选入国家队之前，早就小有名气。拥有一米九几的身材的她，年纪轻轻就能担任主攻手的位置，每次扣球都给对手带来不小的压力。

在女排队伍中，郎平教练会愿意为了提高某个人的实力而开小灶。早在选择朱婷特训时，郎平教练就独具慧眼，对持否定意见的赖亚文说：“朱婷体力不好不是问题，她空中扣球的柔韧性很有天赋，加以训练绝对世界第一！”

也只能说郎平教练慧眼识英才，她自掏腰包给朱婷买上好的蛋白粉补充营养所需，再加上特有的体能训练，郎平总算等来了朱婷的回报。朱婷进一步长高、长结实后，一下子展现出优秀的能力，逐渐成长为国家队的主力球员，在多次的比赛中发挥出出色的个人实力和团队配合力。

还有后来的袁心玥，开始小姑娘不服气，认为自己是世界U18女排锦标赛的最佳球员，不用费劲做基本功。郎平教练却笑着说自己手下可是有世界冠军、奥赛冠军，你还是乖乖跟我私下练吧。袁心玥后来在郎平的特训中也的确受益良多，长到两米左右的她成为朱婷的最佳助攻手和副攻搭档。

而等到李盈莹，郎平更是偏爱有加。多个教练都认为李盈莹是多年不遇的天才，小小年纪却已长成成年人的骨架，拥有极大的扣球力量，反应快，肯学习，值得花心思去培养。郎平却对李盈莹说，她与朱婷、袁心玥不一样，她们要的是增重，而李盈莹需要的是减肥、训练跳高能力、练习一传和防守。

在郎平教练的“开小灶”下，李盈莹逐渐减肥20来斤，瘦身成功的她跳得更高，扣球更具有威胁性，一传能力和防守能力也大大提高。在训练中成长起来的少女就像当初的朱婷一样在队伍中逐渐起到重要的作用。李盈莹这位后起之秀也被看作是“第二个朱婷”，是挑大梁的人。

优异的成绩

虽说“世有伯乐，然后有千里马”，但是这千里马有时候也需要自己发光发热才会有“伯乐”来看。李盈莹在进入国家队之前，跟随天津队一起南征北战。虽说年纪小，但是有着出色能力的她却破格获得进入主队的资格，并在主队中担重任。

让我们看一下她丰富的比赛经历吧：2015年随天津队征战全国女排锦标赛，15岁的她在这次赛事中一鸣惊人，让很多教练对她印象深刻；2016年全国青年女排锦标赛中发挥绝对实力，3比2击败江苏队，帮助天津队实现三连冠；在赛季末的数据统计中，她在得分、扣球、发球榜三榜中位列第一，同年春节，因为优异的表现，她被唤入国家队进行试训。

2017年全国女排联赛中第二阶段最后一轮，劣势开局的天津队派出李盈莹，她狂砍24分，带领天津队在浙江主场逆转战局，赢得冠军；同年第十三届全运会迎战黑马辽宁队时与王媛媛强强联手，3比1轻取冠军；2017年，主场作战的天津队苦战几局击败此前连胜的上海队，而本次比赛中年仅17岁的李盈莹全场斩获45分，打破朱婷维持4年之久的单场得分纪录。

而从2018年开始，李盈莹就与国家队一起经常出现在人们的视野中。7月在南京举行的世界女排联赛总决赛中，李盈莹与朱婷搭档，与队伍一起3比0击败巴西获得世界女排联赛总决赛的季军；2018年9月的雅加达亚运会，中国女排也是同样3比0横扫泰国队，八战全胜，时隔8年中国队再次捧起奖杯，不禁让人热泪盈眶。

2018年随队出征世界女子排球锦标赛，获得季军。2019年，回归天津队的她在中国超级女排联赛中第二阶段比赛中，在队伍0比2开局的情况下，发挥出色的个人实力和团队契合力，连追3局逆风翻盘，成功锁定比赛的头名。

在2019至2020年度的比赛中，曾有人计算过李盈莹的各项数据，结果让人大吃一惊。在全部13场总共45局比赛中，李盈莹的扣球成功率接近50%，拦网21分5失误，作为小主攻接6轮一传到位率是41%，失误率仅仅354%。在全国女排超级联赛中总得分高达267分，净得分180分。

拥有如此出色的能力、获得许多殊荣的李盈莹现在已经称快速成长期，有人注意到，她刚进入国家队时身高191左右，现在看上去竟是和朱婷差不多高，看来经过国家队的艰苦训练，李盈莹成长的不仅仅只有实力，还有身高。本来今年的东京奥运将会是李盈莹在奥运会上的首秀，作为主攻主力替补的她在无论是在战术上还是战力上都给了国家队很多选择的权利。朱婷和张常宁虽说在队伍中起到至关重要的作用，但是很多观众都希望能够让李盈莹在大赛中培养经验。

奥运会作为全球性质的体育赛事，对每一位参赛选手都是身体和心理的巨大挑战，相信这位多次临危受命的小将是为大心脏、大赛型选手，能够将压力转化为动力，打出属于自己威风，与前辈们一起为中国征战奥运贡献一份力！

仍具少女心

出色的人物往往会被人忽略他的年龄，而这位有名的排球女孩，其实也只是一位“零零后”，也还仍是一位具有少女心的女孩。除了日常训练，她也会与队友一起娱乐。在休息时间，她们通过自拍来向观众们展现属于排球女孩特有的朝气蓬勃之美，还有属于大姐头的朱婷会带她们打台球放松自我。

每一位运动员都为了自己梦想、为了国家的梦想而奋斗拼搏，我们看到的或许只是屏幕中他们夺得优异成绩时的欢笑，又从哪得知他们曾经受过的苦与累、感受的痛与泪呢？我们应该尊重每一位运动员，为他们为国争光、为自己梦想而拼搏而喝彩！