小腿肌肉拉伤两个月了现在脚脖筋骨又疼怎么治疗

问题分析：

小腿不慎拉伤导致疼痛2个月余，需要结合临床考虑，如果是排除骨质，关节问题，考虑软组织拉伤

意见建议：

当然如果是软组织拉伤，需要保养及治疗才能康复，不然损伤和恢复同时存在，自然就反复疼痛不痊愈，需要平时避免长时间站立，行走，注意保暖，疼痛期间一定需要休息，结合中医理疗，对症用药，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。

肌肉拉伤后，要立即的就地平卧，在受损的肌肉出立即予以冰敷，冰敷后可以使得血管收缩，血管收缩后就可以起到止血的目的，还可以达到止痛的目的。注意不要让冰袋直接接触皮肤，会引起肌肤的不适感。冰袋外包一层棉布即可。

肌肉拉伤后，要抬高受伤的小腿，高过心脏的水平。抬高的目的是利于血液淋巴液的回流，有利于减轻肢体受损部位的肿胀，肿胀一减轻了，疼痛也就会有所好转。

肌肉拉伤后，在受伤部位而已予以弹力绷带包扎，弹力绷带因为有弹性的作用，也不会妨碍血液循环，且材料透气性好，非常适合小腿肌肉的拉伤的固定作用，可以起到止血的作用。

在小腿肌肉出现拉伤后，个人还是要注意小腿的休息，不要再让受损部位的肌肉用力，这样不利于肌肉的修复工作，从而延缓肌肉拉伤后的快速回复。

在小腿肌肉出现拉伤后，受伤的小腿还要注意进行适当的运动。运动可以促进血液循环，可以进行小腿部位的主动活动以及被动活动，如肌肉的收缩和舒张运动，以及踝部的踝泵运动等。

问题分析：

你好，小腿肌肉拉伤的较典型症状是局部酸痛、肿胀、活动时加重及活动受限等。但主要是还要结合受伤经过和相关检查来排除骨头、韧带的受损。

意见建议：

针对该类受伤，建议你要通过合理的止动、休养，以及局部外用活血化瘀止痛的伤药来医治。祝您健康快乐！

病情分析：

这种情况如果是有肌肉韧带的拉伤应该首先充分休息制动，早期做局部的冷敷等处理。

指导意见：

建议观察一下局部肿胀及淤血的程度，如果肿胀很明显，早期局部冷敷结合云南白药酊局部治疗，三天以上稳定后外用活血化瘀类的中药外敷。