什么病表面看不出来，但是会让人长期消瘦？

你好,身体突然变瘦,那就要引起高度警惕身体突然消瘦第一个应该考虑的原因就是癌症恶性肿瘤是一种慢性消耗性疾病,肿瘤细胞在生长过程中所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织而且,随着肿瘤长大,这种消耗也会逐日增加同时,肿瘤往往合并有出血,发热等症状,肿瘤产生的毒性物质,也会影响患者食欲,使机体摄入的营养明显不足,致使患者严重消瘦　当然,并不是只有癌症才会让人迅速变瘦一般来说,如果在短期内没有人为原因,突然消瘦；或者在一个月内,体重下降了10公斤以上,即使没有感到身体异样,也要及时就医特别是中老年人要注意,一旦突然变瘦最好先排除一下肿瘤天天养生认为癌症的突然变瘦,可以不伴随任何其他症状其他疾病消瘦的同时会伴随一些症状比如糖尿病患者饿久了会出现头晕,心慌等低血糖症状；甲亢患者通常食量不会下降,同时伴有脖子粗大或出现心慌,失眠等；肝硬化病人则会伴有乏力,腹泻等如果有肠息肉和胃肠道的一些症状,可先做个血液检查,如查癌胚抗原和甲胎蛋白,然后再拍个胸片,排除肺部有无肿瘤

人为什么会肥胖呢？一是脂肪细胞增多了；二是脂肪细胞膨胀变大了。为什么会引起脂肪细胞增多和变大呢？有三个原因： 第一：单纯性肥胖。这是常见的肥胖，主要是饮食过多，特别是甜食、油脂多的食物过量、产生热能过剩。 第二：遗传性肥胖。据统计，父母中有一人肥胖，子女40％~60％发生肥胖；父母两人都肥胖，子女肥胖率则高达60％~80％，不少还是隔代遗传。 为什么肥胖也遗传呢？这是因为胖人有一种特殊的肥胖基因，它能促进身体制造一种在血液中输送脂肪的蛋白质，这种蛋白质越多，输送脂肪越顺利，体内聚集脂肪也就越多，反之这种基因少了，人就不会发胖。 第三：病理性肥胖。常常是由于垂体、下丘脑、甲状腺、肾上腺等内分泌疾病和长期服用激素类药物而引起的。 肥胖者易患高血压、心脑病已是定论。适当减肥（当下流行叫秀身）已成为肥胖者的当务之急。选择健康的减肥方法很重要。有的人不惜采取利尿、脱水、腹泻、吃药、抠喉等对机体强行施威的方法，只会使体内的消化、循环、神经、内分泌等各系统的平衡受到损害。越是逐步、缓慢的进行，取得的成果就越巩固和长久。 肥胖(obesity)是指人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞增多和/或细胞体积增大，即全身脂肪组织块增大，与其它组织失去正常比例的一种状态。肥胖按发生原因可分为三大类，第一类是遗传性肥胖：主要指遗传物质(染色体、DNA)发生改变而导致的肥胖，这种肥胖极为罕见，常有家族性肥胖倾向。第二类为继发性肥胖：主要指由于脑垂体—肾上腺轴发生病变、内分泌紊乱或其它疾病、外伤引起的内分泌障碍而导致的肥胖。以上两类肥胖病人占整个肥胖人数的10％以下。最后一类为单纯性肥胖：主要是指排除由遗传性、代谢性疾病、外伤或其它疾病所引起的继发性、病理性肥胖，而单纯由于营养过剩所造成的全身性脂肪过量积累，这类肥胖人数占肥胖人总数的 90％以上。 肥胖发生的原因从大体上可分为内因和外因。 1肥胖发生的内因 肥胖发生的内因主要是指肥胖发生的遗传生物学基础。遗传因素表现在两个方面：其一是遗传因素起决定性作用，从而导致一种罕见的畸形肥胖，现已证明其第15号染色体有缺陷；其二是遗传物质与环境因素相互作用而导致肥胖。目前研究较多的是后一种情况，并已发现有近20种基因突变与肥胖有关。与人类肥胖有关的基因主要有4种：神经肽Y、黑色素皮质激素、瘦素和解偶联蛋白。这些基因在动物实验中已明确证实了与肥胖有关，然而在人类中这些基因的作用还有待于进一步证实。另外环境因素在肥胖发生发展上也起非常重要的作用，而且大多数情况是遗传因素与环境因素共同作用的结果。有学者做过统计，肥胖大约有40%～70%由遗传因素决定，环境因素占60%～30%；甚至有的学者认为遗传因素只占30%，而环境因素却占60%以上。因此在理解肥胖发生的原因时，不可忽视环境因素，即外因的作用。 2肥胖发生的外因 肥胖发生的外因，主要是指影响肥胖发生的因素。 (1)社会因素：这主要表现在动物性食品、脂肪等高能量食品摄入明显增加；由于交通的发达、方便快捷，人们的活动量明显减少；由于电视机的普及，人们坐着的时间明显比活动时间增多等。这些因素均会导致能量摄入大于支出，从而引起肥胖。 (2)饮食因素：饮食诱导肥胖的原因主要有以下几个方面：在胚胎期，由于孕妇能量摄入过剩，可能造成婴儿出生时体重较重；另外出生后人工过量喂养，过早添加固体食物和断奶、进食速度快及食量大、偏食、喜食油腻和甜食、吃零食等都可能是造成肥胖的原因。 (3)行为心理因素：部分肥胖儿童由于常常受到排斥和嘲笑，因而自卑感强，性格逐渐形成内向抑郁，从而养成了不愿参加集体活动，抑郁寡欢，不愿活动，这些行为心理方面的异常又常常以进食得到安慰。由此可见，肥胖导致心理、行为问题，而心理、行为问题又促进肥胖，两者相互促进，相互加强，形成恶性循环。来源:

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。

瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以09，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。

特别提醒

一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。

如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。

身心愉快

瘦弱男女在饮食方面，有不少都存在挑食和偏食现象。因此，应改掉这些不良习惯，增加膳食的摄入量，膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者体态健壮起来。胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，除此，鱼类也易消化和吸收。

饮食多样

要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵，第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等，都会使人愈加消瘦。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。

在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。

附：食物增肥一方

山药粥

成分：山药、乳酪、白糖。

其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。

山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。

常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。

体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。

阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。

1均衡的饮食

可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

2养成良好的饮食习惯

定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。

3改变进餐的程序

先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。

4选择适度烹调的食物

选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等导致食物坚硬，不易消化。

5保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。

紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。

如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！

增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。

在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。

◎增重不增肥

在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！

人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！

饮食篇

饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

◎蛋白质的选择

选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。

◎醣类的选择

醣类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。

◎脂肪的选择

油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。

运动篇

欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。

目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。

早餐：一定要吃、才有活力！

偏好西式口味的人：

1现榨柳橙汁一杯

2低脂牛奶一杯

3浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。

喜欢中式口味的人：

1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥

2一杯豆浆或米浆。

3一颗水煮蛋

早上的点心：帮助身体储藏能量

下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。

午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！

偏好西式口味的人：

1苹果一个

2低脂牛奶一杯

3三明治一个

4生菜沙拉一盒

5高纤饼干一份

喜欢中式口味的人：

1奇异果一个

2一杯优酪乳

3一碗饭或一碗面

4水煮青菜一份

5高纤饼干一份

下午的点心：不要让小肚肚饿着了

下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。

晚餐：尽量按时进餐

最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！

1现榨果汁一份

2冰淇淋或优酪乳一份

3生菜沙拉或炒青菜一份

4一碗饭或一碗面

5一份瘦肉或鱼肉

6饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。

宵夜：尽量在睡前两个钟头进食

在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

1、没有会使人长胖的胃病，a型胃炎可以导致恶性贫血，贫血也不一定就瘦。另外，如果，侵犯胃的肿瘤有内分泌功能的话，它分泌的一些激素可能影响人的胖瘦。另外胃癌的恶病质会使人消瘦（前两种病，都很罕见，尤其是后一种，仅仅是理论上有可能，属于为了回答您的问题而生拉硬扯）

2、胃病时消化功能障碍，不利于营养吸收，但这种影响程度可大可小，不一定使人变瘦，更不会长胖。

3、见2

综上所述，通俗地讲，胖瘦跟胃病关系不大。不能说一个人得了胃病又是胖子就说是胃病使人发胖吧……

肥胖可以说是一个世界性的问题，尤其是肥胖症问题。肥胖可能是病理性因素导致也可能是生理性，前者的话主要是一些疾病引起而后者最主要的方面营养过盛导致。不过具体说来导致肥胖的因素比较复杂。那么造成易胖的因素有哪些？如何才能变成易瘦体质？

1、造成易胖的因素

主要分为8点：

1、饮食不规律

2、进食速度快

3、多在外用餐

4、不经常运动

5、情绪不稳定

6、工作压力大

7、熬夜太频繁

8、睡眠不充足

如何提高基础代谢率？成为易瘦体质！

1、饮食要规律

节食会降低人体的基础代谢，所以规律的饮食就变得非常重要了，而且早餐是激活新陈代谢最重要的一餐，千万不可忽视！

2、坚持运动

运动的人新陈代谢都会比普通人高，因为运动之后的我们需要消耗更多的热量来让身体恢复。

3、保证正常的睡眠时间

睡觉的时候人体的新陈代谢会降低，所以睡的过多也不见得是一件好事；而睡眠不足的人，由于身体机能没有得到充足的修养和恢复，基础代谢也会随之降低。

4、不要忽视力量训练

别以为有氧运动就够了，力量训练也是提高基础代谢的好途径。因为肌肉越多，就需要消耗更多的热量哦。

5、多吃辣椒等

食物辣椒中的辣椒素可以对身体产生刺激，有效提高甲状腺的功能，分泌更多的荷尔蒙，提高基础代谢，消耗体内更多的热量。

6、保持性生活

性激素也会影响人的基础代谢率，随着年龄的增长，性激素就会减少，所以我们需要保持正常的性生活来提高性激素的分泌，从而提升人体的基础代谢率。

7、多喝水

养成多喝水的习惯，可以加快体内废物的排除，提升基础代谢率。

8、养成洗热水澡的习惯

身体温度上升可以加快血液循环，从而提高新陈代谢，长期以往，基础代谢率也就提高了。

9、补充足量的蛋白质

蛋白质的主要成分是氨基酸，摄入后身体就会消耗热量去消化吸收它，然而事实是氨基酸在人体是非常难被消化和吸收的。所以补充足量蛋白质的真正目的，是为了提高基础代谢挥霍体能的热量。

2、跑步减肥的注意事项

一、运动后补充过剩

相信很多人开始跑步时，都可能会抱着“运动有消耗，应该可以用吃来犒赏自己”的心态。这句话本身没有问题，运动过后也确实需要补给，但是有些人会控制不住自己的嘴。

在不控制总热量的情况下，运动后的“补给”最终只会让运动无效，越跑越肥。

特别是运动后的补充，虽然时间点正确，但如果尽是吃一些垃圾食物，或是每天吃的超过一天该摄取的热量，依旧会让你功亏一篑。

二、水分补充不够

运动过程中，补充水分很重要。剧烈的运动会导致大量水分从汗水中流失，流失体重1％的水分，体温会变高，也比较容易疲劳；损失体重3％的水分，就会影响运动表现。

加州州立大学一项研究指出，当运动员处于缺水状态，他们在重量训练时便会少做3～5组动作。这是因为当身体缺水时，身体的荷尔蒙浓度也会降低，肌肉表现也会变差，从而也会影响到脂肪燃烧的效率。

那需不需要补充运动饮料？在美国跑圈有这样一种说法，“主要还是取决于流汗程度。运动饮料含钠、钾和葡萄糖，运动过程中如有大量流汗的话，会同时排出钠，运动中就得补充运动饮料；如果只是短时间、流汗量也不多的轻度运动，并不一定需要”。

三、运动强度不足

一件事越做越上手，效率也会跟着提高。刚开始跑步可能不到10分钟就想停下来，但习惯后，连续跑40分钟也不是问题。

换句话说，这也是指身体已经产生“适应”，身体、身形的变化也就没起初来得明显。

如果你遇到这种情况，就代表适时提高运动强度的时间到了。

四、燃烧的热量远少于你的想像

减重最常见的错误之一就是认为大部分的热量消耗都在于运动，这是非常危险的误解。于是，不少人会使用穿戴型装置记录每次跑步的距离、时间及消耗的热量。

虽然方便，但部分数据跟实际状况仍然会有差距，尤其是热量消耗，很多时候甚至属于“高估”的情形。

在美国肌力与体能训练协会大会（NationalStrengthandConditioningConference）上发表的一项报告显示，跑步机平均高估实际燃烧的卡路里达30％。

五、跑步计划一尘不变

长时间的有氧运动（以长跑为例）虽然能达到减脂效果，但运动时间长，并非所有人都能承受得了，即便是长跑爱好者，每天执行一样的训练，有一天也会感到枯燥、无聊。

其实，每个人的身体都是一部机器。如果你一遍又一遍地进行同样的事情时，这个过程会变得愈来愈容易。

从开始到适应，跑友不仅会克服出汗、腿部发抖等问题，身体的新陈代谢与反应也会适应，这时同样的运动量会消耗更少的热量。这就是一般说的“稳定状态”，使你无法达成长期的减肥计划。

以稳定、中强度的步伐进行跑步，这最大的问题之一就是热量的燃烧有限。一旦身体适应了，益处就有限了。因此，只要稍微改变一下原本的例行运动方式，就会带给身体巨大的变化。

六、少了重量训练

如果你热爱速度跑、长距离的有氧运动，那你必须知道一点，那就是耐力型的跑步或走路会削弱肌力与肌肉成长。

对于减重来说，比起只有跑步，重量训练常被认为效果更好。肌肉的撕裂和愈合的过程需要能量，这意味着你需要燃烧更多的热量。

体育用品制造商协会（SportingGoodsManufacturersAssociation，SGMA）调查发现，将近80％的女性没有做重量训练，这或许是你的减重计划碰到瓶颈的原因之一。

《运动科学与医疗期刊》（theJournalofSportsScienceandMedicine）的研究指出，相较于只做有氧运动的人，有搭配阻力运动的人吃得较少，一天会少吃517卡。

导读：肥胖的原因分为很多种，病理性肥胖顾名思义就是由于某些疾病引起的肥胖，这种原因导致的肥胖减起肥来相比比较困难，不过也不是完全没有办法，下面就来看看。

病理性肥胖分为哪几种

病理性肥胖属于肥胖的主要类型之一，而造成病理性肥胖的原因又可以分为很多种，一般是由于某种疾病或者疾病后的恢复需要而引起的，引起肥胖的病理因素主要为以下几点。

（1）脑部病变如外伤、肿瘤、炎症后；

（2）活动减少或障碍如长期卧牀、脑瘫；

（3）骨骼生长障碍如软骨发育不良；

（4）药物：如类固醇激素、抗甲状腺药物、胰岛素等；

（5）肥胖相关基因突变如瘦素和瘦素受体、FTO基因突变；

（6）内分泌异常如生长激素缺乏症、高皮质醇血症、高胰岛素血症；

（7）某些综合征如肥胖性腺发育不良，多指趾、视网膜炎智力落后综合征；

病理性肥胖怎么减肥

一般来说病理性肥胖的减肥方式和传统的肥胖有所差别，网上推荐最多的就是针灸减肥这种方法，同时 也要加强自身的锻炼自己改善饮食习惯加以辅佐。

在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。　肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。

专家表示，虽然相对于吃药、抽脂减肥，针灸对人体伤害小，适应人羣广，但盲目地进行针灸减肥，会产生严重的不利影响。由于针灸属于中医疗法，施针时必须扎入皮肤。根据法律，这种侵入性的、并对人体产生创伤的行为，都属于医疗行为，扎针人必须持有《医师资格证书》和《医师执业证书》，地点必须是在医疗机构内;如果在医院外诊疗，就要经过卫生行政部门批准和备案。所以选择正确和正规的机构扎针，是保证针灸减肥的最安全方法。因此选择针灸减肥的人，一定要去正规的机构。

针灸减肥的注意事项

1、中医针灸减肥主要是在腹部下针。因此女生月经期间最好不要做针灸。

2、在进行针灸前，不要喝酒或进行剧烈运动。

3、针灸时身体放松不要摇动翻身以免引起疼痛或导致弯针、滞针、断针等情况发生。

4、针后若局部发痒应避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

5、针灸后不能立即进行洗浴，以免引起针口感染或外邪入侵致病。

6、针灸后针孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈现红晕或紫绀色(淤血)为正常现象，会自行消退。如局部瘀血严重者，不宜在原位再针。

7、患者自己进行艾灸时，要注意艾条与肌肤保持一定的距离，以免烫伤;另外要注意施灸的时间，不要在饭前空腹时和在饭后立即施灸;同时在进行艾灸时，要专心，注意火星，以免引起火灾。

8、由于针灸减肥治疗需要很强的专业性，因此不建议自行操作。

普通人听到糖尿病，第一印象肯定是吃的多、吃的糖分高、肥胖等等，但这其中并不是完全正确，下面就带您来了解下糖尿病及其相关知识。

什么是糖尿病？

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。 其病因主要有以下两种：

1．遗传因素：1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。

2．环境因素：进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。

糖尿病患者会越来越瘦？

是的，听起来可能不可思议，但严重的糖尿病患者会出现“三多一少”症状——吃得多、喝得多、尿得多，体重减少。

这主要是因为：糖尿病是一种由于胰岛功能减退或胰岛素抵抗等引发胰岛素缺乏而导致一系列代谢紊乱的病症。首先，因为缺少胰岛素就不能使更多的葡萄糖进入细胞氧化，引起血液中的血糖浓度上升，即高血糖。同时，高血糖又具有高渗利尿的作用，就会使糖尿病人多尿。然后，尿量多、失水明显，体内脱水，刺激口渴中枢，才会出现口渴症状，导致多饮。这样，身体就会得不到充分的水分，而血糖过高，又不能使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量就造成体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，所以人体就会慢慢消瘦，抵抗力下降。严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显。

大家要注意，有些人觉得“糖尿病不会变胖，真好”这是错误的观点，健康才是最重要的！但是不管你是胖也好，瘦也罢，只要是在正常范围内，就不需要过于担心，偏胖的人，可以通过减肥来减轻体重，觉得太瘦的，也可以适当的吃一些有营养有价值的东西来增肥。