怎样控制糖尿病消瘦

　糖尿病是一个富贵病，也是如今社会常见的一个疾病。另外消瘦是糖尿病常见的一种症状。那么，怎样控制糖尿病消瘦呢下面我带你一一了解!

控制糖尿病消瘦的方法

　1、寻找消瘦的病因

　首先也是最基本的,搞清楚自己消瘦的状态,体重是降降停停还是持续下降。如果简单的是血糖过高降血糖所致,那么血糖控制好以后体重就会恢复正常。但是如果是因为其他消耗性疾病如糖尿病并发症、贫血等导致的,就要到医院进行检查了。

　2、检查自己是否正常用药

　检查自己服用的糖尿病药物是否正规,安全,有效,在医生的指导下应及时调整药物。

　3、糖尿病消瘦多补充维生素和铁质

　多补充维生素和铁质,动物类食品与植物类食品同时选用,可促进铁质的吸收利用。

　4、增加蛋白质预防消瘦

　糖尿病患者在增加热量摄入的同时,还要增加一定量的优质蛋白质,热能可以按照三十到三十五千卡/公斤体重,蛋白质按12克～15克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。

　5、监测体重恢复身体

　监测体重,一旦体重恢复到正常应该调整饮食至正常水平,不要导致体重超重而矫枉过正。

　6、保证少量多餐预防消瘦

　糖尿病患者少量多餐,保证设计的膳食量能够充分摄入。

糖尿病患者消瘦的原因

　1、血糖及其控制严重不良导致。

　尤其见于自身免疫性糖尿病和2型糖尿病病程较长。这是由于患者体内没有足够的胰岛素,无法充分利用血液中的葡萄糖所导致的。身体总是需要能量的,不能用葡萄糖就只有消耗脂肪,于是造成了突然消瘦的原因。

　2、恶性肿瘤导致消瘦。

　糖尿病易合并各种肿瘤。有时高血糖是胰腺癌的早期指标。大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此,原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕。如以隐约上腹痛为主要表现的胰腺癌,常被误认为是胃病。这种病的突出症状就是体重明显减轻,甚至能在一个月内体重减轻10公斤以上。拿结肠癌来说,还可能伴有无痛性便血等,50岁以上的人要警惕。

　3、胃肠道系统疾病导致消瘦。

　如慢性胃炎、消化道溃疡、慢性非特异性结肠炎等胃肠道疾病,或胃轻瘫患者,均可造成不能正常进食,消化和吸收功能比较差,导致营养不良而消瘦。如消化系统以外病因所致呕吐、腹泻,寄生虫病等。

　4、肾上腺皮质功能减退导致消瘦。

　有些糖尿病患者早期只有瘦的表现,可见于原发肾上腺机能减退,如肾上腺结核或自身免疫性肾上腺疾病,以后逐渐出现皮肤粘膜色素沉着等典型症状和体征。垂体前叶机能下降继发肾上腺机能减退,出现皮肤苍白。

糖尿病患者消瘦饮食注意

　1、糖尿病消瘦不宜饮酒。

　因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

　2、糖尿病应少吃或不吃水果。

　因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时,要以含糖量低为选择原则。

　3、应限制饮食中胆固醇的含量。

　因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。

引言：糖尿病虽然会损害人体健康，但是只要在日常生活中通过合理的控制血糖，正常的饮食，适量的运动，调节肠胃功能，是能够有效的改善糖尿病导致的体型消瘦症状。所以今天小编想分享的话题就是，糖尿病导致下肢消瘦，应该如何改善。

一、糖尿病可以多吃哪些食物？

糖尿病患者可以多吃银耳，银耳中的膳食纤维特别丰富，并且银耳能够合成胰岛素，降低血糖，还能够减肥，控制体重。多吃豆制品，豆制品中既含有丰富的膳食纤维，又有不饱和脂肪酸，以及蛋白质，能够降低血液中胆固醇的浓度。还能够降血压、降血糖，十分友好。可以多吃樱桃，樱桃在众多水果中，属于糖分含量较低的水果之一，不仅能够控制人体对糖分的摄入，而且能够维持血糖处于稳定的状态，还能够健脾养胃。可以多吃黄瓜，黄瓜中的糖分含量特别低，适合糖尿病患者来食用。吃黄瓜不仅能够补充体内所需要的维C、矿物质元素，而且能够有效的预防高血压，控制血糖。

二、糖尿病导致下肢消瘦，应该如何改善？

一定要控制好血糖，尽量保证空腹血糖的指数小于7毫摩尔每升，餐后的血糖要小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白指数要小于7%。可以通过饮食控制，也可以通过药物控制。一定要定时去医院进行检查，看自己身体是否存在消耗性的疾病，例如肺结核、营养不良等情况。如果存在消耗性疾病，那就需要多为机体补充营养。饮食上一定要保证均衡多样，要多吃一些蛋白质丰富的食物，来补充身体所需要的微量元素，不仅能够改善糖尿病，还能够延缓衰老，增强体质。适当的锻炼下肢，比如饭后散散步，打打太极拳，进行慢跑、登山等活动，但是这些锻炼一定要长期坚持，不可半途而废，才有效果。综上所述，糖尿病导致下肢消瘦，可以控制好血糖，去医院及时检查，适当的锻炼下肢，饮食均衡多样。

吃药中的糖尿病消瘦，有几种情况：一是血糖控制不好，血糖还高。我们人吃进的碳水化合物，都必须转化为葡萄糖后才能被吸收利用。葡萄糖的吸收利用，主要靠胰岛素作为介质帮助，这些糖才能被吸收进入细胞被利用，成为人体的能量。而糖尿病人的一方面产生胰岛素抵抗，另一方面又有胰岛素分泌绝对或相对不足，在缺乏胰岛素的情况下，糖不能被吸收成为人体能量，肾脏也不能重吸收，这样，大量的糖就随着尿液被排出体外。肌体由于缺乏能量支持，故而消瘦，服药中的糖尿病人也同理。二是降糖药影胃口和消化吸收造成消瘦。三是糖尿病人控食过严，有的不敢吃主食，有只吃素，摄入的能量过少导致消瘦。四是糖尿病人，同时还有其他疾病，消耗了能量等等。

现在越来越多的人都会换纽糖尿病，很多患有糖尿病的人都会认为只要自己的体重减轻便能够让自己的糖尿病有所减轻，其实这样的想法并不是正确的，即使是糖尿病人，体重减轻也并不会对自己的身体带来任何影响。其实，糖尿病人的病症和自己的身材并没有太大的关系，只有让自己的胰岛素分泌正常，才能够让自己的身体正常，所以糖尿病人最重要的便是保证自己的胰岛素分泌正常。

减肥需要更加注重方式

其实很多糖尿病病人在糖尿病后期会非常容易体重瘦下来，这也正是因为大多数糖尿病病人在饮食上需要极度克制，就克制住自己的使用方式，才能够让自己的胰岛素够用。当然，对于糖尿病患者来说，如若想要减轻自己的体重，也需要非常注重自己的饮食健康以及食材分配，毕竟糖尿病患者自身的体质和他人有很大的差距，只有让自己更加注重，才能够让自己的病症不再进行加重。

身材和疾病没有直接联系

虽然很多人都认为糖尿病患者本身的身材和自己的疾病有着很大的联系，但是糖尿病病人本身的身材和自己的疾病并没有太多的联系，所以很多时候糖尿病患者无需进行减肥，当然只有控制好自己的饮食习惯，才会让自己得糖尿病得到一定的缓解，所以即使身材太过消瘦或者太过肥胖都没有太大的关系，当然对于糖尿病人来说，非常希望自己能够拥有一个好的身材，毕竟糖尿病患者本身的身材受到饮食的影响。

任何疾病都需要积极配合治疗，以及在生活习惯上改变自己的生活方式，才会对自己的身体带来更多的改变，有些时候有些身材并不会对我们的疾病带来很大的影响。