关于高一班级的作文 内容积极向上 八百字左右，急用

关于高一班级的作文 内容积极向上 八百字左右，急用

我爱我的班集体

我们高一(5)班就像一棵挺拔的大树，五十名学生旧像是五十片叶子，老师就是我们的主干，我们每天都在吸取著老师给予我们的知识和力量以及营养，我们都为自己是青鸟班的学生而感到自豪与骄傲。

我们班的的凝聚力很强，一年一度的趣味运动会又要开始了，我们班的成员也针对自己的强项加紧的赛前训练，未参与专案的同学也忙得不可开交，跳绳的有同学帮着测数，投篮的也有同学喊著加油拿着水助阵，百米跑的也有同学追着测时，他们累了、有同学让座，渴了、有同学递水，受伤了、不能参赛了、有同学申请做候补……整堂体育课大家又累又渴，但我们开心我们快乐我们甚至陶醉于此。因为我们是大家庭像朋友更像亲人，所以为之付出我们愿意，我们团结不只因为班集体的荣誉，更因为我们有爱，因为我们所有人都是青鸟班的一份子，为集体争光是我们每个人的目标与骄傲，显然我们青鸟班是最强的。不仅仅因为四项第一一项第二，而是我们团结我们友爱、战斗力强，所以才能使我们的班集体踏上了一胜利的新台阶。

在运动会的期间我们不只是在赛项中夺得了优异的成绩，同时在气势上也把其他班集给压下去了，我们不仅仅是想做给全校的师生看；并且也要大声的喊给所有的师生听，我们用尽全身的力气在咆哮著，为我们班每一位运动健将在喝彩，给予他们力量，就在此刻我自豪我骄傲，因为我们又打响了胜利的一炮，此刻我们所有的同学都在走向我们班的运动健儿一方，集体紧握右手举过头顶、我们欢呼、我们呐喊、我们为之疯狂，虽然一部分同学嗓子都叫哑了，但依旧呐喊著依旧欢笑着。这就是我们高一年级的第一次评比，很明显我们打了漂亮的一仗，当然-我相信这只是起步而已，精彩的过程还未开始，我们的目标是希望拿全能优秀奖而不是单方面的优异，我们将会像草原的骏马一样向前飞奔，我们以后将更懂礼仪、更守纪律、更爱学习、更爱劳动，让我们争取在各个方面做到更好更强，最后做到最好最强。

趣味运动会结束后，我才深刻体会到班级就是我们快乐的源泉，我们班里的故事太多太多了，运动员带伤上赛场，老师不辞昼夜看完每个同学每周的心情(周记)，在紧要关头免费为同学门提供本子和笔等。我们青鸟班是一到风景，一道虽然不迷人但不可影印的风景，我们用最火热的心抒写美的青春，我爱我和睦、温暖、欢乐的班集体。

选择阳光高山会拥有绿色，选择奉献我们会拥有辉煌的明天，青鸟班——加油！让我们一起拥有更辉煌的明天。

以爱为话题的作文，高中作文，800字左右，要求内容积极向上……

大爱无言

爱，是无助心灵中缓缓注入的一股甘甜的清泉；爱，是黑暗灵魂里细细洒入的一束温暖的阳光；爱，是荒凉沙漠上破土而出的一株希望的幼苗……

爱滋养万物，爱需要行动，因为大爱无言！

2008年5月12日14时28分，四川省汶川地区发生里氏80级特大地震。顷刻间，地动山摇！强大的摧毁力震碎了人们幸福美满的生活，撞毁了人们辛苦建造的家园。顷刻间，阴阳两隔，哀鸿遍野……

“求求你，再让我救一个吧！我还能再救一个！”每当回想起这痛彻心扉的话，我总不禁泪流满面。救灾人员正在争分夺秒地救助被埋在地下的儿童。然而，新一轮余震袭来，房屋眼看要再次陷落，有人突然喊道：“还有孩子！底下还有孩子！”一名救灾队员立刻奋不顾身向下钻，却被其他人硬拉到了安全地区，一名救援队员抱着一个孩子哭喊道：“求求你，再让我救一个吧！我还能再救一个！”但是，为了确保救援队员的人身安全，大家只能看着再次陷落的房屋，默默地流泪。

大爱，用眼泪来诠释！

谭千秋老师，一名默默无闻的执教者。在地震发生时，他把4名学生护在课桌下，而他自己用身体将课桌护住，手臂张开，紧紧地抓住桌沿，最后被落下的楼板夺去了生命。当他被挖出时，在场的所有人都惊呆了，被他的凄惨状况，被如大鹏展翅般无畏的姿势夺走了心魂。

大爱，用谭千秋老师的奉献来诠释！

地震发生后，正在河南考察的温总理，第一时间乘飞机来到受灾现场，他说：“人民的生命高于一切！”他还说，“哪怕只有一线希望，我们也要尽百倍的努力！”他的手受伤了，但他拒绝医务人员包扎。他走进一个个受灾群众的临时帐篷，送去关怀与慰问……

大爱，用国家***的温情来诠释！

冰心说过：“爱在左，同情在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径的长途，点缀得花香弥漫。让穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可落，却不是悲凉。”

是的，用爱来浇灌生命的花，永远只会收获芬芳。用无言的大爱来温暖人心，只会使世界变得更加光明！

升旗仪式班级介绍词 100字左右 内容积极阳光向上

我们班是一个团结互助,积极向上的班集体我们班紧紧围绕老师形成一个非常温暖的大家庭我们班班风正,学习风气浓,课间随处可见互相讨论学习和请教问题的同学在学校的各项活动中,我们都积极参与,努力拼搏,取得了很好的成绩我们同学肯吃苦肯付出,平常做事都坚持只要做了就一定做好的原则,所以成功经常在我们这里落脚我们尊敬师长,爱护同学,珍惜自己的学习环境,友好帮助他人,每个人都德智体美劳全面发展,是一个活泼健康的优秀班集体相信不久的将来,我们班将充分发挥优势,成为其他班同学的榜样,成为学校的骄傲!

求＜南山南＞歌词改编，关于高校具有班级色彩的，内容积极向上，拜托～很急～～～

你在遥远的故乡里等我归去

我在枪林和弹雨浴血杀敌

只要战火一天烧不尽

我就还是一天的兵

请原谅我无法告知归期

很久都没有收到故乡的讯息

不知家里和你是否安好

今天一仗走了几个好兄弟

到如今谈及死亡依然会恐惧

我不求任何为人称道的功绩

只为保卫家乡保护你

用尽生命战斗直到死去

历史不会记得我的名字

只剩下你在为我哭泣

祖国的太阳照常升起

南风喃，北海北

北海有墓碑

南风喃，北海北

北海有墓碑

关于高一的8字班训，内容创新，积极向上（不要网上的，求精不求多）

自强不息笃学力行

描写4O0字左右作文：蜻蛙王子。内容为勤奋好学，积极向上

在我们班有一位令大家都刮目相看的同学。她有着一头乌黑光亮的长头发，长得很秀气，一双大眼睛圆溜溜的，像颗黑葡萄。是那种讨人喜欢的乖乖女。你知道她是谁吗？她就是“班长大人”------张启迪。

张启迪是我们班的骄傲，每次学校里的活动都有她的身影，不但舞跳的优美，主持节目流畅，而且学习成绩总是名列前茅，稳稳当当的，让我羡慕不已。

她上课发言非常积极。记得有一次上数学课，陈老师在黑板上飞快地写了一道题：小红要到12楼去，她走到5楼用了100秒，她走到12楼还需要多少时间？正当我还迷惑不解的时候，张启迪第一个早早的举起了右手，陈老师笑着说：“张启迪，你来回答。”只见张启迪站起来，铿锵有力，掷地有声地回答道：“这道题应该这样做。”陈老师听了张启迪的回答，连连点头称赞道：“不错，思路非常清楚。”我即羡慕她得到老师的表扬，又佩服她扎实的基础。不愧是“班长大人，”思路就是敏捷，我一定要向他好好学习。当陈老师提出第二个问题时，张启迪又自信满满地举起了手

她就是一个积极向上，勤奋好学的人-

征集一条口号，班级的，内容为文科一班励志口号，要求积极向上

莫找借口失败，只找理由成功。

高中作文《有一种美丽叫---》800字左右 要求是积极向上，内容有深度！

有一种美丽叫做简单

有一种美丽叫做简单，幸福往往来自于简单。

我在努力地寻找一种简单的有着牵挂的感觉，单纯的像傻瓜。彼此的照顾，彼此的理解，彼此的谦让，彼此的牵念。彼此牵着属于自己的手，静静的走上几步。

不去争繁华闹市的虚荣和奢华，只去管自己的安逸与祥和。即使生命之花在既定的时段悄然落去，我也不会因为一生平庸无华而悔恨。

好不容易静下心来拾掇自己，为什么不拾掇的干净利落？

有一种美丽叫做简单，我喜欢轻装上阵对阵白驹过隙，过多的顾虑反而是你成功的绊脚石。

世界其实很小，更何况一个人的天地？让太多的思虑变成前行的动力，简简单单的不去装饰，完善一个真我的世界。

有一种美丽叫做简单，简单是没有自私，不去隐蔽，不再伪装，美丽则是原形毕露，仆仆风尘。

我们不应该把生活架设到那片纯洁的天地中，让它的节奏变得如此紧张，甚至压得你难以喘息。

入夜，星云密布，来点风，点亮心灯，难道这样的夜色不叫美丽？慢步你独往的那片故土，深深享受那份宁静与安详，不去计较生活的坎坎坷坷，独去追寻尘埃的平平凡凡。

有一种美丽叫做简单，而这种简单恰恰是你美丽的人生。

如何做一名积极向上的中学生八百字作文

前些日子去市场买菜,一时兴起,想买几条野生鲫鱼炖汤,殊不料,一市之中,竟无大鱼,找了名熟识的摊贩问讯,他却也不多话,端出一盆让我挑选——俱是些不到半斤的小家伙,这实在太小了吧,我忍不住抱怨现在野生的很少有大鱼,过几年还有没野生鱼都难说了,摊贩叹了口气,那何不把这些小鱼放回去养大呢您傻了吧,我不卖别人也会卖的,摊贩也是一脸的委屈

我自然是说不下去了,随便挑了条鲩鱼逃离了鱼摊,经商逐利,天经地义,我又有什么资格指责他们呢况且,我也确实缺乏这样的立场——小肥羊、烤乳猪、明前茶,虽然并不能时常奢侈,这些“小物”都不可否认都是我所乐食的,甚至我们还想过,以后自己的孩子也要从小对其作“菁英教育”

等等,打住!我似乎嗅到了一种危险的味道,一种与卖仔鱼一样的危险味道……说不定将来我孩子的命运将与那些鱼仿佛!

或许没那么糟糕吧……我安慰这自己,无论如何,我对孩子的“菁英教育”都是为了孩子,与唯利是图的鱼商不可同日而语在如今的社会中,激烈的竞争是主导,岂能让孩子输在起跑线上

语文、数学、英语——这些自然是必须的；书法、绘画、音乐——艺术品位是不可少的；舞蹈、戏讲演——培养孩子的自信心很重要；田径、武术、空手道——健康的身体才是最关键的指标

孩子能做这么多事吗不,自然是不能的,不过那仅限于“自然”的状况而已,我的孩子,一定是以成人为范本,否则又如何能在起跑线上便战胜他人呢——所以,他一定得吃得消,因为我这一切都是为他好,我是毫无私心的

这些真的毫无私心!——啊!未必,至少有人是有私心的,高昂的培训费恐怕便是其中的证明一面打着素质教育的旗帜,一面给孩子压上更重的负担,一面呼喊著还孩子以童年,一面让孩子们成为一个个的“小大人”的不正是这些自然人与法人组织么在他们眼里,孩子和仔鱼有区别么

或许,我该考虑下了,是让孩子自然成长,还是提早捕捞上市场——我不得而知……

古人云：“疑则问卜,”也罢,那便排下一卦——竟然如此!“包蒙,凶”我惊骇地将易经丢在了地上

一阵风吹过,地上的书翻了页,露出了另一条卦辞

关于奥运的文章 不少于1000字 内容积极向上 与自身联络

奥运情中国心

“热爱祖国”这几个美好的字眼在我的心灵深处存在已久，以往我更多地从字面上去感受它，而现在特别是在第28届奥运会期间，我真实地看到、听到、感受到普普通通中国人的爱国行动。

我看到——

奥运会期间，这样的一幕经常出现在我的视野中，爸爸全神贯注地盯着电视萤幕，全身心地融入雅典的奥运会赛场中。记得一天上午大约6点左右，爸爸把我从梦境中唤醒，他激动地说：“女儿，你知道吗？我们中国女排战胜俄罗斯了，获得了相当有价值的团体冠军，你应该为我们的女排感到骄傲！”看着爸爸脸上露出的灿烂笑容，我心无比激动。要知道，爸爸为了看比赛，为了为女排喝彩，他整宿都没睡觉，留下了非同寻常的黑眼圈。看着爸爸的笑容，看着爸爸的黑眼圈，我终于明白了这是爸爸的爱国心促使他这样，虽然他是一位平凡的人，但他的爱国心却不寻常。

我听到——

奥运会期间，喝彩声、鼓掌声、吁叹声不绝于耳。记得奥运会上争夺第一枚金牌的情景，当时我国选手杜丽与俄罗斯选手在比分相差无几的情况下，每一发子弹的射击都将影响选手的排名，金牌落入谁家？实在难以预料，可以说，杜丽的每一次射击都强烈地 著妈妈的神经细胞，坐在沙发上的妈妈按捺不住了，时而为杜丽高声欢呼，时而为她的失误长吁短叹，时而又为她鼓掌加油。妈妈的这一举动有些“失态”，有些“荒唐”，但我还是明白了这是妈妈的爱国心在激荡着她。

双亲的爱国举动，强烈地感染着我。

我感受到——

当我看到刘翔在110米栏比赛中以12秒91分的速度冲刺终点，实现了我国田径方面零的突破时，我兴奋地拍手叫好；当我看到孟光梁、杨文军在双人皮划艇比赛中，率先驶向终点，打破欧美国家长期垄断金牌的历史时，我欢呼雀跃起来；当我看到李婷、孙甜甜为我国获得了一枚盼望以久的网球金牌时，我振臂高呼……特别是当我看到62面国旗在雅典的颁奖仪式上升起，当我听到国歌32次在雅典的空中回荡时，我热血沸腾，无不为我们的祖国感到自豪与骄傲。

我们家虽然只是一个普普通通的家，但我们家却是十三亿中国人的缩影。我相信这样强烈的民族精神，这样强烈的爱国热情，在激励着我们炎黄子孙，使我们祖国更快地腾飞，成为世界的强国。我爱奥运会，我更爱祖国，只有祖国的强大，才有体育的强大，才有奥运选手的辉煌。

“我是中国人，我爱中国”这句话将永远、永远地铭刻在我心灵的深处。

1 世界上相对力量最大的人

在奥克兰市图书馆，图书管理员托马斯•詹姆斯•霍纳抱着一大堆刚被归还的图书，准备将它们放回原处。如果不认识他，仅凭他的外表，你很难想到，这个清瘦文雅的男人是世界第二号大力士。

大力士圈里的人喜欢把托马斯•詹姆斯•霍纳叫做“T．J．霍纳”。霍纳是目前148磅（675公斤）级力量举、职业深蹲及职业腿举世界纪录保持者，他能以148磅的体重深蹲805磅（365公斤）的杠铃，相对力量指数达到5504，仅次于传奇般的安德泽克•斯坦纳斯泽克。148磅级是个“魔兽世界”，有尼克•哈彻、贾若斯劳•奥勒奇、拉维尔•卡扎科夫、托尼•康耶斯等一批天王级的大力士，不过他们都被霍纳抛在身后了。

现在霍纳戴着一副金丝眼镜，正在认真查阅一本《大英百科全书》。说真的，在我访问过的大力士中，眼睛近视的人不超过十分之一，更别说翻看《大英百科全书》了。这的确是那个在赛场上呼风唤雨的大力士，但现在他更像个教授。霍纳一本正经地告诉我，他有英国贵族血统，我应该叫他“霍纳男爵”。

坐在图书馆一只有欧洲古典风格的椅子上，霍纳开始介绍他的家史。他的祖辈曾经参加过拿破仑战争，是威灵顿将军的副手。力量训练和绅士风度一样，是霍纳家族男人的传统。现在霍纳家的车库里还有一套世代相传的深蹲架和力量台，当年霍纳的爷爷把它们从英国带到了这里。霍纳微笑着说：“谁说绅士只能骑马和击剑？大力士也不是搬运工们的专利！”

接下来霍纳开始大谈欧洲贵族的力量训练传统，以前我从未听过这些。看来图书馆的工作为他研究大力士的历史还是提供了许多便利。霍纳指出，自从罗马帝国以来，欧洲的贵族一直以力量为荣，他们经常用力量台进行深蹲和腿举训练，当时大力士是主流文化崇拜的偶像，就像今天的比尔•盖茨一样。

我就这样一直听霍纳旁征博引，介绍大力士的历史。期间他不时去处理一些借阅和归还书籍的事情。在这段时间里，只有在轻松抱着一大摞书来回穿梭的时候，我才能看出他和其他工作人员的不同。很显然，在这个环境里，霍纳有意不去显露自己的力量。另一名工作人员告诉我，他唯一一次看到霍纳在工作时显示力量，是在图书馆搬家时，几个搬家工人面对一个特别沉重的巨型书架发了愁，他们险些要动用小型起重机了。这时霍纳出场，轻松解决了问题，很多人是从那才知道，他们这位有着英国绅士风度的同事原来是世界上相对力量第二大的人。

好不容易等到霍纳下班，我们一起驱车前往霍纳在奥克兰市郊的家。大力士圈里很多人认为，霍纳是最不会利用自己名气赚钱的大力士了。其他人都在狂出训练视频，卖训练器械，甚至拍**，霍纳却仍然只是安安静静地每天去图书馆上班，偶尔帮妻子照看一下自家的商店。不过在他看来，能够悠闲地每天力量训练，看《大英百科全书》，比风风火火地四处赚钱强得多。

来到霍纳家的车库，也就是他的私人训练房，首先映入眼帘的是一台巨大而且破旧的力量台，上面放着铁桶、铁块等很多重物。再往后则是深蹲架和肩托深蹲器，地板上杂乱地堆放着一些杠铃片和各种稀奇古怪的重物。我有些不怀好意地向他提到布伦特•迈克塞尔的超豪华训练房，霍纳却满不在乎。他告诉我，对大力士来说，真正有价值的训练项目只有杠铃深蹲、台式深蹲、台式腿举和肩托深蹲，这些在他的训练房里都能完成。再添置其他器械，就纯粹是浪费金钱了。

“您不需要练习卧推吗？”我不禁问道。“除了每周去公共力量举俱乐部练一次卧推”，霍纳回答说。他微笑着告诉我，大多数力量爱好者都大大高估了卧推的价值，事实上卧推的作用远不及深蹲、腿举和硬拉。“想一想，大多数力量项目都有蹲和拉的动作，但有哪个项目是躺着向上推呢？”

在那座古老的力量台上，刻着一句话“上帝赐给你力量”。霍纳家族的几代男人都使用过这台器械。从学会走路开始，霍纳就开始在他当时的家里看父亲和爷爷做台式深蹲和台式腿举。买下现在的房子以后，霍纳的父亲将这座力量台和另一座祖传的深蹲架送给了他。“这台器械把我们家的男人都变成了大力士”，霍纳敲击着力量台说。

作者： stevegoggins 2007-5-28 14:30 回复此发言

--------------------------------------------------------------------------------

2 世界上相对力量最大的人

接下来我们谈到了霍纳在大力士界的几位主要对手。“康耶斯是个很有激情的小伙子，天赋出众，我想他在165磅级至少能统治两年。哈彻还年轻，不过我退役以后他应该会是148磅级最好的选手。卡扎科夫也很出色，但我觉得他要成为王者最好离开这个级别”，霍纳用他特有的幽默评点着对手们。这时比尔•威廉姆斯、保罗•凯特林和道格拉斯•菲利普来了，他们是霍纳的训练伙伴。

下面进入了训练时间。霍纳立刻从一个温文尔雅的19世纪绅士变成了浑身充满力量的大力士。他们今天的训练项目是深蹲。我们都围到深蹲架旁，将杠铃重量调整到705磅。每当一个人练习的时候，有一个人在他背后保护，另外两个人在杠铃的两端保护。霍纳的训练伙伴也都不是等闲之辈，他们一直将重量加到800磅，仍然是每个人都能完成。当然了，他们的体重都比霍纳大不少。霍纳完成了一组802磅的杠铃深蹲，用力使他显得面红耳赤。“我总是和体重比我大很多的人一起练，因为体重和我差不多的人弄不动我用的重量”，霍纳气喘吁吁地说。

他们总共练了30组杠铃深蹲，最后重量加到927磅，霍纳在第24组之后结束了练习。他一共做了4个极限重量组，成功了两次。在这四组中霍纳每次试举前都要凝神静气，还要在胸前画个十字。最后的6组相对比较轻松。体重230多磅的保罗•凯特林似乎还有潜力可挖，但他却愉快地结束了练习。“我可没指望成为世界冠军，一个州冠军对我来说已经足够了”，凯特林笑着说。

第二个项目是肩托深蹲。这次他们是从800磅开始。肩托深蹲减轻了对腰部的压力，因此可以使用更大的重量。由于不需要保护，每当一个人练习的时候，其他人就开始把地板上的重物往力量台上堆。霍纳一直蹲到904磅，凯特林则将重量一直加到1000磅。1000磅的一组结束之后，训练日志记录到了“肩托深蹲第19组”。这时夜幕已经降临，霍纳从窗口往外望了望，回头喊道：“加油干吧，先生们！一会就到了牛排时间了。”

不过，在上餐桌狂吃牛排之前，还有最重要的一关：台式深蹲。这时力量台上已经堆上了800公斤左右的重物，训练开始。台式腿举和台式深蹲是最能体现极限力量的项目，在这里霍纳训练伙伴们刚才一直保持着的优势已经不见了。随着一阵阵爆发式的吼叫，重量增加到了1吨左右。由于器械限制，台式项目只有在比赛时才能精确确定重量，训练时则不能。霍纳的训练伙伴们这时都已经败下阵来，只有霍纳自己还在坚持。就像种子破土而出一般，他终于将1吨的重量扛了起来。

17组台式深蹲结束以后，牛排时间终于到了。四个已经累得歪歪斜斜的男人勉强冲完淋浴，坐到了餐桌旁。晚饭的前半段，大家仍然沉浸在训练后的兴奋中。不过，霍纳已经逐渐由大力士变回了那个19世纪的绅士。“比尔，也许你该看看《大英百科全书》的那一章……”，霍纳清清嗓子，又开始了例行的说教。有着贵族血统的大力士霍纳，总是显得那么与众不同。

托马斯•詹姆斯•霍纳的训练安排

周日：杠铃深蹲、肩托深蹲、台式深蹲

周一：台式腿举、台式单侧腿举、箭步蹲

周二：杠铃硬拉、杠铃前蹲、肩托深蹲

周三：杠铃卧推、杠铃推举、哑铃卧推

周四：杠铃深蹲、肩托深蹲、台式深蹲

周五：台式腿举、台式单侧腿举、箭步蹲

周六：杠铃硬拉、杠铃前蹲、肩托深蹲

托马斯•詹姆斯•霍纳的个人纪录

杠铃深蹲：365公斤

杠铃卧推：1025公斤

杠铃硬拉：2825公斤

台式深蹲：104吨

台式腿举：1322吨

杰夫刘易斯啊，这么有名的外星人

Jeff Lewis

中文名：杰夫刘易斯

现年35岁

身高：190公分

体重：244公斤（539磅）

大腿围：145公分

小腿围：73公分

胸围：165公分

臂围：63公分

深蹲：545公斤（1202磅）

台式深顿：2。81吨

台式腿屈伸：14。61吨

台式腿举37。15吨

台式腿弯举：11。26吨

箭步蹲：452公斤

前蹲：385公斤

杠铃挺举：202公斤

台式硬拉：384公斤

杠铃硬拉：341公斤

卧推：293公斤

百米成绩：12秒26

立定跳远：3。22米

卧推：293公斤

目前世界上最强壮的人，体格比一头成年黑熊还要庞大，他的大腿围超过很多健美高手的胸围和臀围，目前体重在所有项目的运动员中排第二（第一是冠军相朴）

千万不要认为刘易斯是个脂肪堆积超重者，实际上他的体脂含量要比其他大力士低得多，如果他是减脂，手收干的话，肌肉块将超过所有健美选手。

2003年，当他在达拉斯体育场数千名观众面前台式腿举起一辆重37。15吨的重型卡车时，在场的著名壮汉，四届“世界最强壮男人”大赛冠军沃尔。码阁纳森感叹到：“刘易斯简直是从外星球来的，他的力量能轻松压倒我们每一个人”。

打个不恰当的比方，如果说马瑞斯是大力士中的长跑冠军，那Lewis就是大力士中的短跑冠军，体重达将近500斤的他竟然如此灵巧，他的运动能力比很多体重只有他1/4的男人还要强！

2004年9月15日，刘和麦克米勒在美国拉斯维加斯共同腿举起了71。35吨的力量台！创造了重量最大的双人台式腿举世界记录。

六年级下册第一单元习作：家乡的风俗

写作内容：介绍一种风俗，或写一写你参加一次风俗活动的经历。

写作要求：

1按照一定的写作顺序，写出家乡的风俗特点。

2分清主次，恰当安排详略，将主要的内容写详细。

3适当穿插有关风俗的来历或资料，丰富写作内容。

说起家乡风俗，同学们七嘴八舌想到了许多传统节日：元宵灯会，清明踏青，端午节吃粽子，中秋节吃月饼赏月……提到鸣皋镇特有的地方风俗，同学们都异口同声想到了——“三月十五南岳庙会”。那叫一个热闹啊！

查资料，问长辈，想经历……经过一系列的课前准备，我们的“家乡特色风俗”作品终于成文了。摘取几篇分享一下，请大家随着孩子们的文字，来逛逛我们鸣皋镇热闹非凡的南岳庙会！

        每年的三月十五，是我们咱皋镇一年一度的南岳庙会。

        南岳庙有一个美丽的传说:相传南岳爷爷和人打赌，南岳爷爷输了，把南岳奶奶抵给了那个人当奴婢，在每年的三月十五他们相见，三月十五日之所以会下雨，是南岳爷爷和南岳奶奶相见时流下的眼泪。

      南岳庙会一般持续三天，三月十四开始一直延续到十六。但也有很多小贩在十三下午就带着自己的东西抢占位置，十四南岳庙才拉开序幕。庙会上车水马龙，人山人海，有叫卖声，欢笑声，讨价还价的声音……到了晚上更是热闹，有海盗船，蹦蹦床、还有跳舞的地方。跳舞的地方最为热闹，有单人跳、双人跳、男女混合跳，只要有一块钱就可以进到里面跳，十元钱可以进去里面一个月。

      十五这天最有意思也就是唱戏，他们都是固定的时间来唱，一唱就是一天。妈妈每天都会带我去看唱戏。唱戏的分台子两边有可以滚动的字体，告诉人们出演的时间和出演的内容、标题。每一次我都是吃着我买的烤肠边吃边看，戏的内容也非常有意思，主要讲述了一个叫陈介的男子从小被人看不起，欺凌。于是他发奋读书，长大考上了状元，在本县当了官。小时候欺凌陈介的人，回来找陈介让陈介给他们荣华富贵。

      十六这一天我主要去庙会上烧香，刚一进去就看到四个大雕像，既威严又吓人。一进去我和妈妈就去买香和红绳，把红绳绑到树上保平安，然后点燃香依次去拜。在庙里还有一个古代磨面的东西，有许多人都去转那个东西，以证明力气大。

      不知不觉，到了三月十七，庙会结束了。孩子们都去上学，大人们都去工作了，但是他们在庙会期间玩得十分开心。

        河南洛阳有个小镇，那里有个人人都爱的风俗，那就是我们鸣皋镇的“三月十五南岳会”。我们那儿的小孩，大人，老人没有一个不知道这个习俗的，一提到三月十五会，大家都会赞叹：“真热闹啊!”

      听老人辈讲，这里还有一个传说，说的是南岳爷和别人打赌，将南岳奶奶输给了别人当丫鬓，约定每年的农历三月十五这一天是南岳爷和南岳奶奶相会的日子，农历三月十六是南岳爷和南岳奶奶离别的日子，农历三月十六的晚上天空中总会下着雨，老辈人说:这是南岳爷和南岳奶奶相依不舍的泪水。

      在三月十五时，会有许多小贩摆摊儿，从十字路力一直摆到南岳庙坡上，像人一条五彩缤纷的长龙一样，不停地涌动着。在会上，有各种玩意儿，应有尽有，只有你想不到的，没有你买不到的。什么花衣裳，小鸡，项链，溜冰鞋，凉鞋等。随着人们生活水平的提高，买的东西也十分新奇。而最引人注目的就是花卉了，姿态不一的多肉，弥漫着香味儿的茉莉花，五彩缤纷，成了庙会上的一道风景线。

        南岳庙上就是小孩的天地啦!到处是游乐设施，海盗船上的惨叫声，蹦蹦床上的欢呼声，无论哪里都有孩子们的欢声笑语!

        南岳庙可是真热闹啊!车水马龙，人山人海，大家都兴高采烈。有时间你也要来看看，逛逛，相信你一定会爱上这里，流连忘返的!

        过了春节再熬上个把月，就又有的玩了，因为三月十五就是我们这儿一年一度的南岳庙会了!

        在那天，我带着我的爸爸妈妈和弟弟火急火燎地赶到了庙会，我们分头行动，爸爸妈妈去庙里烧香拜佛，而我和我弟弟一起去玩。

        我一进去，看到里面的东西真是琳琅满目呀!有玩的，有吃的，还有戏班子。我的弟弟马上就被套圈给“迷”住了，硬拉着我去套圈，我们花了二十块钱买了二十个圈。开始投了，第一个没中，接着第二个、三个……一直到第十一个时我们俩同时投中，我中的是小白兔，弟弟投的是仓鼠。再投，二十个圈完了，我得到了小白兔、茶杯、金鱼和一个项圈。弟弟的则是仓鼠，两个金鱼和一个小灰兔。

        我们又去打气球，拿到了玩偶和打气筒。最后去占了个位子看戏，顺带等爸爸妈妈给我们打电话。“叮呤呤”，铃声响起，妈妈问我在哪里，我便回答在看戏。一会他们就到了我们，看我们也玩够了，便开始讲南岳庙会的传说。

        相传在古代，南岳爷爷与一个小女孩打赌，结果把南岳奶奶输给了小女孩，而三月十五这天便是他们相见的日子。据说三月个五后会下雨，就是因为他们哭的眼泪洒进了人间。

      爸爸问我们俩有什么感想，我抢答道:“打赌是不良习惯，他会给我们带来巨大的伤害。”爸爸夸奖我说:“不错，你对这个传说有自己的理解，我奖励你个摇摇汽车。”爸爸说完便从背后拿出了一个玩具小汽车，我开心得一跳三尺高!

        三月十五逛庙会真开心！

      “离家三里远，别是一乡风。”我们的祖国幅员辽阔，民族众多，每个地方都有自己的风俗习惯。而我们这里最热闹的莫过于三月十五南岳庙会了。

      南岳庙始于北魏，坐北朝南，殿阁雄伟，雕梁画栋，飞檐挑角。该庙占地12亩，有山门，钟鼓楼、南岳正殿，四神殿等建筑，无不雄伟。

      有这么好的建筑，吃的玩的也是必不可少。那琳琅满目的商品令我目不暇接;那各种各样的吆喝声震耳欲聋；那此起彼伏的打闹声更令我激动不已。

      我和姐姐一到南岳庙就去玩了套圈，我们买了50个圈。但旁边的路人山人海，水泄不通，我们好不容易才挤了进去。我先扔了一个圈没中。又一连扔了好几个圈还没中。姐姐一扔就套中了一只免子，它的丢白得似雪。我十分失望，便随手一扔，结果套中了一只小仓鼠，我心里高兴得比吃了蜜糖还甜。看着那毛茸茸似球一般的小仓鼠，我已经心满意足了。

        接着，我们又到了一个车里，坐了模拟过山车。一开始，我们的座位就开始乱晃，车里还下了“雨”。最后，我和姐姐满载而归，随着长龙般的队伍回家了。

      南岳庙会真是热闹，有兴趣的话，欢迎您来这里逛逛!