宝宝七个月便秘怎么办?

1、多吃苹果、燕麦片、海带

膳食专家建议婴幼儿可以适当的多吃一些苹果、燕麦片等食物。因为在蔬菜和水果中含有丰富的纤维素，纤维素可以刺激肠蠕动，促使排大便。如胡萝卜、苹果、燕麦片等，也都含有丰富的纤维素和矿物质，可以为宝贝多选用。

2、汤汤水水，疏通肠道

当七个月宝宝出现便秘的症状的时候，爸爸妈妈应该多给宝贝喝水，比如说喝一些橘子汁、菠萝汁、白菜水和萝卜水等，还要据宝贝不同年龄适当吃一些粗粮和杂粮。也可以给宝贝喝绿豆薏仁汤：绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。

3、爬一爬，滚一滚

让七个月宝宝多动一动可以有效改善便秘的情况，比如说让七个月宝宝爬一爬、滚一滚，都是很好的助肠活动，妈咪可以帮助宝贝活动。

4、睡前为宝贝做做按摩

在睡觉之前妈妈还可以给七个月宝宝做做按摩，对缓解便秘也是有帮助的。具体方法是：让宝贝仰着躺在床上，妈咪用手掌轻轻地摩擦宝贝的腹部，以肚脐为中心，由左向右旋转摩擦，摩擦10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。注意！手法不要过重，每天做2-3次即可。

5、饭后1小时推拿穴位

一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。足三里穴：让宝贝坐好，在膝盖外下方凹陷部位下3寸（约三四横指）的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间，连续按压该穴位1-2分钟。

婴儿出现大便干燥的情况以后，不要着急，给孩子吃点妈咪爱或者其他益生菌类都可以，或者给肚子做做按摩，加快肠胃的蠕动。

婴儿出现大便干燥的情况，主要原因还是在吃的上面，比如不经常吃水果，蔬菜更是吃的少，还有平时喝水也少，这些都是造成大便干燥的主要原因，当然还不能排除奶粉不适合婴儿的问题。

婴儿出现大便干燥以后，建议家长可以给孩子换一种奶粉试试，除了这个，还建议多给孩子喝水，平时给孩子吃点苹果泥或者香蕉泥吃，也可以喝点橙汁，这些方法都可以改善大便干燥的问题。