为什么会有双下巴，我挺瘦的，躺在床上看手机会容易长双下巴吗，怎么消除

去除双下巴的手术方法

镭射溶脂去除双下巴：

首先划出脂肪的部位，然后再上麻药开始第一步的溶脂工作，镭射波长会将划出的脂肪震碎，最后再用较细的管径抽出即可。通过雷射溶脂这种方法去除双下巴，安全性比较高，并且手术伤口很小，也就01公分左右。镭射去除双下巴的手术恢复期一般为一周左右，当时做完不会有什么异样的感觉，通常是隔天后才有点肿胀和淤青，但一周左右这些症状就基本消失了。要想恢复的更快，可以在术后多做按摩，加强淋巴、血液循环，效果会更好。

吸脂去双下巴：

双下巴吸脂术是在在局麻下进行的，在颏下正中开一个三毫米的皮肤切口，然后在皮下脂肪层注入膨胀液，之后将脂肪吸出，手术可将下颌部至甲状软骨以上的上颈部之间，以及两侧下颌缘下的皮下脂肪一起吸出，恢复下颏与颈部之间，下颌缘与颈部之间自然的角度。

双下巴吸脂的切口一般位于颈下，只有针孔大小。浅层抽吸时，于内侧注意勿损伤颈前静脉，在外侧注意勿损伤颈外静脉，如有颈阔肌松弛，可作颈部除皱术，一般抽吸量不超200ml，手术快速，效果理想，术后不会影响正常的生活和工作。

双下巴吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食物。局部进行加压包扎，吸脂消除双下巴后头2天需换药

第三层下巴意思是太胖了，肉都松弛了。下巴一般指下颌。下颌骨分为体部及升支部，两侧体部在正中联合。下颌升支部上方有两个骨性突起，在后方者称为髁状突，在前方者称为喙突，两者之间的凹缘称为乙状切迹。升支部后缘与下颌骨下缘相交处称为下颌角，升支部内侧面中部有一个孔称下颌孔，此孔在下颌骨内向下向前延伸的管道，称下颌管。

下颌管在第一、第二前磨牙牙根之间向外穿出一孔，称颏孔。下牙槽神经、血管从下颌孔进入下颌管向前走行，在颏孔处分出颏神经及血管。正常的下颌角的角度是120°，外观看起来应没有棱角，而下颌角肥大者，包括两方面的情况：一是下颌角的角度过小，呈现“国”字脸，这在女性就显得不温柔。二是下颌骨外翻增厚，使得脸型呈梯形，也不符合美学的标准，这种情况多伴有咬肌肥厚，病人面形较宽大多呈梯形面形，侧面看呈男性的下颌角，缺乏柔和、流畅的轮廓。既往治疗下颌角采用口外切口，遗留疤痕，而且截骨线不平整，外观线条不流畅，特别是小数情况下可能损伤面神经。多采用口内磨骨的方法，可以避免并发症的发生。治疗下颌角肥大，采用局部麻醉，通过口内3cm切口，对下颌骨进行磨除，由于视野清楚出血很少，不会损伤面神经，磨骨面非常流畅。手术的同时可以去颊脂垫和隆下颌。

1 多吃排水利尿的食物

人瘦有双下巴可以多吃排水利尿的食物来帮助消除下巴。因为水分堆积脸部出现水肿形成双下巴，吃排水利尿的食物能够帮助消除脸部水肿，缓解双下巴的情况。

排水利尿的食物有：西瓜 ， 冬瓜 ， 石榴 ， 橘子 ， 韭菜 ， 葡萄 ， 西红柿 ， 红豆 ， 大黄爪 ， 绿豆，苹果、玉米等等。

2 下巴按摩除双下巴

人瘦却有双下巴可以通过对下巴进行按摩来帮助紧绷下巴肌肤，加快血液循环和新陈代谢，从而帮助消除双下巴。

具体做法：将头后仰。使脖颈前部肌肉皮肤绷紧而变得僵硬。紧闭牙关，咬紧双颌，一直到颈部的索状组织突出为止。开关两颌各5次。然后拉回后仰的头，使其处于垂直位置，并使颈部肌肉保持绷紧状态，迫使头向后。

3 敷面膜去除双下巴

人瘦却有双下巴，可以通过使用具有收敛、紧肤作用的面膜来紧致肌肤，辅助去除双下巴。

具体做法：使用1个蛋清，一勺牛奶，少量薄荷精油，适量的蜂蜜和柠檬汁，混合均匀后加以搅拌，然后均匀涂抹在下巴区域即可。

4 抽脂治疗除双下巴

人很瘦却有双下巴可能是因为遗传，先天性因素引起的局部脂肪堆积，这种情况下可以进行抽脂治疗。注意要选择正规的医院进行抽脂，少量的抽脂对身体的副作用不大。

瘦的人有双下巴吗

　瘦的人有双下巴吗，对于爱美的女生而言，双下巴就是致命的伤，过多肉太胖以至于使下巴变成了双层，比较影响美观，那么双下巴难道是胖人的专利，瘦的人有双下巴吗，一起来看看。

瘦的人有双下巴吗1

　瘦的人也是有可能会长双下巴的，这是因为导致双下巴的原因很多，虽然肥胖是最主要也是大家了解最多的因素，但其实例如皮肤松弛等原因也有可能会导致双下巴。

　研究证明，双下巴同一些相貌一样，是具有一定的遗传因素的，如果父母或者有家族里成员有双下巴的，也会有成份遗传到这基因。如果在日常生活中一个人一天到晚都没有任何表情的话就达不到一定的脸部肌肉运动，久而久之肌肉就会松驰下垂，那所有下垂的肉和皮都会堆积在脸部最下面的下巴处，形成我们看到的双下巴。

　平时保养不当瘦人也会有双下巴即使体重没有增加，原来清秀的瓜子脸却变成了双下巴，不再棱角分明。这是皮肤松弛疲惫的开始。我们的肌肤真皮层中有两种蛋白质：胶原蛋白和弹力纤维蛋白。它们支撑起了皮肤，使其饱满紧致。一过25岁，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。在地心引力的作用下，皮肤下垂日渐严重，原来纤瘦的下巴堆起多余的皮层，面部最高点也在往下游移。

　 双下巴会不会自己消失

　一般来说双下巴并不会自己消失，所以需要自己采取一定的手段来消除双下巴，下就来看看怎么可以让双下巴消失。

　1，首先，把你的嘴巴尽可能的张大，将下嘴唇弯到里面，然后闭上嘴巴去拉伸你的下巴，重复做5次，每次20秒。这个动作要仔细慢慢的做，以确保动作到位，使你的下巴的每块肌肉都得到锻炼。在重复这个动作之前，记得放松一下下巴。你可以慢慢的张开和闭合嘴巴来放松下巴。

　2，将头部后仰，然后嘴巴保持亲吻的动作。虽然这个方法简单，但对于拉伸颈部的肌肉，改善线条来说很有效果。

　3，伸出舌头，让舌头尽可能的去舔你的鼻子，你可以将手指放在下巴上，这样能明显感觉到下巴上的肌肉在拉伸，变平。这个动作能收紧你的下巴。

　4，将头转向身体的一侧，下巴尽量向前伸，感觉你的颈部在拉长，下巴在收缩。坚持30秒，然后换方向重复这个动作。这个方法能有效使你的下巴更紧致。

瘦的人有双下巴吗2

　 怎样减掉双下巴方法一： 手辅助运动每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。每天坚持，效果自然就可以看见了。

　 怎样减掉双下巴方法二： 改变饮食习惯经常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出现双下巴。所以在吃饭时，要嚼食速度要快，使下巴有足够的运动量。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故，当然也要同时做好补水的工作。

　 怎样减掉双下巴方法三： 减下巴操不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持5秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持5秒钟后放松下来，每组动作5次。每天坚持做5组。

　 怎样减掉双下巴方法四： 伸舌头有些人有伸舌头的小习惯，殊不知，这个动作对于减双下巴也有很大的作用。因为伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的。

　 如何消除双下巴:

　1、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。

　2、不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。

　3、伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。

　4、把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。

　5、将双脚打开，身体放轻松，站直。然后将双手放在身后，手指交叉握紧。紧接着将身体伸展开来，下巴网上提紧，利用鼻子吸气，嘴巴记得吐气4次以后，再恢复到原来的站姿。重复数次。

　待以上动作完成后，头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，然后一直保持这个姿势20秒钟。接着换边，重复同样动作，左手轻压右侧头部。左右为一套动作，重复该套动作4次。将左手掌防在下巴处，顺势将下巴向上推，重复该动作10次。然后换右手，重复一样的动作10次。

　 脸部指压穴位：

　 一、指压穴道

　四指并拢，指尖朝上，大拇指放在下巴颏下(下颌骨与肌肉交接之处，颌骨边缘)。

　指压时，轻轻的往上一顶即可。

　 二、双下巴减肥运动

　指压完毕后，就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘，牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能

　眼睛直视正前方，双手自然下垂。

　肩膀不动，腰挺直。下巴尽量往下伸展，最好能够碰到胸前。

　然后回复动作1的姿势。

　肩膀以下保持不动，脖子尽量往后压，停留2、3秒，最后回到动作1的姿势。

初中女生没有长高而且变得越来越胖的话可能并不是因为长期学习没有运动，很可能是和这三个习惯有关。

第1个习惯，经常放学之后长时间地玩手机。

很多女孩子虽然不像男生一样那么爱玩游戏，但是经常追剧，甚至把作业做完之后，经常就抱着手机不放了，每天睡觉的时候还都开着电视剧进入梦乡，这样的方式会对我们的身体产生很大的影响，而且可以让我们的身体非常的疲惫，没有办法促进骨骼发育，反而会容易堆积脂肪，所以就会越来越胖。

第2个习惯，经常坐着都不喜欢站起来走一下。

虽然很多女生嘴上说着要减肥，但是却从来不付出行动，甚至连站起来走一下路都觉得非常累，更不用说爬楼梯了，简直对他来说就好像上刑场一样，所以他们宁愿坐着或者是靠在凳子上非常的舒服，然而时间久了之后，很多初中女生发现自己的肚子变得越来越肥，身上也有了很多的赘肉。

第3个习惯，经常偷偷吃零食。

虽然说初中的学业并不如高中那样紧张，但是还是会让身体处于一个非常紧绷的状态里，有的时候刚刚吃完饭就觉得非常饿了，所以才会在抽屉里面放很多的零食，觉得如果支付宝的话怎么有精力学习呢，但是经常吃零食会让过多的脂肪在身体上堆积就会变得越来越胖了，想减肥可是比较困难的。

如果你也有这三个习惯而没有改掉的话，千万不要说是因为不运动所以造成的长胖完全是你自己作的，赶紧减肥吧！