“陈皮茯苓鸡内金佛手”这几味中药，是否对瘦人变胖有效？

在中医的角度来讲，偏瘦多为脾胃虚弱导致的。脾的运化不利，人便很难吸收营养，人就逐渐变瘦。不过中医讲究五脏为一个整体，所以导致脾胃虚弱的原因有很多，比如肝郁、肾虚等。而陈皮、茯苓、鸡内金、佛手这几位药材有疏肝解郁、健脾养胃的功效，对于肝郁气滞导致的脾胃虚弱极为有益，可以另肝郁脾虚导致偏瘦之人逐渐变胖。不过若是因肾虚或其他因素导致的偏瘦那就没有效果了。见效情况一般需要看患者的自身情况来定，若是肝郁脾虚不严重的人服用一周就会有效果，有的人一个月或三个月才会有见效。若是三个月后仍没效果，那么建议找位好中医从新辩证。以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。

中医：气有推动，温煦，防御，固摄的作用，而脾主运化，肺主一身之气，所以气虚一般表现为肺脾两脏的功能不足。

临床一般表现为：神思倦怠，肢体乏力，少气懒言，腹胀纳差，不思饮食，头晕目眩，自汗，活动后加重，平时爱感冒等。

功效：调补脾胃，益气升阳，甘温除热

药方解析：炙黄芪甘温补升，善补中益气、升阳举陷，故重用为君药。党参甘补而平，善补中益气，兼能养血；炒白术甘补扶正，苦燥利水，善补气健脾、燥湿助运；炙甘草甘平偏温，既益气补中，又调和诸药。三药合用，既增强君药补中益气之功，又除水湿，故共为臣药。陈皮辛散苦降而温，善理气健脾开胃，以防补药停滞；当归甘补辛散温通，善补血和血，以利中气化生；大枣甘温，善补中益气；生姜辛微温，善温中开胃。四药相合，既助君臣药补中益气，又理气健脾开胃，使诸药补而不滞，促进补力发挥，故共为佐药。柴胡苦辛微寒，轻清升散；升麻辛微甘性凉，升散清泄。二药合用，可助君药升举下陷之清阳，故共为使药。全方配伍，补中兼升，使中气得健、清阳得升，共奏补中益气、升阳举陷之功，故善治脾胃虚弱、中气下陷诸病证。

主治：脾胃虚弱、中气下陷所致的食少腹胀、体倦乏力、动辄气喘、身热有汗、头痛恶寒、久泻、脱肛、子宫脱垂等症。

中医：血液亏虚，脏腑、经络、形体失养。多因饮食不调、劳怨过度、情志不遂、失血过多、久病不愈，或素体虚弱所致。

临床一般表现为： 面色淡白或萎黄，唇舌指甲色淡，头晕眼花，心悸多梦，手足发麻。妇女月经量少、色淡、后期或经闭，脉细等。

功效：温补气血

药方解析：人参养荣丸属于补益剂，方中以人参、熟地黄为君药，以补益气血(补益气血，使体内气血充盈，血脉通畅)；白术、茯苓、炙黄芪、五味子配伍使用健脾益气(调理脾胃气机)以滋气血生化之源，当归、白芍补血养血，共为臣药；肉桂补火助阳(补充体内阳气)，鼓舞气血生长，陈皮理气醒脾，共为佐药；炙甘草调和诸药为使药。全方共奏温补气血的功效。

主治： 心脾不足，气血两亏，形瘦神疲，食少便溏，病后虚弱。

中医：脾胃为气血生化之源，脾有运化水谷精微的作用，由于饮食不节，劳累过度，久病体虚，年老体弱等因素导致脾胃虚弱，脾失健运，气血生化不足，导致气血两虚。

临床向主要表现为：神疲乏力、肢体倦怠、少气懒言、乏力自汗、面色萎黄、心悸不寐、舌淡而嫩、脉细弱。因为气为血之帅，气能生血，所以在治疗上以健脾益气为主，同时兼顾养血。

功效：温补气血

药方解析： 方中熟地补血滋阴，填精生髓；党参补脾健中，益气生血，阳生阴长，共为君药。炒白术健脾益气；茯苓健脾利湿；炙黄芪健脾益气升阳，合以助君药开气血生化之源，黄芪补气健中；当归、酒白芍补养阴血，以阴配阳；肉桂补火助阳，鼓舞气血生长，共为臣药。佐以川芎行气活血，使补而不滞。使以炙甘草益气，调和诸药。十药相合，共奏温补气血之功。

主治：用于治疗脾胃虚弱、气血两虚引起的虚劳，可缓解心悸、头晕、汗出、月经不调、面色苍白、气短懒言、体倦乏力、四肢不温、食欲不佳等症状。贫血患者，也可以服用十全大补丸。

你说的对，胖人喝水都长肉。

但瘦人就没办法长肉了吗？

回答是可以的。

我不去给你复制粘贴那些长篇大论，只谈谈我的看法和体会。

首先要确定瘦弱的原因，如果排除了疾病的原因，就应该使自己壮实起来。

瘦弱的人一般来说都是消化、吸收不好，有些人很能吃，但就是不长肉。这说明食物中的营养没有被充分吸收就排泄掉了。

目前市场上的保健类产品也多是健脾开胃，主要是党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等，意义不是很大这些东西在我们日常生活中就可以做到。

我的主张还是以运动做起，只有大运动量，才能使人产生饥饿感，也只有在这时候，身体才能很好的吸收。

下面介绍几种运动的方法：

吃饭前，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做20次。

再有，游泳和俯卧撑也是很好的办法。这些运动不仅能增加肠胃的运动，也可以使身体健壮匀称。

另外，建议多吃一些含糖量高的食物，我在减肥的回答中，提出过我的看法，就是要注意汤、糖、躺、烫这四个字。它们在减肥过程中起着不利的作用，那么反之，想增肥的人就可以反其道而行之。http://zhidaobaiducom/question/4608669html

瘦弱的原因还有就是遗传因素。不过，只要持之以恒，方法合理，就一定能使自己健壮起来！