肩宽背厚的女生在选衣服时，有哪些穿搭技巧？

上半身肥胖的人处于不利地位，她们显然并不沉重，但是由于她们的脸圆，手臂粗，肩膀粗，肩膀粗，因此感觉身体有些发胖。因此，这部分人迫切需要掌握修整衣服的技巧，以显瘦。通过以下细节，您可以轻松穿戴出令人羡慕的好身材。

上身较胖的女孩有一个误解，认为胖子没有资格暴露他们的皮肤是的，包装越紧，您会感觉越安全。真假的啊？实际上，事实并非如此，只要您学会正确地暴露皮肤即可。第一个是斜肩露肩，尽量不要穿。肩膀相对较粗，如果您穿着倾斜的皮带，那么整个上半身看起来就好像在鼓胀。相反，您应该掌握三角形的裸露外观，例如经典的V领。它可以改变锁骨和颌骨线，还可以减小上身的面积，使我们可以将更多的注意力集中在V领上。此时，请使用粉扑袖子装饰您的肩膀和手臂，这样可以事半功倍。

抽绳也是一种技巧十足的设计，它对减肥很有效。尤其是那些拥有腰线优势的女孩，您会知道您手中的正装是什么。上下裸露的皮肤将来将能够优化整个上半身的身材，然后穿上一件风衣，既懒惰又性感。每个人都知道，肉质的女孩不应该沉迷于紧身的物品，但同样，她们也不要追求太多的放松。请勿选择肩膀上有更多设计的泡泡袖，否则，坚强的女孩在谈论您。但是，如果它有这样的V领祝福，那将是另一回事。从这里，也可以看到皮肤暴露的含义。

您想宽大吗？想。但这不是那种超级宽松的东西，它不仅可以贴合身体线条，而且还具有一定的承受力。例如，一件带有小蝙蝠风格设计的针织毛衣，浪漫的紫罗兰色搭配白色镂空蕾丝领子，充满少女气息。这件衣服是渐变设计，宽松大方，所以看起来不太容易。缎布衬衫精致细腻。如果您碰巧胸部很小，那么这种风格简直就是完美。丝绸和绸缎的垂坠增加了衬衫的包容性。同时，在将下摆塞入牛仔裤后，可以增加腰围，以增加身体的比例。这种风格属于浪漫的法国职场风格。

吊带确实是一颗厚星星的痛。每个人都认为应该首先避免闪电，但事实并非如此。但是，这也很棘手。例如，通过这种剪裁，很明显袖口位置有一定的局限性，因此它将突出辅助乳房并使肩部位置看起来局促。这是变胖的关键。因此，袖带的位置应是较宽的袖子或袖带无限向下打开，这样可以说对手臂，背部和其他位置非常友好。如果碰巧是露背的设计，它会更好，整体瘦身能力也会更强。尽管手臂很粗，但它们并不那么粗。

无论什么情况，都不要选择较粗的吊索。它会占用您肩膀上的更多空间，这会影响我们的感知。相反，它是一个狭窄的模型，它不仅可以看起来很薄，而且可以增加整体风格和气质。然后，使用较粗的皮带闭合腰部，使腰部充满力量。

肩宽胯窄小腿粗？这些服装能修饰你的这些缺点！

一个人的身材往往有可能因为各种各样的原因出现一定的不如意的情况，比如肩宽、胯窄、小腿粗。这些缺点会在一定程度上影响人的外在形象。

但是通过一定的服装搭配技巧，也可以让这些缺点得到有效的修饰。今天就来推荐几个比较不错的服装搭配方法。

第一，上衣最好选择一些比较深色的衣服。对于一些肩比较宽的女生来说，上衣颜色的选择非常重要。一般建议上衣以一些比较偏深色的颜色为主，这样可以让女生的肩膀显得稍微窄一点。

当然，除了颜色之外，上衣还要尽可能的注意整体的剪裁设计，肩膀剪裁特别窄或者特别宽的衣服都不适合。

第二，对于跨比较窄的女生来说，为了身材呈现的比较完美，我们不建议女生穿过于紧身的服装。

胯比较窄，可以选择稍微宽松一点的裙子，百褶裙、A字裙都是非常不错的选择。这些张开的裙子可以让女生的胯部不显得那么的骨感，对于整体的服装搭配有一定的好处。

第三，小腿比较粗，就不要穿紧身裤。对于小腿比较粗的女生来说，紧身裤是一个禁忌。紧身裤会让比较粗的腿完全的暴露在外面，会让女生的外在形象大打折扣。

一般来讲，我们建议比较粗的女生多穿一些裙子，或者可以尝试一些喇叭裤或者阔腿裤，这些比较宽松的下半身服装都可以在很大程度上掩饰女生小腿粗的缺点，且这些服装也都是非常 时尚 的。

了解完身型特征那一起来看看T型身材的搭配要点：

先来说说扬长避短遮盖法

上宽下窄，那么在选择衣服的时候要刻意去针对自己身材不满意的部位来选择单品。

NO：

YES：

说完扬长避短遮盖，再来说说色彩视觉转移。

色彩搭配也是日常穿搭中常用到的技巧，通过色彩的膨胀和收缩达到显瘦或者丰满的效果。

因为肩膀宽上装可以尽可能选择一些相对深色的款式，让上半身尤其是肩膀位置视觉弱化。

则可以搭配相对明亮的色彩，显得下半身丰满。

同样的衬衫搭配阔腿裤，对于A型身材的女生来说，可以选择白衬衫和黑阔腿裤，那么T型身材则反过来选择黑衬衫、白色阔腿裤是不是会有另外一种范儿。

作为精致的猪猪女孩，总是对自己的身材很苛刻，但是猪猪女孩大多都不爱运动（懒），所以有什么方法能让你躺着就变美的话那就是穿搭了。

小腿粗是很多妹子的烦恼，其实小腿粗有很多类型，肌肉腿和水肿型，不论哪一种都是硬伤，穿衣服稍不留心就会踩到雷区。

小脚裤 NO!

其实这种紧身牛仔裤对腿型的要求还是很高的，小腿粗的妹子穿修身小脚裤很容易悲剧的，你的腿型缺陷会被完美的呈现出来。

短裙NO!

如果你的衣柜里有这类单品，请赶紧抛弃它，因为它真的毫不留情的暴露你小腿粗的秘密。高腰短裙是大腿粗的妹子的显瘦神器，而小腿会被毫无保留的展现出来。

说完雷区，现在说说哪些单品适合小腿粗的妹子。

阔腿裤

漏脚踝的阔腿裤是你不二选择，既能盖住缺陷，又能露出纤细的脚踝

怕冷的话加件打底，阔腿裤又是当季流行，选择稍微fashion的款式就OK了

长裙

缺陷最直接的应对方法就是遮遮遮，任何长裙，半身长裙都可以入手，长裙对小腿粗星人格外友好的。

稍稍开叉，半遮半掩，有点小性感，小腿粗的你赶紧入手一件长裙吧。

小仙女 不好搭的衣服，什么版型适合小什么的体型都可以求助“帮亲穿搭” 微号 banqcd，提供衣服的质量做工等信息，版型是否能衬托出仙女的体型，帮仙女筛选出适合的颜色，和针对仙女的个人形象条件生成搭配方案，形象测评服务。不需要你做什么，变美的的事情交给我们就可以了。。。

人的身材可能会在某一方面或者某些方面不尽如人意，这在形象上往往会影响一个人，如果你的身形不光肩宽胯窄还小腿粗，那么恭喜你，人生不如意十之八九，你占了三……

肩宽的身材是天生的衣架子，你看那些超模个个都是肩宽的像太平洋，什么衣服都能支撑的起来，可是亚洲女生讲究的是可爱，娇小依人，所以肩宽的女生会让人觉得有点“魁梧”，在上衣选择上尽量选择女人味一点的，柔软面料的衣服，不让肩膀那里太挺拔，就有纤细感了，胯窄也是比较好解决的问题，只要选对夏天最普通的裙子就能轻松面对。

很多肩宽胯窄的女生都有一个困扰，就是自己的上半身很像一个倒三角，一不小心就变成了威武雄壮的汉子，肩宽的女生很多都是把肩膀部分包起来，以为用衣服可以遮盖，其实这样如果穿错会显得肩膀那里又宽又厚实，更加显壮，倒不如直接把肩部露出来，看搭配可以选择一字肩或者斜肩款，让大家的视线往下走，起来平衡的作用。

一般肩宽的女生，均码款的T恤都是穿不了的，可以选最近几年流行的男友风或者买大一码的T恤，袖口要宽松点的，款式上越简洁越不容易出错。

如果你的小腿特别粗，你一定经历过穿黑丝来把腿包住的阶段，妄图用丝袜来显得腿瘦，可是，不但没用还适得其反。

在女明星中，阿娇可以说是小腿巨粗的一员，她就经历过最初的丝袜恶梦……

注意点一：既然腿粗就不要选择花哨的丝袜，那样只会让人的注意点全集中在你粗胖的下半身，尤其是款式奇怪的黑丝。

注意点二：绑带式的黑丝也要绝对禁止，还用说吗，“绑猪肉”了解一下。

注意点三：并不是样子普通，没有一点夸张的黑丝穿了就不显腿粗的，基本上，小腿粗就不要露出来了，如果没选对相搭配的裙子，只会把缺点放大好几倍。

对比一下，只是换了一条裙子，阿娇的颜值也提升了，气场也不同了，这才是女神的正确打开方式，只要不露出小腿，阿娇就还是那个香港乐坛一美。这种穿衣方法普通小腿粗的女生一样适用，选择一条长裙，把缺点盖住，万事ok。

阔腿裤也是修饰小腿粗壮的利器之一，裤型上不要选择太宽松的，刚刚好就好，另一点要注意腰线，最好选择高腰线的，同时选择短款上衣或把上衣插到裤子里，这样可以从视觉上修正比例，完美盖住小粗腿。

如果你的大腿不是很粗，或者大腿小腿比例很好的话，这种紧身牛仔裤也是可以考虑的，只要不是太紧身。

以上，希望Twippo的回答有帮助到你，祝生活愉快！

肩宽胯窄小腿粗，这是男人的体型。女人穿衣都是尽量把女性特征显露出来，肩窄，腰细，胯宽。这才是显示女性的魅力，女人应细脚踝，穿凉鞋才显得秀气。大粗脚脖子，看着蠢苯。想穿出好看来不易了，只能穿艳丽的衣服，转移体型的不足。穿清淡素雅的衣服和男人区别不大了。

低领口毛衣

肩宽体胖的女生在选择衣服的时候尽量选择低领口衣服，因为低领口衣服会比高领口衣服显瘦，特别是V领的衣服，效果是非常明显的，它不仅可以让你有瓜子脸的视觉，也可以让你的脖子看起来比实际要细长一些，也可以露出性感的锁骨。而高领口的衣服则会显得脖子很短，肩部线条没有美感，很臃肿。

条纹衣服也是服装设计当中非常流行的时尚元素之一，对于肩宽体胖的妹子来说，在选择有条纹衣服的时候，尽量选择竖条纹的，不要选择横条纹的，因为竖条纹的衣服在视觉上会有往下走的效果，有显高显瘦的效果，而横向的条纹会让你觉得身材的比例是向两边走的，所以视觉上会显得肩部线条更宽。

对于大衣来说，是冬季当中不可缺少的外套单品之一，对于肩宽体胖的妹子来说，选择大翻领的大衣，一般是不会错的，因为这种款式的大衣视觉上都比较有很好的显瘦效果。而窄领的大衣，肩部线条就会凸显臃肿，不好看了，就没有美感了。

肩膀处的设计很重要，如果只是肩宽但胸腹部正常的女性还可以选择插肩袖设计，但如果你肩部宽且厚实，胸部丰满就不建议选择插肩袖款，建议选择有肩线设计且肩线在肩点处或向内移的服装能视觉上缩小肩宽。且衣身有公主线合体裁剪的服装上会使你更显瘦。黑色的衣服选择上要谨慎，不要选择材质厚重的，轻薄有垂感的最好，另外，寸不可太大，合身有富余就好，最好搭配其他彩色的服饰，比如围巾、饰品来点缀。西装是不错的选择，宽肩可以像衣架一般把无垫肩的西装撑起，搭配一件V领衬衫，让肩膀向中间收拢的效果帅气又干练。

微胖界的女神们拥有着不完美的身材，但是会什么还能成为女神呢？答案很简单，因为她们会遮呀，该露的地方露，该遮的地方遮，尽可能将自己的优点一览无余的展现在外人面前，将缺点完美的遮掉。

对于一般人来说，黑色永远都是显瘦的颜色，不可否认黑色确实显瘦而且百搭，肩膀宽的人尽量不要穿很夸张的一字领，将脖子、肩膀、臂膀一丝不漏的展示出来，那样会显得肩膀又宽又胖，让整个人显得很壮，但也并不是不可以穿露肩的衣服，要学会有几技巧的露，露脖子的和锁骨部分的时候就不要露臂膀了，露臂膀的时候可以选择将脖子和肩膀处遮住，不要选择露全肩，往往是这些小小的细节、小小的“心机”决定了事情的走向和发展，穿衣服也是一样的。

V领的衣服可以将整个人改变，尤其是大V领，在走秀场或者红毯上，经常看到微胖的女生身穿大V领缓缓走来，显脸小也不显肩膀宽，完美。肩膀宽的女孩子建议不要穿直筒的衣服，类似于大卫衣之类的休闲款，可以将眼光放在收腰款衣服上，会显得不是那么壮实。也可以选择类似伞裙的衣服，最好是高腰的，上面可以搭配紧身的T恤或者针织衫，伞裙的裙摆一般会很大，所以在视觉上会显得肩膀窄。

用穿衣遮盖缺点来显瘦并不能从根本上解决问题，自身瘦才是真的瘦，所以努力减肥让自己瘦下来，但是切记不要心急，不可用药物来达到目的，用最健康的方式减肥，比如运动减肥、营养搭配减肥，多喝水多吃水果蔬菜。

在夏天这个炎热的季节，防晒是必不可少的工作，所以防晒衣相信也是各位时髦精的标配，选择一件带有泡泡袖的防晒衣，也能让你原本的窄肩变得正常一点。最后，肩膀窄的女生选择上衣的时候应该尽量避免紧身的，可以收腰，但是肩膀位置一定要宽松，选择泡泡袖或者蝙蝠袖灯笼袖等，利用视觉差来改变身形，另外就是面料不要选择垂感太好的，尽量选择面料硬一点，挺括度好一点的款式。

肩型分为平肩、宽肩、窄肩、溜肩四种，不同的肩型穿什么样的上衣是有讲究的，穿得对自然加分，但如果不注意再好看的上衣穿着都会适得其反哦~

当肩膀宽于臀部两侧，是整个身体最宽的部位时那就属于宽肩了。宽肩类型一般是倒三角型身材，最大的问题就是上半身比例偏大，显得略强壮，如果搭配不当，很容易出现头重脚轻。所以在挑选上衣时就要考虑如何加重下半身比例，柔和上半身线条了。

深V领型的衣服可以拉长脖颈的比例，从视觉上缩短肩线，是肩宽人最好的选择，U型领虽然也有向下延伸效果，但是同时也延伸了横向线条，所以应避免！

A字半裙可以加大下半身的比例，让人忽视肩膀的宽度，直接往X型身材靠近，身材比例会显得更加的和谐舒服，搭配半裙时，上身可以穿上oversize版型的衣服，时尚感十足，可以看看大表姐刘雯的日常穿搭，就很多半裙加衬衫的穿搭，让身材比例趋向于X型哟！

手臂比较细的MM

可以穿无袖的，袖口往里收，会显得肩膀窄一点。肩膀比较粗的MM选用长袖或者五分七分袖，但千万别穿一点点长度的袖子，会显得具魁梧，就像上面女神那种袖子，肩宽的女生还是少穿哈！

肩部有装饰的衣服，比如荷叶边，花束、大蝴蝶结、垫肩等等的，穿着会显得肩膀更加宽大了！

1、领是宽肩美人穿衣致胜的关键 领口形状最能影响肩部的视觉观感。大V领是宽肩美人的最佳款式， 藉由V领的视线延伸，巧妙地隐藏住宽肩的缺点。

2、U领，尤其是深U领也能“缩肩” U领使颈部露出一片开阔地带，劲部修长了，肩部自然也就变窄了。真丝质地的上装手感极好、悬垂性也极佳，大U领有效修饰宽肩缺陷，颈部的饰花既有装饰作用，更无法忽略其修饰意义。

3、图案比较小的上衣领口必须开阔 密密麻麻的圆点或小碎花图案，十分的花俏时髦，宽肩的人必须选择领口较开阔的款式，这样才不会显得肩膀更壮硕密密麻麻的圆点看起来倍感稠密，如果领口密不透风，会让上半身的比例加重;以大V领设计，将颈间空间展开，平衡了宽肩的线条。

4、深色系上衣具有缩肩效果 在色彩的选择上，宜尽量考虑深色系，具有收敛的效果，让肩膀宽大的人不再愁眉苦脸。黑色当然不是惟一选择，但一定是最好的选择之一;嫌上半身颜色太深，可以配条花裙，这样就可以修饰美丽两不误了。

5、别致的衣摆设计转移焦点 色彩绚丽夺目的上衣，宜选择胸线以下有特殊设计的衣服，最好在下摆处有所创意，让人想不注意都难。

6、有特色的上衣会让人完全忘了宽肩 别致的设计、花俏的图案……只要能将人的视线牢牢吸引住就行 为什么穿粉色会脸红呢其实满可爱的，还有，皮肤白的尽量穿艳色好看，如果你要是选择冷色系，那么浅蓝可以试试，显得干净，但是选择灰色、黑色衣服要慎重。

一、露出肩部增加肩部宽度

近些年流行的一字肩，绝对算得上时窄肩星人的救星。一字领能从视觉上增加双肩的水平线距离，这样会给人一种肩部变宽的视觉感。

除此之外，还可以通过内收缩式挂脖设计，将肩膀多余的肌肤暴露在外，这样反而能从视觉上起到弱化窄肩，增加肩宽效果的功效。

还有一种就是挖肩设计的上衣，它之所以能增加肩宽。挖肩设计遮盖住了肩部的大部分肌肤，但是露出的肩膀头，给人一种肩太宽，衣服肩部都不够遮挡的视觉效果在其中。

要是你不仅肩窄，而且还伴有“溜肩”的情况。那么粗肩带就能帮助你缓解肩部下塌的不美观感，而且还能够修饰肩部线条，让上衣更服帖。

二、给肩部加上设计充实肩部宽度

最简单的方法就是垫肩了，采用垫肩设计的上衣，可以说是为窄肩量身定做的。不仅怎加了肩膀部位的立体感，更为重要的一点就死提升了气场，而这其中以垫肩西服，最能够展现出这种效果。

泡泡袖不仅具有宫廷气息，更为关键的一点就是它蓬松起来的效果，能够增加肩膀部位的蓬松扩大效果，从而让肩部看上去比实际更为宽一点。

还有就是在肩部部位，多些褶皱元素，比如说木耳边、荷叶边等。也同样能够怎加视觉的膨胀效果，从而怎加肩部部位的横截面积，改善窄肩的尴尬。

最后一种就是改善肩部衔缝距离，比如说蝙蝠袖的落肩设计，能够从视觉上拉长肩部好多倍。但它本身又采用的是宽松版型，从另一面综合了落肩的拖沓感。