大便干硬秘结

人们所吃进去的食物经过肠胃的消化吸收以后，所排出的食物残渣就是大便，大便的形态应该是松软的条状的。但是有些人因为饮食的关系或者是体内上火的原因，很可能会使所排的大便特别干硬，干硬的大便会造成肛门撕裂和痔疮，有的大便特别干硬的情况下还会引起腹痛。大便干硬最快的解决方法是使用开塞露，如果不想使用药物的话，可以通过饮食调理和腹部按摩来使大便变得松软。



正常大便是松软的特别会容易排出体外的，但是有些人的大便会特别干硬，这会使患者的身体出现便秘痔疮，有的干硬大便还会使肛门撕裂出血。大便特别干硬也会造成其他影响。那么，大便干硬怎么办呢？关于这一问题，通过下面的内容可以稍微了解到。

　　一、大便干硬最快的解决方法是使用开塞露

　　大便干硬往往会使患者的肛门收到损伤，常见的会使肛门出现痔疮或者是肛门撕裂出血，对于大便干硬怼最快的解决方法是使用开塞露。开塞露可以使干硬的大便分解，很快的排出体外，避免了对肛门造成损伤。但是如果经常使用开塞露的话，会使直肠的收缩功能受到影响。

　　二、大便干硬可以通过饮食调理

　　对于大便干硬的患者来说最方便和迅速的解决方式是使用开塞露，但是因为使用开塞露时间长了会对身体造成其他的损伤和依赖性，因此很多人不喜欢使用药物，如果不想使用药物来调理大便，干硬的话可以通过饮食的方式。大便干硬患者饮食一定要多含水分，很多大便干硬患者往往是因为所食用的饮食水分不足而引起，因此大便干硬患者可以多吃一些富含水分的食物，除了多喝水以外水果蔬菜等富含水分和纤维的食物，可以改善大便干硬的状况。

　　三、大便干硬可以通过腹部按摩来进行调理

　　很多大便干硬的患者肠胃蠕动比较缓慢，这时候如果按摩腹部的话可以加速肠胃部的蠕动，改善肠道内大便干硬的情况。

大便干硬，这个要注意平时的饮食了，尽量少吃或者是不吃辛辣的食物，多喝水，可以考虑配合用谷益舒茶，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。 

压力与熬夜压力过重会打乱自律神经平衡，引发肠胃功能与内分泌失调，加重便秘症状；熬夜则会影响生理时钟，妨碍器官休养，造成便秘。另外，饮食、生活方式突然改变，或一时精神紧张，或前往时差大的地区，也可能造成短时间便秘。