一觉醒来右边脖子，肩膀疼得不能动 请问怎么回事

1· 这是落枕在广东地区也称“训矮颈”，病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。三是某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复”落枕”。

2· 临床表现：

一般表现为起床后感觉颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻，由于身体由平躺改为直立，颈部肌群力量改变，可引起进行性加重，甚至累及肩部及胸背部。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项活动不利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，触之有”条索感”。

痉挛性斜颈的患者有可能会出现颈肩部的疼痛不适。治疗上首先是积极的治疗原发病。另外，必要的时候也可以加用一些止痛药物来对症止痛治疗。

痉挛性斜颈这个疾病大部分还是属于原发性的，很难完全治愈，但是患者发病之后，也应该及时到医院就诊。痉挛性斜颈属于肌张力障碍的一种，它是神经科的治疗范畴。当患者出现异常的颈部姿势之后，就要怀疑是这个疾病的可能性，应该及时到神经科进行就诊。采用方法来进行治疗。首先可以考虑采用药物口服，必要的时候也可以考虑采用A型肉毒毒素局部注射，或者手术的方法来治疗这个疾病。中医治疗也是有帮助的，比如说采用中药口服，或者是针灸理疗等。

颈部和肩部疼痛综合征可能涉及多个身体系统，特别是如果症状是由颈部发生的情况引起的。也就是说，可能有一些模式在起作用。关节和肌肉是一个统一的整体，虽然颈椎病是骨骼、关节和椎间盘的退化产物，但肌肉必须参与其发病机制。因此，几种类型的颈椎病都有颈部和肩部大面积疼痛的症状。颈椎间盘突出，非自然关节面和关节的关节增生和肥大，韧带增生和肥大以及其他神经根刺激或机械压迫是颈部自发性神经根病患者疼痛的主要原因。

许多患者此时不治疗颈椎病，转而治疗肩关节周围炎。它们在很长一段时间内没有治疗效果，也不敢移动。附着于局部软组织后，形成皇家肩关节周围炎！在每个人的传统观念中，颈椎病是一种不会一直持续到你变老的疾病。然而，由于现代人生活方式的改变以及手机和电脑使用时间的增加，颈椎病患者的年龄越来越小。我接受的最年轻的颈椎病患者只有13岁。颈椎病患者在28岁和35岁时较多。

颈部疼痛伴有自身免疫性疾病家族史，40岁后颈部疼痛症状逐渐加重。早晨起床时颈部、腰部和其他关节特别坚硬，容易出现皮疹、眼部炎症、消化不良等症状。可能是由自身免疫性疾病引起的颈椎病。下一位患者颈椎和肩关节僵硬，疼痛半年。他第一次来我们西周体育康复中心帮忙。除了颈椎僵硬和疼痛外，患者右肩也有运动损伤，疼痛持续半年。疼痛问题影响了你的睡眠。

真正的肩周炎是一种免疫疾病，通常被称为冻结肩和五十肩。肩关节囊及其周围韧带、肌腱和囊的特殊慢性炎症的特征是肩部逐渐疼痛，夜间剧烈疼痛，逐渐恶化，肩关节活动范围逐渐缩小，达到一定程度后逐渐缓解，最终完全恢复。

肩膀疼痛可由多种原因综合造成，引起肩膀疼痛的常见原因有：　1、肩部肌肉痉挛：造成肌肉痉挛的原因为——局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀疼痛。　　2、颈椎病——可引起肩部疼痛，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，可伴有肢体发麻、无力等，但关节功能受限不明显，检查有颈椎骨质增生存在。　　3、肩周炎：肩关节是人体关节中活动范围最大的关节。随着年龄的增长而发生退行性改变，加之肩关节在生活中活动比较频繁，故而易发生慢性劳损，发生肩周炎。肩周炎急性期，以肩关节疼痛为主要表现。常有日轻夜重的特点。同时伴有不同程度的关节功能障碍，特别是在粘连期或恢复期，常影响日常生活，如提物、吃饭穿衣，洗脸梳头等，可拍颈椎片，首先要除外颈椎骨质增生的情况，如无明显颈椎压迫情况，可按肩周炎或肌肉痉挛治疗。　　肩膀疼治疗方法：　　1、消炎止痛，如戴芬 75mg/粒 日1次; 或萘普生 250~500mg 早晚各1 次 。　　2、解痉镇痛酊或正红花油等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。　　3、麝香壮骨膏或万灵五香膏外贴。　　4、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。针灸每日或隔日一次，10一疗程。　　肩膀疼怎么办,如为肩周炎，在急性疼痛期过后，从粘连期开始，治疗以推拿、按摩、特别是功能锻练为主。功能锻练的程度和质量，直接关系关节功能的恢复，常用的功能锻练方法有：面壁爬墙法、背墙外旋法、越头摸耳法、弯腰转肩法、搁手压肩法等

问题一：脖子跟左边的肩胛骨有根筋很疼怎么办？ 应该是操作电脑时，脖子两侧用力不平恒，头一般向右偏，左侧胸锁乳突肌处于被动拉伸状态，久而久之就形成了单侧劳损，你处以用手模一模左侧胸锁乳突肌（脖子左侧有一条筋）会很硬，影响气血循环，引起疼痛，找专业中医 师 ，将其舒展开就好了。

问题二：我的脖子肌肉里面筋痛怎么治疗 1、如果自己揉揉能舒服点，疼痛就是因为长期伏案、低头导致的颈部纤维织炎。

2、口服消炎止痛药；不要长时间一个姿势；双手交叉置于脑后，颈部后仰双手抵抗颈部力量保持颈部不动以此锻炼颈部肌肉；

3、有人说去 ，其实不是必需的，想去 要去正规地方，“黑店”手法不专业会导致颈椎损伤

4、如果长时间不好去医院！！

问题三：脖子两边筋疼是怎么回事 脖子扭伤会引起淋巴肿吗-内科-骑脖子慢跑时脖子酸是怎么回事脖子-保健-宝宝发烧后老说脖子疼怎么办-内科-产后两个月脖子肿为什么-外科-脖子淋巴发炎怎么办，需要吃什么药-五官科-

问题四：脖子后面的大筋疼是怎么回事？ 日常生活和工作中的某些不良习惯可造成脖子和肩膀酸痛，下面介绍一套简单的户颈保健操，动作应轻柔，呼吸自然，每个动作可重复3至5次。1、先做缓慢的深呼吸，头向左转眼看左肩，再向右转眼看右肩，然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。2、两肩向耳部耸起，挺直背脊，然后使两肩尽可能地下垂。3、两肩分别做圆周活动，先抬肩向前转动，再向后转动。4、坐着将双手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然后使头从左至右再从右到左转圈，深吸气大声呼气，使头颈部在缓慢的转动中感到舒畅。如出现劈啪声不必担心，那只是肌腱或韧带伸展时擦过骨头的声音。5、将头偏向左肩，左手越过头顶放在头的右边，另一只手放在右肩上，然后轻柔地试将头向左拉，再将头偏向右肩，做同样的动作。如果感到手的压力过大，可简单地将头轮流向左右歪斜。6、将头往下缩，两手十指交叉放在头顶上，使下巴向两肩左右来回做半圆活动，但不要真将头向下压。7、活动至此可以逐步做一些站着的练习。站立收缩腹部，举起双臂做想像的爬绳运动，两臂轮流像真的一样做向上抓绳动作。8、两臂轮流前后绕圈挥动，想像棒球运动员的投球动作，先按顺时针方向，再逆时针方向挥动。9、回到坐的姿势，将右手贴在右边脸上，当头向右转动时，用手给脸部加点阻力，数两下然后向左做重复的动作。头向每边偏转时，幅度要尽可能的大一些。10、结束动作。将手按在脖子背后，头发与头皮结合线的上边，然后从上向下 ，或者用双手的食指和中指分别压在脖子后面两边，自上而下 至肩部。

问题五：脖子侧面的筋疼怎么办 你好，你这是由于长时间的伏案工作导致的颈部肌肉韧带的痉挛导致的症状。 建议你现在最好是可以采用中医推拿、理疗、针灸等方法来进行治疗

痉挛性斜颈是一种可怕的疾病，但当我们真正了解病理学和病理学时，它并不像我们想象的那么可怕。它只是一种特殊的疾病，不是绝症，压迫、刺激神经、头部、肩部、上肢疼痛、肿胀、颈部肌肉痉挛等，而且在行驶过程中，往往由于意外和突然刹车，头部会因惯性而继续产生力，导致颈椎过度屈曲、颈椎出血等症状。

长时间的斜颈会引起颈部肌肉痉挛和颈部扭曲，导致颈部海绵状增生或骨质增生，累及椎动脉，导致脑供血不足，也会给你造成精神压力，下午会引起颈部肌肉痉挛性疼痛或疼痛症状。希望到正规医院复查观察治疗。另外，长时间保持坐姿，再加上低头、交叉双腿等不良习惯，会造成肌肉压力不均，影响脊柱健康，特别是头部长期向下或面对电脑的姿势，会使颈椎过度倾斜，颈部僵硬，从而导致或加重颈椎病。

痉挛性斜颈对人的健康和精神都是有害的。痉挛性斜颈是一种累及颈部的局限性肌张力障碍，其特征是颈部肌肉的阵发性不自主收缩，引起头部侧扭或阵发性倾斜。使患者的正常生活不能正常，第二是颈部比较不稳定，这主要是身体虚弱，平时比较容易跳跃等。这类训练需要多做颈深屈，多做叩额和颈部伸展的训练，你可以在脑后加一条松紧带，然后你可以走路，蹲着，一次又一次地跳，然后把额头放下。

痉挛性斜颈是一种进展缓慢的疾病，不会影响患者的生命安全，但会严重影响患者的生活质量。因此，如果有痉挛性斜颈，最好尽快就医，颈部肌肉包括骶棘肌颈段、横截肌、横突间肌和长颈肌。维持颈椎生理曲度是维持脊柱稳定性最重要的肌肉。