总感觉大便没拉完，很可能是你的身体出问题了

人的身体 健康 状况

一般会通过很多症状来反映

而你的肠道是否 健康

通过日常“拉便便”就能判断

你有没有遇到过这种情况？

大便像挤牙膏一样

似乎拉完了

挤一挤又有一点点

总是感觉没拉干净

如果有，那你要当心了

很有可能是你的身体真的出问题了！

01 痔疮

如果患有痔疮，会容易出现大便拉不干净的感觉，因为即使已经完成排便，痔疮仍然在刺激直肠，让直肠产生错觉，认为还有大便没拉完，于是将这种错觉传达给大脑，让人出现大便还没有拉尽的感觉。此时如果硬拉，很可能雪上加霜，肛周血液循环不畅，直肠静脉充血，从而加重痔疮。

02 直肠黏膜松弛或脱垂

直肠黏膜松弛和黏膜内脱垂，主要原因还是与久蹲厕所和便秘有直接关系。正常情况下，在拉完大便站起来时直肠粘膜会自动收缩回去

但是有些人在拉大便时喜欢玩手机、看书、蹲坑时间太久，加上不停用力导致拉完大便起身后直肠黏膜仍然无法收缩回去，这就给人一种还有大便没拉完的感觉。

03 结肠、直肠炎症

当患有结肠炎时，结肠和直肠内壁都会非常敏感，即使有一点大便都会出现便意，但不管去几趟厕所，都感觉没拉干净。男人的前列腺疾病、女人的慢性盆腔炎、盆腔淤血综合征、危险的直肠息肉、肿瘤等疾病也可能导致类似的感觉。

04 肛门直肠神经官能症

如果各项检查都没问题，那还有一种可能——肛门直肠神经官能症。是指病人由于植物神经功能紊乱、肛门直肠神经失调而发生的一组症候群。

多见于平时精神较紧张多疑，情志不畅、心情急躁、或性格内向的人群。当你经常多疑、焦虑的时候，精神持续紧张，大脑就容易失衡，导致植物神经功能紊乱，表现之一，就是总觉得拉不干净。

除了上述说的病理原因外，常见的引起大便拉不尽的感觉还有可能是生理原因引起的，比如平时没有养成良好的大便习惯，如厕的时间过长，从而形成了习惯性便秘的症状。

如何干净利落地排便？

养成良好的排便习惯

固定一个排便时间：每天1—2次，或1—2天拉1次，都算正常范围，每次排便最好控制在3—5分钟。

掌握正确排便力度：用力过猛，拉不干净的感觉会越来越重。力度以微微用力，能感受到菊花的绽放，但花蕊又不会过于盛开为宜。

养成规律的饮食习惯

一日三餐按时进食，两顿饭间隔4个小时以上，让肠道有足够的时间来休息和调整。

每天喝1500—1700毫升水，大概8杯（每杯200ml）左右。

摄入适量的膳食纤维，如果体内没有摄入足够的膳食纤维，会导致大便干燥、排大便的速度减慢、肠道蠕动不足等症状。

大便出血的原因特别多。1、有可能是痔疮导致的出血，大便干燥或者腹压增加，导致痔静脉淤血肿胀，痔静脉充血出血导致的。2、有可能是肛裂，大便干结导致肛管皮肤裂伤，而粪便刺激导致出血。3、有可能是直肠息肉或直肠腺瘤，长期大便的刺激容易使黏膜血管破裂而导致大便出血。4、有可能是直肠炎，比如溃疡性直肠炎，一般在大便时可以出现脓血便。5、如果是恶性肿瘤，会侵犯黏膜和黏膜下的血管，也会导致出血。所以大便出血的原因特别多，我们应当结合病史、查体，必要时行辅助检查，比如结肠镜来明确出血的原因。

不可以，痔疮患者多有便血症状，痔疮出血时，如果还要继续用力排便，出血则不会停止，此时，要暂时终止排便，稍适休息，如果不行还需控制大便的力度。另外，可用脱脂棉球按住肛门，止血效果会更好。另外要及时去医院检查，排除其他疾病，积极配合医生治疗，不能耽误病情。康复的基础是要做好肛门护理，具体是坐时悬空透气，按医嘱坚持高锰酸钾熏蒸坐浴，便后用水清洗。准备个电动肛门护理包，肛部清洁器清洗保证便后清洁，便血患者每次便后不但要冲洗，还要用肛部消毒巾对伤口消毒，防止伤口细菌感染恶化。肛部药浴盆用高锰酸钾熏蒸坐浴，坐浴药要用1：50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用，不要买成1:5000浓度男科或者妇科用的，一次坐浴至少得要10瓶。肛部支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退。医院有但比较贵，可以在网上买，但小心买到看似便宜的假货，比如肛部药浴盆一定要选择透明的，我们病区总有患者买到假货，假的肛部药浴盆是用洗脚盆的塑料搞的，不透明且热水熏蒸时散发有害物质，严重危害菊花。

您好

很高兴为您解答

您现在的病情不排除是因为便秘而引发的肛裂，也属于肛肠疾病。肛裂发病主要原因为粪便干硬，排便时用力过猛，强行通过肛管时使肛管裂伤，后经反复感染而形成溃疡。

其主要表现为排便时和排便后的肛门剧痛，可持续数小时。

肛裂出血是肛裂患者会出现的症状，一般情况下面，出血量不多，呈鲜红色。因肛裂而引起的出血，其出血的程度，以便后卫生纸上肉眼可见血迹到滴血程度大小不一。特别是大便干燥时，出血时常常会有肛门刺痛的表现，如此刺痛有时有人在排便后几分钟才出现症状。肛裂的患处在肛门后方边缘部分，感官可见到纵走的裂纹。

您可以尝试以下方式去通过饮食调理便秘引起的肛裂：

每天吃蔬菜水果，喝蜂蜜水，不吃辣的，不喝酒，每天早晚坐浴，每次便后清洗用药，

包括栓剂和外抹的，保证每天大便，如果还干燥，吃软化大便的药，千万不要忍着不排便，

慢慢调节，清洗用药要坚持，不能怕麻烦，过段时间会缓解。

如尝试后仍不见好转，可到专业的正规医院的肛肠科或是专业的肛肠医院去检查下，如有疑问可随时在线咨询，祝您早日康复！