肩宽60cm算强壮吗

算强壮。

像我们平时的人肩宽基本上都是在四十五六厘米到五十厘米左右，超过五十厘米的肩宽基本上都是高大的身体，或者又高又胖的那种，达到六十厘米的几乎没有，就算在NBA里的球员肩宽达到六十厘米的也得是锋线以上的球员了。

肩宽60是指60厘米。肩宽也叫肩峰宽，是左、右肩峰点之间的直线距离。肩的最大宽叫最大肩宽，是在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。总肩宽是指在后背处从左肩端经后颈中点（第七颈椎点）到右肩端的弧长。

在《服装用人体测量的部位与方法》中，总肩宽(shoulderwidth)定义为被测者手臂自然下垂，测量左右肩峰点之间的水平弧长。

测量肩宽准备一把软尺，被测量者需保持良好站立姿势，两腿分开，宽度约与肩同宽，手臂自然下垂，全身自然舒展、放松。测量者可先用手指沿被测量者肩胛骨向外移动，直到触摸至左右肩部最高点，即肩峰外测中点，即为测量点，以两个测量点连线为基准，用软尺测量出两骨头最高点连线距离即可。

整体外貌作为工作犬的萨摩耶德犬美丽、机警、强壮、灵活、高贵。为了抵御严寒，萨摩耶德犬有一身很厚的被毛，被毛的质地非常好。公犬有领状毛，而母犬没有。萨摩耶德犬的背部不能过长，因为过长可能导致背部软弱，不能胜任工作。但同时身体也不能过于紧凑，因为这样对拉车的工作不利。饲养者应致力于培养这样的萨摩耶德犬：性情活泼，体形中等，身体不过长但肌肉非常丰富，胸部不能过深(否则妨碍肋部的自由伸展)，颈部结实，腿部强健。公犬在外形和行为上有男子气概，但未终允许不准有攻击行为。母犬性情温柔，但身体不能软弱无力。母犬背部可比公犬略长。萨摩耶德犬的外表给人的感觉是有极强的耐力，但不粗壮。因为胸部较深，四肢应比较长，四肢短的萨摩耶德犬不合标准。后躯应特别发达，膝关节有适当角度，任何不健全的或牛样的膝关节是严重的缺陷。整体的外貌还应包括在运动中有良好的平衡能力和建全合理的身体结构。

身体结构骨骼肌肉发达。萨摩耶德犬的骨骼比其他同等身高的犬重，但也不能过重，否则会妨碍速度和灵活性，而这两项对萨摩耶德犬来说是最重要的。骨骼应与体形大小成比例。体重不能过重，否则显得笨拙，但也不能过轻，应与身高成比例。

身高公犬533～597厘米，母犬483～533厘米。身高在标准范围之外均为缺点。

被毛双层被毛。下层毛短，柔软，似羊毛，覆盖全身。上层毛较粗，较长，垂直于身体生长，但不卷曲。颈部和肩部的被毛形呈领状(公犬比母犬多)。被毛必须能抵御严寒，因此被毛的质量较数量更重要。下垂的被毛不理想。被毛应有光泽。母犬的被毛比公犬略短，更柔软。

颜色必须是纯白色、白色加浅**、奶油色或浅**。其他颜色不合标准。

步态行走速度快，步伐轻快。步态应自由，平衡，充满活力，前躯的前伸性好，后躯驱动有力。快步走时必须有后躯强有力的运动提供动力。行走较慢时，四肢的落点不在一条直线上；当行走速度加快时，四肢落点逐渐向身体中心线靠拢，最后落在身体长轴的中心线在地面的投影线上。当足印呈一直线时，四肢在运动时也是直的，膝关节既不外展也不内翻，背部保持水平。不连贯的或踩高跷样的步态不符合标准。

后躯大腿发达，膝关节约与地面成45·角，跗关节在肩高的下1／3处。从后面看，犬在自然站立时，双后肢平行。直的或牛样的膝关节不符合标准。只有在犬充分运动时才能判定膝关节是不是牛样的。

前躯两前肢平行，直。前脚强壮。因为胸部比较深，所以前肢较长。从地面到肘的高度约是从地面到肩胛上缘高度的55％。四肢过短的犬不符和标准。肩部应长而倾斜约45·角，肩部强壮。两肩胛上缘的距离约为25～38厘米(1—15英寸)。

脚大，长，比较平，似野兔的足，趾稍分开；趾尖呈拱形，肉垫厚而硬，趾之间有保护性的毛。在自然站立状态下，脚既不外展也不内翻，但在拉车时，脚可稍内翻。脚外展，鸽子样的足尖，脚圆形或似猫足，趾过分分开均是缺点。脚上的毛不是必需的，母犬比公犬多。

头部组成——颅骨呈楔形，宽，顶部略呈拱形，但不圆，两眼根部与两眉弓之间的中心点的连线呈一个等边三角形。吻部——长度和宽度中等，从鼻根部向鼻尖部逐渐变细。吻部与体形及头骨大小成比例。吻部必须有一定的厚度。胡须不能剪去。嘴唇——黑色为佳，嘴角上翘，像在微笑。嘴角处的嘴唇不能下垂。耳——厚，直立，呈三角形，尖端略圆；耳不能过大，但也不能过小。耳的大小应与犬的身高、头的大小成比例。两耳分得较开，但

耳根靠头部边缘以内。耳的活动性好，耳内长着毛，耳前的毛多而直立。耳的长度与从耳内侧基部到外眼角的距离相等。眼——颜色深为佳。两眼凹陷，距离大，杏仁形，下眼睑向耳基部倾斜。眼睛边缘色深为佳。圆形的眼，蓝色的眼，眼过于突出均不符合标准。鼻——黑色最佳，但棕色、肝褐色鼻也可被接受。鼻的颜色有时随年龄和气候改变。牙齿——强壮，剪状咬合。上下颌不可过分突出。

　表情是否具有微笑的表情是非常重要的。当犬的注意力集中在某事上时，它的眼神好像会说话，面部表情生动活泼。当处于戒备状态时耳坚起。

　躯干颈部——强壮，肌肉丰满，颈部成一优美的拱形。

　胸部深，伸展的肋部侧面平，使前肢和肩部活动自如。桶状胸是缺点。胸部底部到肘部，胸部最深的部位应在前肢的后面，约第九肋的位置。足够深的胸部能保证心肺正常活动。

　腰背部肩隆是肩部的最高点。腰部强壮，略成拱形。背部直，中等长度，肌肉丰满。身体近似方形，身长比身高约长5％。母犬身长可比公犬略长。腹部肌肉不应松弛，腹部应向上收紧。臀部丰满，略倾斜，与尾根部连接自然。

　尾比较长，自然下垂时可达跗关节部。尾部被毛长而厚。当犬处于戒备状态时，尾上翘高于背部或位于背部一侧，休息时下垂。尾根不可过高或过低，尾活动灵活。有两个卷曲的尾是缺陷。尾上翘高于背部的情况在比赛时只可出现一次。

　特征聪明，温和，忠诚，适应性强，机警，充满活力，乐于服务，友好，不保守，不胆怯，不多疑，进攻性不过强。无故的进攻是严重的缺陷。

失格条件：白色、浅**、奶油色以外的颜色；蓝眼睛

养萨摩耶犬十要素

1把萨摩耶犬当做人的伙伴和朋友，才能耐心地饲养、护理和调教它。不能对它喜怒无常，忽冷忽热。

2萨摩耶犬不具备人的智力，不能进行逻辑思维、不懂人的语言，萨摩耶犬只能通过记忆来进行学习。因此，在训练时也要有耐心，要反复重复一个口令或一个手势，以逐步帮助其建立起某种行为习惯，不能操之过急，要求太高。

3人和萨摩耶犬感情上的联系是人和萨摩耶犬共同生活结为伴侣的前提条件。因此，主人与萨摩耶犬要多接触，对它多关心爱护，要友好相待。

4在同人的接触中，萨摩耶犬的好学程度，适应能力是有差异的。因此，要注意不同情况区别对待，不能抛弃和虐待落后者。

5在饲养过程中，必须研究，了解所养萨摩耶犬的素质、特性、习性，以便根据其特点并按照人的需要来发展和塑造它。

6在同萨摩耶犬打交道时，人绝不能丧失自我克制。谅解、耐心和爱，应该贯彻始终。失去理智，揍萨摩耶犬虐萨摩耶犬，对于一个萨摩耶犬的训练者来说是最不可取的做法。萨摩耶犬即使犯了错误，惩罚也要适当。否则不仅会废掉一条好萨摩耶犬，失去了养萨摩耶犬的意义，而且也不符合动物保护的有关规定。

7对萨摩耶犬切不可过分溺爱，注意不要偏食，和适当的户外运动以及犯错误后适当的惩罚都是对萨摩耶犬的爱护。

8对萨摩耶犬的奖励和惩罚要适当、适时。赏罚得当并且适时，对训练和塑造萨摩耶犬都会事半功倍。

9萨摩耶犬是跑走型动物，它喜欢和需要运动，以保持身体健康和萨摩耶犬的天性，决不可长期关在屋里或圈在活动范围有限的栏里。

10在选择萨摩耶犬并将萨摩耶犬带回家之前，要准备好萨摩耶犬舍及其它养萨摩耶犬用具。最好还要先学习和了解一些有关萨摩耶犬的饲养管理方面的知识。

萨摩耶犬的选购

萨摩耶犬的后背不能太长，软弱的后背使它无法胜任其正常的工作，失去了工作犬的价值，但与此同时，太紧凑的身体对一种拖曳犬来说，也非常的不利。基于这样的共识，爱好者在选购的时候可以以此作为参考。那就是对于一只称得上上品的萨摩耶犬而言，身体不长但肌肉发达是允许例外的；并且要求胸部非常深的同时肋骨扩张良好，颈部必须结实。前躯直而腰部非常结实。雄性外貌显得雄壮，而没有不必要的攻击性；雌性的外貌或构造显得娇柔但气质上不显得软弱。雌性的后背也许比雄性略长一些。他们的外观都显得具有极大的耐力，但不显粗糙。由于胸很深，所以腿部要有足够的长度，一条腿很短的狗是非常不受欢迎的。后臀显得非常发达，后膝关节适度倾斜，而且后膝关节存在任何问题或牛肢都将受到严厉的处罚。和卷毛比雄一样，萨摩耶犬拥有双层被毛，身体上覆盖一层短、浓密、柔软、絮状、紧贴皮肤的底毛，披毛是透过底毛的较粗较长的毛发，披毛直立在身体表面，决不能卷曲。披毛围绕颈部和肩部形成“围脖”。毛发的质量关系到能否抵御各种气候，所以质量比数量要重要。下垂的被毛是不受欢迎的。抓住这些基本的要点再结合相关的标准数据，基本上就可以选购到一只比较不错的萨摩耶犬了。

反正是萨摩耶还要长大滴，你这只小萨毛色很好哟，大概7～8个月时就会开始大起来了。品相不错！

　[萨摩耶犬的整体构造]

　　(a)简介 萨摩耶犬原本是一种工作犬，常出现在美丽的图画中。机警、有力、非常活泼、高贵而文雅。由于他是在寒冷地区的工作犬，所以他拥有非常浓厚的、能抵御各种气候条件的被毛。良好的修饰、非常好的毛发质地比毛发数量更重要，雄性的“围脖”比雌性更浓厚一些。他的后背不能太长，软弱的后背使他无法胜任其正常的工作，失去了工作犬的价值，但与此同时，太紧凑的身体对一种拖曳犬来说，也非常的不利。繁殖者应该采取折中方案，身体不长但肌肉发达，允许例外；胸部非常深；且肋骨扩张良好；颈部结实；前躯直而腰部非常结实。雄性外貌显得雄壮，而没有不必要的攻击性；雌性的外貌或构造显得娇柔但气质上不显得软弱。雌性的后背也许比雄性略长一些。他们的外观都显得具有极大的耐力，但不显粗糙。由于胸很深，所以腿部要有足够的长度，一条腿很短的狗是非常不受欢迎的。后臀显得非常发达，后膝关节适度倾斜，而且后膝关节存在任何问题或牛肢都将受到严厉的处罚。整体外观还包括了动作和整体结构，应该显得平衡和谐，体质非常好。 (b)体质 体质是具有充足的骨量和肌肉，相对这样尺寸的狗，骨骼比预想的要粗重的多，但也不能太过分，而影响了灵活性和速度，这在萨摩耶犬的构造中非常重要，骨骼与身体比例恰当。萨摩耶犬的骨量不能太大而显得笨拙，骨量也不能太小，看起来象赛跑犬。体重与高度比例恰当。 (c)高度 雄性萨摩耶犬：21~235英寸；雌性：19~21英寸。任何太大或太小的萨摩耶犬都要按照背离的程度进行扣分。 (d)被毛（质地和状态） 萨摩耶犬拥有双层被毛，身体上覆盖一层短、浓密、柔软、絮状、紧贴皮肤的底毛，披毛是透过底毛的较粗较长的毛发，披毛直立在身体表面，决不能卷曲。披毛围绕颈部和肩部形成“围脖”（雄性比雌性要多一些）。毛发的质量关系到能否抵御各种气候，所以质量比数量要重要。下垂的被毛是不受欢迎的。被毛应该闪烁着银光。雌性的被毛通常没有大多数雄性那么长，而且质地要软一些。 (e)颜色 萨摩耶犬的颜色为纯白色；白色带很浅的浅棕色、奶酪色；整体为浅棕色。 [萨摩耶犬的动作] (a)步态 萨摩耶犬的步态为小跑，不是踱步。他的动作轻快、灵活，步伐有节奏。步态舒展、平稳、有力，前躯伸展充分、后躯驱动有力。小跑时，后体驱动力非常强大。缓慢行进或小跑时，足迹不重叠，当速度增加时，脚垫向内收缩，最后，足迹落在身体中心线下，后肢足迹落在前肢的足迹上，后肢向前滑动。膝关节既不向内弯，也不向外翻。后背保持坚固、坚实、水平。起伏不定的、呆板不自然的步态属于缺陷。 (b)后肢 第一节大腿非常发达，后膝关节角度恰当（约与地面成45度角）。飞节非常发达、清晰，位置在身高的30%。在自然站立的姿势下，从后面观察，后腿彼此平行，后腿结实；非常发达；既不向内弯、也不向外翻。后膝关节太直属于缺陷。双倍接缝或牛肢也都属于缺陷。只有在有机会看到狗充分运动的情况下才能确定其是否有牛肢。 (c)前肢 前肢（脚腕以上）直、彼此平行；脚腕结实、坚固、直，但相当的柔韧，配合具有弹性的足爪。由于胸部较深，所以前肢要有足够的长度，从地面到肘部的距离约占肩高的55%，一条腿很短的狗是非常不受欢迎的。肩胛长而倾斜，向后倾斜约45度角，且位置稳固。肩胛或肘部向外翻属于缺陷。马肩隆分开约1~15英寸。 (d)足爪 足爪长、大、有点平（象兔足），脚趾略微展开，但不能张的太开；脚趾圆拱；脚垫厚实、坚硬，脚趾间有保护性毛发。自然站立的姿态下，足爪既不向内弯也不向外翻，但是略略向内弯一点会更有吸引力。脚趾外翻、鸽子脚、圆形足爪（猫足）都属于缺陷。足爪上的羽状饰毛不是重点，但一般雌性饰毛比雄性要丰富一些。 [萨摩耶犬的头部] (a)构造 脑袋呈楔形、宽、头顶略凸、但不圆拱或象苹果头，两耳与止部中心点呈等边三角形。口吻：中等长度、中等宽度，既不粗糙、也不过长，向鼻镜方向略呈锥形，与整体大小及脑袋的宽度成正确的比例。口吻必须深，胡须不必去除。止部：不生硬，但很清晰。嘴唇：黑色，嘴角略向上翘，形成具有特色的“萨摩式微笑”。唇线不显得粗糙，也没有过度下垂的上唇。 耳朵 耳朵结实而厚；直立；三角形且尖端略圆；不能太大或太尖，也不能太小（象熊耳朵）。耳朵的大小是根据头部的尺寸和整体大小确定。它们之间距离分的比较开，靠近头部外缘，它们应该显得灵活；被许多毛发覆盖着，毛发丰满，但耳朵前面没有。耳朵的长度应该与耳根内侧到外眼角的距离一致。 眼睛 眼睛颜色深一些比较好，位置分的较开，且深；杏仁状；下眼睑指向耳根。深色眼圈比较理想。圆眼睛或突出的眼睛属于缺陷；蓝眼睛属于失格。 鼻镜 黑色最理想，但棕色、肝色、炭灰色也可以接受。有时，鼻镜的颜色会随着年龄、气候的变化而改变。 颚部和牙齿 结实、整齐的牙齿，剪状咬合。上颚突出式咬和或下颚突出式咬合属于缺陷。 (b)表情 表情为“萨摩表情”，这一点非常重要，主要指在萨摩犬警惕时或决心干点什么的时候，其闪亮的眼神、和热烈的脸庞。其表情由眼睛、耳朵和嘴构成，警惕时，耳朵直立、嘴略向嘴角弯曲，形成“萨摩式微笑”。 [萨摩耶犬的躯干] (a)颈部 结实、萨摩耶犬肌肉发达，骄傲地昂起，立正时，在倾斜的肩上支撑着高贵的头部。颈部与肩结合，形成优美的拱形。 (b)胸部 胸深，肋骨从脊柱向外扩张，到两侧变平，不影响肩部动作且前肢能自由运动。不能是桶状胸。理想的深度应该达到肘部，最深的部分应该在前肢后方，约第九条肋骨的位置。胸腔内的心脏和肺能得到身体的保护，胸的深度大于宽度。 (c)腰和背 马肩隆为背部最高点，腰部结实而略拱。后背从（马肩隆到腰）直，中等长度，连接既不太长、也不太短。其身体的比例为“接近正方形”，即长度比高度约多出5%。雌性可能比雄性更长一些。腹部肌肉紧绷，形状良好，与后胸连成优美的曲线（收腹）。萨摩耶犬臀部略斜，丰满，必须延伸到非常轻微的尾根。 [萨摩耶犬的尾巴] 尾巴长度适中，如果尾巴下垂，尾骨的长度应该能延伸到飞节。尾巴上覆盖着长长的毛发，警惕时会卷到后背上，或卷向一侧，当休息时，有时尾巴会放下。位置不能太高或太低，应该灵活、松弛。不能紧卷在背后，卷两圈属于缺陷。裁判在评判时，必须看到萨摩将尾巴卷到后背一次。 [萨摩耶犬的气质] 聪明、文雅、忠诚、适应性强、警惕、淘气、活跃、热中于服务，友善但保守。不能迟疑或羞怯。 [失格的萨摩耶犬] 除了白色、奶酪色、浅棕色或白色带浅棕色外的其他颜色。 蓝眼睛。

　　品种标准

　　整体外貌作为工作犬的萨摩耶德犬美丽、机警、强壮、灵活、高贵。为了抵御严寒，萨摩耶德犬有一身很厚的被毛，被毛的质地非常好。公犬有领状毛，而母犬没有。萨摩耶德犬的背部不能过长，因为过长可能导致背部软弱，不能胜任工作。但同时身体也不能过于紧凑，因为这样对拉车的工作不利。饲养者应致力于培养这样的萨摩耶德犬：性情活泼，体形中等，身体不过长但肌肉非常丰富，胸部不能过深(否则妨碍肋部的自由伸展)，颈部结实，腿部强健。公犬在外形和行为上有男子气概，但未经允许不准有攻击行为。母犬性情温柔，但身体不能软弱无力。母犬背部可比公犬略长。萨摩耶德犬的外表给人的感觉是有极强的耐力，但不粗壮。因为胸部较深，四肢应比较长，四肢短的萨摩耶德犬不合标准。后躯应特别发达，膝关节有适当角度，任何不健全的或牛样的膝关节是严重的缺陷。整体的外貌还应包括在运动中有良好的平衡能力和建全合理的身体结构。 身体结构骨骼肌肉发达。萨摩耶德犬的骨骼比其他同等身高的犬重，但也不能过重，否则会妨碍速度和灵活性，而这两项对萨摩耶德犬来说是最重要的。骨骼应与体形大小成比例。体重不能过重，否则显得笨拙，但也不能过轻，应与身高成比例。 身高公犬533～597厘米，母犬483～533厘米。身高在标准范围之外均为缺点。 被毛双层被毛。下层毛短，柔软，似羊毛，覆盖全身。上层毛较粗，较长，垂直于身体生长，但不卷曲。颈部和肩部的被毛形呈领状(公犬比母犬多)。被毛必须能抵御严寒，因此被毛的质量较数量更重要。下垂的被毛不理想。被毛应有光泽。母犬的被毛比公犬略短，更柔软。 颜色必须是纯白色、白色加浅**、奶油色或浅**。其他颜色不合标准。 步态行走速度快，步伐轻快。步态应自由，平衡，充满活力，前躯的前伸性好，后躯驱动有力。快步走时必须有后躯强有力的运动提供动力。行走较慢时，四肢的落点不在一条直线上；当行走速度加快时，四肢落点逐渐向身体中心线靠拢，最后落在身体长轴的中心线在地面的投影线上。当足印呈一直线时，四肢在运动时也是直的，膝关节既不外展也不内翻，背部保持水平。不连贯的或踩高跷样的步态不符合标准。 后躯大腿发达，膝关节约与地面成45·角，跗关节在肩高的下1／3处。从后面看，犬在自然站立时，双后肢平行。直的或牛样的膝关节不符合标准。只有在犬充分运动时才能判定膝关节是不是牛样的。 前躯两前肢平行，直。前脚强壮。因为胸部比较深，所以前肢较长。从地面到肘的高度约是从地面到肩胛上缘高度的55％。四肢过短的犬不符和标准。肩部应长而倾斜约45·角，肩部强壮。两肩胛上缘的距离约为25～38厘米(1—15英寸)。 脚大，长，比较平，似野兔的足，趾稍分开；趾尖呈拱形，肉垫厚而硬，趾之间有保护性的毛。在自然站立状态下，脚既不外展也不内翻，但在拉车时，脚可稍内翻。脚外展，鸽子样的足尖，脚圆形或似猫足，趾过分分开均是缺点。脚上的毛不是必需的，母犬比公犬多。 头部组成——颅骨呈楔形，宽，顶部略呈拱形，但不圆，两眼根部与两眉弓之间的中心点的连线呈一个等边三角形。吻部——长度和宽度中等，从鼻根部向鼻尖部逐渐变细。吻部与体形及头骨大小成比例。吻部必须有一定的厚度。胡须不能剪去。嘴唇——黑色为佳，嘴角上翘，像在微笑。嘴角处的嘴唇不能下垂。耳——厚，直立，呈三角形，尖端略圆；耳不能过大，但也不能过小。耳的大小应与犬的身高、头的大小成比例。两耳分得较开，但耳根靠头部边缘以内。耳的活动性好，耳内长着毛，耳前的毛多而直立。耳的长度与从耳内侧基部到外眼角的距离相等。眼——颜色深为佳。两眼凹陷，距离大，杏仁形，下眼睑向耳基部倾斜。眼睛边缘色深为佳。圆形的眼，蓝色的眼，眼过于突出均不符合标准。鼻——黑色最佳，但棕色、肝褐色鼻也可被接受。鼻的颜色有时随年龄和气候改变。牙齿——强壮，剪状咬合。上下颌不可过分突出。 表情是否具有微笑的表情是非常重要的。当犬的注意力集中在某事上时，它的眼神好像会说话，面部表情生动活泼。当处于戒备状态时耳坚起。 躯干颈部——强壮，肌肉丰满，颈部成一优美的拱形。 胸部深，伸展的肋部侧面平，使前肢和肩部活动自如。桶状胸是缺点。胸部底部到肘部，胸部最深的部位应在前肢的后面，约第九肋的位置。足够深的胸部能保证心肺正常活动。 腰背部肩隆是肩部的最高点。腰部强壮，略成拱形。背部直，中等长度，肌肉丰满。身体近似方形，身长比身高约长5％。母犬身长可比公犬略长。腹部肌肉不应松弛，腹部应向上收紧。臀部丰满，略倾斜，与尾根部连接自然。 尾比较长，自然下垂时可达跗关节部。尾部被毛长而厚。当犬处于戒备状态时，尾上翘高于背部或位于背部一侧，休息时下垂。尾根不可过高或过低，尾活动灵活。有两个卷曲的尾是缺陷。尾上翘高于背部的情况在比赛时只可出现一次。

所需材料：卷尺。

1、肩宽，前肩宽肩宽是从领子下面到肩膀头的宽度，如下图所示。

2、胸围，胸围是从腋下绕胸整个转一圈，通过最高点，女同志是两个乳房最高处为中心，如下图所示。

3、腰围，要量腰的最细端整个转一圈，如下图所示。

4、袖长，从肩膀头到手腕的长度，如下图所示。

5、总肩宽，从左侧肩膀头到右侧肩膀头整个长度，如下图所示。

6、从领子后面，一直到后衣服身落点为种长度，如下图所示。

1、桌面上的照明，光线最好应从左侧或左前侧射来，写字时不要使手的阴影遮住光线。 2、改掉不良用眼习惯，不要躺着看书，不要走路和在开动的车厢内看书，不要在强烈的阳光下或暗弱的光线下看书。 3、要做到读书写字姿势端正，保持“一尺、一拳、一寸”即眼睛离书本一尺，身体离桌子一拳，手指离笔尖一寸，连续写字看书，45分钟要休息片刻（10-15分钟）或向远处眺望，使睫状肌得到休息。 4、日常饮食中注意选择健眼食物，以保证眼睛的营养供给，像多吃些含胡萝卜素的食物，如：胡萝卜、番茄、各种绿色蔬菜、动物的肝脏及新鲜水果等。

　　肩宽怎么量：

　　一、 肩宽反映了人体体型特点和横向发育水平，肩宽怎么量才正确，要求测量者，找准肩峰点，只有找准肩膀的肩峰点，才能测量出两点间的距离，也就是准确的肩宽尺寸。为了能准备找到肩峰点，测量时，被测者一定要保持肩膀的放松，测量者的软尺要在后背中央位置及后脖的根部处紧贴身体形成一个弧形，这样测量的误差才会小。

　　二、 测量时，测量者可先用手指沿被测量者肩胛骨向外移动，直到触摸至左右肩部的最高点，即肩峰外测中点，这里就是需要找的测量点，然后以两个测量点连线为基准，用软尺测量出两骨头最高点连线的距离，这部分长度就是需要找的肩宽的距离。若要测量肩宽，最好的方法是找个帮手，互相测量，最大限度的减少测量误差。当然,如果确实只有一个人，也适用采用同样的方法。

　　三、对于需要服装卖家而言，不仅需要知道人体肩宽怎么测量，也同样需要知道自己所售衣服的尺寸。可以将衣服平放下来，翻至衣服背面，将衣服轻轻抚平整，不要拉扯。以颈部最高点至衣服边角的连线为基准，沿着衣服两肩最高点为基点做连线，用软尺测量下这部分的长度，就是肩宽的长度,但是对于那些泡泡袖之类的异形服装，要测量肩距的时候最好视情况在测量结果上增加1-2cm为宜。