颈椎病刮痧的方法

1 经脉闭阻型颈椎病

1症状：颈椎病经脉闭阻常因感受风寒湿邪引起，以颈部僵硬伴肩背上肢疼痛，畏寒无汗，舌淡苔白为典型症状。

2取穴：风池、肩井、天柱、大椎、昆仑。

3刮痧顺序：先刮肩颈部的风池（在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处）、肩井（在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上）、天柱（后发际正中直上05寸，旁开13寸，斜方肌外缘凹陷中）、大椎（第七颈椎棘突下凹陷中），再刮足部昆仑穴（在外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处）。

4刮痧方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。由于肩部肌肉丰富，用力宜重，从风池穴一直到肩井穴，应一次到位，中间不要停顿。然后刮颈后天柱穴至大椎穴，分别由两侧向大椎穴刮痧，用力要轻柔，不可用力过重，可用刮板棱角刮痧，以出痧为度。最后刮足部外侧昆仑穴，重刮，30次，出痧为度。

2 气滞血瘀型颈椎病

1症状：以颈部僵硬伴肩背上肢疼痛，胸闷气短，舌质黯或有瘀斑为典型症状。

2取穴：风池、肩井、天柱、大椎、昆仑、血海、膈俞、三阴交。

3刮痧顺序：先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部膈俞（在背部，当笫七胸椎棘突下，旁开15寸），最后刮下肢的血海（屈膝，在髌骨底内侧缘上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处）、昆仑、三阴交（在内踝尖直上3寸，胫骨后缘）。

4刮痧方法：泻法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油，风池、肩井、天柱、大椎的刮痧顺序同上，再刮背部膈俞穴，宜用刮板角部由上至下重刮，30次，出痧。最后刮足部外侧昆仑穴和下肢内侧三阴交穴，重刮，各30次，出痧为度。

3 肝肾不足型颈椎病

1症状：以颈部僵硬伴肩背上肢疼痛，烦躁易怒、咽干口苦、四肢酸软无力为典型症状。

2取穴：风池，肩井，天柱，大椎，肾俞、太溪、太冲。

3刮痧顺序：先刮肩颈部的风池、肩井、天柱、大椎，再刮背部肾俞（第二腰椎棘突旁开15寸处），最后刮下肢的太溪（位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处）、太冲（位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处）。

4刮痧方法：补法。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油，风池、肩井、天柱、大椎的刮痧顺序同上，再刮腰部肾俞穴，宜用刮板角部由上至下缓慢轻刮，30次，出痧。最后刮足部太溪穴穴和下肢太冲穴，轻刮，各30次，出痧为度。

4 小贴士

刮痧的手法要用力均匀，适时地更换体位，避免病人疲劳而中断治疗，刮痧后病人需休息片刻，适量饮用温开水，忌辛辣刺激食物。施用刮痧疗法，应根据病情积极配合其他治疗方法如针灸、推拿、药物等，以增强疗效。

现在患颈椎病的人越来越多，不管是中老年人还是年轻人都容易患颈椎病，很多人平时习惯不好，经常坐着不锻炼，就很容易患颈椎病，颈椎病复发的时候是很难受的，所以需要积极治疗，那刮痧可以治颈椎病吗？颈椎刮痧的方法是怎样的？

1、刮痧可以治颈椎病吗

刮痧可以治颈椎病。

循经刮痧的主要作用为调血行气，疏通经络活血祛瘀，把阻滞经络的病原驱除于体表，使病变器官，细胞得到营养和氧气的补充而发生活化，从而激发人体自然病愈机能，从而起到治疗颈椎病的作用。

2、刮痧刮哪里治疗颈椎病

刮拭部位：颈背部，肩部，上肢，下肢。

治疗原理：直接刮拭肩经穴，可以使血管扩张，局部血液循环加快，病变部位温度提高，代谢产物得以排泄，关节周围灶性，缺血性肌节痉挛得以缓解；刮拭督脉，膀胱经，胆经，手三阳经，可以疏通这些经络，活血散瘀，从而使颈部功能恢复正常，有效缓解颈椎病。

3、颈椎病刮痧操作方法

1刮颈背部脊柱正中督脉，由风府穴向下经大椎，刮至身柱穴，刮颈背脊柱两侧膀胱经，由天柱穴处向下经大杼，风门刮至肺俞穴处，均以皮肤出痧为度。

2刮肩部足少阳胆经，由风池穴刮至肩井穴处，以皮肤出痧为度。

3刮手阳明大肠经，由肩部巨骨穴沿上肢外侧向下经肩_，曲池，手三里等，刮至合谷穴处，再刮手太阳小肠经，由小海穴沿上肢外侧后向下经支正，养老等穴刮至后溪穴处，均以皮肤出痧为度。

4刮下肢胃经，由足三里刮至丰隆，再刮下肢胆经，由阳陵泉刮至悬钟，以皮肤出痧为度。

4、颈椎病病因分析

中医学认为，年老体衰，肝肾不足，气血亏虚，筋骨失养，或伏案久坐，劳损筋肉，或感受外邪，外邪客于经脉，气血不通，或扭挫损伤，气血瘀滞而发为本病。

5、颈椎病主要症状

患者早期常感到颈部僵硬，酸胀，疼痛不适，可伴随头痛，头晕，恶心，肩背酸痛，并放射至臂部或手指，颈部活动受限，重者可出现手指麻无力，肢体酸软无力，甚至大小便失禁，瘫痪等症。

6、颈椎病刮痧注意事项

刮痧时运用腕力，力量要适中，均匀，以刮拭部位出现红花朵点或青紫疱块为度。

对于一些不出痧或出痧较少的患者，不可强求出痧，再次刮痧的时间以皮肤上痧退为准，每2-7天刮痧一次。

7、颈椎病拔罐有效吗

有效。

拔罐的温热刺激性能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使颈椎病好转。

①身体健康者，经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。

②通过出痧部位判断健康状况。凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。比如在背部膀胱经均匀刮拭，心俞穴区出现痧斑或紫痧，则说明心脏功能有异常变化，应提早保健。

③痧象可判断康复程度。若出散痧，颜色浅淡，说明病情较轻，容易康复；若出痧较多而且点大成块，紫色血包等，说明病情较重，多次保健才能康复。

④痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间，因感受风寒暑湿燥火六*之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等，称之为痧症、痧气或痧胀。

⑤刮痧过程中，局部出现痧迹后改为轻刮法刮，使痧慢慢透发出来，以减轻疼痛，称透痧。另外一些神经肌肉瘫痪之人，刮痧后不易出痧，不可硬刮、重刮，强求出痧，宜多刮几次，痧象自然浮现，说明病情好转，这亦称透痧。

⑥若刮下肢部位出现血包或血管浮起成串，说明静脉循环功能较差，应立即采用轻刮法逆向刮拭，并保护好皮肤，促进血液回流。

肩颈部刮痧具体操作方法肩颈部是连接头部与躯干的一个桥梁，肩颈部承担着人体头部血管、神经、经络与全身的沟通，因此可以说肩颈部的健康直接影响着人体全身的健康。通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善。

以下介绍肩颈部的刮痧方法：选择坐位或俯卧位，暴露颈肩刮拭部位，用热毛巾擦拭清洁。颈部刮痧，坐位肩颈刮拭方法：首先，在颈部涂抹均匀刮痧介质（刮痧油），并用刮痧板的平面在皮肤上摩擦到有热感为度，被刮痧者一定要放松。其次，先从颈部正中刮痧开始，用水牛角的刮痧板，从颈部上的风府穴向下刮至大椎下的陶道穴；从哑门两侧的天柱向下刮至风门穴。刮痧板应以45度角平面向下均匀一致，从轻手法逐渐加力到中度手法。

整个刮痧过程中刮痧板都要有一种渗透到皮肤内部的力，每一条刮痧带刮拭15-30次。然后，再从双侧的风池穴刮至肩井穴，风池穴和肩井穴采用点压、按揉法。颈部一律采用轻手法刮痧，刮15-30次。肩颈刮痧的好处主要有以下几种：1具有舒筋通络的作用，可以治疗肩周炎，腰腿疼痛。可以消除疼痛，消除肌肉的紧张，有利于病灶的恢复。2可以促进身体的新陈代谢，使身体中的毒素排出体外。使身体中的血液更加顺畅，恢复自然的活力。3可以预防心脑血管疾病，缓解失眠的症状，缓解慢性疲劳，治疗习惯性便秘。治疗痛经的症状。　　进行肩颈刮痧的时候，大家需要注意的就是需要分段进行刮拭，每一次刮的长度应该要控制在三厘米左右。大家在刮痧同时需要对皮肤进行一个更深层次的按压，如果遇到疼痛或者是肌肉僵硬的时候，就应该重点进行刮拭，已经出现肩颈疼痛的人，每个礼拜需要刮痧一次，再缓解疼痛以后可以两个礼拜到三个礼拜刮痧一次，这样可以起到巩固作用。

　　1、头部头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。全息穴区：额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。

　　2、面部面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，忌用重力大面积刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。

　　3、背部背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。

　　4、胸部胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右(先左后右)用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。

　　5、腰部腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或3分之1边缘，自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。

　　6、四肢四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体未端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。

现在的养生馆越来越多，因为很多人都经常会出现各种身体不适，所以养生很重要，养生方法很多，刮痧是现在比较流行的一种，也可以说是一种非常受欢迎的治病方式，一般刮痧后身上会有红色的点点，那刮痧出现黑紫说明什么？刮痧黑紫色是什么原因？

1、刮痧出现黑紫说明什么

刮痧之后，痧像呈紫黑色，提示身体有血瘀症，或寒湿之气较重，并且病程较长。如果刮拭部位同时还伴随有疼痛反应，则提示有亚健康状态或该部位经脉瘀滞时间长。

2、刮痧出现黑紫好不好

刮痧后出现黑紫，红色，或斑点都称之为痧像，通过刮痧的方式能有效排出体内毒素。加强身体新陈代谢，痧像的颜色，形态跟体内毒素含量多少有关系。所以，刮痧出现黑紫说明体内毒素顺利排出来了，是种好现象。

3、刮出黑紫越多越好吗

刮痧并非刮出黑紫越多，越痛越好，刮痧出痧呈微红或紫红色即可。刮痧部位，刮痧手法力度掌握不当，一味追求出痧颜色，不但起不到效果，反而有可能损伤皮肤。

4、刮痧的痧是什么

当机体脏腑功能减退发生疾病时，人体内的代谢产物不能及时排出体外，在体内出现不同程度的潴留，成为危害人体健康，使体内环境失衡的内毒素，这些毒素使毛细血管通透性异常，刮痧时造成毛细血管破裂，固有痧的出现，出痧的过程是排除体内毒素的过程，由此可知，痧是渗出脉外的含有大量代谢废物的离经之血。

不可以每天刮，刮完一次后，要等到痧都退了才能刮下一次，有的人三到四天痧就退了，有的人要一星期才退，因人而异。有瘀滞的地方刮完后就会出痧，有些人不出痧是因为瘀滞的时间长了，如果没有出痧，过三四天就可以刮。还有就是健康的人也不出痧，只是皮肤微红，过二十分钟就恢复原来的肤色了。两者区别，最容易分辨的就是，有病的人刮痧的时候会疼，没病的不痛。刮完痧后要立即喝一杯温开水，利于排毒，夏天三小时内不能洗澡，冬天六到九小时内不能洗，不要立即出门，避免受风。

左边肩膀疼，刮痧能不能改善？

在我们的日常生活中你知道左边肩膀疼，刮痧能不能改善？我们一起来聊聊看吧。

肩膀痛多是由于久坐、受凉、长期保持一种姿势等所致，也可能是肩膀关节和肌肉慢性劳损导致的肩周炎疼痛，刮痧属于物理治疗，能够活血祛湿、通络止痛，对于缓解肩膀痛有一定的作用，但是效果有限，因此想要完全治愈，单纯依靠刮痧是不够的。肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩部怕压而取特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。

通过对身体相关穴位的刮拭，可以增加汗腺分泌，促进血液循环，从而达到疏通经络，活血化瘀，调血行气的功效。肩周炎主要是由于肩部感受风寒，或气血瘀滞所致，通过刮痧可以将阻滞经络的病源祛除于体表，使器官和组织细胞得到营养和氧气，使患部血管扩张，肌肤温度提高，血液循环加快，新陈代谢加速，通则不痛，疼痛自止而病愈。後背上半段的心肺区域偏凉，皮肤上能看到一些网状的红血丝。整个膀胱经发硬，肩胛骨内侧的肌肉拘紧，能摸到一些很明显的条索、结节，腰骶区域也比较凉。

以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。患者取坐位或俯卧位。操作者取患者一侧风池穴(颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，项肌外侧凹陷处)为定位点，从一侧风池穴刮向对侧风池穴，约3至5分钟。取哑门穴(后颈部正中线上，第一颈椎棘突下)为起点，大椎穴(人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)为终点，刮3至5分钟。肩周炎选足少阳胆经的肩井穴和手太阳小肠经的天宗、肩贞穴，可通络止痛；手三里：在前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上肘横纹下2寸。

急则治标。患者主诉腰背酸疼，背部发凉。在时间有限的情况下，治疗的的首要目标就是解除症状，刮痧的效果立竿见影。按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1-2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1-2分钟再换手。因骨折或脱位而继发的冻结肩，须经复位或骨折愈合后，方可进行刮痧治疗。在需刮痧部位涂抹适量刮痧油：刮拭肩部时，遇关节部位不可强力重刮，先分别刮拭肩髃、肩贞，宜用刮板角部，出痧为度。再刮上臂三角肌下臂臑穴，宜重挂，由上向下刮。最后刮上臂外侧，由曲池，经手三里至外关穴，由上至下，用刮板角部刮拭。