雪纳瑞的优缺点

雪纳瑞的优点：不掉毛，比较聪明，乐于接受训练，勇敢，对气候和疾病有很强的忍耐力和抵御力。它天性合群，表情警觉，非常英勇而且极度忠诚。缺点：比较好动，毛毛需要定期修剪，特别要注意嘴边的毛毛很容易弄脏，还有就是小雪的耳朵要常清理，因为有很多耳毛，不清理的话容易生耳螨或发炎。

纯种雪纳瑞的特点：身躯方面：从各个角度观察，前肢都是笔直的，而且相互平行。它们具有结实的腕部和充足的骨量。深度适中的胸部位于两条前肢中间。肘部紧贴身体，缺陷：肘部松 弛。肩部倾斜，肌肉发达，平坦、整洁。他们与脊背很好地结合，这样，肩胛的侧边正好位于肘部的正上方。肩胛顶部位置靠的很近。肩胛向前、下方倾斜，并成恰当的角度，使前肢能最大程度地向前伸展，而不会受到制约。毛色方面：获得承认的颜色为椒盐色、黑银色和纯黑色。不论什么颜色，皮肤的色素沉积都必须很均匀，就是说，皮肤任何位置出现白色或粉色斑块是不允许的。

拓展

纯种雪纳瑞 是一种古老的德国犬，是黑色德国狮子犬和硬毛多伯曼平犬血统的博美犬杂交的后代。在德国一直被作为捕鼠和护院的工作犬，并且由于其机智和勇敢在战争时期用来传递信息和协助红十字人员救助伤员。其名字Schnauzer是德语的“口吻”之意，他们精力充沛、活泼、聪明。雪纳瑞分为标准雪纳瑞、迷你雪纳瑞和巨型雪纳瑞3个品种。

参考资料：

网页链接（纯种雪纳瑞）。

矫正实践

（1）、练习用手将胸、腰贴在墙上

站一步远离墙壁，墙上，抬起你的手臂和支持移动你的上半身向前尽可能抓住你的胸部，降低你的腰，不要移动你的脚向前，按你的胸部靠在墙上，保持了4次，然后恢复。这个练习要经常练习，让孩子逐渐形成挺胸背起的姿势。

（2）、双臂翻滚抱胸、抱腰训练

站在离墙一步的地方，背对着墙。举起并保持杠铃，手臂里外。然后抬起你的头，尽量把你的胸部抬高。保持4拍，恢复。做6到8次，自然呼吸。

（3）、反手挺胸运动

双腿伸开，双手交叉，握紧，然后双肩抱起，双臂举至最高点，胸部挺直，腰部恢复。打2步，走1步，16次。

（4）、坐直背部

领带在椅子上（不要太硬），如小皮球等，人坐在椅子上，臀部尽量内倾斜，支持一个对象，两只手抓住椅子向后，下一个尽可能在剪辑两个手臂，抬头，伸出的胸膛。4．完成一拍，做6～8次。

（5）、丰胸运动

张开双腿，双臂在身前抬起，然后向两侧张开，扩大胸部，然后恢复正常。重复这个练习16到20次。需要迅速向后扩大胸腔，并有一定的力量。扩张胸部时，头要抬起，胸部要挺直，腹部要收进。

（6）、在胃的两端升起

俯卧于地板上，膝盖伸直，拉紧脚趾，两臂在前举，两臂和两腿同时从两端提起，背部肌肉收缩，然后恢复，做8～12次。要求双腿夹在一起，挺胸站立。

（7）、仰卧弓背：仰卧，双臂在身体两侧伸直拉地，向后抬离地面，用力向上挺胸，坚持2秒钟，然后恢复，做8～10次。要求挺胸，背从地面到最高点，颈部不能放松。

（8）、绕肩抱棒：双腿张开，双手抱棒略大于肩宽，将棒举过头顶，将棒包在臂后，将棒往后移，再将手臂由后向前抱。练习12到15次。手臂要伸直，挺胸收腹，肩膀前后缠绕。

(9)、爬行动作手和脚趾在地上，像婴儿在地上爬行。距离由短变长，速度由慢变快。也可以沿着直线或圆圈爬升。为了防止把手磨损，可以带上手套，每天攀登两次，每次10-15分钟。

（10）、将身体翻直，在床上翻，每天2次，每次5分钟。不要走得太快，以免晕眩。

（11）、太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰始终保持自然舒适的直立位置，对驼背有很好的矫正效果。

（12）、挺胸自然站立，双手放在臀部，伸直头，先向左转，再向右转，重复30－40次。要做到这一点，试着挺胸收腹。

（13）、站立自然，棍身转动。将两根一米长的棍子放在背部的肩胛骨上，同时挺胸20－30次。

（14）、躺在床上，双臂伸开，双肩靠近床，头部自然向后仰，双臂伸开，向下摇晃20～30次。

仰卧拱桥仰卧在床上，以头和脚为支撑点，拱起身体像一座桥，停5－10秒使其坠落，如此反复做10－20次。

（16）、俯卧撑。双手和双脚触地，抬起头、颈和身体。练习屈肘推臂，身体无地面直上直下的动作，重复15－30次。

（17）、面向后方的立法。民间又称“蝎子爬墙法”。距离墙前1米左右墙站，下两只手和肩膀同宽距离墙30～50厘米的地方土地，伸直两腿向后**上，两只脚。每次坚持1～2分钟为宜。

（18）、贴墙站的法例。保持高跟鞋在一起，甚至略有团结膝盖，收紧臀部，小腹略，自然伸直胸部，肩膀应该平坦，稍微延长，双臂垂向身体两侧稍微，脖子应该直接和接近衣领，下巴稍微关闭，头应该推高。保持脚跟，小腿，臀部，肩膀和后脑勺接近墙壁。每天1－2次，每次不少于30分钟。

（19）、后臂振动法。坐在椅子上，双臂伸直，头向后仰，朝向前方。或者将你的手臂从两侧伸出，从前向后移动，头向后倾斜。每次10到20分钟。

（20）、横向振动臂。上身坐着或两腿分开站立，双手直放在头侧，掌心相对，适当用力至腰部以上身体向右来回摆动。重复30到40次。

（21）、水平杆悬挂法。站在高约2．5米的单杠下，双手分开与肩同宽，抓住杠身，使身体自然伸展悬挂，然后以小幅度上下摆动。每次一到两分钟为宜。

（22）、睡觉时，你可以试着睡在硬床上，每次在枕头上休息10－20分钟。

（23）、爬行运动：像婴儿一样在地上爬行，手脚放在地上，距离由短变长，速度由筒到筒。每天爬行两次，每次0－15分钟。

塌肩是指肩部的线条不够直挺，显得肩膀向前下坠或呈圆形，缺乏立体感。对于塌肩的人来说，一些衣服可能不太适合穿。以下是一些不适合的衣服类型：

1 吊带衫：吊带衫往往会暴露肩部，对于塌肩的人来说，会进一步凸显肩部的下垂感。

2 紧身束腰上衣：紧身的束腰上衣会突出肩部的问题，使塌肩更加明显。尽量选择宽松的上衣款式，避免过分凸显肩部线条。

3 高领衣服：过于高领的衣服会使肩部看起来更加平坦，没有立体感。尽量选择V领或圆领的衣服，能够拉长颈部线条，增加上半身的层次感。

4 宽肩设计：一些具有强烈肩膀设计的衣服，如肩垫、抽褶等，会使肩部看起来更加宽大，不适合塌肩的人群。

塌肩的原因主要是肌肉松弛或不良姿势导致。这种肩部线条的不协调可能会给人一种疲惫、低沉的形象。衣服的选择可以通过一些技巧来弥补这种不足，如选择适合自己的款式、颜色和剪裁，可以使塌肩问题减轻或隐藏。