脱单的成本有多高

脱单的成本有多高,第1张

—01—

谈恋爱到底需要花多少钱?

对于平民选手来讲,这个问题大概是最关心之一了。

细细讲来这其实涉及到回报率问题。

首先,不论花多少钱,花肯定是要花的。

至于那种空手套白狼的牛人,但凡女生稍微接受过正确教育,大多都是成不了的。

那么,如何用最少的钱解决最急切的问题?

从战术层面分析男追女无非是三招:

1、拿钱砸2、秀肌肉3、文化崇拜

如果能把这三招用到收放自如,那么恭喜你!

段位再高的妹妹都要喊你叫哥哥。

—02—

1、拿钱砸。

只要钱到位,姿势全都会。

比如,当代年轻人的五大烧钱快乐:

氪金游戏、盲盒手办、破产四姐妹(Lolita/汉服/JK/C服)、宠物饲养、带标球鞋。

当然,要是家里没几座矿,这种操作还是很困难的。

真要是通过这些手段砸出了个对象,对方大概率也是喜欢钱而非你本人。

所以,这个要花多少钱呢。抱歉,这里已经超纲了,总之很多。

这里建议家里煤矿的兄弟们:还是选择其他门路吧。

2、关于秀肌肉。

首先,你得有肌肉。

没有又想秀咋办?找tony办张健身卡吧。

健硕的胸肌、八块腹肌、人鱼线,每一个都是猛男必备。

哥哥的腹肌是丘陵,一不小心就摔在里面。也就办张卡的投入,最多再花点钱找个私教。

3、关于文化崇拜。

这招啊,说白了,就是既没钱砸、也没肌肉秀。

只能通过提高自身的文化素养来取胜。

俗话说得好,流氓不可怕,就怕流氓有文化

经常逛书店买点书来拓宽自己的认知广度和深度。

可是这世界上的书太多了,读不完的。

但即使你买书不看,那也不见得是坏事,一个满架的书,能让你形成一种知识很多我懂得却很少的谦虚心态。

你品,你细品,你细细品。

想要通过文化取胜,就要做到多读多看,碰见啥都能做到略知一二。

不需要太专业,起码你得听得懂一些专业名词。

那么在女生眼中,你就是一个有品位、有涵养、有气质的人!

—03—

上诉三招多多少少都离不开钱,

但怎么把钱花好,却能直接影响到了你谈的恋爱质量。

你用什么吸引人,你吸引来的就是什么样的人。

物以类聚,人以群分,这个道理懂吧?

拿钱砸在女生身上,虽能立马就能得到效果但你也清楚她要的是什么。

而把钱投资在自己身上,假以时日却能吸引到更多的蝴蝶。

谈恋爱这件事,从经济的角度来看,男方本就是更为吃亏的一方。

但是呢,它却能给我们带来巨大的精神收益、肉体收益。

让你不再孤独,有人惦记你,早中晚饭有人陪。

不会再因为自己的渺小平凡而感到不安。

所以,到底要多少钱才能脱单呢?

有人斥资百万,有人投入寥寥,这都不是重点。只要你遇到对的人时,那一段在一起的美好时光。

能力范围内,花多花少都没关系。

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是要多阅读,要有一定的知识储备,这样与人交流才能更从容自若,而且自身气质也会有提升。其次,外表也很重要。可以颜值不高,但不能邋里邋遢。尝试用一些男士护肤品,不要让皮肤油腻腻的。胡子也要刮,但可以留一点淡青的胡茬,这样很性感。多健身,保持一个好身材有时候比好脸蛋更吸引人,而且会给人安全感。穿衣打扮不要太张扬,不要太繁琐,清爽自然就好。衣橱里一定要有一件质地良好的白衬衣,再多备几件衬衣。衬衣一般是最能提升男生气质的衣服了,有了他既可以走的了成熟稳重的商务范,也能变成风流不羁的文青。

1 土味情话什么意思

土味情话,网络流行词,指那些听起来很肉麻很腻人又有点乡土感的情话。该种情话虽然很腻人,但是却很撩人。

土味情话这个梗的由来其实早已存在,是土味文化中的一个小分支,但是让土味情话热起来的应该是在《偶像练习生》中走红的,因为在节目中曾有土味情话大比拼的花絮,也正因为这个花絮,使得土味情话爆红网络。

扩展资料

土味情话例句

1、最近有一一个谣言,说我喜欢你。啊?其实那不是谣言。

2、我最近想买一块地。 哪里的地?你的死心塌地。

3、你知道我为什么感冒了吗?因为着凉了?不,因为我对你完全没有抵抗力。

4、你猜我想吃什么?不知道啊。痴痴地望着你。

5、你属什么的?虎。不,你属于我。

6、我喜欢上一个人,长得特别帅。谁啊? 你啊。

7、你脸上有点东西。什么东西?有点漂亮。

8、你知道我的缺点是什么?是什么?缺点你。

9、为什么要害我?我怎么害你了呀?害我那么喜欢你!

10、我觉得你今天有点奇怪?怎么了?怪好看的。

11、你知道我想成为什么人吗?什么人?你的人。

12、你这么这么宅啊?没有啊。有啊,你在我心里就没动过。

13、你知道我最喜欢什么肉吗?肥牛,蟹棒?不,是你这块心头肉。

14、我想你应该很忙,所以你看前三个字就好了。

15、我是九,你是三,除了你,还是你。

16、以后,我要称呼你为您了!为什么?因为你在我心上。

参考资料:

搜狗百科-土味情话

2 求一百句土味情话

随着网络时代的不断发展,越来越多网络词汇出现在人们的生活当中,其中土味情话就是当今非常受年轻人喜欢用的套话。

那么下面就跟铂爵旅拍一起来了解一下土味情话大全的相关资料吧。那些土得掉渣的撩妹情话1不要抱怨,抱我。

2最近有谣言说我喜欢你,我要澄清一下,那不是谣言。3你知道我的缺点是什么吗?是缺点你。

4近朱者赤,近你者甜。5你知道你和星星有什么区别吗?星星在天上,你在我心里。

6这是我的手背,这是我的脚背,你是我的宝贝。7你知道我为什么感冒了吗?因为着凉了?不,因为我对你完全没有抵抗力。

土味撩妹情话大全1、莫文蔚的阴天,孙燕姿的雨天,周杰伦的晴天,都不如你和我聊天。2、你有没有问到什么烧焦的味道?那是我的心在燃烧。

3、“你为什么要害我?”“害你什么?”“害我那么喜欢你!”4、我对你的爱,就像拖拉机上山,轰轰烈烈……5、“游乐园那个,可以骑在上面的”“有音乐的叫旋转什么?”“木马。”“mua”6、“面对你,我不仅善解人意,我还善解人衣。”

7、你喜欢喝水吗?那你已经喜欢上70%的我了。8、“既然你把我的心已经弄乱了,那你打算什么时候来弄乱我的床?”9、你上辈子一定是碳酸饮料吧,为什么我一看到你就能开心的冒泡。

10、三十晚上的鞭炮再响,都没有我想想你那么想。土味撩妹句子大全,铂爵旅拍为你详解1、你知道墙壁,眼睛,膝盖的英文怎么说么? wall,eye,knee 我也是,我爱你。

2、段位和你 我都想上。3、我的手被划了一道口子 你也划一下 这样我们就是两口子了。

4、无事献殷勤,非常喜欢你。会当凌绝顶,一把抱住你。

春眠不觉晓,处对象可好。5、女孩,我十拿九稳 只差你一吻。

6、我可以不为别人难过,但你不是别人,你是我的人。7、我还是喜欢你,像小时候吃辣条,不看日期。

8、我喜欢你抄过来两分钟了,不可以撤回了。9、你眼瞎吗?撞我心口上了。

10、“这辈子就跟我在一起吧,不行的话我再等等,还不行的话我再想想别的办法。”每对男女青年在恋爱期间都会喜欢说一下让对方爱听的话,现在的土味情话大全都是通过这些方式延伸出来的,希望对想要了解这方面信息的人有所帮助。

3 土味情话是什么意思

土味情话作为网络流行语的该词,是如今网络上一个比较常见的梗。多用来形容那些闻者恶心听者肉麻,腻死人不偿命的,具有乡(想)土(吐)气息的恶俗情话。

“土味情话”梗是由来已久的“土味文化”的一个小分支,出处也是由来已久,但是开始从原本的小众文化逐渐发展成为大众文化是在由于之前偶像男团竞演养成真人秀节目《偶像练习生》爆红网络,在节目花絮里面练习生土味情话大比拼在网络上引起热议,不知道众粉丝们是春心萌动还是忍不住要打人的冲动。

2018年5月16日周杰伦发布新歌《不爱我就拉倒》,因其中歌词“哥练的胸肌,如果你还想靠,好胆你就卖造”受到了网友们的广泛吐槽,被大家一致评价为“土味情话”、“土味情歌”。使得该词再次受到了大家的广泛关注。

扩展资料

土味情话,网络流行词,指那些听起来很肉麻很腻人又有点乡土感的情话。该种情话虽然很腻人,但是却很撩人。

“土味情话”大全:

你会弹钢琴吗?不会。那你怎么拨动我的心弦。

为什么要害我?我怎么害你了呀?害我那么喜欢你!

你这么这么宅啊?没有啊。有啊,你在我心里就没动过。

我觉得你今天有点奇怪?怎么了?怪好看的。

参考资料

搜狗百科-土味情话

4 求土味情话

1 不要抱怨,抱我。

2 2最近有谣言说我喜欢你,我要澄清一下,那不是谣言。

3我怀疑你的本质是一本书,不然为什么让我越看越想睡

4你知道我的缺点是什么吗? 是缺点你

5我发现昨天很喜欢你,今天也很喜欢你,而且有预感明天也会喜欢你。

6“你最近是不是又胖了?”“没有啊,为什么这么说?”“那为什么在我心里的分量越来越重了?”

7近朱者赤,近你者甜

8我是九你是三,除了你还是你

9“我觉得你这个人不适合谈恋爱”“为什么?”“适合结婚。”

10你知道你和星星有什么区别吗?星星在天上,你在我心里

11这是我的手背,这是我的脚背,你是我的宝贝。

12猜猜我的心在哪边?

左边

错了,在你那边。

13听闻先生治家有方,小女余生愿闻其详

14你闻到什么味道了吗?

没有啊

怎么你一出来空气都是甜的了

15“我想买一块地。” “什么地?”“你的死心塌地。”

16“你累不累啊?”“不累。”“可是你都在我脑里跑了一天了”

17“你能不能闭嘴?”“我没有说话啊”“那为什么我满脑子都是你的声音?”

18“你知道我为什么感冒了吗?”“因为着凉了?”“不,因为我对你完全没有抵抗力。”

19甜有100种方式,吃糖,蛋糕,还有每天98次的想你

20从今以后我只能称呼你为您了,因为,你在我心上。

21莫文蔚的阴天,孙燕姿的雨天,周杰伦的晴天,都不如你和我聊天

22你有没有问到什么烧焦的味道?那是我的心在燃烧

23“你为什么要害我?”“害你什么?”“害我那么喜欢你!”

24我对你的爱,就像拖拉机上山,轰轰烈烈……

25“游乐园那个,可以骑在上面的”“有音乐的叫旋转什么?”“木马。”“mua”

26“面对你,我不仅善解人意,我还善解人衣。”

27你喜欢喝水吗?那你已经喜欢上70%的我了

28“既然你把我的心已经弄乱了,那你打算什么时候来弄乱我的床?”

29你上辈子一定是碳酸饮料吧,为什么我一看到你就能开心的冒泡

30三十晚上的鞭炮再响,都没有我想想你那么想

31我想去取一下东西,你等一下,我来娶你了

32别让我看见你,不然我见你一次,就喜欢你一次

33你知道你像什么人吗? (什么人?) 我的女人

34你近视吗? (不近视啊) 那你怎么看不出我喜欢你

35现在几点了? (12点) 不,是我们幸福的起点

36把你的名字写在烟上吸进肺里,让你保持在离我心脏最近的地方

37我生在南方,活在南方,栽在你手里,总算是去过不一样的地方

38我想吃碗面 什么面 你的心里面

39你可以帮我个忙么? 什么忙? 帮忙快点爱上我!

40“你是哪里人” “杭州人” “不,你是我的心上人”

41你知道墙壁,眼睛,膝盖的英文怎么说么? wall,eye,knee 我也是,我爱你。

42段位和你 我都想上

43我的手被划了一道口子 你也划一下 这样我们就是两口子了

44无事献殷勤,非非常喜欢你 会当凌绝顶,一一把抱住你 春眠不觉晓,处处对象可好

45女孩,我十拿九稳 只差你一吻

46我可以不为别人难过,但你不是别人,你是我的人

47我还是喜欢你,像小时候吃辣条,不看日期

48我喜欢你超过两分钟了,不可以撤回了

49你眼瞎吗?撞我心口上了

50“这辈子就跟我在一起吧,不行的话我再等等,还不行的话我再想想别的办法。”

51“如果人也有尾巴的话,这么说还真有点难为情呢。因为和你在一起的时候,我想,我会忍不住摇尾巴。”

52“你猜我什么星座” “白羊?” “错,是为你量身定做”

拿走不谢

初入健身房,最令人惊愕也是最令人抓狂的无疑就是以下这几种人了。

一,哑铃爱好者。这种人喜爱将各种各样的哑铃都拿到自己面前,完成训练后又全部放在原地,完全不会放回原地。这种人真的是自私自利的典型案例了。

二,深蹲架爱好者。这种人对于深蹲架的爱好程度简直令人难以想象,在健身器材短缺的健身房中,他们往往一用就是几个小时,就像是霸占了那些深蹲架一样,太恶心了。

三,体臭者。在健身房中来,大家都是为了流汗的,就算有一些味道也实属正常,但偏偏就有那么一些人,他们的狐臭、脚臭、汗臭简直到了令人无法忍受的地步,在大口喘气的健身房遇到这种人真是倒了霉了。

四,更衣室裸体狂。尽管在一个更衣室里都是同性,但有些人一直“展示”他的裸体未免也太恶心了,你们无法想象的是,竟然会有人用吹风机来吹干他的蛋蛋。

五,夸张出汗的人。健身房流汗太正常不过了,但有些人流的汗之多也太不正常了。他们往往汗如雨下,不仅地上,在所有健身器材甚至是长凳上都留下了他们粘稠的汗液,看了之后,保准你再也不想在那些器材上锻炼了。

六、在健身房如果遇到这一种人,那简直是无法忍受。他们霸占各种健身器材,但却只是在上面休息而已,他们会用各种姿势在上面玩手机而不锻炼,如果你上去向他建议去休息区玩将器材腾出来,他甚至会和你恶语相向。

2017年最值得期待的十大**

 转眼进入2017年,各大片商当然不会错过抢钱机会,各类型**蓄势待发,你准备好钱包了吗以下是为大家分享的2017年最值得期待的十大**,供大家参考借鉴,欢迎浏览!

1、《杀手的保镖》The Hitman’s Bodyguard

 导演:派特里克-休斯Patrick Hughes

 主演:瑞安-雷诺兹Ryan Reynolds、萨尔玛-海耶克Salma Hayek、艾洛蒂-袁Elodie Yung、塞缪尔-杰克逊Samuel L Jackson、加里-奥德曼Gary Oldman

 类型:动作/喜剧

 上映日期:2016年

 在2017年好莱坞的一线商业片中,续集、翻拍**占据了九成之多。因此,在原创**领域,动作大片《杀手的保镖》成为了不可忽视的一部作品。影片将两个职业身份处于对立面的猛男聚拢在了一起:一个身手无敌的保镖与一个杀人不眨眼的职业杀手,携手踏上了亡命之旅。本片导演是曾执导过群雄爽片《敢死队》的派特里克-休斯,而两大主演更是耀眼无比:凭《死侍》红到发紫的瑞安-雷诺兹扮演保镖,好莱坞累计票房最高的塞缪尔-杰克逊扮演杀手。墨西哥性感女星萨尔玛-海耶克和英国老戏骨加里-奥德曼也将卷入这场风暴中。值得一提的是,除了“动作”之外,该片的番号还有“喜剧”,因此卖相陡增几个段位。

2、《正义联盟》Justice League

 导演:扎克-施奈德Zack Snyder

 主演:亨利-卡维尔Henry Cavill、本-阿弗莱克Ben Affleck、盖尔-加朵Gal Gadot、杰森-莫玛Jason Momoa、塞伦-希德Ciarán Hinds

 类型:动作/冒险/奇幻

 上映日期:2017年11月17日

 明年超级英雄依旧扎堆,《金刚狼3》《神奇女侠》《蜘蛛侠》《雷神3》即将排队挑逗观众,可它们加在一起也敌不过这部《正义联盟》:继《复联》《美国队长3》之后,又一部群雄集体摆造型的**诞生了。虽然我们对爆米花匠人扎克-施奈德并不放心,但作为华纳DC漫画英雄的集大成者,《正义联盟》也确实具备了和漫威“复联”分庭抗礼的底气。《正义联盟》讲述的又是一个除暴安良保卫地球的故事,但它的真正看点在于,你将同时领略神奇女侠的长腿、蝙蝠侠的胸肌、超人的翘臀、海王的卷毛、钢骨的健臂、以及闪电侠的骚气紧身衣。这是DC漫画版图的首次全景展示,更是一次超级英雄健身成果的卖力比拼。

3、《变形金刚5:最后的骑士》Transformers: The Last Knight

 导演:迈克尔-贝Michael Bay

 主演:马克-沃尔伯格Mark Wahlberg、彼特-库伦Peter Cullen、伊莎贝拉-莫奈Isabela Moner、杰洛-卡迈克尔Jerrod Carmichael、安东尼-霍普金斯Anthony Hopkins

 类型:动作/冒险/科幻

 上映日期:2017年6月23日

 “卖拷贝”导演已经无数次声称自己再也不会接拍《变形金刚》系列**,但如今卖力折腾到第五部,委实印证了这个超强IP的永恒魅力。从故事角度讲,“变形金刚”应该是好莱坞大片领域中最无聊的系列之一,几乎每部**都以庞然大物的破坏性群殴收场,但壮观的全球票房却让系列**拥有了继续烧钱的理由。《变形金刚5》将兵分两路展开,人见人爱的马克-沃尔伯格将和恐龙金刚站到同一战线,呆萌无比的擎天柱则将迎接超级反派“宇宙大帝”的疯狂挑衅,而故事的时空格局还有可能从中世纪一直持续到二战,脑洞十分惊人。值得一提的是,明年恰逢《变形金刚》被搬上大银幕整十年,意义非凡。

4、《银河护卫队2》Guardians of the Galaxy Vol 2

 导演:詹姆斯-古恩James Gunn

 主演:克里斯-帕拉特Chris Pratt、佐伊-索尔达娜Zoe Saldana、布莱德利-库珀Bradley Cooper、范-迪塞尔Vin Diesel、戴夫-巴蒂斯塔Dave Bautista

 类型:动作/科幻

 上映日期:2017年5月5日

 《银河护卫队》绝对是超级英雄片泛滥时代的一朵奇葩:首部在2014年暑期登场时,影片以超凡脱俗的逗比气质、萌帅兼具的角色设置以及粉碎节操的恶搞手段,将无数影迷从审美疲劳的深坑中捞了出来。在这部**中,以银河守卫者彼得-奎尔为首的“废柴联盟”,完成了一次危机重重的使命,因扮演“星爵”而爆红的克里斯-帕拉特,几乎一步爬上好莱坞顶端。在续集中,故事的`重点将会牵涉到“星爵”的父亲,除了“卡摩拉”、“火箭浣熊”、“树精”等几个善于作妖的可爱角色外,还将出现一个新的女性角色揭开一系列未解之谜。当然,除了情节之外,续集还是否能像第一部那么好笑,才是我们最关心的问题。

5、《速度与激情8》Fast 8

 导演:F-加里-格雷F Gary Gray

 主演:范-迪塞尔Vin Diesel、道恩-强森Dwayne Johnson、杰森-斯坦森Jason Statham、米歇尔-罗德里格兹Michelle Rodriguez娜塔莉-艾玛努埃尔Nathalie Emmanuel

 类型:动作/犯罪/惊悚

 上映日期:2017年4月14日

 作为雄性荷尔蒙气息最强的超级动作片系列,“速度与激情”几个字对环球影片公司来说就等同于堆积如山的钞票。在痛苦和超支状态下完成的《速度与激情7》,曾在全球掀动一片泪海——除了激动的泪水外,更多的是影迷对保罗-沃克骤逝的惋惜。业已完成前期拍摄的《速激8》,彻底告别了沃克扮演的布莱恩一角,开辟了系列**的新篇章。曾经无所不能的道恩-强森被扔进监狱,奥斯卡影后查理兹-塞隆扮演的女魔头给“飞车党”带来了新麻烦,而另一演技神婆海伦-米伦则狂踩油门发挥余热,令这部汗流浃背的男性**多了几分别样风情。此外,“郭达”杰森-斯坦森在片中的戏份也将急速扩张,备受关注。

6、《加勒比海盗5》Pirates of the Caribbean: Dead Men Tell No Tales

 导演:乔阿吉姆-罗恩尼Joachim Roenning、艾斯彭-山德伯格Espen Sandberg

 主演:约翰尼-德普Johnny Depp、哈维尔-巴登Javier Bardem、卡雅-斯考达里奥Kaya Scodelario、布兰顿-思怀兹Brenton Thwaites、奥兰多-布鲁姆Orlando Bloom

 类型:动作/冒险/喜剧

 上映日期:2017年5月26日

 本片是约翰尼-德普事业跳水之后,打算吃老本重回巅峰的关键之作。尽管《加勒比海盗4》的惨败曾一度让迪士尼对该系列痛下杀手,但在沉寂了几年之后,这个曾经辉煌无比的顶级IP又有了再度兴起的希望。影片的导演乔阿吉姆-罗恩尼和艾斯彭-山德伯格,曾以《孤筏重洋》获得奥斯卡最佳外语片提名,之前从未执导过如此烧钱的商业片,但两大外籍艺术导演的上位,多少也显现了迪士尼誓把系列**带入新征程的决心。《加勒比海盗5》中,西班牙影坛一哥哈维尔-巴登扮演的新角色萨拉扎船长,将与德普扮演的斯派洛船长周旋到底。而对于铁粉来说,“小铁匠”奥兰多-布鲁姆的回归,才是绕不过去的看点。

7、《新木乃伊》The Mummy

 导演:艾里克斯-库兹曼Alex Kurtzman

 主演:汤姆-克鲁斯Tom Cruise、索菲亚-宝特拉Sofia Boutella、安娜贝拉-沃丽丝Annabelle、 Wallis、杰克-M-约翰森Jake M Johnson、罗素-克劳Russell Crowe

 类型:动作/冒险/奇幻

 上映日期:2017年6月9日

 除了坑爹的《木乃伊3》,“妈咪”系列的前两部作品几乎是一代影迷心中最完美的冒险动作片标杆。时隔近十年,重组的《新木乃伊》系列又要高调登场了。这一次,影片将故事背景设置在了现代美国,一个名叫泰勒-柯尔特的海军突击队员,在伊拉克执行任务时发现了一个神秘地下碉堡,木乃伊亚述巴尼拔王被他意外释放出来,从此祸害人间。与老版系列**力捧新人不同,《新木乃伊》手握两大王牌:一是万能的阿汤哥将扮演与木乃伊死磕到底的柯尔特;二是奥斯卡影帝罗素-克劳将出演能制造变身药水的科学家。首次接拍大片的库兹曼则放出豪言,《新木乃伊》不只是要进步一点点,而是要让所有人目瞪口呆。

8、《异形:契约》Alien: Covenant

 导演:雷德利-斯科特Ridley Scott

 主演:迈克尔-法斯宾德Michael Fassbender、劳米-拉佩斯NoomiRapace、凯瑟琳-沃特森Katherine Waterston、丹尼-麦克布耐德Danny McBride、德米安-比齐尔DemiánBichir

 类型:冒险/科幻/惊悚

 上映日期:2017年5月19日

 活到老拍到老的大导演雷德利-斯科特,明年将有两部旷世经典回炉:一部是由其出任制片的《银翼杀手2》,另一部则是由其亲自操刀的《异形:契约》——俗称《普罗米修斯2》。在《普罗米修斯》第一部中,科学家在一个遥远的神秘世界惨遭修理,从而揭开了人类生命起源的终极命题,《异形:契约》则延续了这个故事,围绕人类与“造物者”之前的“契约”展开情节,令人不寒而栗的老朋友“异形”又将重现江湖。雷德利声称,相较于深邃晦涩的第一部,这部续集的娱乐性将大大增加,“法鲨”迈克尔-法斯宾德依旧是银幕上最耀眼的明星,而瑞典女星劳米-拉佩斯的强势回归,也让人对这部科幻巨片的成色十分放心。

9、《金刚:骷髅岛》Kong: Skull Island

 导演:乔丹-沃格-罗伯茨Jordan Vogt-Roberts

 主演:汤姆-希德勒斯顿Tom Hiddleston、布丽-拉尔森Brie Larson、约翰-C-赖利John C Reilly、托比-凯贝尔Toby Kebbell、景甜Tian Jing

 类型:动作/冒险/奇幻

 上映日期:2017年3月10日

 《金刚:骷髅岛》里有世界级老公“抖森”,有新科奥斯卡影后布丽-拉尔森,但在那只40米高的大猩猩面前,这些明星都会被秒成渣。影片的编剧来自《哥斯拉》的团队,金刚的体积比以往任何一个版本都要大上好几倍,其行走起来就像一座移动的山丘,手撕直升机就像小孩玩玩具。更重要的是,以“抖森”为首的探险队冲进“骷髅岛”之后,他们所面对的除了金刚的威胁之外,还要和其他的古怪生物展开斗法,每一秒都在经历生存危机。当然,这也并不是一部简单炫耀视觉奇观的**,导演试图挖掘深意,以金刚的视角去探究物种的起源问题。值得关注的是,在未来的《金刚大战哥斯拉》中,这只金刚还将现身。

10、《星球大战8》Star Wars: Episode VIII

 导演:莱恩-约翰逊Rian Johnson

 主演:黛茜-雷德利Daisy Ridley、约翰-波耶加John Boyega、奥斯卡-伊萨克Oscar Isaac、亚当-德赖弗Adam Driver、马克-哈米尔Mark Hamill

 类型:动作/冒险/奇幻

 上映日期:2017年12月15日

 2017年是好莱坞殿堂级IP“星球大战”诞生40周年纪念。因此,这部耗资超过2亿美元的《星球大战8》,一举一动都牵动着全球星战迷的心。作为明年好莱坞巨片阵列中的收官之作,此片实景拍摄的效率相当之高,目前已进入到漫长的后期制作中。尽管,如今的星战新系列早已让乔治-卢卡斯爷爷退居三线,但大获成功的《星战7》无疑为该系列打上了一剂强心针。《星球大战8》的故事将承接第七部,前一部横空出世的清新萌妹蕾伊将在天行者卢克的栽培下成为一名真正的绝地武士,而露出黑暗本质的凯洛-伦则将和蕾伊展开终极PK。此片可将全球几代影迷一网打尽的辐射力,足以让它成为年度巨片之王。

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人类最理想身高为168厘米,最佳变动范围是167~170厘米之间。

人类最理想身高为168厘米

  从科学角度来看,最理想的身高是多高呢?近日,网上一则网帖称,科学家从适应现代化生产等角度研究发现,人类最理想身高为168厘米,最佳变动范围是167~170厘米之间。

  据称,科学研究表明,机体的基础代谢与体表面积成正比,而体表面积与身高成正比,身高每增加5%,体表面积相应地增加10%,则身体需要多消耗20%的能量。身材高大者为了维持生存,就需摄入更多可提供能量的食物,吸收更多的水分和氧气,从而增加了机体各器官的负担,很可能会影响寿命。

  矮个子体表面积相对较小,日常的能量消耗较少,所需营养物质相应减少,身体的耐受力较强。这就如同一座建筑物,层次越少,地基所承受的负担就越轻,所需要的建筑材料就越少。

  研究还说:高个子的身体各器官之间相距较远,不利于调节,各系统、器官之间容易失去平衡。高个子的动作协调性相对较差,发生意外伤害事故的机会相对较多。我国对航天飞行员身高的要求是170米左右,就是因为在有限的空间里,高个子操作起来不够灵活。

  由此可见,单纯以身高来衡量人的健康状况是不科学、不明智的。姑娘找对象苛求男子的身高似无必要。如今,西方人认识到身材过高的危害,要像控制肥胖一样控制身材过高。欧美学者建议,人类身高应按目前水平下降10~15厘米,以减少人类对地球空间和生态环境的影响。

  男人身高多少最好

  这个当然没有绝对的标准,每个人期待的最佳身高都是不同的。不过从网上看到的各种观点还是很相似的。男人身高一般在174cm-185cm之间是最多人选择的,无论是男人还是女人。而上文说道人类最理想的身高为168cm,则让很多人无法接受,但似乎也让那些比较矮的人找了个矮的好处。

坚持做俯卧撑可以起到减肥的作用,不过你知道俯卧撑的正确做法吗?提起俯卧撑,大家都会想到双手支撑,身体起伏在地面上的动作。那么俯卧撑到底应该怎样练习,有多少种玩法,每种练法又有什么不同的作用呢?

俯卧撑是力量素质训练的重要内容之一。这一练习在体育教学、训练以及个人锻炼中经常运用。其主要作用是提高上肢、胸部、腰背和腹部肌肉力量。这种练习具有一定的普遍性和实效性,而且因其所需空间小,又无需任何器械,所以是很简单易行却十分有效的力量训练手段。

  大家生活中会看到很多人做俯卧撑,那么他们做俯卧撑的方法对不对呢大家做的对不对呢不对的话就不会起到健身强体的效果,下面我们来看看俯卧撑的正确做法。

  俯卧撑的正确做法

  A双手支撑身体,双臂垂直于地面,两腿向身体后方伸展,依靠双手和两个脚的脚尖保持平衡,保持头、脖子、后背、臀部以及双腿在一条直线上动作重点:全身挺直,平起平落。

  B两个肘部向身体外侧弯曲,身体降低到基本靠近地板。收紧腹部,保持身体在一条直线上,持续一秒钟,然后恢复原状。

动作重点:全身挺直,平起平落。难点:屈肘推直。

俯卧撑的好处有很多,锻炼身体,增强体质,增进健康,不过要做俯卧撑的正确做法才行,下面我们就来具体了解一下俯卧撑的好处。

俯卧撑的好处

  俯卧撑的好处1、发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量,可以提高人体静力性和动力性力量素质。

  俯卧撑的好处2、改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统,有益于骨的坚实,关节的灵活,韧带的牢固,肌肉的粗壮及弹性,同时能加速血液循环,增大肺活量,促进生长发育,提高运动能力。

俯卧撑的好处3、增强体质,增进健康。经常全面锻炼,对身心发展是有益处的,可以调节人的心理,使人精力充沛,起到强健体魄,陶冶情操,锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

六周100个俯卧撑计划

俯卧撑的年龄段与等级测试表

年龄

< 40岁

40 - 55岁

> 55岁

段位

标准俯卧撑次数

1

0 - 5

0 - 5

0 - 5

2

6 - 14

6 - 12

6 - 10

3

15 - 29

13 - 24

11 - 19

4

30 - 49

25 - 44

20 - 34

5

50 - 99

45 - 74

35 - 64

6

100 - 150

75 - 124

65 - 99

7

150或更多

125或更多

100或更多

假设你只能做 8个俯卧撑请看第二列,第一天请从级别1 (7个俯卧撑)开始, 以60秒为一个休息周期,继续向第二级挑战 (另外 7个俯卧撑)60秒休息后,继续级别3 (5 俯卧撑)和级别4 (4 俯卧撑), 然后完成级别 5 ,并在不吃力的情况下尽可能多的做连续俯卧撑 (至少5下,但也不能太多否则会损坏肌肉)

60 秒休息作为每个级别中间的穿插环节,这将让你顺利完成练习。但我敢保证下面的练习任务更加艰巨。

请在第二天用一个休息日犒劳下自己,下面要面临第三天的练习计划。

我发现星期一,星期三,星期五的练习设计非常有效,这能够让我们能够充分利用周末时间做好休息和恢复,以便为下阶段的训练计划做准备。

请自由调整练习计划以便能够配合你繁忙的工作周期,但是请确保你在联系日之间有足够的

休息。

第一周: 请根据你的测试结果选择适当的训练列

第一天

每个级别之间休息60秒(如果需要还可以增加)

5次以下

6 - 10 次

10次以上

级别 1

2

7

10

级别 2

2

7

10

级别 3

2

5

8

级别 4

2

4

6

级别 5

尽量做,但不少于 3)

尽量做,但不少于 5)

尽量做,但不少于 7)

第二天

每个级别之间休息90秒(如果需要还可以增加)

级别 1

4

9

12

级别 2

3

8

12

级别 3

2

6

10

级别 4

2

5

10

级别 5

尽量做,但不少于 4)

尽量做,但不少于 7)

尽量做,但不少于 10)

第三天

每个级别之间休息120秒(如果需要还可以增加)

级别 1

5

10

15

级别 2

4

8

13

级别 3

4

8

10

级别 4

3

5

10

级别 5

尽量做,但不少于 5)

尽量做,但不少于 10)

尽量做,但不少于 15)

第二周

第二周: 和第一周情况一样选择你的训练列

第一天

每级别之间休息60秒(按需可适当增加)

up to 5 标准俯卧撑次

6 - 10 标准俯卧撑次

more than 10 标准俯卧撑次

级别 1

4

9

12

级别 2

4

8

12

级别 3

3

6

9

级别 4

3

4

7

级别 5

尽量做,但不少于 5)

尽量做,但不少于 7)

尽量做,但不少于 10)

第二天

每级别之间休息90秒(按需可适当增加)

级别 1

6

11

16

级别 2

5

9

13

级别 3

3

7

11

级别 4

3

7

11

级别 5

尽量做,但不少于 6)

尽量做,但不少于 10)

尽量做,但不少于 15)

第三天

每级别之间休息120秒(按需可适当增加)

级别 1

5

10

15

级别 2

5

10

15

级别 3

4

8

12

级别 4

4

8

12

级别 5

尽量做,但不少于 6)

尽量做,但不少于 10)

尽量做,但不少于 15)

第三周: 按照你最新的测试结果选择训练列

第一天

每级别之间休息60秒(按需可适当增加)

16 -20 标准俯卧撑次

21 - 25 标准俯卧撑次

> 25 标准俯卧撑次

级别 1

15

20

25

级别 2

12

15

17

级别 3

12

15

17

级别 4

10

13

15

级别 5

尽量做,但不少于 15)

尽量做,但不少于 20)

尽量做,但不少于 25)

第二天

每级别之间休息90秒(按需可适当增加)

级别 1

16

22

27

级别 2

14

17

19

级别 3

14

17

19

级别 4

12

15

15

级别 5

尽量做,但不少于 15)

尽量做,但不少于 20)

尽量做,但不少于 25)

第三天

每级别之间休息120秒(按需可适当增加)

级别 1

20

25

30

级别 2

15

19

22

级别 3

15

19

22

级别 4

12

17

20

级别 5

尽量做,但不少于 16)

尽量做,但不少于 22)

尽量做,但不少于 27)

第四周:和第三周一样选择你的训练列

第一天

每级别之间休息60秒(按需可适当增加)

16 -20 标准俯卧撑次

21 - 25 标准俯卧撑次

> 26 标准俯卧撑次

级别 1

16

22

27

级别 2

13

16

20

级别 3

13

16

20

级别 4

11

14

17

级别 5

尽量做,但不少于 16)

尽量做,但不少于 22)

尽量做,但不少于 27)

第二天

每级别之间休息90秒(按需可适当增加)

级别 1

16

22

27

级别 2

14

17

21

级别 3

14

17

21

级别 4

12

15

18

级别 5

尽量做,但不少于 15)

尽量做,但不少于 20)

尽量做,但不少于 25)

第三天

每级别之间休息120秒(按需可适当增加)

级别 1

20

25

30

级别 2

15

19

22

级别 3

15

19

22

级别 4

15

17

20

级别 5

尽量做,但不少于 18)

尽量做,但不少于 24)

尽量做,但不少于 29)

第五周:按照你最新的测试结果选择训练列

第一天

每级别之间休息60秒(按需可适当增加)

31 - 35 标准俯卧撑次

36 - 40 标准俯卧撑次

> 40 标准俯卧撑次

级别 1

30

35

40

级别 2

24

28

32

级别 3

22

25

30

级别 4

20

22

25

级别 5

尽量做,但不少于 30)

尽量做,但不少于 35)

尽量做,但不少于 40)

第二天

每级别之间休息45秒(按需可适当增加)

级别 1&2

15

17

20

级别 3&4

14

16

18

级别 5&6

12

14

15

级别 7

10

12

14

级别 8

尽量做,但不少于 30)

尽量做,但不少于 35)

尽量做,但不少于 40)

第三天

每级别之间休息30秒(按需可适当增加)

级别 1&2

12

16

18

级别 3&4

12

14

16

级别 5&6

10

12

14

级别 7

9

10

12

级别 8

尽量做,但不少于 30)

尽量做,但不少于 35)

尽量做,但不少于 40)

天啊,又一个全力测试的时间

第四周是任务较难的一周,如果你已经坚持到这里,你已经越来越靠近你的目标

如果你能完成45下连续俯卧撑, 你可以轻松向第六周发起挑战。

不能做到45下

没事,你可以重复上星期的训练,准备通过再一个3天的体育锻练。

祝你好运!

第六周

基于你的最近的测试结果,请继续选择适当的训练任务,即使他要求你必须再次完成第5周的训练

如果你能做 46 - 50 下俯卧撑, 按列1

如果完成 51 ~60下,按列2

超过60下连续俯卧撑

超级牛!

你将按列3

注意:

训练日2和训练日3各有一附加训练量,现在我们可以升到级别9。

这下在级别之间的休息是最少的,将会让本项体育锻练相当具有挑战性

别担心,如果需要的花,你还是可以小憩一下,但你要确保在训练前水分充足。

第六周:按照你最新的测试结果选择训练列

第一天

每级别之间休息60秒(按需可适当增加)

46 - 50 标准俯卧撑次

51 - 60 标准俯卧撑次

> 60 标准俯卧撑次

级别 1

42

50

56

级别 2

35

40

45

级别 3

32

36

42

级别 4

30

35

40

级别 5

尽量做,但不少于 42)

尽量做,但不少于 50)

尽量做,但不少于 56)

第二天

每级别之间休息45秒(按需可适当增加)

级别 1&2

22

25

30

级别 3&4

20

22

25

级别 5&6

17

22

25

级别 7&8

15

18

22

级别 9

尽量做,但不少于 42)

尽量做,但不少于 50)

尽量做,但不少于 56)

第三天

每级别之间休息30秒(按需可适当增加)

级别 1&2

20

23

27

级别 3&4

17

20

23

级别 5&6

15

20

23

级别 7&8

14

16

20

级别 9

尽量做,但不少于 42)

尽量做,但不少于 50)

尽量做,但不少于 56)

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