男士胸部肌肉拉伤怎么治

肌肉拉伤处理方法

将受伤部位轻轻转动，随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、肌腱、韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈训练时应该避开哪些动作。

可以去医院拍下胸部正侧位的X光片，看看肋骨是否有骨折，如果没有的话就只是肌肉拉伤，处置起来会很容易！如果单纯的肌肉拉伤，没有太好的方法，需要注意活动时小心，不要做剧烈的活动，注意休息，防止再次拉伤！

如果存在肋骨骨折现象，对位良好的话可以利用胸带固定骨折处，患者卧床休息一周，服用有效的抗生素及止痛药！至于预防也没有什么特别的，首先少量的参加剧烈的运动。

热敷能凭借人体自然的冷却反应而促进血液涌向身体表面，热力也能减缓受伤肌肉的紧张状态，从而使血液循环加速，给肌肉带来更多的营养物质。热敷作用往往用于长期的受伤后的养治，而不能用作临场的急救，刚受伤即加热能造成伤处肿胀而引起组织进一步损伤，一般受伤后的48小时内，用冰敷可减轻肿胀。

肋骨疼痛的原因有很多种，压检不出问题，较多见的是，肋软骨炎。

平时活动少的人往往会有这种表现，平时加强体育活动锻炼，慢慢就会好，较严重的肋间神经痛，往往出现在一侧，很少两边同时都有肋间神经炎，这种情况较为少见。

如果是胸膜炎，比较严重时，也有可能是这种情况，更深层的到腹腔，有严重的疾病是也有可能是这种痛往两侧对称的，这种痛多见为肋软骨炎，胸膜炎。

肋骨发生疼痛可以说造成出现的原因特别多。首先就是日常生活中搬抬重物，剧烈的运动，甚至是局部轻微的发生了外伤，甚至是发生了拉伤，那么导致引起了局部的疼痛。

另外的情况多可能是由于局部受到风寒的刺激，或者是长时间的重复某一种动作，然后引起了无菌性的炎症，主要就是骨膜水肿及炎性刺激，造成出现的肋骨疼痛。

另外的情况多可能是由于肋骨的肿瘤或者是由于肺部的疾病，也可能是由于肋软骨炎一些疾病造成出现肋骨的疼痛。发生肋骨疼痛，如果疼痛的情况比较严重，最好是及时去医院就诊。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

左肋骨内侧是脾脏、胃体等结构。

1、估计不是内脏的问题，可能是肋间肌肉拉伤导致的，建议注意休息应该过一周左右就没事了。

2、建议平时注意锻炼身体，胸部小关节紊乱也可以导致类似不适。