八珍汤有什么功效 八珍汤的做法

1 八珍汤什么时候喝好

很多人都以为，秋冬进补最好，因为秋冬天气寒冷，又有冬藏一说。所以很多人都是在冬天喝温补的补品。

其实，这是一个理解上的误区。春夏养阳，秋冬养阴。

八珍汤属于滋阴的补品，所以，秋冬喝效果最好。这又是一个理解上的误区。

春夏养阳、秋冬养阴可以概括为三种含义：一是适应四时的养生方法，生长属阳，收藏属阴。

所以，春夏养生长之气，即为养阳，秋冬养收藏之气，即为养阴;

二是养阳指养心、肝二阳脏;养阴指养肺肾二阴脏;

三是养阳要顺从阳气生长的特点，使阳气发泄;而养阴要顺从阴气收藏的特点，不要使阴气发泄。

八珍汤重在养心、肝二脏，而上面讲了，心、肝两脏属于阳脏。

所以，对应《黄帝内经》四季养生总则：春夏养阳，秋冬养阴。在春夏喝八珍汤最好。

当然，也不是说其他时间喝八珍汤就不好，从时令来讲，春夏喝效果当然好于秋冬喝。

但是，最重要的还是要从我们个人本身的体质来看问题，根据具体身体状况来决定怎么喝四物汤和八珍汤。

什么时候喝才是正确的呢

一天一副，一天三次，早中晚各一次。饭前至少半小时空腹温服。对于脾胃较虚弱的，在饭后1个小时后服用。

另外，月经结束后气血最虚，最适合补气血，可等待经血完全排干净后，早晚各服一包，连续服用3~6天。

八珍汤什么时候不能喝

1、感冒时：会加重感冒症状，或产生其他症状。

2、月经来潮时：会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。

脾胃虚寒者，不适宜服用，应先用理中汤调理脾胃的虚寒问题。体质湿热者，不适宜服用，应先祛湿清热方可服用。

八珍汤的做法

八珍汤，古代中药汤剂，使用当归、川芎、白芍药、熟地黄、人参、白术、茯苓、炙甘草制成，有补气之功效。

用于治疗气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。

[组成]当归(酒拌)10g、川芎5g、白芍药8g、熟地黄(酒拌)15g、人参3g、白术(炒)10g、茯苓8g、炙甘草5g。

[用法]清水二盅，加生姜三片，大枣二枚，煎至八分，食前服。

[功用]补益气血。

[主治]气血两虚。面色苍白或萎黄，头晕眼花，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，食欲减退，舌质淡，苔薄白，脉细虚。

八珍汤方解大全

用治于失血过多，以致气血皆虚诸证。肢体倦怠乏力，面色苍白无华，短气懒言，心悸怔忡。

脉细虚，舌淡苔白，皆为气血两亏，心脾不足所致。肝藏血，开窍于目肝血亏，故头晕目眩。

方用参、术、苓、草补脾益气;归、芍、地滋养心肝，加川芎入血分而理气，则归、地补而不滞;加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。

全剂配合，共收气血双补之功。

与其他食疗配合：一般用八珍汤的人，都会有气虚，而气虚的人，平时食疗就得多健脾，薏仁、莲子、怀山及芡实煲汤、煮稀饭一起服用。

　八珍汤是传统中医流传下来的药方，最早出现记载于“正体类要”。下面跟着我一起来看看八珍汤的配方及功效。

　八珍汤配方

　处方

　人参 30克;白术 30克;白茯苓 30克;当归 30克;川芎 30克;白芍药 30克;熟地黄 30克;炙甘草 30克。

　功能主治

　益气补血。气血两虚证，面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力。(本方常用于病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。)

　用法

　上为末，每服三钱(9克)水一盏半，加生姜五片，大枣一枚，煎至七分，去滓，不拘时候，通口服(现代用法：或作汤剂，加生姜3片，大枣5枚，水煎服，用量根据病情酌定)。

　方解

　本方所治气血两虚证多由久病失治、或病后失调、或失血过多而致，病在心、脾、肝三脏。心主血，肝藏血，心肝血虚，故见面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、舌淡脉细;脾主运化而化生气血，脾气虚，故面黄肢倦、气短懒言、饮食减少、脉虚无力。治宜益气与养血并重。方中人参与熟地相配，益气养血，共为君药。白术、茯苓健脾渗湿，助人参益气补脾;当归、白芍养血和营，助熟地滋养心肝，均为臣药。川芎为佐，活血行气，使地、归、芍补而不滞。炙甘草为使，益气和中，调和诸药。全方八药，实为四君子汤和四物汤的复方。用法中加入姜、枣为引，调和脾胃，以资生化气血，亦为佐使之用。

　八珍汤功效

　八珍汤 - 组成

　当归 去芦 川芎 熟地黄 白芍药 人参 甘草炙 茯苓去皮 白术各一两 (30g)

　八珍汤 - 用法

　上药加生姜3片，大枣2枚，水煎服。

　八珍汤 - 功用

　益气补血

　八珍汤 - 配伍特点

　四君子汤合四物汤，气血双补。

　八珍汤 - 主治

　气血两虚证。症见面色晃白或萎黄，心悸征忡，食欲不振，气短懒言，四肢倦怠，头晕目眩，舌淡苔白，脉细弱或虚大无力。

　八珍汤 - 病机

　气血不足。

　八珍汤 - 方论

　本方证为气血两虚所致。治宜气血双补。方中四君子汤补益正气，四物场补益阴血，生姜 大枣调和营卫，和中益脾，合用共奏气血双补之功。

　八珍汤适用人群

　亚健康人士，冬天手脚冰凉，怕冷的人

　容易乏力、嗜睡、易疲劳等 气虚

　贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛 血虚

　准备怀小孩的女士，需要先滋补气血的

　因气血虚弱而流产的女士，需要调养以巩固身体的

　产后气血亏虚，需要滋补的

　男士气血亏虚的也可以食用

八珍汤的配方功效适用人群做法喝法及禁忌。

01

配方：人参9g，白术9g，白茯苓9g，当归9g，川芎9g，白芍药9g，熟地9g，炙甘草5g。 八珍汤的现代配方有所调整，这里推荐一个比较好的配方：党参6克，白术10克，生姜5克，炙甘草6克，熟地20克，当归20克，川芎10克，白芍10克，大枣10克(2-3个) ，茯苓9克。

02

功效： 气血双补。

03

适用人群：

1面色苍白、萎黄，气短、懒言；

2贫血、月经量少、起立时头晕、经期头晕头痛的女士；

3 容易乏力、嗜睡、易疲劳、流虚汗者；

4冬天手脚冰凉，怕冷的人；

5 准备怀小孩的女士；

6气血虚月经不调女士；

7驻颜美容女士；

8更年期气血虚女士；

9 因气血虚弱而流产的女士；

10产后气血亏虚女士；

11 丰胸女士；

04

做法和喝法 ：水煎。一副三煎，早中晚饭前半小时温服。

05

禁忌： 感冒、发烧期间禁服；小孩禁服；孕妇慎服。

补充： 阴虚内热不适合，湿热体质不适合，高血压的人不适合，身体有恙的人不适合，脾胃虚寒要调调理脾胃，易上火的需把熟地换成生地。--以上情形者慎用

06

什么季节喝最好：

在春夏喝四物汤、八珍汤最好。也不是说其他时间段就不好了，只不过是相比较下在春夏喝效果要比秋冬好。也要考虑自己的身体素质情况。

07

方解：

多由久病失治或病后失调，或失血过多所致。病在心、脾、肝三脏。心主血，肝藏血，心肝血虚，故见面色苍白、头晕目眩、心悸怔忡、舌淡脉细；脾主运化而化生气血，脾气虚，故面黄肢倦、气短懒言、饮食减少、脉虚无力。

八珍汤(《正体类要》)

组成人参10g 白术10g 茯苓15g 炙甘草5g 熟地黄15g 当归10g 白芍15g 川芎5g

用法加生姜3片，大枣2枚，水煎服。

主治气血两虚，面色苍白或萎黄，头晕目眩，心悸怔忡，气短懒言，食欲不振，体倦无力，舌质淡嫩，脉象细弱或虚大无力。

证析气血两虚证候，多由病后失调，或久病失治，或失血过多所致。食欲不振，少气懒言是肺脾气虚征象；心悸怔忡，头晕目眩，是心肝血虚征象；面色苍白，舌淡脉弱，是气血亏损共同所有。两类征象同时出现，自属气血两虚机理。

病机气血两虚。

治法气血双补法。

方义本方由四君子汤与四物汤相合而成。人参、白术、获苓、甘草即四君子汤，功在补气健牌，亦可培土生金而使肺气旺盛，肺牌气旺则声低息短、少气懒言、食欲不振、四肢无力等证愈矣！熟地黄、当归、白芍、川芎即四物汤，功在补血调营，营血得补，则头量心悸等证愈矣！补血而用川芎活血，是令血运流通，则补而不滞，有利无弊矣！人赖气血而生，此方双补气血，称为八珍，确非虚誉。

应用除上述征象可用本方以外，对于失血过多，气血两虚，恶寒发热；或病后亏虚，形体消瘦，面色无华；或痈疽难溃，溃后难于敛口，以及妇人漏下等证，均可加减使用。

化栽

1十全大补汤(《太平惠民和剂局方》)即本方加肉桂、黄芪。有温补气血功效。用于八珍汤证而偏于寒者颇为适宜。

2人参养荣汤(《太平惠民和剂局方》)即十全大补汤减川芎，加远志、陈皮、五味子。用于久病气血俱虚，惊悸、健忘、头眩、气短、食少、神疲乏力等证，可收气血双补，养心安神功效。

歌括

气血双补八珍汤，四君四物合成方，

加入姜枣和营卫，气血两虚服之康。

桂芪加入八珍煎，大补功宏号十全，

再益志陈五味子，去芎辛窜养营专。

一、调理脾胃的食疗方法：

1、益脾饼

白术、干姜、鸡内金、熟枣肉。将前三味轧细焙熟，共合枣肉，同捣为泥，作成小饼，炭火上炙干，晨起空腹，细嚼咽之。

2、蒸蜂蜜

蜂蜜隔水蒸熟后，于食前空腹一次服下，每日2～3次，坚持每日服用。

3、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

4、薏米莲子粥

薏苡仁、莲子肉（去皮心）、冰糖适量。先煎苡仁，继入莲子肉，待粥成后加入冰糖，作早点食用。

光靠这些食疗还是不够的，建议使用德甫常谓保茶一日两袋，滋润脾胃，温和调养。

5、山药薏苡仁粥

山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

6、山药扁豆糕

鲜山药、扁豆、陈皮、红枣肉。将山药去皮切成薄片，再将枣肉切碎，共合均匀后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。

7、山楂麦芽粥

山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。

8、参枣粥

党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。

9、大麦汤

羊肉、草果、大麦仁。羊肉切片后，与草果熬汤，过滤后用汤煮大麦仁，熬熟，加盐少许即成，亦可在滤汁后与肉同煮食之。

二、如何养脾胃？

1、饮食调养的基本原则

食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食；平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等；少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

2、积极食疗和按摩保健

羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

3、保持积极乐观的情绪

积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。

4、适当的进行体育锻炼

体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。

看了以上的介绍，现在你知道脾胃虚弱怎么调理了吧，希望能帮到你。