腰椎肩盘突出和盆出有什么区别？盆出的还能自然好吗？

您好！

从你提供的资料上看，你是腰椎间盘突出．就此，略谈几点我的粗浅建议：

1、所谓的腰椎间盘突出症，也就是成年人，椎间盘发生退行性改变，纤维环中的纤维变粗，发生玻璃变性以致最后破裂，使椎间盘失去原有的弹性，不能担负原来承担的压力；

2、在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出；

3、治疗腰椎间盘突出有三种，可行保守治疗，包括针灸、推拿、按摩、中药熏蒸、牵引等，他改善局部血循环, 增大椎间隙以减轻对神经根的压迫刺激, 消除因突出物压迫神经引起的水肿、炎症，暂时缓解症状，但不能彻底消除和回纳突出的椎间盘；

4、开放式手术，风险比较大，一般不选择。微创介入治疗，是在意大利IMD激光自动定位C型臂机器引导及微小几乎无创伤的情况下，通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位，通过物理的因素，消融或溶解突出物，使突出物回缩或消失；

5、解除了对神经的压迫，达到和开刀治疗同样的疗效，他较一般的传统大手术相比,它具有创伤小,安全系数高,风险小,术后恢复快等优点，是当前治疗腰椎间盘突出，最好的方法。

以上仅供参考，祝你早日康复！

病情分析：

朋友您好，这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物的。

指导意见：

这情况也看看中医大夫，来服用中草药调理。中草药对人体安全无毒，整体上调节身体状态，往往收到奇效。

上提，下降，外展，内收，旋内，旋外

肩屈，肩伸，外展，内收，旋外，旋内

当运动幅度很大时，会影响到胸廓和脊柱的扩张和屈伸侧屈。

上提，下降，内收，外展，上回旋，下回旋

肩部的关节囊与韧带组合是薄弱的，肩关节主要是通过其最深层的肌肉来加强其稳定性，这些肌肉在他周围构成了一项由活韧带形成的袖子称作肩袖。

能最大程度放松韧带的姿势（肩关节休息姿势），为上臂轻微前屈，外展，旋内

肩部肌群主要分为两类：

第一是肩胛骨和锁骨向胸廓运动的肌群，

第二是使肱骨向肩胛骨运动的肌群。

前锯肌（分为上中下三个部分，上束起自于1到2肋骨，中束起自于3到5肋骨，下束起自于6到9肋骨，至于肩胛骨前面内侧缘和肩胛骨下角。稳定的肩胛骨需要前锯肌和中斜方肌共同维系）

锁骨下肌（起于锁骨下侧，止于第一肋骨及肋软骨）

胸小肌（起于3到5肋骨，止于肩胛骨喙突）

胸锁乳突肌（起自于胸骨柄前面，锁骨内侧1/3上面，止于颞骨乳突）

肩胛提肌（起自于肩胛骨上角，止于1到4颈椎横突）

菱形肌（起自于六七颈椎棘突，1到4胸椎棘突，止于肩胛骨内侧缘）

斜方肌（起自于上项线，枕外隆突，项韧带，全部胸椎棘突，止于锁骨外侧1/3，肩峰和肩胛冈）

肩胛骨的运动：

上提：上斜方肌，菱形肌，肩胛提肌

下降：下斜方肌，前锯肌

外展：前锯肌

上回旋：前锯肌，上斜方肌，下斜方肌

下回旋：菱形肌，肩胛提肌

肩袖肌群：它们的肌腱附着于关节囊上

肩胛下肌（起自于肩胛骨前面内侧缘，止于肱骨小结节）

冈上肌（起自于冈上窝，止于肱骨大结节最高点）

冈下肌（起自于冈上窝，止于肱骨大结节）

小圆肌（起自于肩胛骨外侧缘上面，止于肱骨大结节）

其他：

喙肱肌（起自于肩胛骨喙突，止于肱骨内面中间）

肱二头肌（长头参与外展运动，短头参与内收运动）

肱三头肌长头

胸大肌

背阔肌

大圆肌（起于肩胛骨外侧缘下部，与背阔肌一样，止于结节间沟内侧）

三角肌

肩关节肌肉功能：

前屈：三角肌前束，胸大肌，喙肱肌

后伸：三角肌后束，背阔肌，大圆肌

外展：三角肌，冈上肌

旋外：冈下肌，小圆肌，三角肌后束

内收：背阔肌，胸大肌，大圆肌（附带小圆肌，肱二头肌短头，肱三头肌长头，喙肱肌）

旋内：肩胛下肌，背阔肌，胸大肌，大圆肌，三角肌前束

一、理疗法：

理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。 [4]

二、直流电药物离子导入法：

国内主要利用药物导入热疗仪，把液体的药物离子主要利用机器产生的中频电流和同步产生的热疗效应，把药液离子经皮肤汗腺导管口毛孔穿过皮下粘膜、上皮细胞间隙直接进入患处骨组织，直达患处，其生理治疗作用除结合了理疗中的电和热的模式，同时更好的发挥了药物治疗的效果，治疗效率更高，且不刺激肠胃。患者更容易接受。直流电药物离子导入法充分发挥高效的了药物的作用。治疗方便，且可以作为家庭，门诊长期的治疗选择。

三、按摩与牵引：

按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作；牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

四、针灸：

针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。 [5]

五、药物治疗:

一般来说药物治疗绝大多数都是服用止痛药来缓解膝关节骨质增生引起的疼痛，但是因为骨质层比较深，口服药物经过肠胃进入血液循环，最后到达患处，效率大打折扣。而且这是治标不治本，并不能从根本上阻止骨质继续增生。

六、手术切除：

这是比较传统的治疗骨质增生的一种方法，就是通过手术的方法将增生的骨质去除，随着时间的推移出现的退行性变还是会导致增生的骨质继续增长，因此这并不是彻底治愈的方法。 [6]

颈椎求救信号

这些症状你有吗

内脏:便秘、腹泻、胃痛

脸部:潮红、肿胀、头疼

腿部:下肢无力、踩棉花、抬步沉

胸部:心悸、胸闷、呼吸困难、刺痛

肩颈:手麻、脖子异响

背部:僵硬、不自觉驼背

喉咙:压迫感、吞咽痛、发痒、异物感

腰部:下明疼痛不适、突然扭伤

颈椎病的危害不要忽视 ! !

危害一: 中风

经统计，中风病患者中有90%以上都有颈椎病，可怕的是很多人都不注意，到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

危害二: 猝倒

主要由于椎动脉压迫引起。由手对颈椎健康的不重视，很多患者被误诊为神经性偏头痛，长时间得不到正确的治疗，严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒。

危害三:脑梗塞、脑萎缩

很多颈椎病患者因椎动脉痉李、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病

危害四:瘫痪

有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的茨激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁

危害五: 脑血栓

有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足，不重视，由于得不到及时治疗，颈椎病变造成脊髓、神经等的茨激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁

危害六:耳鸣、耳聋

很多颈椎病患者由于脊椎受压，颈椎的交感神经未梢受损，导致供血不足，最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

危害七: 肠胃功能紊乱

很多人"胃溃疡"久治不愈，或是反复发作，其实这种现象是由于颈椎的椎动脉堵寒诱发的神经肠胃功能紊乱所导致。

危害八: 面瘫

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫疾病。

危害九:矢眠、神经衰弱

经临床观察，患有顽固矢眠，神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生，若耽误了台疗的最佳时期，会导致为严重的抑郁症或精神失常。

危害十: 肩周炎、肩膀僵硬

由于颈椎2~7影响肩部肌肉及手臂肌肉，如果颈椎出现问题，会造成所管理的肌肉僵硬，从而造成肩膀僵硬及肩周炎。

生理结构

人的颈椎和腰椎没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出问题。

工作姿势

若办公久坐不活动，肌肉长时间处于微弱的紧张状态，就好比是温水煮青蛙，等我们查觉出肌肉酸痛的时候，就已经晚了。长期久坐不活动，颈腰椎周围的韧带会因为得不到充足的气血供应，慢慢形成否化，两侧的牵拉受力开始不均匀久而久之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。

工作环境

如果工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情

过食碳酸饮料

碳酸饮料会导致内脱巧，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。

预防颈椎病的建议

我们该如何调理

1多多活动

天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子做90度向左转、90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。切记动作要缓慢。

2不要让颈部受凉

不要让颈椎吹到冷风，颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的主化。

3杜绝碳酸饮料

减少包括可乐在内的所有碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，很难引起人们的重视。

4打通经络

这点为重要。如果是脖子 不舒服，藏简单的方法就是以自己的下巴写米字，天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。