怎么样可以瘦手指，瘦手指最有效的方法

怎么让手变得瘦

1、按摩双手

按摩双手可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

2、洗去死皮

①香皂洗手

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。

②磨磨砂膏

如果双手很粗糙干燥，死皮很多，也会造成手指关节粗，大家可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，就会去掉死皮。

③酸性保护

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

3、按摩手指

①两手十指交叉相握，然后突然勐力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。

4、多多敲击

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的血液循环，还可以治疗冻疮。

模仿弹钢琴，就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，这项运动也可以说，您不妨是假装在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷，有规律的揉指关节，两手交替，还可以用冷热水交替的洗手，以加快新陈代谢，从而让手指关节变细。

5、举手动作

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

6、握拳伸展

使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

7、放松手部

先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。

8、手指捏拉

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

9、关节按摩

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

10、手背按摩

将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。

11、磨擦手腕

手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。

如果有帮助到你，希望能采纳！

三天内让手变软的方法

三天内让手变软的方法，每个人都是希望自己的手很好看的，俗话说：手是人的另一张脸。无论是在生活还是在工作中，我们都需要用手进行工作，一双漂亮的手不仅会给工作增加好印象，下面看看三天内让手变软的方法及相关资料。

三天内让手变软的方法1

1、怎么让手指变柔软

手指皮肤粗糙变柔软可通过手膜护理和日常护理改善，可将双手放入稀释的白醋溶液中浸泡5到10分钟后，再将双手涂抹厚厚的按摩霜、手霜，并用一次性手套套住，一周两次，长期坚持效果更佳。其次日常也需养成定时擦护手霜的习惯，也可经常按摩手指关节，促进手指血液循环，帮助皮肤恢复。

2、手指为什么会变粗糙

双手手指变粗糙考虑是长期从事劳力工作、皮肤病、营养缺乏或受不良刺激引起，手指粗糙，若伴有皮肤瘙痒、红点、脱皮、疼痛等不适症状，需进行相关皮肤或微量元素检查，明确诊断皮肤疾病后，正确治疗。

若仅是皮肤粗糙引起，日常只需多注意护理即可，也可配合服用维生素B，预防其他皮肤疾病。经常需接触化学物质和其他不良物质者，在接触前，尽量做好防护，需注意佩戴手套。

手硬想要变软的方法有一下几种：

1、按摩法，先将一只手自然伸直，然后用另一只手的拇指和食指的绕侧缘，在手的各个手指及指尖关节进行按揉，每个部位按揉100~150次，然后掌指关节以及手掌心进行搓按，各个手指向前牵拉揉捏；

2、可以针灸法，在手掌上的后溪穴、合谷穴、八邪穴、外劳宫、中渚穴等行针灸疗法，以舒经活络，平时应该避免着凉。

手指皮肤粗糙考虑是长期接触化学物质、营养缺乏、皮肤病或受不良刺激引起，需先进行相关皮肤检查后，针对治疗。日常需养成定时清洗、定时擦护手霜和护理的习惯，也可配合服用维生素B，预防其他皮肤疾病。

打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白，只要将手上的一些细小污垢清除掉，手看起来就会显得清爽洁净了。

三天内让手变软的方法2

1、我们的手部经常接触外面的物体，其实在经常磨损的位置就会慢慢出现一些较厚的角质层，这时候是需要大家定期的对其进行处理。去除手部的角质层，要先把手的皮肤变软，这样才能更好的去除角质层，可以食用热水加醋的方式，让后将手泡在水里，大概二十分钟即可。

2、将新鲜的芦荟洗干净后,切成小块,放进搅拌机里榨汁,去掉渣滓,倒进杯子里,再加些酸奶,搅拌,抹在手上,再戴上一次性的手套,用皮筋将手腕绑住,以免睡觉时弄掉把被子弄脏了、

3、没事的时候,搓搓手,可以促进手的血液循环,每天晚上用温水泡下手,将盐洒在手上,摩擦知道盐在手上融化,十分钟后把手洗干净,再涂上润手霜,这样每天做一次,可以使手变得柔软、

注意事项：

有风的时候不要把手露在外面,没事的时候多搓搓手,促进血液循环,多抹润手霜,坚持一段时间手会变得滑滑的、

假如人手前端的五个分支自身挺粗的想变细应该是有难度的。变软，用点白醋把浸手。然后再泡泡牛奶啦，多擦手霜啦，最佳就是早晨睡眠的时候涂上厚厚的手霜或推拿霜再用一次性手套套住，后果挺好的，用线绳缠绕十指重复选择，既能够减肥也能够使人手前端的五个分支纤细、国外比较流行、 可以做手指操。

三天内让手变软的方法3

怎样使手变白简单方法

1、勤抹护手霜。

每次洗手后，把双手彻底擦干，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。这样坚持下去，手部就不会干裂，而且会长期保持滋润的感觉。

2、改用多脂香皂洗手。

尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。有时间可以轻轻按摩手部让护手霜更好的吸收。

3、皮肤需要酸性保护。

每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。

4、敲击促进血液循环。

打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的`治疗。

5、周末特殊护理。

利用周末做一做手部特殊护理，是养护的好方法。

晚上睡觉前，将双手放在热水中浸泡20分钟，然后进行10～20分钟的按摩，加速血液循环，促进皮脂腺分泌，再将润手霜或乳液放在微波炉内，用低度微微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天旱晨，双手会变得非常柔润光滑，每周做一次这样的护理，手部的皮肤会得到大大的改善。

6、深层清洁按摩手部。

用适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手，然后轻轻按摩整个手掌及手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位，可趁机修剪指甲，指甲不易断裂。

先从手背指尖开始按摩到手指根部，动作要从容而柔和;然后螺旋形按摩手掌，并用指关节轻按手心上的穴位;最后用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状旋转拉伸，每一根手指都按摩到。

7、滋养沐浴。

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。

滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

8、磨砂膏也是护手的好帮手。

如果双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，你会惊喜地发现，双手竟会变得意想不到的细腻滑润。

其实不止是你，很多人的手都比较胖，一直也在寻找最快的瘦手方法。不妨试试以下方法吧：

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、对手背的按摩

将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。

4、睡前可借助涂抹

汉阿娜

瘦手霜来燃脂，这个是专门用来瘦手的，使用简单能在短时间使手轻松的变瘦变得紧致起来。

希望这套瘦手方法能够帮助到你