如果一个人瘦了 ，那哪里最先会瘦

最先减的5斤左右都是肠道里的垃圾和油，所以是先瘦肚子，大腿部分比较难瘦下去。只有全身瘦了，脸才会瘦。可以用索芙特瘦脸洗面奶，但是小心有的人会因为用它改变脸型。我的一个朋友用了之后脸型改变了。有3个朋友就是瘦了，没变形。

能够拥有前凸后翘的身材是每一位女性的梦想，减肥最先瘦的是什么地方？其实脂肪最容易沉积的地方也就是最容易减掉的地方，如果大家采取的是节食减肥的方式最先瘦的部位是腰腹部，接着就是臀部和脸部，最后是自己的下半身腿部以及全身差不多一起瘦。

好多女性在减肥后发现自己的胸部会变小一点这是真的，因为乳房组织里面有四分之一就是脂肪，随着女性年龄的上升，乳房中脂肪的含量会越来越多，因此大家在减肥的过程中乳房的大小不免会见效。建议大家去进行游泳，因为水下对乳房会存在一定的压力，能够增加乳房的韧性和弹性，使得乳房变得结实、饱满。

骨骼肌细胞和肌肉纤维在设计上非常简单，但在功能上却极其复杂。它是一种近似管状的结构，包含细丝，细丝可以在彼此之间滑动以收缩肌肉。肌肉收缩驱动骨骼，从而完成工作。简而言之，肌肉细胞可以通过举重训练中举起杠铃或跑步时移动全身来以不同的速度做功，在最大限度的短期无氧运动的能量消耗比睡眠时高了近90倍。

减肥最先瘦的部位是腹部，其次是臀部、脸部和腿部，减肥靠的就是大家的毅力，如果大家坚持三两天就放弃了，减肥效果肯定是看不到的，因此坚持到最后就是胜利。