那颈部疼痛呢？

引起脖子痛的原码孙因有很多，如创伤、炎症、肿瘤和先天性疾病等，均可以引起不同程度的脖子疼痛。各种原因引起的脖子疼痛的症状也会有所不同：一是局部的疼痛，多是由病变本身或者是继发性的肌痉挛所引起。其部位较局限,多有固定的压痛。二就是牵涉痛或者是感应痛，一些内脏疾病也可以出现脖子痛的情况。但是疼痛的部位比较模糊，有时候还可能伴有肌痉袜培挛。三就是放射痛，就是神经根受到损害的特征性表现。可以伴有四肢的皮肤麻木、感觉过敏等异常,或者是四肢肌力的下降、手脚动作不灵活。比如说头部和上肢的姿势不当，或者是突然牵拉告模唯患肢，就发生剧烈的闪电样的锐痛等情况时,应该考虑是颈椎病。四，落枕。医学上称为急性斜颈,表现为疼痛性的颈部肌肉痉挛,多发生于醒来时或突然颈部活动以后。《m25303cn/bg/19563at》

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脖子酸痛是现代人最为常见的问题之一。以前总会听到中老年人念叨：“我肩膀疼，脖子发硬，快给我揉揉。”不光中老年人，连学生、上班族、低头族等，也经常性脖子酸痛，那么脖子酸痛怎么快速缓解呢可以按摩哪些穴位缓解呢

按摩三个穴位缓解脖子酸痛

1、脖子酸痛按摩后溪穴

后溪穴不在颈部，而是在手上，这个穴位是属于小肠经上的穴位，能治疗头和脖子的疼痛，背部和手肘等部位的挛痛等。所以在医学上常针灸这个穴位治疗腰部扭伤、落枕和耳聋等现象。

按摩这个穴位可以采取针灸和手指揉按的方法。采用左手的四指捂住右手的小拇指，这样左手的大拇指正好抵在后溪穴这个位置，采取交替按摩的方法，

能够缓解上班族的颈椎痛。

2、脖子酸痛按摩风池穴

风池穴常用来治疗头痛、颈部疲劳、落枕和失眠等。同时对于感冒、眩晕、流鼻血、高血压和中风都就有一定调理作用。

风池穴位于后颈，在枕骨下方，在两条大筋外缘的凹陷出，穴位和耳垂平齐。按摩可以采用食指和中指一同按摩，可以稍微用量，旋转揉按，以酸胀感为宜。另外，热敷风池穴也是缓解颈椎痛的方法，同时可以缓解颈部肌肉紧张，减轻僵硬感。

3、脖子酸痛按摩肩外俞

肩外俞穴位于人体背部，在第一节胸椎棘突下，再旁开三寸。这个穴位很多人在进行按摩时候都会触及到，而想要起到治疗颈椎痛和背部僵硬的效果，就需要经常按摩。按摩可以起到舒筋活络和祛风止痛的作用。对肩背疼痛、颈部僵硬具有调理作用。

颈椎疼痛时首先要调整生活方式、适当运动，若症状持续不缓解，则需要进行药物治疗和物理治疗等缓解。

1调整生活方式：长期伏案工作者，应定时休息，改变头部体位，做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正坐姿。睡觉时应选择合适质地与高度的枕头，避免枕位过高，以维持正常脊柱生理曲度，达到放松关节与肌肉的效果，有效缓解颈椎疼痛。

2适当锻炼：适当参加游泳、羽毛球、排球、网球等体育锻炼，缓解颈部肌肉紧张状态，改善颈椎疼痛的症状。

3药物治疗：布洛芬等非甾体类抗炎药常用于颈椎疼痛的患者，具有消炎镇痛的作用。

4物理治疗：常用直流电离子导入疗法、低频调制的中频电疗法、超短波疗法、超声波疗法、高电位疗法等治疗方法，解除肌肉、血管痉挛，可以有效改善患者颈椎疼痛的症状。

若患者在经过上述治疗症状仍不能缓解，则需要进行手术治疗，手术方式主要有前路手术和后路手术。