做俯卧撑能不能练习背部肌肉？

能，但不够好 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 1． 大重量、低次数：健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。研究表明：1-5RM的负荷训练能使肌肉增粗，发展力量和速度；6-10RM的负荷训练能使肌肉粗大，力量速度提高，但耐力增长不明显；10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显，但力量、速度、耐力均有长进；30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多，耐久力提高，但力量、速度提高不明显。可见，5-10RM的负荷重量适用于增大肌肉体积的健美训练。 2． 多组数：什么时候想起来要锻炼了，就做上2～3组，这其实是浪费时间，根本不能长肌肉。必须专门抽出60～90分钟的时间集中锻炼某个部位，每个动作都做8～10组，才能充分刺激肌肉，同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止，“饱和度”要自我感受，其适度的标准是：酸、胀、发麻、坚实、饱满、扩张，以及肌肉外形上的明显粗壮等。 3． 长位移：不管是划船、卧推、推举、弯举，都要首先把哑铃放得尽量低，以充分拉伸肌肉，再举得尽量高。这一条与“持续紧张”有时会矛盾，解决方法是快速地通过“锁定”状态。不过，我并不否认大重量的半程运动的作用。 4． 慢速度：慢慢地举起，在慢慢地放下，对肌肉的刺激更深。特别是，在放下哑铃时，要控制好速度，做退让性练习，能够充分刺激肌肉。很多人忽视了退让性练习，把哑铃举起来就算完成了任务，很快地放下，浪费了增大肌肉的大好时机。 5． 高密度：“密度”指的是两组之间的休息时间，只休息1分钟或更少时间称为高密度。要使肌肉块迅速增大，就要少休息，频繁地刺激肌肉。“多组数”也是建立在“高密度”的基础上的。锻炼时，要象打仗一样，全神贯注地投入训练，不去想别的事。 6． 念动一致：肌肉的工作是受神经支配的，注意力密度集中就能动员更多的肌纤维参加工作。练某一动作时，就应有意识地使意念和动作一致起来，即练什么就想什么肌肉工作。例如：练立式弯举，就要低头用双眼注视自已的双臂，看肱二头肌在慢慢地收缩。 7． 顶峰收缩：这是使肌肉线条练得十分明显的一项主要法则。它要求当某个动作做到肌肉收缩最紧张的位置时，保持一下这种收缩最紧张的状态，做静力性练习，然后慢慢回复到动作的开始位置。我的方法是感觉肌肉最紧张时，数1～6，再放下来。 8． 持续紧张：应在整个一组中保持肌肉持续紧张，不论在动作的开头还是结尾，都不要让它松弛（不处于“锁定”状态），总是达到彻底力竭。 9． 组间放松：每做完一组动作都要伸展放松。这样能增加肌肉的血流量，还有助于排除沉积在肌肉里的废物，加快肌肉的恢复，迅速补充营养。 10． 多练大肌群：多练胸、背、腰臀、腿部的大肌群，不仅能使身体强壮，还能够促进其他部位肌肉的生长。有的人为了把胳膊练粗，只练胳膊而不练其他部位，反而会使二头肌的生长十分缓慢。建议你安排一些使用大重量的大型复合动作练习，如大重量的深蹲练习，它们能促进所有其他部位肌肉的生长。这一点极其重要，可悲的是至少有90％的人都没有足够重视，以致不能达到期望的效果。因此，在训练计划里要多安排硬拉、深蹲、卧推、推举、引体向上这5个经典复合动作。 11． 训练后进食蛋白质：在训练后的30～90分钟里，蛋白质的需求达高峰期，此时补充蛋白质效果最佳。但不要训练完马上吃东西，至少要隔20分钟。 12． 休息48小时：局部肌肉训练一次后需要休息48～72小时才能进行第二次训练。如果进行高强度力量训练，则局部肌肉两次训练的间隔72小时也不够，尤其是大肌肉块。不过腹肌例外，腹肌不同于其他肌群，必须经常对其进行刺激，每星期至少要练4次，每次约15分钟；选三个对你最有效的练习，只做3组，每组20—25次，均做到力竭；每组间隔时间要短，不能超过1分钟。 13． 宁轻勿假：这是一个不是秘诀的秘诀。许多初学健美的人特别重视练习重量和动作次数，不太注意动作是否变形。健美训练的效果不仅仅取决于负重的重量和动作次数，而且还要看所练肌肉是否直接受力和受刺激的程度。如果动作变形或不到位，要练的肌肉没有或只是部分受力，训练效果就不大，甚至出偏差。事实上，在所有的法则中，动作的正确性永远是第一重要的。宁可用正确的动作举起比较轻的重量，也不要用不标准的动作举起更重的重量。不要与人攀比，也不要把健身房的嘲笑挂在心上。 正确的锻炼: 胸部:A:(外侧翼中部、下缘沟、中间沟) 1平卧推举（杠铃宽握、哑铃） 2平卧飞鸟（哑铃或拉力器） 3双械两臂屈伸（稍宽握） 4俯卧撑（稍宽握，脚、手同高） 5重锤拉力器夹胸 6坐姿器械椅夹胸 B:(中间沟、外铡翼中下部、下缘沟) 1双杠两臂屈伸（中握距） 2平卧飞鸟（哑铃或拉力器） 3平卧推举（中握距） 4俯卧撑（中握距，手脚同高） C:(下缘沟、外侧翼中下部 ) 1下斜卧推 2下斜飞鸟 3俯卧撑（中握距，手高低于脚位） 4平卧推举（中握距） 背部:A:坐姿颈前下拉 B:坐姿颈后下拉 C:哑哑铃俯立划船 D:俯立正握上拉 E:颈前宽握引体向上 F:坐姿对握平拉 G:俯卧挺身 H:硬拉 肩部:A:直立推举 B:坐姿颈后推举 C:哑铃前平举 D:哑铃侧平举 E:提铃耸肩 F:哑铃俯身飞鸟 肱二:A:杠铃弯举 B:坐姿斜托双臂反握弯举 C:站姿哑铃锤式弯举 D:坐姿哑铃交替弯举 E:站姿拉力器单臂反握弯举 F:俯坐弯举 肱三:A:站姿双臂胸前屈肘下压 B:仰卧后撑 C:仰卧屈臂上拉 D:坐姿单臂颈后臂屈伸 E:窄握推举 F:俯立臂屈伸 腿部:A:颈后深蹲 B:斜卧负重腿举 C:腿弯举 D:腿伸展 E:剪跨 F:坐姿提踵 注意: 健美锻炼是一项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅的运动。锻炼时要求练习者掌握正确的呼吸方法，否则易产生头昏、恶心、过早疲劳等现象。一般为:用力时呼气,恢复时吸气 充分的休息:所谓充分的休息是指,对一块锻炼后的肌肉给予充分的时间,使其肌肉纤维得以修复一般大肌肉群(如:胸,背,腿)要在锻炼后48小时后再进行第二次锻炼 ;小肌肉群(如:肱二,肱三,小腿)要休息48个小时以上 合理的饮食:器械锻炼就是通过肌肉纤维的损伤再修复,使其变粗而得以增加肌肉纬度,所以在训练完后为了给肌肉纤维足够的蛋白质来修复,我们就应摄入足够多的蛋白质(一般运动人士蛋白质摄入量为:15~20克/公斤体重 每次练大肌肉群都隔1天或者2天，别隔太长时间，不然练来也没用每次训练后都补充好营养，特别是蛋白质，如何训练后感到不适（如脱水）应马上喝些淡盐水或葡萄糖每次训练半小时以上，最重要的是刻苦，别因为累就不做方法上面已经说了，照做就行如果想很快的长肌肉，那可以吃蛋白粉，价钱可不太便宜一般来说也不需要吃，你坚持下去，几个月就见效了不要想着很短时间内长出很大块肌肉，那是不现实的最重要是坚持，最后祝您锻炼成功!!!

你好，刑具都有发展历程，大致如下：

1、手部控制

据出土实物、甲骨文以及古文献的记载，商、周时代已有专用于拘禁罪犯的桎、梏等刑具。“梏”用以扣手；“桎”用以扣足；“梏”用以扣双手。殷墟小屯出土的陶俑手腕上都带有枷铐，男俑手扣在身后，女俑扣在身前。《周礼·秋官·掌囚》载：“凡囚者，上罪梏而桎，中罪桎梏，下罪梏，王之同族，拲有爵者桎”。

这里拲就是专门给犯人手上戴的刑具。郑司农云：拲者，两手共一木也。历史上曾把这种拱刑具称为壶手，也有称为枷手的，古人为什么将这种刑具称为共拲，原因是犯人的双手被套进一块木头上，即两手一木，所以说拲字上面为一个共字，下面是一个手字，与汉字中的“拲”字，同音同义。

汉代铁手铐为中国历史上较成熟时期，手铐上有的安有挡锁板，里面可安置铁锁于内，防止铁锁被犯人自己弄开。后世承延了汉代的手铐做法，从形体上花样不断增加，如后世还有把手铐称为手肘，有的的铐是方铁形状，手进圆孔中，中间隔铁板，上下贯穿铁鼻子后安锁。有的铁手铐为铁箍死住，中间插式横锁。还有的是活铁箍中穿铁鼻子上锁。清代还有一种用竹简制的手铐，手铐外形像两段竹简，合拢起来后有圆孔，犯人双手从这个孔中伸过去中间铁条穿过枷锁，因竹子见水后更加坚固，这种竹手铐多用于四川、湖南等阴湿地带。

铁器制作刑具逐渐得到普遍应用后，出现了铁手铐、铁索链等，都用于双手上。

2、颈部控制

早在唐以前，就已有了拘束行动自由的刑具，梏、桎、（）三种械具就已全备。后出现颈枷。由最原始的树杈夹脖子演化而来，并对后世产生深远影响。

传说三皇五帝时，有一个长的牛头人身的人名叫蚩尤，他一手执戈，一手执剑。传说是天上的刑神《山海经．大荒西经》载，在一个称为宋山的地方，黄帝在这个地方与蚩尤神大战并俘获了蚩尤神，在处死前将蚩尤的脖子上戴的枷板丢弃在这座山上，不久这座山都长满了枫树，这种枫树的木头被人用来做枷板，干湿不裂，非常坚挺耐磨，从那以后历代朝廷做枷板都用此地的枫木。

枷是古代套在犯人脖子上的刑具。起源于商、周之际的梏刑具的变种，梏刑具用圆木夹脖子形成的夹具，发展为由两块木板合成的枷刑具。枷刑具一开始出现时就有人制造了一枷夹两人的情况，同时受打谷农具的启发而名为枷，始于晋代，沿用到清代，达一千五百年之久，在这样长的历史中，规格、重量、样式不断变化，时重时轻，时大时小。也有利用枷的功能分别施用在手上、脚上，更多的还是以枷脖子为主，从材质看，除了以木头为主外，出现过用铸铁枷，皮革枷等，也有用绳子铁链配置的。一般木枷由一个人戴，也有一枷戴两人的，还有一枷戴三个人的现象。

重用枷刑具的首推北魏孝文帝，提出对枷的使用必须对谋逆大罪且有真凭实据的犯人。

枷有种种，唐代酷吏来俊臣发明了“十号大枷”即一号枷为“定百脉”；二号枷为“喘不得”；三号枷为“突地吼”；四号枷为“著即承”；五号枷为“失魂胆”；六号枷为“实同反”；七号枷为“反是实”；八号枷为“死猪愁”；九号枷为“求即死”；十号枷为“求破家”。《旧唐书．敬羽传》载，敬羽做大枷百斤之重，犯人戴上后负重不起，抬不起身子而就地即闷死。隋唐时代以前木枷有一枷枷两人，宋代还有专门写明犯人姓名及罪名的一边短一边长的枷称为长板枷，还有一种叫毕尾榆的大长枷，其枷长八尺余，隋唐以后各代普遍使用木枷，枷的尺寸重量各异，有的称盘枷四周无角，方便犯人的饮食，有的配有铁叶钉在枷板上。大多数为方枷、长枷。

枷《唐六典》规定枷长五尺以上，六尺以下，共阔一尺四寸以上，六寸以下，径头三寸以上，四寸以下，历朝枷的尺寸规定，大体相类似。元代枷大小差不多，死罪犯人枷重二十五斤，徒流罪犯的枷重二十斤，杖罪犯人枷重是十五斤，均用枫木制作。并分别在枷上刻明长宽、尺寸和重量。

明代的木枷花样繁多，宦官刘瑾的爪牙为了拷讯犯人，增加木枷的重量为一百五十斤，甚至更重些，受刑者几乎活不成。

北魏时有一种重枷，犯人戴枷后胸前挂上石头站立，这是后世立枷雏形。立枷为明代正式创制，清代称之为站笼，也就是后人称为的木笼，犯人直立于木笼之内，笼子顶部安木枷，套在犯人的脖子上，往往数日犯人就会在立枷笼子里死掉，更有甚者在囚犯脚下垫砖，使囚犯脚不能着地，刑吏迫害他时将砖搬掉囚犯如同上吊一样即刻丧命，据说为明武宗时刘瑾所创，锦衣卫经常使用它处决犯人。有人上奏请求废除，皇帝不听，到魏忠贤时大枷多有出现，元代的史料里记述了押解战俘用的是树杈枷，原因是由于战争带来了大量的战俘，木枷少，临时使用树杈代替木枷。

按明代“狱具图”规定，“枷长五尺五寸，共阔一尺五寸，以干木为之，死罪枷重为三十五斤，与唐代相似。

枷，本是用来束缚囚犯的刑具。明代时在犯人应受的戴枷的刑罚之外还要加上枷号刑，这种刑罚即将木枷夹在犯人的脖子上，并在大庭广众之下游街示众。有的为示众招人来看，派卒吏鸣锣开道。

戴上木枷的犯人，是非常悲惨的。枷刑具是两块厚厚的木板，牢牢地夹在脖子上，枷的重量最少十五斤，最多五十斤，六十斤不等，长时间的压在双肩上，几个小时过后，往往肩膀都被压麻了，如同死肉失去知觉，戴枷的犯人每隔一段时间要动一下。遇到夏天枷卡在的脖子处往往会被枷的棱角磨破流血，遇有好心人给一块破布或棉花垫在脖子好儿，没有这个条件的只好忍受着磨破伤口流血流脓水。

戴枷的犯人如戴小枷时可以用手触摸到自己的嘴，接受亲人和别人送给的食物。遇到戴长板枷或者大一点枷的，眼睛只能看到头前的木枷板，其他身下腿脚都看不到，别人给食物吃不到嘴里，遇到好心人会帮助喂一下食物和水，遇不到好心人，看到的食物都无法吃到嘴里，戴枷的犯人多是手被锁铐锁上，有的枷不仅夹住犯人脖子，还同时可夹犯人的双手。生活的自理程度可想而知，明代、清代的枷号刑，有的犯人一戴就是几个月，甚至一年两年，有的最多为永远枷号刑。

一般情况下，叛徒刑一年的，枷号刑二十天。判服徒刑两年的枷号刑二十五天。判服三年刑的枷号刑三十天。应服流刑三千里的，枷号刑五十天。第等刑依次加五天。应充军附近的处枷号刑七十天。远一点处枷号刑八十天。最远的判刑服枷号刑九十天。后来成为各种犯罪都要进行号枷刑，而且成为后业的专门刑罚之一。到了康熙八年后，枷号时间开始不过一个月、两个月、三个月，后来竟有按年计算或者永远枷号的，枷重七十斤的，轻的也六十斤。到了乾隆五年改定，应枷的犯人一律戴二十五手的枷，但到清嘉庆皇帝后，重枷规定二十五斤。

当然，古代木枷有着严格的管理制度，对已经脏了的木枷什么时间清洗有着具体规定。枷号刑和戴枷历朝历代也都有着具体规定。大枷重量都有严格的规定，不是随便使用的。如宋代某御史在检查仁和县监狱时，发现木枷按当时木枷重量规定不符，皇帝知道后下诏令将其官降一级的处罚。这个例子在中国封建专制的历史上是很少见的一次。

木枷，在清代后期，施用广泛，犯人押解，监狱提审等基本让犯人戴上木枷。清代时在闹市和马路、驿站上，经常看到戴木枷的男女犯人，一些西方人来中国考察中国的法律往往用照相机拍下来。这些真实的照片为我们作证清代以前那古老而又落后的中国几千年来传统的刑具历史。后在西方法律的影响之下，才改戴木枷为交罚金随之，木枷才正式退出了历史舞台，成为了古代法律的文物。

到战国时，在冶炼中使用了用皮做的“橐龠”鼓风，使得冶炼时的温度大大提高。这项具有重要意义的发明，大大提高了炼铁的效率和质量，因为铁的熔点远比青铜高。铁的冶炼取代了青铜器的地位而进入铁器时代。秦汉遗址出土的刑具便为铁制作，出土最多的钳和钛。钛是脚镣，钳是颈部的刑具。《汉书．高祖本纪》载：“自髡钳为王家之奴”下颜师古注：“钳，以铁束颈也。”秦汉遗址大批出土的钳钛，说明秦汉统治者尤其是秦始皇，大兴土木需要大批刑徒们去承担，改梏为钳，用铁链把钳钛连接在一起，既可以严格控制刑徒防止逃亡，又能迫使刑徒们在沉重的铁钳铁钛束缚下，用双手为他们建造地下宫殿。 这就是从梏到钳发展变化的社会根源。

要说丝绢也是刑具，很多人会感到奇怪和怀疑，如果说丝绢是用于颈部的刑具，就会恍然大悟了，最早的绞杀就是用丝绢来实现的，逐渐演化为绳子和铁索 ，刑名也为绞刑所替代。《左传．哀公二年》载：“若其有罪，绞缢以戮。”可见春秋时代就有绞刑了。由于绞索勒紧人的颈部动肪，能在相当短暂的时间内死亡，因而痛苦程度较斩首为轻，怪不得有些人选择了上吊这种方式。

用绳或帛等勒死或吊死的刑罚始自周秦，《左传．哀公二年》载：“若其有罪，绞缢以戮，桐棺三寸，不设属辟，素车朴马，无入于光，下卿之罚也。”《仪礼．丧服》载：“绞带者，绳带也，此以绞缢为下卿之罚，当为周制。春秋时，如鲁杀成得臣、公子侧，亦皆自死，始即此制也。”绞罪之名，汉以前未见，春秋时多称为缢。

秦始皇时，大规模的兴建使全国壮劳力约二百万人在服徭役。男劳力不够，甚至强迫妇女运输。许多人经受不了繁重的徭役，吊死在服役途中路边的树上，出现“死者相望”的悲惨景象。

再说斩首，斩首是砍掉头颅，使犯人身首异处的死刑，初称“殊”。唐颜师古《匡谬正俗》解释：“殊，绝也，异也，言其身首离绝而异处也。”但要把人头一下子从脖 子上吹下来，光凭利刀，利斧和心狠是往往不够的。于是专门执行斩首的刽子手们找到了各种方法，想出了许多窍门。

斩首时通常是由刽子手把囚犯反绑在木桩上，囚犯双腿跪地，头自然向前伸出，刽子手挥刀或利斧从囚犯颈后向前下方猛砍。

明太祖朱元璋痛恶平民百姓出家当和尚成为热潮这种现象，采用一种十分奇特的方法，名为“铲头会”来处死和尚。这种方法是在地上挖个土坑，把囚犯埋在里面，只露出一颗脑袋，刽子手用利斧砍在脖子颈处削去。有一次挖了十五个土坑，将抓来的十五个和尚埋在土坑里，刽子手执明晃晃的利斧依次削去那些露出地面的和尚头。

刽子手们都是心狠手黑之辈，不但要有胆量，还要有一定的技术。人的脖颈虽然较细，但因为其中有颈椎骨，再说人血的热度会使刀身弯曲，刽子手也要懂得砍头的窍门。

清朝咸丰年间一次处决五十多名海盗时，对一名海盗连砍好几刀还能砍下头来，就找来一条伐大树的大锯，两名刽子手对拉才锯断这名海盗的脖子。木匠用的大锯，也成了颈部的刑具。施用于颈部的刑具还有砍头刀、剑、戟、戈、铖和斧子等，表现方式都是残酷的将死刑犯的头颅砍掉。

3、腿部的控制

最初用于脚部的刑具是拘束行动自由的木墩，上古时候，民风淳朴，其后由于蚩尤惑乱天下，才把百姓给带坏了。那时跟着蚩尤的一帮子人无不做了盗贼，他们败坏道德，欺诈邪，简直无恶不作。由于蚩尤是东方九黎族的首领，日子一久，九黎族的一些百姓养成傲慢无礼，不服从君命的习惯，社会上乱得不像话。发展到后来，连蚩尤的话都不听从了，为了维持九黎族的基本社会秩序，这时，蚩尤又不得不反过来，用刑罚去制服约束他们，从而创制了五种酷虐的刑罚。在厚木上凿穿两孔套在脚上，为防止犯人脱逃的木墩，被用来施刖刑……刖，今文作膑，《白虎通义．五刑》载：“膑，去膝盖骨也。”把犯人的两只脚伸入木墩的两孔中，使其却弹不得，然后揭去膝盖骨。此为旧五刑中的第一种肉刑。

周穆王以悲天悯人之心，斥责苗民的五虐之刑。为了安定百姓，稳定统治，要吕侯制定刑制，判案时必须两造具备，刑罚适中。《噬嗑》载：“屦校灭趾”校由交木二字组成。《说文解字》载：“交，交胫也。”两胫相交，使不能行动。可见校是系足的械具。与木墩相异之处是，校由两块木板相合于足踝处。因其罪过小，故用校禁锢两足而斩伤其趾。人有小过，校而灭其趾，使其惧怕不敢再犯。防微杜渐，止恶于初，既可使社会免遭更大的危害，也有利于教育挽救初犯者。

在历代使用中，校又称作桎，也有叫木脚镣的。古代拘禁犯人，使之手足和其他部位不能自由行动，以防止自杀，逃跑或暴动的械具，用在手足上的叫做桎梏，用在头颈上的叫做枷。由于三者早期都用木料制成，所以总称“三木”。从汉朝以后，金属所制的镣才逐渐普遍起来，铁制的脚镣刚开始称为“钛”，那是械在脚上的两个环形制品，告待到械住犯人以后，然后再在两者之间锁上铁锁，从而起到了在很大程度上限制行走自由并防止逃跑的作用。明朝规定“镣链环重三斤”。

在刑讯中施用于脚部的刑具，最著名的就是“夹棍”了。刑讯是动用刑具折磨以逼取口供的一种野蛮、落后的做法，但在古代一直很通行，并且写进法律规定，成为一种正当合理的审讯手段。

夹棍，也叫夹棒、脚棍、擅木靴等，是一种用木棍和绳索构成的夹压脚踝的刑具。使用这种刑具往往使受刑者腿部受重伤，甚至夹碎踝骨，造成残废。两根三尺多长的夹棍，在离地五寸处贯穿铁条，每根中间各有帮拶三副。刑讯的时候，把棍直竖起来，然后把犯人的脚放在中间，束紧棍上的三道绳子，再用一根棍贴紧脚的左面，使它不能移动，再用一根长六七尺，宽四寸的大杠，从脚的右面猛力敲足胫。敲不上二三百下，不但皮破血流，骨头也早已碎了。有的酷吏将石屑放于来棍之内，未曾收紧，痛已异常，并美其名曰“美膝裤”。使用这种办汉往往逼得受刑人屈招，铸成了大批冤假错案。

上海有哪些历史、政治有关的景点？

这样的景点在上海真的太多了，光是那些名人故居、纪念馆就多得数不胜数了。具体的名字就不打了，有些是要被删掉的。

另外，还有一些历史上的大事件的发生地和纪念馆，比如淞沪抗战纪念馆、一大会址以及历次大会会址、四行仓库。。。。。。

有关上海本地历史的，到外滩看看，每一幢建筑都有几百年的历史啊，基本情况在门口的石碑上都有，但那些故事要挖掘起来，还得专门找些书籍来看才行。

北京和历史有关的景点有哪些啊？

北京的著名景点都基本是历史人文景点。

现在是淡季，票要便宜：故宫/40，颐和园/20，天坛/10，明十三陵，雍和宫……

上海有哪些与政法有关的大学？

正牌的是华东政法。

最难考的是复旦。

985招法学研究生的还有华师大和上交大。

其他一些学校也有的，不过实力一般。

和历史有关的文章有哪些？

放眼尽观“清朝统治史”

从三皇五帝至如今，中国历经无数荣辱兴衰，中国人民也饱受身心的煎熬。

不论是唐、宋、元，中国的经济、科学都位于当时世界的前列。可自从明中到清末中国一蹶不振。可见明、清二朝对于中国的经济、文化发展起着位高权重的作用。其中清朝 的统治，对于中国的落后有一种不可推卸责任。

首先明清朝的科举制度对于人才的开发起著较大的阻力。“八股文”对于清朝文人学士起著较大的阻力。“八股文”对于明清朝文人学士的思想起了一定的阻碍。它像一个牢笼，将文人的思想拘束于一个范围内，将原本胸怀大志，可以成龙的学子们，套上了链索，使他们的文学才华不可展现的淋漓尽致发挥出来。其次，“文字狱”也为中国造成了不可磨灭的损失，使许多知识分子不敢过问政事从而禁锢了思想，严重阻碍了中国社会的发展与进步。

另外清 的闭关锁国政策，虽然在刚开始时起过一定的自卫作用。可是，当时西方国家发展速度飞快，逐渐超过中国，清 的闭关锁国，与世隔绝，既看不到世界形势的变化，也未能适时的向西方学习先进的科学知识，使中国走向落后趋势。

清朝从刚开始，“只留头，不留发”的统治到了最后的灭亡，这是值得他们反思的。当年，清朝刚入关时十分英勇。骑、射、打、猎都是他们的强项，可到后来他们一味的不务正业，奢移成性，最终酿成了清 的衰亡，毁灭。

从开国皇帝努尔哈赤到亡国之皇溥仪，中国历经了无数的荣辱兴衰，什么割地赔款，火烧圆明园，这都在中国历史上留下了不可磨灭的耻辱，在中国人民心中留下了永不褪色的阴影。

和政治有关的书有哪些？

《中国可以说不》很出名，观点独特又是大众读本。

《七个怎么看》虽然是宣传的，但书不错，值得一读。

大型图书推荐《中国通史》但专业性较强。

平时多看看《人民日报》《南方周刊》会很有帮助的。

上海有哪些景点、？

东方明珠塔，“凌空步道”体验云中漫步

位于东方明珠电视塔259米高的悬空观光廊——“凌霄步道”，可使你透过脚下的透明玻璃，俯黄埔江两岸全景，感受在云中漫步的感觉。站在这里，晴朗之时眺望四周，可将美丽的黄浦江与著名的外滩尽收眼底，远处的东海全景清晰可见。待到夜幕降临之时，只见满城灯光，如同银河泻落人间，夜上海的魅力顿时扩张，延伸向天空。这座大都市炫目的夜景将给你带来不一样的感受。

外滩，看灯火辉煌上海夜景

夜上海比白日中的上海更美，美上千倍万倍。外滩上的古老建筑物充满了欧陆情调，浪漫迷人。滔滔江水在外滩前流过，西来东去，总是令人有难以言语的感触。对岸的浦东发展迅速，新楼林立，与外滩旧区形成鲜明对比，让人感受到上海的生机勃勃。外滩的夜景使人仿佛处于童话般的世界，灯光的迷城……

浦东88层楼高的金茂大厦通体晶莹透明，和东方明珠上一闪一闪的灯光遥相呼应，煞是壮观，那一艘艘大小船只在江面上行驶，五颜六色，像流星划过江面，它穿上彩灯的美丽外衣，就像一位新嫁娘对长江诉说自己的美丽。东方明珠不时变幻着色彩，象是一个闪亮的舞台巨光灯，给游客观瞻者伴舞。耳边似乎又响起那久远的歌声：“夜上海，夜上海，你是个不夜城”。

城隍庙，品沪上新美食

“到上海不去城隍庙，等于没到过大上海。”人们如是说。

在城隍庙的街角弄口，补碗的、箍桶的、捏面人的、代写书信的、变戏法的、看西洋景的、拔牙的、相命的……这些人现在已经不多见了，他们和著鼻菸壶、牙霜、水瓶塞、针箍、鸡毛帚等逐渐隐退为历史。倒是那些手工艺品，历久弥坚，长期以来总能吸引广大游客的青睐，这也许正是中华民族的文化精髓之所在，只有那些真正的民族工艺才能在历史的长河中经久不衰。

上海老洋房，与旧时光对话

想要了解一座城市，必先了解它的历史，而承载着上海历史的，当属那些隐匿于繁华都市当中的老洋房。这些老房子曾经见证了大上海的喜乐悲欢，见证了无数个峥嵘和沦陷的历史，见证了人们的相聚和分离，见证了这座城市和上海人的精致与细腻。

多伦路，百年老上海

“一条多伦路，百年老上海”，到了上海，不可不来多伦路瞻仰一下旧上海文化底蕴最深厚的地方。

虹口区东江湾路146号，路不过短短550米长，却蜿蜒蛇行，曲径道幽，再现了20世纪二三十年代的沪上的人文风情。这里路虽短却幽深，夹街小楼，栉比鳞次，也许你会觉得这样的街巷，在上海的弄堂里中实在是太多了，却殊不知这条多伦路是一个怎样的卧虎藏龙之地。鲁迅、茅盾、郭沫若、叶圣陶、柔石、冯雪峰及日本友人内山完造等，都曾经在这条小街上生活居住过。

弄堂，寻鸳鸯蝴蝶派笔下的沪申风情

可以说，若没有弄堂，就没有上海，更没有上海人。小小的弄堂，不仅是近代上海城市最重要的建筑特色；是千万普通上海人最常见的生活空间；更是上海地方文化的最重要的汇聚地。漫步穿梭于上海弄堂中，就如阅读上海的文化，度量上海的历史；不等你做好准备它的那份情就已经把你包围。

衡山路，大上海浓浓小资情调

衡山路是上海最负盛名的休闲娱乐一条街。连绵不断的西欧建筑风格小楼、开敞式的围墙庭院在茂密的梧桐树映衬下充溢一派精心雕琢的浪漫，无不向人们叙述旧上海曾经的历史和辉煌，繁华与风情。

衡山路上最具魅力的休闲文化当属衡山路的酒吧文化。夜晚灯火阑珊的酒吧为衡山路营造出一种朦胧的、情调的、暧昧的、世界的、上海的独特韵味。

田子坊，看上海老弄堂与新时尚

“田子坊”其名其实是画家黄永玉几年前给这旧弄堂起的雅号。据史载，“田子方”是中国古代的画家，取其谐音，用意自不言而喻。使得曾经的街道小厂，巷子废弃的仓库，石库门里弄的平常人家，抹上了SOHO的色彩，多了艺术气息的薰染。

朱家角，迷失写意江南古镇

你也许并不知道，在上海这寸土寸金的繁华之地，却还有一处一山一湖尽显江南水乡特色的古镇——朱家角。

朱家角会让你有种很奇特的穿越感。明明身在上海，却仿佛置若江浙一带的水乡，类似的石桥石板路，同样并不怎么清澈的小河水，卖著全国标准化的旅游纪念品商铺，带着口音的吆喝声。饭店门口揽客的阿姨突然冒出一句：小姑娘，切饭伐？才突然意识到，这里也是上海的一部分。原来你忘了，上海除了钢筋丛林，也有柔波荡漾。

城隍庙啊，浦东外滩

钢筋混凝土有啥好看的

景点有很多，外滩，东方明珠，金茂大厦 ，国际会议中心， “一大”会址 ，老城隍庙 ，上海老街，人民公园，南京路步行街 ，上海野生动物园，佘山国家级旅游度假区，杨浦大桥，南浦大桥，美国梦幻乐园 ，中华民族大观园，豫园 ，淀山湖风景。

2010年上海世博会

概况2002年12月3日，中国成功获得2010年上海世博会的举办权，实现世博史上无发展中国家成为综合性世界博览会举办国的历史性突破。中国 曾就举办世博会向国际展览局作出郑重承诺，全力支援举办中国2010年上海世博会，全国各地也以各种方式给予积极支援。2003年，上海正式启动世博会的筹备工作，由于“非典”，等客观原因筹备工作一度受到影响。经过调整，开展了组织构建、调研、举办或参与相关活动等工作。在办博组织机构尚未正式建立的情况下，由原来的申博机构组织召开各类国际性研讨会和论坛，参加与世博会相关的国际会议，举办大型纪念性活动，接待国内、国外访团的参观和学习。广大群众对世博会的认知和了解度不断提升。(朱航)

中国2010年上海世博会历程回顾展暨世博会150年历史回顾展开幕2月22日，该回顾展和黄浦江沿岸开发周年规划成果展在上海城市规划馆揭幕，上海世博会的倒计时钟也同时启动。世博回顾展以翔实的文字资料、300多件实物和400多幅，回顾申博3年难忘的历程。世博会历史回顾展通过一系列动人的故事讲述世博会对社会发展的影响。黄浦江两岸开发周年规划成果展向观众展示上海灿烂的前景。该展览展期3个月。(朱航)

上海世博会代表团参加国际展览局第一三三、一三四次成员国代表大会6月3日，上海世博会代表团参加国际展览局第一三三次成员国代表大会，这是中国上海在取得2010年世博会举办权后，首次在国际展览局亮相。中国 在大会上陈述，表示将履行申办时的承诺，做好举办2010年世博会的一切准备工作。上海2010年世博会场址较申办规划有所调整，鼓励参展者建造永久性展馆，作为世博会结束后各国历史文化和经济科技的展示馆。世博会场址将成为真正意义上的国际交流中心。12月9～12日，国际展览局召开第一三四次代表大会。中国前任驻法国大使吴建民在会上当选为国展局新任主席。吴建民是由中国 推荐，经各国常驻国展局代表充分协商后推举的新一届主席唯一候选人，也是国展局成立75年来首位来自发展中国家的主席。他的当选是国际博览界对中国的选择，表明国际社会希望日益强大的中国为人类进步作出更大贡献。大会前一天，为庆祝国际展览局成立75周年，上海市 向国际展览局赠送“世博会150年暨国际展览公约成立75周年展”。该展览占地约200平方米，以200多幅珍贵和20多个精致的模型，简要清晰地展示世界博览会在人类近现代历史中的作用，演绎了世博会150多年的历史。12月11日，交接仪式在巴黎举行，巴黎市副市长布罗斯、中国驻法大使赵进军和国展局各成员国代表、法国各界人士200多人出席交接仪式并参观展览，国际展览局主席诺盖斯接受捐赠证书。(朱航)

上海世博会事务协调局挂牌10月30日，上海世博会事务协调局挂牌成立，标志著世博会筹备工作全面展开。该局是世博会筹备事务的日常执行机构。其主要职责是：贯彻落实国家和上海市世博领导机构确定的办博战略和方针；协助中国 总代表，联络国际展览局和各成员国、各参展国，并实施其与各参展国的交往；对上海世博会进行整体推介，促进招商、招展、招客；指导世博园区规划和建设以及世博会的经营执行。上海世博局成立后，上海申博办同时撤销，由世博局履行国家世博会组织机构所赋予的各项职责，并积极筹建上海世博土地储备中心和上海世博(集团)有限公司。有关土地、资金、场馆规划与建设，将在世博局的指导下由该两个公司进行市场化运作。(朱航)

上海与国际展览局合作举办“中国2010年上海世博会论坛”10月30日，为期两天的“中国2010年上海世博会论坛”在上海召开。这是国际展览局首次与举办城市在世博会的筹备过程中合作举办研讨活动，目的在于通过举办论坛，吸收全球的智慧，为办好世博会出谋划策，同时向世界展示上海办一届“成功、精彩、难忘”的世博会的信心和决心。参加论坛的代表200多人，分别为国际展览局主席、秘书长、副主席，来自各大洲的专家、2010年世博会申办竞争国代表、世博会举办城市代表和世界各大媒体的记者。其中，中国方面除上海的代表，还有来自江苏、浙江和长江三角洲15个城市的代表，以及昆明世博会的主办者、2008年北京奥运会组委会的负责人。本届论坛的主题为“面向未来的世博会”，分为世博会与科技创新和人类生活、与城市经济、与城市文化、与可持续发展4个专题，共有25名专家、学者发言。中国教育部副部长吴启迪、中国外交学院院长吴建民、国际展览局名誉主席菲利普森和国际展览局执委会主席塞雯担任各专题组的主席。该论坛从2003年起到2010年上海世博会举办之前，将每年举办一次。(朱航)

召开上海市市长国际企业家咨询会议第十五次会议该会议于11月2日举行。会议的主题是“如何办好一届成功的世博会”。这充分显示出上海对举办世博会的重视，以及办博工作的国际视野和开阔思路。出席这次会议的外宾和上海市各副市长都参与专题讨论并作发言，涉及对2010年上海世博会“城市，让生活更美好”主题内涵的深入阐述，吸引更多参展国家、参展机构和游客的推广策略，以及世博会场馆建设、投融资和特需人才培养等方面的内容。此外，还特邀国际展览局秘书长洛塞泰斯就“成功的世博会”作阐释，里斯本世博会和汉诺威世博会负责人分别对世博会场馆设施后续利用的规划，以及如何吸纳更多国家参展等重要问题作经验介绍。(朱航)

举办中国成功申博1周年纪念12月3日，中国成功申办2010年上海世博会1周年，距世博会开幕还有2341天。上海市举行一系列纪念活动。12月2日晚，南京路步行街世纪广场举行“庆祝中国申博成功一周年晚会”，众多市民在南京路步行街尽情狂欢庆祝。12月3日，世博局在虹桥迎宾馆召开新闻释出会，向海内外征集世博会会徽、会歌和口号，并宣布将在全球范围内公开招聘优秀人才加入世博会的筹办工作。同日，世界著名男高音歌唱家安德烈·波切俐为申博成功1周年在上海开独唱音乐会。(朱航)

安德烈·波切俐2003上海演唱会举行“庆祝中国成功申办2010年上海世博会成功一周年交大昂立之夜——世界著名男高音安德烈·波切俐2003上海演唱会”于12月3日在上海大舞台举行。安德烈·波切俐的演唱会持续时间约2个小时，共演唱21首曲目。为本次演出伴奏的是已有百年历史的上海交响乐团。指挥是义大利的指挥家马塞罗·卢塔。义大利女高音玛莉亚·鲁吉娅·波西、“上海女儿”黄英也在演唱会上串演。演唱会的主角波切俐的歌声优美舒展而富穿透力。演唱结束，波切俐真心祝贺上海申办2010年世博会成功一周年。演出结束，波切俐接受了上海市 馈赠的金钥匙。(严艺)

世博会版权保护工作启动在世博会申办、筹办和举办期间已经产生和将会产生大量版权归属世博会举办单位的作品，其中主要有：文字作品，如申博报告、世博主题词、海报、口号等；音乐作品，如会歌等；美术作品，如会徽、会旗，吉祥物、宣传画、纪念封上的图案等；影视作品，如申博宣传片等；模型作品，如世博建筑模型等。为了有效保护世博会智慧财产权，制止未经授权擅自使用属世博会享有版权的作品的侵权行为，6月，上海市版权局为第一批25件作品办理著作权登记。

(1) 他 胸脯 是宽的。但肋骨突出着像在陷落。

(2) 胸脯 上那两块结实的肌内，颜色就像枣木案板，紫油油地闪着亮光。

(3) 这人四肢健壮，宽圆的肩膀，高挺的 胸脯 ，结实得像钢桩铁柱一般。这是一个粗线条的汉子，浓眉大眼，皮肤黝黑，肩膀宽阔，身材高大，站着像一座石塔，跑起来有如一阵狂风。

(4) 她的头发多得出奇，密密地盖着两肩、 胸脯 、两膝，一直垂到地上，乌黑乌黑的，泛着蓝光。

(5) 他腔子里好似有根棍儿支撑着，总是挺着高高的 胸脯 子。

(6) 她的腰身略微粗了一点，上身微微形成方形， 胸脯 广阔丰隆。

(7) 一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆。 胸脯 横阔，有万夫难敌之威风。

(8) 他肩膀、 胸脯 全是疙瘩肉，真像个牛犊子。

(9) 脚搭着脑杓成事早，手拍着 胸脯 后悔迟。

(10) 女人应该有丰满的 胸脯 ；男人应该有丰满的腰包。

(11) 胸脯 横阔，有万夫难敌之威风；语话轩昂，吐千丈凌云之志气。施耐庵

(12) 说起团结，我可以拍着 胸脯 说：团结是一种无比强大的力量，不懂团结是永远无法办成大事的。

(13) 脚搭着脑杓成事早，手拍着 胸脯 后悔迟。、艰难之日要坚定，顺利之日要谨慎。

(14) 这个大学生身材高大，笔直地挺起 胸脯 ，带着一种上体操课的姿势，站在一个黄松木的衣橱面前，同衣橱镜子的顶端差不多快同高了。

(15) 老头儿瘦骨嶙峋的 胸脯 犹如一条一条的百叶窗。

(16) 哥哥走起路来昂着头，挺着 胸脯 ，倒像一个军人。

(17) 他有着扇面形的宽肩， 胸脯 上那两块结实的肌肉，颜色就像枣木案板，紫油油地闪着亮光。

(18) 那举重运动员走上台，往杠铃前一站，膀圆腰粗， 胸脯 尽是黑毛，立在那儿像半堵黑塔，是个拔山扛鼎的大力士。

(19) 看到被请的观众躺倒在地，大象宽大的脚掌，落在被按摩者的 胸脯 时，我的心，提到嗓子眼。脑子忽然一个闪念，生怕大象以游戏的心态发狂，用脚对观众乱踩，那可遭了。

(20) 再瞧那儿，一簇簇菊花堆在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢！看她们一个个扬着脑袋，挺着 胸脯 ，坐得端端正正的，co m大概都想得到秋风老师的表扬吧！

(21) 那黑狗不吼不叫，像一个很有身分的武士，威严、老练，一动不动蹲在那里，雄纠纠张开 胸脯 上绒样的长毛。

(22) 面对五十五年的风雨沧桑，作为华夏子孙，我们骄傲，我们自豪！我们可以挺直腰杆，拍着 胸脯 ，字正腔圆地向全世界庄严宣告：“我们中华民族是一个坚强不屈的民族，一个伟大的民族，一个大有发展前途的民族！”。

(23) 说起这两只小鸟啊，他们是爸爸从路上捡的，我和爸爸把小鸟包扎了起来。这两只小鸟，一只 胸脯 有些窄，像麻雀似的，羽毛是茶褐的，有白斑点，叫声十分好听。

(24) 瞧那儿，一簇簇菊花堆在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢！看她们一个个扬着脑袋，挺着 胸脯 ，坐得端端正正的，大概都想得到秋风老师的表扬吧！

(25) 身躯凛凛，相貌堂堂。一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆。 胸脯 横阔，有万夫难敌之威风。

(26) 春天的小草真绿啊，那翠绿的颜色，给大地带来了生机，似乎每一篇小草上，都有一个心的生命在颤动；春天的小草真强壮啊，挺着 胸脯 ，像一位帅气的士兵。

(27) 身躯凛凛，相貌堂堂。一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆。 胸脯 横阔，有万夫难敌之威风。语话轩昂，吐千丈凌云之志气。心雄胆大，似撼天狮子下云端。骨健筋强，如摇地貔貅临座上。如同天上降魔主，真是人间太岁神。

(28) 妈妈身材匀称，体态健美，穿着一身笔挺的军装，扬着脑袋，挺着 胸脯 走在大街上，步伐矫健，又潇洒又威严。

(29) 我非常喜欢新村，觉得除了他，任何人都算不上真正的男人。只有新村才是我的生命，我的人生，我的至爱，我的全部。只有这一点可以向上天发誓，永远都可以挺起 胸脯 来这样说。我一直小心翼翼，不让自己更喜欢新村。

(30) 爱我，爱我，爱我，爱我，爱我，爱我，爱我，我会成为你希望的任何人，我可以变瘦，拥有大 胸脯 、华丽的发型。把我拆开，拼成任何形状，只要你愿意爱我。

(31) 全世界所有的香水品牌都吹牛皮，谁敢拍 胸脯 说他们旗下的品牌香水的香味能在地铁车厢里盖过一个煎饼？都不跟他们提菲菜馅饼，提那个算欺负他们。

(32) 她已不哭了，她的声响是绘声绘色的，她把沙威那只大而粗的手压在她那白嫩的 胸脯 上，笑眯眯地望着他。

(33) 猎人看到天上有只鸟，开了三枪都没打中，但那只鸟还是掉了下来，原来那只鸟看子弹没打中就拍 胸脯 说：吓死了，吓死了！

(34) 拍脑袋决策，拍 胸脯 保证，拍屁股走人。

(35) ‘爱’，这东西比较玄乎，因人而异。我爱九斤，那拍了 胸脯 说的底气十足，有不爱儿子的老爹么？爱的都不知道该怎么爱了。我爱甘蔗，那拍了胸脯……

(36) 现在的小男孩们，情义千斤，不敌 胸脯 四两！这就是一个喜新厌旧的物种，你寻死觅活的，对得起自己吗？

(37) 她突然手拍 胸脯 ，义愤填膺地说："等我将来有用了，一定要把扬州的奇怪习俗全部改掉。"。

(38) 现在的小男孩们，情义千斤，不敌 胸脯 四两！这就是一个喜新厌旧的物种，你丫寻死觅活的，对得起自己么？

(39) 人们说同一个 胸脯 喂大的人就是兄弟。你知道吗？

(40) 文思三千不如 胸脯 四两，才高八斗不如胯下半斤！

(41) 小驴问老驴：为啥咱们天天吃干草，而奶牛顿顿精饲料？老驴叹到：咱爷们比不了，我们是靠跑腿吃饭，人家是靠 胸脯 吃饭！

(42) 他把汗衫撩到胸部，露出黑黝黝的 胸脯 ，大腹便便地站在灯下。

(43) 她已不哭了，她的声音是娓娓动听的，她把沙威那只大而粗的手压在她那白嫩的 胸脯 上，笑眯眯地望着他。

(44) 我骄傲，我是中国人！因为我有一双宝石般黑色的眼睛，有大地般**的皮肤，黄土高原是我的 胸脯 ，黄河流水是我沸腾的血液，长城是我扬起的手臂，泰山是我站立的脚跟。

(45) 他把命都用来拯救世界了，可问题是他也不是很想拯救世界。拯救世界跟他这种人有屁关系，他只有些小小的、自私的渴望，比如他想去看看传说中的秋叶原，想看漂亮姑娘穿短裙黑丝，想能偷偷逛逛AV店体会一下放眼都是 胸脯 大腿脱光光的感觉……

(46) 心心对着镜子，把头发挑到前面来。漆黑地罩住了脸，左一梳，右一梳，只是不开口。隔着她那藕色镂花纱旗袍， 胸脯 子上隐隐约约闪着一条绝细的金丝项圈。

(47) 文思三千，不如 胸脯 四两……

(48) 宽 胸脯 的James大约年近四十了，他并没有一般人想象中海豹队员应该有的游泳者的柔软体态，他的体型看起来更像是一个掷铁饼运动员。

(49) 一起去淋鸳鸯浴，将幸福的泡沫涂抹在对方的 胸脯 。

(50) 盗墓者毁害了木乃伊的颅骨以及 胸脯 。为了帮忙证验身份，福莱彻为木乃伊拍下了X采光片。

(51) 把鸡 胸脯 肉放入唐杜里烧烤酱里腌泡。

(52) 众人瞩目的是一位中国青年，他静静地站着，双眼低垂， 胸脯 和手臂上捆着一圈圈粗大的麻绳。

(53) 屋角上的柜台前面，站着一个 胸脯 宽阔，魁梧有力，足有六英尺高的彪形大汉。

(54) 然后你拿了束胸，绕着身体裹了两圈，将自己的 胸脯 压成扁平。

(55) 他挺起 胸脯 ，肩膊抵着壁炉架。

(56) 当然，小乖的礼物可能也是爱娃今年唯一的礼物，除了未来爱娃 胸脯 上的3个切口和她男人要通过短信送的虚拟花朵。

(57) 儿童节没几天了，小儿国都闹翻了！有的忙着上树，有的忙晒被褥，有的露出屁股秀舞，有的掰脚趾头数数，只有你挺起小 胸脯 ，流着鼻涕对着手机耍酷！

(58) 5年中，大 胸脯 注视者表现为低血压，低脉率，并降低了冠心病的风险。

(59) 其实单纯的瘦身运动是不能美胸的，反倒有可能会要得 胸脯 变小。

(60) 格雷戈里说，当这一情况不再继续的时候，急剧的热应力可以让 胸脯 肉更加紧致。

(61) 见到帮办要买花椒，这位摊主显得非常热情，拍着 胸脯 说自己的花椒质量好，而且价格便宜，才两元钱一两。

(62) 爱迪望着蓝皮人的麻子脸，薄嘴唇和松松垮垮的 胸脯 ，心想：他告诉我这些干什么？

(63) 1你面前如果有阴影，你背后一定有亮光。2有的人办事靠背景，有的人办事靠背影。3疲乏不一定是累了，也可能是困了。4誓言一般是拍着 胸脯 保证，誓后往往是火烧眉毛找人。5不要把自己看得太重，太重你会沉下去；不要把别人看得太轻，太轻他会飘起来。

(64) 火鸡的 胸脯 肉比大腿肉好熟，因此这可能导致胸肉变干。

(65) 梅里韦瑟太太是个结实的高个儿女人，她的紧身褡束得很紧，挺出来的 胸脯 像个船头。

(66) 火神他的 胸脯 是吃人的发电机!火神他的耳朵是冒烟的坟墓!

(67) 炎热夹着尾巴逃跑了，清凉拍着 胸脯 上岗了，烦恼带着无奈蒸发了，快乐顶着开心来到了，惆怅卷着铺盖开溜了，秋天伴着清爽到来了。愿你立秋惬意哦！

(68) 温华笑容盎然：“馒头白啊白，白不过姑娘 胸脯 。”，徐凤年笑意醉人：“荷尖翘啊翘，翘不过小娘屁股。”。烽火戏诸侯

(69) 他皮肤黝黑、肌肉发达，总穿着紧身长裤，真丝衬衫领口一直开到了腰部，袒露出坠满金链子的毛茸茸 胸脯 。

(70) 珠儿把握十足地相信，她打中了一只白 胸脯 的小灰鸟，那小鸟带着一只折断的翅膀鼓翼而飞了。

(71) 芳汀喂过她女儿的奶,她的 胸脯 亏累了,因而有点咳嗽

(72) 她的粉颈和 胸脯 上方波光闪动

(73) 但最后的结果是,并没有什么大 胸脯 的姑娘,也没有什么惹火上身的天主教学校女生

(74) 现在的小男孩，情谊千斤不敌 胸脯 四两。鲍鲸鲸

(75) 他的 胸脯 上下起伏,身子也好象衰颓了

(76) 大海捶击他荒瘠的 胸脯 ，因为它没有花献给月亮。

(77) 做法：将鸡 胸脯 肉去筋切丁，用蛋清和湿淀粉浆好。

(78) 那人生了一脸灰白的长络腮胡子，穿一件女人衬衫，露着毛茸茸的 胸脯 和灰毛直竖的光臂膀。

(79) 他感到她的 胸脯 贴住自己的衬衫,不断地一起一伏

(80) 很少很少有球队能拍 胸脯 说他们赢球不靠限制对手发挥只管打出自己风格，不过巴萨就是其中一只这样的“以我为主”指哪儿打哪儿的队伍。

(81) 这就明白了椰子壳里为啥有汁液，动物的 胸脯 上为啥没毛。

(82) 遥想当年,这林啸还指天誓日,信誓旦旦地拍着 胸脯 ,说自己身为师兄,以后罗晨有什么事情尽管找他,只要他能够帮上忙,一定在所不辞。

(83) 刘桑倒在地上,见胡翠儿跨伏在他的身上,宽松的衣领半垂在他的胸口,露出小巧兜肚和大半截雪白 胸脯 ,体香幽幽,媚态醉人,一颗心不由得扑扑乱跳。

(84) 脖子两边全是从肩头上伸过来的胳膊,夹得我连头都回不过去了,后背上还紧紧贴着个宽大的 胸脯 子,说不上从哪里伸过来一只大手,紧紧搂住我的前胸,捏咕着我的乳房。

(85) 一边说着,蛮牛用砂锅大的拳头使劲锤了锤自己的 胸脯 ,握在战斧上的拳头时紧时松,恨不得现在就冲上去和统领怪大战一场。

(86) 二德子这时已经跟到了他的身边,捧着镖旗比王五 胸脯 子挺得还要高。

(87) 胡非非从空中飘落下来,学陶宝样轻踏水面,一只软香温玉般的臂膀环在陶宝右臂上,大半个身子也粘靠在他身上,还故意地将她那丰盈的 胸脯 挤压着陶宝。

(88) 姣好的瓜子脸,明眸善睐的眼睛,朱红的嘴唇和一席慵懒黝黑的长发,露出光溜的一截 胸脯 和光溜溜的小脚。

(89) 他看到窗影有两个人,正缠在一起纠绕着,曾雅珍长长曲发正一甩一甩的扬起,脸后仰着,尖得来带着匀圆的下颔和玉颈,全毫无遮掩的坦露的出来,直至 胸脯 。

(90) 拍拍 胸脯 ,一副一人做事一人当的好汉样子。

(91) 大胡子慷慨激扬,大手拍了拍 胸脯 。

(92) 等到那一阵死去活来的感觉淡了些后,女人缓过了劲,按住了杨一正在搜寻她 胸脯 的手,脸挨近了杨一的脸,喘息未定地说:“地上凉,咱们上chuang去睡……”。

(93) 她惊愕到无以复加,站在那里,过了足足两秒钟才急忙护住 胸脯 ,看着我,一双绝美的眸子里透着嗔怒之意,却又非常冷静的说了句:“你是谁!!”。

(94) 已经喝的醉眼朦胧的流浪汉拍着 胸脯 保证:“这里可是我蛮牛查理的地盘,你走的时候什么样回来的时候还是什么样!”。

(95) 王罕一拍 胸脯 :行,以后不管发生什么事,你就来找你的王罕父亲。

(96) 赵钢榍点了点头,走进了蝴蝶会,而卡愣子却是睁大眼睛垂涎欲滴又念念不舍的看着那些 胸脯 肉,跟着赵钢榍走进了蝴蝶会。

(97) 刚刚过了一把王爷瘾的李煜拍着 胸脯 要再作冯妇,娥皇当然没有异议。

(98) 本欲不管其死活,一走了之,却看人影咽喉处并无喉结, 胸脯 又胀鼓鼓,或许真是个美女,一时间踯躅不定。

(99) 赤羽拍了拍 胸脯 ,直接打断了叶孤风的回答,信誓旦旦地保证道:“放心吧,本大爷在这里保证,你绝对可以活过1个月的!”。

(100) 梦若烟拿出灵石抛给叶天, 胸脯 微微颤抖,吹气如兰地娇笑道。

(101) 周艳琳突然挺起胸膛,那硕大的 胸脯 一摇一摆的,神色自得的道:“琳儿一点都不小呢。

(102) 除了汤先生所说的以外,还有“横眉冷对考试卷,眼睛直对钢笔尖,英雄不怕打零蛋,挺直 胸脯 交白卷”等等。

(103) 柔滑细嫩的皮肤,高耸而坚挺的 胸脯 ,半球形的臀部,修长的大腿以及两腿之间的部位,刺激着肖遥最原始的生理索求。

(104) 浩燃在喽的扭扯中趔趄两步, 胸脯 戴着一清晰肥胖的鞋印,仰面栽倒。

(105) 少一点拍 胸脯 ,多一点实际行动,沙漠就不会遭受如此创伤,您也不用把人格搭进来。

(106) 可是他敢拍着 胸脯 保证,那些明星是美女没错,但和眼前这位比起来,却是萤火与日月争光,绝对的小巫见大巫。

(107) 一摔中性笔,拿起杯子猛灌凉白开,灌了没一半,水塞在牙里,呛的她直拍 胸脯 。

(108) 不掖着不藏着,无我拍着 胸脯 子向所有决定本书还合您口味的朋友要订阅,向喜欢本书的朋友要月票。

(109) 丁丈峰 胸脯 猛地塌陷了,妈蛋的,丁丈峰以为自己一百万可以一锤定音,但看来,一百万还真买不下来。

(110) 刚走出书房,迎面走来一个白衣男子,身材魁岸,青铜肤色,肌肉朗朗,乍一看,相貌堂堂,只是猥琐的眼神出卖了他,相隔甚远,视线就往秦心怡高耸的 胸脯 上乱瞟。

(111) 这些美丽的莺类兴高彩烈地振羽,对那些披着红肩章,挺着红 胸脯 ,在堤岸上大会唱的椋鸟毫不在意。

(112) 听了夸奖,项彦更加得意,自吹自捧道,说着还拍拍 胸脯 ,样子简直欠揍。

(113) 一个身高两米宛如黑塔,光头虬须,两眉倒竖,目似铜铃,方口阔鼻,上穿灰黑色两当,敞开 胸脯 ,露出胸前一盖胆黑毛。

(114) 这时候的曹胜元那里还能再收回来那,他用嘴辱弄着许轶初 胸脯 的道:“求你了,老同学,能压在你的身子上是人间最奢侈的享受,你就当是咱们国共再次合作吧。

(115) 龙振东离开后就把这事告诉金戈,金戈是千恩万谢,拍着 胸脯 保证一定会严格照办。

(116) 王不弱拍着小 胸脯 ,正要退走,骨山洞口之中,一道极为尖锐的声音从中传了出来:“踏破铁鞋无觅处,得来全不费工夫,既然来了,就留下吧。

(117) 丝米妲征服整个地球，整个银河系，整个宇宙，伟大的丝米妲，用她的 胸脯 政府整个世界。

(118) 二人调笑了一阵,宇文长将一绽白花花的银子塞进了董姐姐白生生的 胸脯 里,董姐姐也将两人领到了一间豪华包厢门前,眉花眼笑的道:谢宇公子打赏。

(119) 接下来在陆寒据理力争且拍 胸脯 的保证之下,陆林和柳婷也只好应允了这件事,忧心忡忡的派影老陪陆寒去学院了…

(120) 千春立刻跑过来,抱着他的头左右看了看,重重拍了拍他 胸脯 :“就是他!娘亲好眼力!”。

文/涅阳三水

这阵子愣是被《史记》的十表折磨了，怎么着都是不知道这实表到底是讲什么的。

后来在网上找到了很多的音频课程，听到了一些读者还有专家们的讲解，他有了那么一些恍恍惚惚的觉醒。

这种觉醒让我知道了十表，这个表究竟是什么。

十《表》，包括《三代世表》《十二诸侯年表》《六国年表》《秦楚之际月表》《汉兴以来诸侯王年表》《高祖功臣侯者年表》《惠景间侯者年表》《建元以来侯者年表》《建元已来王子侯者年表》及《汉兴以来将相名臣年表》，位于《史记》卷十三到卷二十二。

这表的内容，其实就是讲解了这么多的朝代，究竟发生了什么事儿。

换句话说，就是关于历史事件的统计学。

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《史记》的记载以简驭繁，这是众所周知的，简短的文字背后有着深深的内涵，有着强烈的故事。

有一个朋友说《史记》创造了“无言之文”。

想想，十表的内容，没有华丽词藻，也没有各种故事，也没有各种修辞，在我们却感受到了其中蕴含着的朝代更替，血雨腥风。

读的时候，感觉着上下文之间毫不相连，可以说完全是懵逼的感觉。

读的遍数越多，对于这样的一种书写，更是钦佩不已，更是觉得司马迁费尽了心血，他把那么多的朝代历史装入了自己的胸中，然后用最简洁的文字进行表达。

十表的制作难度很大，是司马迁费尽心血的杰作，在没有华丽辞藻的情况下，只用纵横的经纬线夹杂着上下不相连的片言碎语，便使事理叙述得清楚明晰，相当于没有文字的优秀文篇。

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十表，是《史记》中很重要组成部分，它贯穿了历代发生的大事，有“通古今之变，映历史大势”的思想，在全书中起着提纲挈领的作用。

十表中，对历史长河，有了明确的分期断限；各表所载内容的轻重主次，也划分得十分清晰。

最为重要的是，十表以固有的特征，对一些历史大势用时间的长短、数量的多少，进行了量化分析。

这让我想起了我们现在的统计学，比如说我们一次考试成绩过后，优秀率多少，及格率多少，都要有一个数据清晰的呈现。

十表做的就是这样的一件事情，统计了那么多历史朝代上的大事件。

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反复听过读过十表之后，对于《十表》在《史记》当中的作用，更是感慨颇深。

它真的是《史记》的重要组成部分，体现了司马迁的宏观史学思想，保留了不少珍贵的史料。

与《史记》中的其他各体相得益彰，是司马迁心血和智慧的结晶，是我国历史文献中的宝藏。

但是《史记》是晦涩的，是深奥的，是很多人避之不及的。

就像我自己，一直拖到了最后关头，才把自己零碎的一些思考进行汇总。

如果说《史记》能够澄空我们的大脑，那么这石表就是其中的一道锁链，把那么多相关的知识串联在一起。

这么想着，也不知道对与不对，只管拿出来罢了。

(1) 在谈话中 应声 附和是一种全然令人生厌的品性。蒙田

(2) 韩老六的大老婆子 应声 走出来。这是一个中间粗、两头尖的枣核样的胖女人，穿一件膏绸子大褂，衔一根青玉烟嘴的长烟袋。

(3) 呼唤 应声 不敢慢，诚心诚意面带欢。

(4) 上自王后，下至弄臣，骇得凝结着的神色也 应声 活动起来，似乎感到暗无天日的悲哀。

(5) 因果报应如响 应声 ，如影随形。

(6) 在他大刀阔斧地猛挥猛砍之下，一棵大树 应声 而倒。

(7) 因果感应，如响 应声 ，如影随行。

(8) 拳王出手一击，果然雷霆万钧，对手 应声 倒下。

(9) 春天潮湿，气候多变。多有防备备，仍 应声 倒下。

(10) 地主 应声 而出,一直把这个雇农拽进村里召开的大会的会场里

(11) 铝价在减产消息公布后先是 应声 上涨,但很快又重拾跌势,因后续不少消息暗示,需求可能到2010年才开始恢复

(12) 猎人一扣板机，狂怒的老虎 应声 倒地。

(13) 因为他是个 应声 虫,老板说的话他都附和

(14) 消息面上，中央一号文件继续关注“三农”，农业股 应声 而起，相关的化肥、农业机械等也都大涨。

(15) 她上去敲门，但是他没有 应声 。

(16) 汤姆 应声 坐在正对弗兰克桌子的降低的皮椅上，“我刚刚给香农麦当劳发了一份邮件，抄送给你了。

(17) 我不要再做拿钱任你使唤的 应声 虫。

(18) 阿西莫对识别和反 应声 音的能力已经得到改进。现在它能区别人的语言和声音之间的差别。

(19) 不知从什么时候起，每到晚饭时分总能从窗外传来“夭夭，夭夭……”的声音，有老人的音色，也有中年人的音色。虽然声音来自于不同的人，但每一个人的声音中都充满着期待和开心。于是，我停笔等待，等待那个回 应声 。

(20) 士兵发现目标，马上举起枪，瞄准，扣下扳机，硝烟中目标 应声 倒下。

(21) 在如今的社会中，为了保住自己的饭碗不被打破，员工们只能阿谀奉承，即使领导指鹿为马，他们也得 应声 附和。

(22) 虎年惊蛰到，虫虫总动员：荧火虫当先锋官，瓢虫当形象大使，毛毛虫当内衣模特， 应声 虫当同声翻译，瞌睡虫当催眠大师。你这条大虫呢？就当个领衔主演吧。

(23) 膺指融曰：此奇童也。炜曰：小时聪明，大时未必聪明。融即 应声 曰：如君所言，幼时必聪明者。炜等皆笑曰：此子长成，必当代之伟器也。

(24) 该庆幸的是年岁还轻，时光未老。怕只怕杜鹃过早鸣叫，使百花 应声 而凋，使荃蕙化而为芽。

(25) 两个先生一起去打猎，行进间，有一人突然举枪射击，一只野鸭 应声 落地，另一人非常不服气说：但是你这一枪肯定是多余的，因为从天上掉下来摔就摔死了！

(26) 社会必须使自身显然是对所有为自己的国家利益冠军者，投机者和外国列强 应声 虫。

(27) 不可思议的结果发生了:周宾士刚发出第一掌,身边的松树 应声 而断

(28) 某日，大小S在上海逛街。突然听到有人喊她们名字：“熙娣，熙娣！熙媛，熙媛！” 应声 回头只见一小贩摆摊，牌子上写着：“各类CD，11元/张。

(29) 另一群猎犬和头三只猎犬走在一起，于是听见猎犬时高时低地吠叫，其中夹杂着别的猎犬的特殊的呼 应声 ，这一声声呼应就可作为追捕豺狼的吠声的标志。

(30) 两个决斗者背靠背站，依照惯例各向前踏出十步，然后急转身开枪，但完全没有打中对方， 应声 倒地的却是科特，鲜血从他脖子上直冒。

(31) 818发一发，送个祝福让你发。八千里路云和月，一帆风顺福到家。八仙过海显神通，一马平川财运亨。平安又健康，吉祥又如意。八方呼应声气通，一触即发发发发。

(32) 研究人员首先只播放了雄鸟的普通叫声，然后播放了伯劳鸟的警告声及雄鸟立即做出的回 应声 。

(33) 不过他们的反击在第70分钟便偃旗息鼓了，马克西在25码外门前劲射左上角，球 应声 入网。

(34) 公司很容易陷入一种“ 应声 虫式”的企业文化，尤其是当员工感觉工作缺乏安全感的时候。

(35) 狄俄尼索斯锁定艾米西斯特就是他要报复的人。他猛咬手指，两只猛虎 应声 而出要一口吞下这个如花似玉的少女。

(36) 他现在已经完全恢复了常态,可以做他女婿的 应声 虫了

(37) 小张一直都是人云亦云,根本就是个 应声 虫

(38) 为了适应高分辨率地震勘探的需要，各种遥测地震仪 应声 而出，并已广泛应用于三维勘探中。

(39) 一次与一哥们打的，该下车时司机说17元，哥们忙翻包找钱，我忙拿出一张20元的票子递给司机，并对哥们说：别找了！谁知哥们还没 应声 ，只听司机说：谢谢啊！

(40) 当日伦敦金属交易所期货价格普遍收高,矿业股 应声 走强

(41) 标识符 应声 明为客户实体。

(42) 聪明智慧发洪水，财富好运滚滚来；快乐开心发芽长，顺利吉祥绕窗台。818发一发，短信提示响起，真情发动袭击，微笑 应声 落地。快乐哦。

(43) 猎人一扣板机，鹿 应声 倒地。

(44) 一次宿舍大危机，弥漫着令人发指的气味，我们都在寻找根源，煤气泄漏？我们没用，垃圾发臭？我们及时清理，突然一人喊道：“谁帮我拿下抽纸啊？”我 应声 进去，当场晕了

(45) 上周早些时候，油价曾回落10美元。11日油价回涨后，道琼斯工业期货 应声 跌去120多点。

(46) 跟以前一样，争吵源于训练中的一次铲球，范佩西飞起鞋钉，斯奈德 应声 瘫倒在地。

(47) 他 应声 道。“你是喜欢进口矿泉水、汽水,还是加酸橙的苏打水？”。

(48) 我说需一员猛将，你便脱下红装换上金甲；我说要万里河山，你便参透“璇玑”血染沙场；我说你只是一枚棋，你便 应声 而下；待得国安山河定，我说想你，你可还会入我梦来？伍家格格

(49) 驾驶员按响汽车嗽叭，前门就 应声 打开了。

(50) 小张到饭店吃饭，大声说道：“服务员，来盘家常(加长)豆腐。”服务员随即 应声 ：“唉，知道了！要加多长的？”小张一愣，答道：“能做多长要多长。”。

(51) 作为一个作家，如果有人要你谈谈自己的行当，你只要 应声 而起，以藐视世人的态度大声喊出这些作家的名字：福楼拜，托尔斯泰，布莱克，柯勒律治，普鲁斯特，詹姆斯。

(52) 她把挂在身边的银哨子一吹,一个整整齐齐的婢女 应声 走进房来

(53) 刚吃完饭的老头闷闷不乐地 应声 照做，我听见后客厅门在他们身后关上的声音。后客厅不大，老头的女儿们傍晚常常坐在这里做针线活。

(54) 他是老的宠爱，因为他是 应声 虫。

(55) 厂长负责制变成了个人专制,party群组织成了厂长的 应声 虫,工会成了“工贼”,工人阶级的主人翁地位和话语权被剥夺。

(56) 刃来不及多想,夺门而出,门外守护的两人已 应声 而倒,眼珠爆裂,象是被人拧断了脖子。

(57) 碰!一道风刃在海碧惜不注意间硬是砍断帅旗旗竿,帅旗 应声 而倒。

(58) 人群中有不少识得翟火姑,又见他武艺超群,登时四下里呼 应声 如雷鸣般响动。

(59) 没有听到师傅的回 应声 ,回答他的是一个如莺雀般动听的少女的声音:你终于醒来了,真是让人担心死了。

(60) 城外,木桩撞击着木门,门上的木板因撞击而 应声 脱落,但大门仍然紧紧的封闭着,残桓的木门显得有些薄落,但这薄落却印证着门后士兵的坚强和满腔热血。

(61) 一声令下,上百支投枪 应声 而出,夏空将手中的横刀舞的密不透风,飞向夏空的投枪被尽数磕飞,少女的脸色终于变了,说道:“死活无论!”。

(62) 他取出弹弓,用尽全力抻开,纤维 应声 断裂,又忽略力量暴涨了,秦列惋惜之下又重新装上纤维,直到最适合他此时的力量为止。

(63) 本报从1月24日起,在腾讯和新浪官方微博中提出“晚报‘光’荣行动”后,网友们呼 应声 高涨。

(64) 这厨子大约平日横气霸道,立眉竖眼这么一顿训斥,居然一时没人敢 应声 。

(65) 一位黑皮肤的“空中少爷”,走路连蹦带跳,一有招呼, 应声 而至,但不忘顺手拾起地上的废纸。

(66) 赵先生的话立刻引来一片呼 应声 。

(67) 虽然外朝三公参录尚书事,政亦自尚书出,可是他们充当的也不过是梁氏的 应声 虫、传声筒及具体执行罢了。

(68) 正当刽子手的刀落下之际,忽的一声,不知从哪飞来一支飞镖,正中刽子手的喉咙,刽子手 应声 倒地,大刀也深深的插在地上。

(69) 只听“啪”的一声,处决日本战犯的子弹射向黑泽次男的后脑,杀人如麻的“杭州之狮” 应声 倒下。

(70) 天治 应声 跑去,果见一只四尺有余的豺狼倒在草堆中,四肢俱被扎草捆住,动弹不得。

(71) 行李舱 应声 大开,杨成斌见这行李舱更是目瞪口呆,光是客运的行李舱都可以塞进去一辆丰田雅力士。

(72) 应声 ,丁东真就右腿一软,单漆跪地了。

(73) 刚刚败给亚泰的阴影还笼罩在教练和队员的头上,李章洙眉头紧锁,队员们在对抗训练中也很沉闷,笑声没了,互相之间的呼 应声 也没了。

(74) 只见教练一运气,“哈”的一声,十四块UP板 应声 而碎,观战的小记者一阵惊呼后,立即热烈地鼓舞欢呼。

(75) 丁力没有 应声 ,甚至连张婶儿的抱怨也没有听进一个字儿,此时他所有的注意力都集中在柳笙双手紧抱在胸前的一个牌位上,亡母丁氏之灵位。

(76) 应声 虫,《续墨客挥犀》、《隋唐嘉话》有载。

(77) 眺远亭中红袖招,湖心画舫 应声 遥。

(78) 地势、敌情了如指掌,绘图通示,使一军谙悉情形,有恃毋恐,以故战胜攻取如响 应声 。

(79) 一阵飞针面前 应声 而生直击孤辰,刺向叶雨的双剑以迅雷之速收回胸前回旋于手,剑轮之上惊现火花,而地上顿时出现无数钢针。

(80) 这时,火中冰又随机使出技能风斩,只见一个马步,一剑劈下,龙怪一命乌呼 应声 而倒。

(80) 造 句 网和收集优质句子,使您在

(81) 几个后生马上 应声 ,在许国汉家灶膛处翻了一会,马上有人大叫:“这里有一堆柴火盖着的狼粪!”。

(82) 到了腊月廿九,因为连续几天打不通电话,刘某的姐姐带着家人来到刘某家,敲了半天门也无人 应声 。

(83) 没有多深,我回过头看见了树洞,普通的树洞而已,外边传出了奶牙儿味的呼喊怎么了师弟’我刚要 应声 ,感觉踩到了什么东西,凉凉的,硬硬的。

(84) 就喊这六个字,像普通话发音差不多,清楚得很,不知道的人往往就答应它了,只要 应声 了,即使以后隔着几十里路,唤人蛇也会夺门而入,把应声的人给吃掉。

(85) 径入后宅,到了紧锁的柴房门前,陈希亮抡圆了哨棒,猛地就是一下,门上铜锁 应声 而落。

(86) 一声皮开肉破的声音传出,野狼 应声 而倒,无力的痛嚎几声,便与世长辞……

(87) 被台湾网友上传的影片,两名女子兴奋的冲上桥,旁白则唆使她们踢桥边护栏,于是,她们脚一伸、一踹,塑胶板护栏 应声 掉下河。

(88) 德愿 应声 便号恸,抚膺擗踊,涕泗交流。

(89) 李城听声拔剑,剑锋一档,只听叮的一声,一只三寸多长的钢针 应声 而落,掉在地上发出滴答的脆响。

(90) 一剑万生再也不顾一切,背后的宝剑 应声 出鞘,挟带着一股排山倒海的真气,震破所有门窗,就连壁上的挂轴也抵不过这强大的气流,被卷为片片碎纸,在空中飞散。

(91) 岳飞还没把话听完,蓦地一拳擂上几案,震得两盏蜡扦 应声 俱倒,打了几转又坠落在地,新换的长烛断然四碎。

(92) 位于县城北部的一片树林,只剩光秃秃的树干,用力一推,其中一棵竟然 应声 倒地,露出朽坏的根部。

(93) 裙袂下一双纤美的小脚延伸而出,倒勾了门角一记,卧室的木门 应声 而闭,而狐仙则是四平八稳地端着两杯一壶,轻轻缓缓、袅袅娜娜地走到了我睡觉的竹簟旁。

(94) 简短的演说后,他在人群的呼 应声 中高高举起一块用硬纸板制成的标语牌,上面用中英文写着:“请取下侮辱我们的牌子!”。

(95) 他三两下爬上墙头,举起高枝锯“喀嚓喀嚓”锯起来,木屑如雪片般纷飞,细小树枝 应声 而断。

(96) 房门 应声 而开,众人一拥而入,只是办公室内空无一人,唯有套间卧房门前的一滩血迹刺人眼球。

(97) 宋寒干脆利落的 应声 ,随即带着一分笑意的,昂首阔步的跟着妮特两人向府邸内走去。

(98) 快斗 应声 表示同意,二人双双在斑马线前站定,等待中的快斗有些无聊,便就随意打量着周围的行人和车辆。

(99) 霓虹吃惊一声大叫,身形已是 应声 而栽倒在地,直接栽了个头破血淋。

(100) 穹天的木棍 应声 而断,冷飞云嘴角露出了一丝嘲讽的冷笑,扇势不减改削为切直直的冲着穹天的脖子切去!“嗖!”。

(101) 只见叶扬在这扇车窗的四个角分别用军刀狠狠刺了下去,接着陆一廷一个拳头就让这扇车玻璃 应声 碎裂。

(102) 在出殡路上,原本晴着的天空,突然一声旱雷,击中了送殡队伍旁的一根电线杆,电线杆 应声 而倒,刚好砸在老人棺材上。

(103) 砰的一声枪响,快利枪特有的圆头弹带着尾音瞬间出膛,对面的靶位中间部位 应声 而出现一个洞,枪靶也随着歪倒在地。

(104) 祭台上燃着的长蛇烛炬 应声 齐刷刷的熄灭,那占卜者抬手仰头在半空里胡乱抓挠了两下,祭坛地面投下他一道被阳光拖的狭长的影子。

(105) 门半掩着,房子喊了声封婶没人 应声 ,封婶五冬六夏是不睡懒觉的,老了老了更是勤勉的很。

(106) 庙会上往来的人流摩肩接踵,叫卖声、呼 应声 、说笑声人声鼎沸。

(107) 鸟的翅膀无力,身躯早已疲惫不堪,它降落在池心的一段枯木上,而后 应声 倒下,眼睛看着水中自己憔悴的面容。

(108) 龙隐刀 应声 飞入邱扬手中,寒光一闪,朱杰宝的世界开始天旋地转,随之视角变得很低很怪异,因为脑袋落在了地面上。

(109) 午后深圳房地产股突然启动,在深鸿基快速冲击涨停带动下,“深字军”开始发力,深深房A、招商地产、华侨城A等 应声 而涨。

(110) 在众人的呼 应声 中,潘春旭被战友们稳稳接住、又高高抛起,随之洒下的,是一片笑声。

(111) 眼看众人群情振奋, 应声 去了,大又连忙命人召集村民,在楼前铺满稻草,木屑等易燃之物。

(112) 沿马道一路杀下,到了门前,奋力轮起青锋宝剑,只听呛啷一声响,那镇锁城门的链索 应声 落地,接着伸出两手攀住铁环,双脚一跺,一声吼,两扇铁门顿开。

(113) 后背结结实实挨了一棍,白国权只觉体内气血上涌,手中铁棍猛的往后一甩偷袭他的人 应声 倒地。

(114) 离开你们,你妈妈一边哭一边喊你的名字,你不 应声 ,悄悄坐在自己屋里哭,我进你屋你抬头看我一眼,你的个子已是大姑娘了,可那一眼里充满孩子的惊谎。

(115) 一道青色的障蔽 应声 浮现,只慢半拍,无数体积相同,长着黑毛的小生物潮水般涌来,撞上风墙,顶了两下顶不过去后,迅速往上爬,不一会儿就变成第二道墙。

(116) 当地废纸交易市场内,作为原料纸之一的黄板纸价格“ 应声 而落”,一下子从每吨1400元掉到1200元。

(117) 比尔在美国的裸捐得到很多人的响应,但在中国却是一败涂地―没有一个人 应声 。

(118) 装弹、瞄准,伴随着“啪啪”两声脆响,人像靶的人中和眉心各中一枪, 应声 倒地。

(119) 26日“新国八条” 应声 出台,与2010年的两次政策相比,此次颁布的一些调控政策更为细致和严格。

(120) 邪医狼嗥鬼叫一声,身体已向前翻腾两丈开外,手中的手术刀 应声 而出,直取杨阴极咽喉!杨阴极不敢怠慢,手中的银针化做流星,洒手飞去……

译文：

二月二十一日 走出崇安县南城门，寻觅乘坐的船。西北面一条溪水从分水关流来，东北面一条溪水从一 温一 岭关流来，汇合后流注于县南，通过郡、省而流入大海。船顺流而下三十里，见溪边一座山峰横斜，一座山峰独立高耸。我感到惊诧而很注意，那横斜的就是幔亭峰，高耸的就是大王峰了。

山峰南面有一条溪流，向东而流入大溪的，就是武彝溪了。冲佑宫背面依傍山峰，前临溪水。我想先抵达九曲，然后顺溪流探胜历奇，于是舍弃冲佑宫而不登其门，逆流而进。流水很急，纤夫们赤脚行走于溪流之间以挽船前进。第一曲，右边是幔亭峰、大王峰，左边是狮子峰、观音岩。

而溪流右边濒临溪水的叫水光石的，上面几乎遍满题诗、刻字。二曲的右边是铁板幛、翰墨岩，左边是兜鍪峰、玉女峰。而铁板幛的旁边，崖壁陡峭笔立，其间有三个孔穴，作“品”字形状。三曲的右边是会仙岩，左边是小藏峰、大藏峰。

原文：

二月二十一日 出崇安南门，觅舟。西北一溪自分水关，东北一溪自一 温一 岭关，合注于县南，通郡、省而人海。顺流三十里，见溪边一峰横欹，一峰独耸。余咤而瞩目，则欹者幔亭峰，耸者大王峰也。峰南一溪，东向而入大溪者，即武彝溪也。冲佑宫傍峰临溪。

余欲先抵九曲，然后顺流探历，遂舍宫不登，逆流而进。流甚驶，舟子跣行溪间以挽舟。第一曲，右为幔亭峰、大王峰，左为狮子峰、观音岩。

而溪右之濒水者曰水光石，上题刻殆遍。二曲之右为铁板嶂、翰墨岩，左为兜鍪峰、玉女峰。而板嶂之旁，崖壁峭立，间有三孔作“品”字状。三曲右为会仙岩，左为小藏峰、大藏峰。

出处：出自明代徐霞客的《徐霞客游记》之《游武夷山日记》。

扩展资料：

创作背景：

徐霞客的游历大致可分为两阶段，第一阶段始自丁未年（1607年）泛舟太湖、登洞庭山，但因母在，不远游，游必有方。虽然他的母亲也鼓励他，并为他制作远游冠，以壮行色，但直到天启五年（1625），他每次出游的时间都不会太长，甚至有些年整年家居未出。

例如万历三十八年（1610）、三十九年（1611）、四十年（1612）、四十三年（1615）、四十五年（1617）、四十七年（1619）、天启元年（1621）、二年（1622）都未出游；泰昌元年（1620）出游63日；天启三年（1623）出游54日。

第二阶段则自天启五年（1625）他母亲王孺人逝世后直到崇祯十二年（1639），他的旅游“不计程亦不计年，旅泊岩栖，游行无碍”，这期间历游浙、闽、赣、楚、粤西、黔、滇等地。

吴国华为徐霞客作《圹志铭》，说他的游历“最奇者，晚年流沙一行，登昆仑天柱，参西番法宝，往来鸡足山中，单装徒步，行十万余里，因得探江河发源，寻三大龙脉”。

徐霞客的游历日记，在他自己有生之年并未加以整理编次。他于崇祯十三年（1640）从云南回到故家之后，将游历所记原稿托给他的家庭教师季梦良整理。季梦良先是推辞，后来要接受这项任务之时，徐霞客就过世了，这些文稿被徐的友人王忠纫携去，但此时文稿已有部分遗失。

不久，王前往福建任官，仅将原稿略加排序，即交徐霞客之子徐屺带回。徐屺仍将文稿托给季梦良说：“非吾师不能成先君之志也。”于是季梦良“遍搜遗帙，补忠纫之所未补，因地分集，录成一篇”。

《徐霞客游记》形成一部完整著作形式，是季梦良的整理之功，这也是《徐霞客游记》的第一个抄本。

-徐霞客游记

腔肠动物

11　身体辐射对称辐射对称:是指通过身体的中轴可以有二个以上的切面把身体分成两个相等的部分。是一种原始的对称形式。

12　躯体由二个胚层组成，中间夹着中胶层

腔肠动物笫一次出现胚层分化，是真正的两胚层动物。

外胚层:外层体壁，具保护，运动和感觉功能

内胚层:内层胃层，具消化，营养功能

13　出现消化腔

通过胃层腺细胞分泌消化液，使食物在消化腔内进行初步消化，是动物进化过程中最早出现细胞外消化。

消化腔内水的流动，可把消化后的营养物质输送到身体各部分，兼有循环作用，故也称为消化循环腔。

消化腔只有一个对外开口，是原肠期的原口形成的，兼有口和肛门两种功能。

14　有原始的组织分化

●原始的上皮组织:皮肌细胞既是上皮细胞，又是原始的肌肉细胞，具有上皮和肌肉两种功能

●原始的神经组织:由各种类型的神经细胞构成弥散型的网状神经系统

原始性表现:无神经中枢

传导无方向性

传导速度慢(比人的神经传导慢1000倍)

扁形动物

11　身体扁平，体制为两侧对称

两侧对称:通过身体的中轴，只有一个切面能把身体分成左右相等的两个部分。从辐射对称到两侧对称是动物在体制上的进化

两侧对称的体制使动物体分化出前后端、左右侧和背腹面

身体各部分功能出现分化：

头部：神经和感觉器官向前端的头部集中

背面：具有保护作用

腹面：承担运动和摄食的功能

12　形成中胚层

扁形动物首次形成中胚层，并分化成二种组织

▲实质组织：为合胞体结构的柔软结缔组织，也称间质

分布：充满在各组织器官之间，使体内无明显的空隙，扁形动物也称为无体腔动物功能：●贮存水分和养料

●保护内脏器官

●输送营养物质和排泄物

●分化和再生新器官

▲形成肌肉组织：

首次出现肌肉组织，促使扁形动物的结构和机能产生一系列变化。

●肌肉形成使运动速度加快，导致神经和感觉器官发展完善

原始的网状神经系统——→梯形神经系统

●肌肉形成使运动速度加快，能更有效地摄取较多食物

原始的消化腔——→不完全的消化系统

●消化系统发展导致新陈代谢能力加强，相应的异化作用加强

——→出现原肾管型排泄系统

13　出现复杂的器官系统

形成不完全的消化系统

原肾管型的排泄系统

梯形神经系统

临时性的生殖系统

线形动物

11　身体圆柱形，体表具有角质膜

线形动物身体细长，呈长圆柱形，体制两侧对称

体表有一层上皮细胞分泌形成的角质膜，光滑坚韧而有弹性。

12　出现假体腔

假体腔：线形动物体壁和消化道之间的空腔，假体腔与体壁中胚层和肠壁内胚层所接触，没有中胚层形成的体腔膜所包围，不是真正意义上的体腔，称谓假体腔或原始体腔。

假体腔是在系统发生上笫一次出现的体腔，也称作初生体腔

假体腔＝初生体腔＝原始体腔

13　具有完全的消化系统

从线形动物开始，消化道出现了肛门，有口和肛门二个开口，与高等动物一样，成为完全的消化系统。

线形动物的消化道可分为前、中、后三部分：

▲前肠：由前端体壁外胚层内陷而成，包括口、口腔、食道。

▲中肠：由内胚层形成，是食物的主要消化吸收部位。

▲后肠：由后端的外胚层内陷而成，包括直肠和肛门。

14　雌、雄异体异形

线形动物雌雄异体，通常雄性比雌性小，有些种类还有特殊的感觉器官。

动物由雌雄同体转变为雌雄异体，进而转变为雌雄异形，在进化上具有重要意义。

15　圆筒形的神经系统

环节动物

1形成真体腔

11　真体腔的形成

多细胞动物胚胎发育过程中出现三个腔

笫一次出现的腔：囊胚腔

笫二次出现的腔：原肠腔

笫三次出现的腔：体腔

——体腔是由中胚层形成时出现的中胚层体腔囊发展而来的

笫一次出现的“体腔”是线形动物的假体腔

假体腔的形成：

由于中胚层体腔囊在发展过程中全部靠向体壁，形成肌肉层，使原来的囊胚腔加了一层内衬，未形成新的空间，这种腔只有体壁中胚层，没有肠壁中胚层和肠系膜，是体壁中胚层和肠壁内胚层之间的腔，所以称之谓假体腔。

在胚胎发育形成一对中胚层细胞团后，细胞团继续分裂增殖，形成中空的体腔囊，体腔囊不断扩展，两侧的体腔囊壁外侧靠向体壁，形成体壁中胚层，分化为体壁肌肉层和体腔膜，其内侧靠向肠壁，形成肠壁中胚层，分化为肠壁肌肉层和体腔膜。由体壁中胚层和肠壁中胚层围成的腔即真体腔。

真腔是由中胚层囊裂开而成的，故也称裂体腔

真体腔是继假体腔之后出现的，也称次生体腔

●真体腔＝裂体腔＝次生体腔

12　真体腔的形成在动物进化上的意义

▲肠壁外附有肌肉，使肠道蠕动，消化道在形态和功能上进一步分化，消化能力加强。

▲消化功能加强——→同化功能加强——→异化功能加强——→排泄功能加强，排泄器官从原肾管型进化为后肾管型。

▲真体腔形成过程中残留的囊胚腔形成血管系统，从环节动物开始出现循环系统。

▲身体出现分节现象。

2身体分节

环节动物身体分成许多小节，每一体节内部形成一个小室

神经、排泄、生殖等器官大多按节排列。

身体分节是高等无脊椎动物进化的重要标徵

同律分节：身体各节在形态和机能上基本相同，如蚯蚓。

异律分节：身体各节在形态和功能上不同，如沙蚕。

3出现刚毛和疣足形式的附肢

刚毛：

由表皮细胞内陷形成的刚毛囊内的毛原细胞分泌形成的,是寡毛纲的运动器官。

疣足：多毛纲的运动器官是体壁的向外突起，中空，与体壁相通。

特点：疣足本身不分节，与躯身体连接处也无关节

4闭管式的循环系统

环节动物是动物进化过程中笫一次出现循环系统，但已是一种高级形式的闭管式循环系统，血液始终在血管中流动。

5链索状神经系统

由脑、围咽神经索、咽下神经节和腹神经索组成

6皮肤呼吸

大多数环节动物无专门的呼吸器官，由于循环系统的产生，皮肤内分布有丰富的毛细血管，可依靠体表进行皮肤呼吸。

多毛纲的部分海产种类出现专门的呼吸器官——鳃。

7排泄器官为后肾管型

原肾管型的排泄器官是由外胚层发育而来的。

端封闭，另一端对外开口为排泄孔（肾孔），排泄物靠渗透进入排泄管。

后肾管型的排泄器官是由中胚层的体腔膜形成的，具有两个开口：向体内的开口为肾口向体外的开口为肾孔排泄物直接从肾口进入管，效率更高

软体动物

11　身体分为头、足、内脏团三部分

软体动物身体柔软，不分节，两侧对称，一般分为头、足和内脏团三部分。

头部：着生有口、触角、眼和其它器官。各类软体动物因生活习性不同，其头部的发达程度也不同。

足：着生在身体腹面，头的后方，有丰富的肌肉组织，是软体动物的运动器官。

内脏团：一般在足的背部，是心脏、消化、生殖等内部器官的所在部位。

12　具有贝壳和外套膜

●贝壳

大多数软体动物身体的柔软部分外面都有贝壳，是软体动物的特征之一。不同种类的贝壳的形态、数目各不相同，但其基本结构是相似的，都有三层结构：

1）角质层：

为最外层，薄而透明，具黑色光泽。

主要成分：壳质素

由外套膜边缘内侧分泌而成。随着动物生长，面积逐渐扩大。

功能：保护贝壳的中、内层不被碳酸溶解。

2）棱柱层：

也称为壳层，为中间一层，占椐贝壳的大部分。

主要成分：棱柱形碳酸钙晶体

由外套膜边缘背面的细胞分泌而成，随着生长面积不断扩大，但其厚度不增加。

3)珍珠层：

也称壳底，为最里层，有珍珠光泽。

主要成分：呈水平排列的碳酸钙薄片。

由整个外套膜外表面分泌而成。随着生长厚度不断增加。

珍珠即在珍珠层内形成。珍珠的形成是外套膜对外来物的反应。

●外套膜

外套膜是软体动物身体背侧皮肤褶皱向下延伸形成的膜性结构，是由两层上皮细胞及中间的结缔组织和肌肉纤维组成。

外套膜向下包裹了整个内脏团和足部，是一种重要的功能器官：

1）分泌物质形成贝壳。

2）外套膜围成的外套腔与多种生理功能有关：

外套腔内有呼吸器官鳃

有消化、排泄、生殖器官的开口。

3）具有辅助呼吸作用

13　真体腔极度退化

由于结缔组织的侵入，真体腔极度退化，缩小为围心腔、生殖管腔和排泄管腔。

除真体腔外，初生体腔同时存在，初生体腔内充满血液，因此称为血窦。

14　出现专职的呼吸器官——鳃

节肢动物

11　身体分部

例如：昆虫纲（蝗虫）：头、胸、腹三部分

甲壳纲（虾）：头胸部、腹部二部分

蛛形纲（蜘蛛）：头胸部、腹部

多足纲（蜈蚣）：头部、躯干部

身体的分部在生理机能上也出现了分工：

头部：感觉和取食中心

胸部：运动和支持中心

腹部：营养和繁殖中心

12　附肢分节

节肢动物的附肢也按节排列，与环节动物的附肢疣足相比，有了重大进步：

疣足与节肢的比较

疣足节肢

按节分布，数量多体部分布数量少

形态划一形态多样

与身体之间无关节附肢不分节身体之间有关节附肢分节

无肌肉附着有大量肌肉附着

13　具有发达的横纹肌

节肢动物的肌肉与体壁之间不形成连续的肌肉层，而是发展为分离的肌肉束。

在节肢动物以前的动物肌肉都是平滑肌，从节肢动物开始形成横纹肌，获得高度发达的运动机能。

14　体被含有几丁质的外骨骼

体壁含有几丁质是节肢动物的重要特征之一

节肢动物的体壁具有一定的硬度，起着相当于骨骼的支撑作用，故称其为外骨骼。

几丁质是含氮的多糖类化合物醋酸酰胺葡萄糖（C32H54N4O21）

几丁质以网格状结构包埋在蛋白质的基质中。

几丁质的物理性质是柔软的，具有一定的弹性和韧性。

几丁质与蛋白质一起组成节肢动物体壁的主要成分。体壁的坚硬程度不是由于几丁质的存在，而是由于蛋白质在酶作用下的鞣化和硬化。

坚硬的外骨骼会限制身体的生长，因此具有蜕皮现象。

15　呼吸系统多样性

节肢动物呼吸器官形式多样，随着不同的生态类群而有一系列变化：

1)体壁：低等的小型甲壳动物，如水蚤。

2)鳃：水生甲壳动物在足的基部由体壁向外突起薄膜状的结构，充满毛细血管。如虾、蟹等。

3)书鳃：由足基部体壁向外突起折叠成书页状，有血管分布。为水生种类鲎的呼吸器官。

4)书肺：由体壁向内凹陷折叠成书页状，为陆生的节肢动物蜘蛛、蝎的呼吸器官。

5)气管：由体壁内陷形成分支的管状结构，为陆生节肢动物昆虫、马陆、蜈蚣等的呼吸器官。气管上无毛细血管分布,是直接将氧气输送到呼吸组织。

节肢动物呼吸系统虽然形式多样性，但都是体壁的衍生物。

┌水生种类的呼吸器官都是体壁的向外突起

└陆生种类的呼吸器官都是体壁的向内凹陷

呼吸机制有两类：

┌气管系统：直接将氧气输送到呼吸组织，与细胞进行气体交换

└其它类型是呼吸系统都通过毛细血管进行气体交换，再由循环系统完成输送氧气的任务。

16　具混合体腔和开管式循环系统

161混合体腔

节肢动物的体腔在发育早期也形成中胚层的体腔囊，但在继续发育的过程中，不扩展为广阔的真体腔，而是退化为生殖管腔、排泄管腔和围心腔。

在以后的发育过程中，围心腔壁消失，使体壁和消化道之间的初生体腔与围心腔的次生体腔相混合，形成混合体腔。

混合体腔内充满血液，混合体腔也称作血腔。

162开管式循环系统

血液经心脏——→动脉——→血腔——→心孔——→心脏

心脏能自主搏动，血流有一定方向

节肢动物循环系统的复杂程度与呼吸系统的复杂程度有关：

┌呼吸系统简单（局限于身体某一部分），循环系统复杂如虾

│呼吸系统复杂（分 散在全身各部分），循环系统简单,如昆虫

└用体表呼吸的小型节肢动物循环系统消失，如水蚤

17　具两种类型的排泄器官

171与后肾管同源的腺体

由后肾管演变而来，如甲壳纲的触角腺、绿腺，蜘形纲的基节腺等

节肢动物的排泄器官肾口二次性封闭，由腺体部和膀胱部组成。

——含氮废物经渗透进入腺体部，再由膀胱部排出体外。

172马氏管型

昆虫、蜘蛛等以马氏管为排泄器官。

马氏管是由消化道中、后肠交界外的肠壁向外突起形成的管状结构。它直接浸浴在血液中，能大量尿酸等含氮废物，送入后肠后，经肛门排出体外。