求标准的体育课教案 内容:田径 球类 体操 要标准的教案格式哦 谢过去了!~

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  『体育』初中体育课教案

  ·教学内容 一,篮球:运球 二,跑:障碍跑 重点 运球:臂腕指用力,运球体侧 障碍跑:合理运用钻,跨,绕 难点 运球:手,眼,

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  『初中体育教案』初一年级体育课教案 技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)

  ·初一年级体育课教案 教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地

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  『初中体育教案』八年级体育课教案

  ·八年级体育课教案第一周 课堂常规及注意事项(室内----第1课时)教学目标:通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识

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  『初中体育教案』初中体育教案 支撑跳跃:分腿腾越

  ·教学内容 ●游戏:跳“人马” ●支撑跳跃:分腿腾越(横箱) 重 点 顶肩推手,提臀分腿,展髋挺身 难 点 克服个别学生的胆怯心理教 学 目 标 ●运动

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  『初中体育教案』初中二年级体育教案

  ·初中二年级上学期体育单元教学计划跳跃技术的基础知识。 1、 跳跃运动包括哪些项目? 2、 最早兴起的跳高姿势是什么姿势? 3、 跳远技术是由哪几部分组成的?田 径

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  『初中体育教案』初中体育教学设计

  ·教材与学情分析 1,教材分析七年级是水平四起始年级,是小学与中学学习的过度年级,学生身心正处于快速发育成长期间,学生的认知能力,身体素质,心智发展还处于较低水平,学生对初中体

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  『初中体育教案』初中体育课教案 《舞龙》课的设计

  ·教学目标 1, 认知目标:全班建立舞龙技术表象,了解舞龙的有关知识 2, 技能目标:掌握舞龙的基本技术 3, 情感目标:渗透爱国主义教育 4, 负荷目标:平均心率13

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  『初中体育教案』体育与健康课教案 蹲距式起跑

  ·教材蹲距式起跑重点 "各就位—预备—跑" 难点蹬地(或起跑器)起跑的衔接教学目标认知目标:通过第一课时的教学,90%以上的学生能够初步了解蹲距式起跑的一般方

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  『初中体育教案』初中体育课堂教学教案设计 踢毽子

  ·教学目标通过踢毽子,发展学生下肢力量,身体协调性,灵敏性 使学生掌握不同的踢毽子方法,会利用毽子做各种游戏 培养学生创造性思维能力,探究能力及小组合作学习的

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  『初中体育教案』初中体育与健康优质课竞赛教案 1武术:五禽戏2跑的练

  ·教材内容 1武术:五禽戏 2跑的练习:障碍跑教学对象:水平四教学目标 1通过学练五禽戏,培养学生的动作模仿和形象感悟能力,增强学生的民族自尊心

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  『初中体育教案』初中体育说课稿 蹲距式跳远

  ·初一体育说课稿 课 题:蹲距式跳远 ——助跑与踏跳相结合技术说教材 跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动,是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形

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  『初中体育教案』初中体育课教案 《快速跑》第一次课教案

  ·大家来当消防员 ——《快速跑》第一次课教案一、 本课的设计思路 1、“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一,也是中学体育田径教材的生要内容之一。本课采用情景教学,假设

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  『初中体育教案』初中体育教案 急行跳远——助跑与起跳

  ·课的设计一、 指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以发展学生的主动性、自主性、创造性为目的,注重学生的个性,重视培养学生的合作能力和集体主义精神。二、 教材分析及确定

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  『初中体育教案』初一年级体育课教案 技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女)

  ·教材 1、技巧鱼跃前滚翻(男)肩肘倒立(女) 场地 1、体操垫大小各四块 内容 2、快速跑(女)(复习) 器材 2、田径场西跑道,标志杆,标志线,

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  『初中体育教案』初二体育与健康课时计划 接力跑

  ·学生能知道接力跑传接棒的技术和方法:通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式,能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德,并能在各种接力跑的练

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  『初中体育教案』初中体育教案 快速跑

  ·认 知: 学生知道正确的途中跑姿势, 技 能:80%的学生途中跑时不低头,不耸肩,眼平视,蹬地有力。情 感:能认真听取教师指导进行快速跑练习,做好自评和互评。负 荷:练

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  『初中体育教案』初中体育与健康实践课教案

  ·1.学生能主动参与运动动作的学习。 2.学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。 3.学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和

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  『初中体育教案』初中体育教案 1、篮球:双手头上传(接)球 2、技巧

  ·1、认知目标:(1)让学生充分理解双手传(接)球的技术要领; (2)让学生理解鱼跃前滚翻(男)和远撑前滚翻(女)的动作

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  『初中体育教案』初中体育教案 篮球:双手胸前传接球

  ·1、 通过篮球活动和双手胸前传接球游戏及比赛等形式,激发学生对篮球运动的兴趣,培养和提高学生自主学习的能力。 2、 学生通过学习双手胸前传接球动作要点,并使90%以上的学生掌握该

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  『初中体育教案』初中体育教案 篮球:行进间运球

  ·一、 指导思想传统的体育教学强调以教师为中心。长期以来,学生在体育教学中一直处于被动,消极的地位,教师强性施教的教学方法很大程度打击了学生上体育课的积极性。实施教改以来课程目标

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  『初中体育教案』初中体育教案 1、篮球 2 、素质

  ·1、 学生能够熟练地完成球性练习,增强球感,激发对篮球运动的兴趣。 2、 经过假期的休息,通过素质练习恢复学生速度、力量、灵敏等各种素质能力。 3、 锻炼意志,使学生能坚持完成

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  『初中体育教案』初中体育与健康教案 排球:正面双手垫球

  ·1、启发“戏球”的活动方法 2、学生可创意性地用各种不同的形式和方法,使球向上垫、抛、托等动作的活动。 3、用鼓励的语言加以肯定,引导学生对排球的初步认识 4、师生共同参与,

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  『初中体育教案』体育与健康课课时教案 技巧: 前滚翻 游戏:军事演习

  ·1 学生能学会前滚翻的动作并能说出其动作要领;同时还能知道本次课游戏的规则。 2 发展学生的灵敏协调和综合能力。 3 激发学生积极思考及探究欲望,培养学生团队和创新意识。

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  『初中体育教案』初中《体育与健康》教案 突破障碍的身体素质练习

  ·运动参与目标:通过情景导入,使学生入境动情,从而积极主动地学习,且兴趣浓。运动技能目标:通过学习学生知道突破障碍的基本方法,活动形式及安全要求,了解练习的价值及创编规则。身

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  『初中体育教案』初中体育教案 弯道跑教学授课教案

  ·认知目标:通过弯道跑练习,使学生了解弯道跑的原理并用它来解决现实生活中遇到弯道跑时的问题。技能目标:通过弯道跑练习,使学生正确熟练地掌握技术要领,完成动作,部分同学能达到动力定

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  『初中体育教案』初中二年级体育教案 一,学习青年拳单练1--6动 二,趣味

  ·一,学习青年拳单练1----6动 二,趣味身体素质练习本课任务通过学习使学生掌握青年拳单练1---6动的动作技术,提高学生自学能力 通过趣味身体素质练习提高学生的整

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  『初中体育教案』初中《体育与健康》课教案武术— 一路弹腿

  ·《体育与健康》课教案年 级:初二年级 授课教师:_______ 教学内容:武术—— 一路弹腿教学目标水平目标:水平四领域目标: 1、通过武术

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  『初中体育教案』初中体育教案(技巧,短跑)

  ·初中一年级体育教案(技巧,短跑) 教材内容一,技巧:双杠后摆转体180度成分腿坐 二,加速跑:途中跑,冲刺 教 学目标一,教学目标:通过对双杠后摆转体

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  『初中体育教案』初中体育课教案 野外生存训练

  ·初步学习站在跳箱上双脚向前跳下,着重体会“双脚离箱展胸跳下”的动作方法。培养学生的四肢协调配合及弹跳能力。矫正和补偿学生反应迟钝、灵敏性、协调性差的缺陷。培养学生大胆、

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  『初中体育教案』初中体育课教案 软式排球双手正面垫球,排球游戏

  ·课的内容:软式排球双手正面垫球,排球游戏授课对象:初一 一、 指导思想本课以树立健康第一,学生发展为本,以培养学生参与体育的兴趣

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  『高中体育教案』体育教师教学评比参赛教案

  · 1. 初步学习软排球原地正面双手垫球,培养学生对软排球运动的兴趣。 2. 初步掌握双人瑜珈直角功、蹲功动作,复习已学动作,巩固提高动作质量,发展学生的柔韧性、协调性等身体素质

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  『高中体育教案』高三体育教案

  ·高三体育教案高三年级体育与健康课程第一学期教学进度计划第一单元:体育基础知识 授课节数:2 起讫时间:2004 /8/30~9/3质量指标:基本掌握 要求:了解运动

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  『高中体育教案』体育课教案 太极拳

  ·教学内容 1复习二十四式太极拳和初级刀术 2初级三路长拳的基本手型、步型及预备动作 场地器材教学任务 通过学习使学生初步掌握初级三路长拳的基本手型、步型和预备式。

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  『高中体育教案』高三《体育与健康》教案

  ·学习目标 1 让学生了解学校场馆的管理制度,提高学生的自觉性与安全意识。 2 让学生了解分项上课的结构,确定自己的选项。 场地器材

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  『高中体育教案』高一级第二学期排球选修教案

  ·排球单元教学计划教学目标:有60-80%的学生掌握上手发大力球的动作。培养学生机智、果断、勇敢、顽强的优良品质。教学任务:1使学生掌握排球基本技术、基本战术、比赛规则;2培

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  『高中体育教案』高二体育课教案 60m重复跑

  ·教学内容 1、60m重复跑 2、蹲踞式起跑 教学目标 1、 认知目标:学生能说出摆臂与加大步幅、加快步频的关系。 2、 技能目标:80%以上的学生动作协调、放松,身体前倾适宜,

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  『高中体育教案』高二年级全年体育与健康教案

  ·教材内容:理论课教学目标:1、介绍课时安排及考核要求。 2、学生明确学校的各种规章制度。 3、明确体育课的目的、任务,树立自觉的练习习惯。课的安排: 17周半,35学

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  『高中体育教案』职业中学体育与健康课教案(全册)

  ·1、队列队形练习 2、身体素质练习运动参与 通过教学,养成良好的锻炼习惯和终生体育的意识运动技能 掌握队列技术动作,进行身体素质练习,从而提高体育锻炼的能力身体健康 通

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  『高中体育教案』职高《体育与健康》教案 第 12次课

  ·头手倒立向前滚翻成蹲立(男) 肩肘倒立向前滚动成蹲立(女) 难点:控制身体重心、掌握身体平衡的能力 重点:动作自然协调、稳定性强,滚动圆滑。知识目标:学生知道做头手倒立和

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  『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃(横箱)

  ·教材 1、 支撑跳跃(横箱) 2、素质练习 重点 单跳双落,支撑提臀。 难点 重心前移,落地半蹲稳。教学目标 认知目标:学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体

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  『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)

  ·一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)一、 初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。二、 了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。三

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  『高中体育教案』高中体育公开课教案 青春健美操教学设计及教案

  ·课的设计一、 指导思想:旨在落实并推行体育新课程,贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健康第一”的指导思想,发展学生的个性,开发学生潜能,使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采

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  『高中体育教案』高中体育公开课教案 耐久跑(弯道技术)

  ·一、 指导思想深化教育改革,全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力,培养学生的创造精神,为学生的终身体育奠定基础。对现有的教育模式进行探索,通过课堂教学,培养

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  『高中体育教案』高中体育课说课稿 篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑

  ·高中优秀体育课说课稿一、课的内容: 省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定,反弹传接球为主教材,耐久跑为辅教材。二、教材分析: 篮球反

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  『高中体育教案』高中体育课件 篮球—突破分球

  ·教材 1 篮球:突分配合 2 素质练习教学目标 1学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。

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  『高中体育教案』高中音乐教案 《阿里郎》(2课时)

  ·《阿里郎》(2课时)教学目标:(一)知识、能力目标:欣赏与体验中感受到朝鲜民歌的特点。(二)过程、方法目标:聆听并能够对不同发声方法进行实用分析。(三)情感态度、价

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  『高中体育教案』高中体育课件 民间舞蹈

  ·高中体育课件 民间舞蹈

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  『高中体育教案』高中体育教案 篮球(1)原地双手低手传球原地单手肩上

  ·教材 一、 篮球 (1)原地双手低手传球 (2)原地单手肩上投篮 二、素质练习 教学目标 认知目标:学生能了解和记住双手低手传接球的

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  『高中体育教案』高中体育教案 篮球(原地单手肩上投篮、变方向运球)

  ·教材 一、篮球(原地单手肩上投篮、变方向运球)二、游戏 教学目标 认知目标:学生能复述单手肩上投篮和变方向运球的要点。技能目标: 学生投篮时能做出蹬地、

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  『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操二、素质练习

  ·教材 一、 中学生广播操 二、素质练习教学目标 认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。情感目标:

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  『高中体育教案』高中体育教案 1、障碍跑2、接力游戏

  ·教材 1、障碍跑; 2、接力游戏教学目标 认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。技能目标:学生能在跳动中用“踏上式”越

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  『高中体育教案』高中体育教案 一、 中学生广播操 [复习]二、素质练习

  ·教材 一、 中学生广播操 [复习] 二、素质练习教学目标 认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上节奏练习。

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  『高中体育教案』高中体育教案 一、广播操[复习全套]二、素质练习[跳绳

  ·教材 一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教学目标 认知目标:学生能熟记各节操名并和动作联系起来。技能目标:学生能基本掌握动作要求,跟上

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  『高中体育教案』高中体育教案 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律

  ·教材 一、600~800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》教学目标 认知目标:学生知道正确的跑步姿势。技能目标:使学生掌握正确的跑姿

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  『高中体育教案』高中体育教案 一、投掷 二、篮球

  ·教材 一、投掷 二、篮球教学目标 认知目标:学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。技能目标:使学生基本撑握

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  『高中体育教案』高中体育教案 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二

  ·教材 一、篮球 [原地双手胸前传、接球] 二、游戏[拦截“飞毛腿”] 教学目标 认知目标:学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。技能目标:学

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  『高中体育教案』高中体育教案 一、蹲撑,前滚翻成蹲立 二、免子舞

  ·教材 一、蹲撑,前滚翻成蹲立 二、免子舞教学目标 认知目标:学生知道前滚的动作要领,并了解免子舞的练习方法。技能目标:学生能初步掌握前滚翻动作,能做到滚翻

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  『高中体育教案』高中体育教案 跑走交替1000-1500米

  ·教材 1、跑走交替1000-1500米 教学目标 认知目标:学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。技能目标: 学生能用鼻进行呼吸,并能在保

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  『高中体育教案』高中体育教案 支撑跳跃(横箱)

  ·教材 1、 支撑跳跃(横箱) 2、素质练习 教学目标 认知目标:学生知道有节奏的助跑,跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿

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  『高中体育教案』高中体育教案 1、山羊 2、游戏

  ·1、山羊 2、游戏 认知目标:学生知道直腿前脚掌踏跳和跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时,有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后

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跑步的话学生难免会厌烦,没激情,我觉得可以放音乐跳大众健美操,要是用跑步来热身的话,可以将跑布形式多样化,就像蛇形跑,成螺旋形跑,或是不要绕操场跑,改变一下跑步的路线,这样比较有新意,学生有了新鲜感就能激起他们的上体育课的兴趣

游戏的话我收集了些,你可以参考一下:

体育游戏

一 抓尾巴

1、两名学生一组,互相追逐,去抓另一个同学的尾巴。

2、被追逐的同学躲避,尽量不让同伴抓住自己的尾巴。

56人围成圈,中间一人抢断球,篮球传球,各种方式,也可假动作

体育游戏创编---简易橄榄球

橄榄球运动充满活力,激动人心,精妙而优雅,具有智力上的挑战,又要敏捷和技巧的参与,是一项富有乐趣的运动。这项运动在我国开展的不是很广泛,我们可以在体育教学中有意识地培养学生对橄榄球的认识,在此,结合美式橄榄球的规则创编了这则小游戏,供参考。

游戏目的:

发展学生奔跑、灵敏素质,培养团结合作的精神。

游戏准备:

“橄榄球”的制法:用废报纸或废布作填充物,外周有透明胶布缠绕成一个长30厘米,纵周长78厘米,横周长65厘米,重425克的状似橄榄的椭圆形球体。游戏场地在一片篮球场内完成。

游戏方法:

将游戏者分成人数相等的两个小组(每组7—9人),各组成员分别站在场地中线的两侧。游戏开始,教师持球站在中圈内,将球抛掷于地上,双方队员上前抢夺,得球一方即为进攻方,另一方为防守方。进攻方可持球跑动,也可采用传、接球方式,将球推进到对方端线后取可得1分。防守方力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分或丧失控球权则攻防转换。如此反复,直到游戏结束,得分最多的队获胜。

游戏规则:

1、 游戏时间为上下半时各20分钟。

2、 持球队员不得持球跑出界外。

3、 橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱。游戏中,如果持球队员连人带球被防守队员擒抱住,进攻就宣告结束,采用擒抱时必须从持球队员的侧面开始擒抱,不得从正面或后面擒抱,否则,为犯规。

4、 进攻方在进攻中会被防守方将球抢去,防守方立即反守为攻。

5、 双方队员不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳击、跳向对方等侵人犯规动作。

6、 不允许用脚踢球。

教学建议:

本游戏属于对抗性强,竞争激烈的游戏,很容易出现双方身体冲撞现象。教师在组织游戏时,要讲清规则,严格执法,控制游戏节奏,避免冲突发生,减少伤害发生。

母鸡爱小鸡

操作过程:

甲乙两人分别为老鹰和母鸡。面对面站立,母鸡身后有一小鸡,老鹰可以用手和脚赶小鸡出窝即算抓住,母鸡努力保护。若抓住则互换角色。如图所示

规则:A球必须放在身后一米处。

B甲可以用假动作但不能推拉乙。

C甲四肢碰球并致使球移动,即获胜。

教学分析:

对《老鹰抓小鸡》的游戏进行改造,进一步加强了游戏的对抗性,而且不受人数限制,同时也解决队伍容易断开,中间的学生不能主动参与。新游戏可以让更多学生在游戏中祈祷主人翁作用,感受母爱的责任,体会成功失败的滋味。而且游戏简单易行,如实心球,篮球,排球都可以当作小鸡。

4.2吸收外来的,现代的体育运动项目,并加以改编。

案例二

团结一致 争取胜利

操作过程:

A制作学校简易平面图;比赛路线的确定及要求:点标明显易找,放在比较平坦的地方(不要放在绿化植物中),安全第一;路线选择要少,不要交叉;点标之间角度不要小于90度。

B组织。用秒表为参赛者记时,设一醒目的大钟,给大家测试脉搏和估计时间,用不同颜色的笔涂表格(涂的次序不得颠倒);分四组,每组一张地图,同时出发;做一块带夹子的总成绩板,每组学生结束比赛后,记录下本组成绩和组长名字,并按照顺序排列。总结,颁奖。

注意事项:

小学生体力较弱,点标不宜过多,尽可能在课堂教学时间之内完成比赛;小学生好动,自我保护意识较低,因此路线的设定必须慎重考虑安全因素;涂色一定要按照顺序,注意诚信品质的培养。

教学分析:

定向运动起源于瑞典,通常在森林,公园进行。它是一项智力与体力并重的运动,简化运动规则,在校园的体育教学中进行定向运动,可以让枯燥的耐力体验变的自觉而生动

4.3从日常生活,劳动中挖掘游戏素材,创编出新颖,充满生活气息的体育游戏。

案例三

我们爱劳动

操作过程:

A清晨起床,去小河抬水,注意脚步平稳,保持正确的负重姿势。从低处抬至高处,距离30米左右(下肢运动)。

B两人一组协作锯柴,注意动作协调,拉送一致;劈锯好的柴(上肢,胸部运动)。

C两人一组开始打地桩,一人扶,一人击打;夯地基两人共同用力夯打(腹背运动)。

D可以呼喊劳动号子,声音整齐响亮。

器材:两人一根体操棒

教学分析:

根据我们农村劳动工作的场景,对劳动的动作加以选择,提炼和虚化,进行模仿练习,感受父母劳动的艰辛,体验劳动的情景。使学生在模仿农村劳动生活的练习中,进行充分的准备活动和思想教育,代替了传统的肢体准备活动,也取得较好的效果。

4.4在体育学科中渗透语文,数学,音乐等学科的知识,创编新游戏。

案例四 跑数字

操作过程:

A导入:师问,电子数字0—9是怎么写的,假如篮球场就是电子表,怎么样来跳动0—9这10个数字?。

B小组讨论。0—9这10个数字组成多少种数字排列?选择一种跑动路线,起点可以不同,但是怎样作到距离最短?并报出选择好的数字(路线)。

C比赛开始。跑动时必须成一路纵队,必须踩住线跑:记时从排头开始,排尾到是结束;各组边跑动边呼喊自己的数字,其他各组为裁判;以时间,队行等情况决定优胜组。

D跑完0—9这10个数字,理想距离已经达到近800米,因此要求跑动是动作放松,速度中等,能够克服困难,坚持到底。

教学分析:

通过耐久跑中图形跑的改进,结合数学学科的排列组合知识,设计了跑数字游戏,让学生自由选择数字的组合与路线,主动探索数字跑的方法的要求,达到脑力与体力的双重锻炼效果。

游戏名称:两人抛球跑步

游戏目标:发展学生协调、灵敏等素质,增强合作意识。

游戏方法:两个同时向前慢跑(一前一后),后面的同学将纸球向前上方抛去,球经前面同学的头顶落下,前面的同学立即在空中用手将球接住;后面的同学同时加速疾跑至前面同学的前面,准备接后面同学再次抛来的球,如此循环抛接。50米距离内时间最少的组获胜。

游戏规则:报纸大小不限,只要拧紧成球型;接球要准,不能落地,如落地必须由后面抛球的同学捡球,退到上次抛球点的位置重新抛接球,继续游戏。

打靶

一、游戏准备:在地上划一条投掷线,距线前8米的地方并排放三个手榴弹,相互间隔2米。小沙包(或垒球)每人一个如图3-9所示:

二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的3个队,面对手榴弹成纵队站在投掷线后,手拿小沙包。游戏开始,各队第一人用沙包(或垒球)投掷自己前面的手榴弹,击倒者得1分,把手榴弹竖起,第二人接着投,如未击倒第二人接着投击,如此依次进行,在规定时间内,最后以得分多的队为胜。

三、游戏规则:1.要听口令进行投击和捡包(球)。

2.击倒别人的手榴弹的不计分。

投包互射

一、游戏准备:在地上划一条投掷线,准备沙包(不同颜色)若干。如图3-14:

二、游戏方法:每四人为一游戏单位,再分成甲乙两队,各队一人当投手,一人当射手。裁判发令后,投手使劲把沙包朝前方投出,紧接着各队的射手马上从起点跑出,去抢对方的包,拾起后就可以边跑边射,先射中对方队员者可得一分。接着互换角色游戏,方法同前,若干局后,得分多的队为胜。

三、游戏规则:1.投包时可以助跑,但超过投掷线为失误。

2.射手拾错包扣分。

3.射手只能投击一次,不准击头部,否则倒扣二分。

大学健美操课主要学习“健美操理论教学”与“健美操技术教学”。健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目,目前,已列入我国学校体育教学大纲,成为学校体育教学的主要内容之一。 扩展资料

 一、健美操的介绍

 健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强的,集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目,属于一种有氧运动,特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处,不仅能帮助我们有效的强身健体,而且还有减肥的功效,这种运动减肥方法集健美和健身于一体,特别适合女性,受到了广大女性同胞的喜爱。

 二、大学健美操课学习重点(1) 动作的规范性

 动作的规范性建立在动作的标准性上,因此,练习时肢体的位置、方向及运动的'路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度,是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。

 (2) 动作的弹性

 动作富有弹性是健美操特点之一,动作的弹性所涉及的身体部位很多,因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制,是动作富有弹性,节奏均匀,避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。

 (3) 动作的节奏感

 掌握好动作节奏对健美操练习非常重要。练习者要想表演好较好的动作,必须具有一定的肌肉控制能力、音乐节奏以及动作的完成能力。因此在练习时,要重视开发、训练学员的动作的节奏感,使学员在听懂音乐节奏的基础上慢慢掌握动作的节奏感。

 三、大学生体育课的形式1、普通体育课

 普通体育课是为身体一般健康,但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的,主要是进行身体的全面锻炼,并结合所学专业的需要进行教学。

 2、专项体育课

 专项体育课是为身体素质较好,已达到《国家体育锻炼标准》,并对某项运动有一定基础的大学生开设的。使他们在全面锻炼身体的基础上,进行某一专项的学习和提高,以便更好地增强他们的体质,提高他们的运动成绩。

 3、保健体育课

 保健体育课是为身体较弱,或患某些慢性病的大学生开设的,主要是通过适当的体育活动,改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等,都要根据学生身体健康检查的资料和实际情况灵活安排,并经常与医务部门密切配合,随时分析学生健康情况的变化,采取相应措施。

 每一节课或多或少的都会有一点瑕疵。作为一个老师,我们应该把这些错误总结起来,增加经验。下面是由我为大家整理的“五年级体育教案及教学反思”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

五年级体育教案及教学反思(一)

 教案分析:

 接力跑是以几个人互相配合,密切协作,分别跑完各自规定距离的集体项目,又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱,并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同,不同的是接力跑有传递接力棒的技术,要求各棒队员之间的协调配合,保证在快速跑中完成传接棒。所以,接力跑既可以发展速度素质,协调性,又可以培养密切合作的集体主义精神。

学情分析:

 本次课的授课班级为小学六年级学生,由于小学学生具有好动,注意力不集中的特点,但又具有较强的创造力和自学能力,采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点,而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点,我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段,充分挖掘每个学生的潜在能力,发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

教学目标:

 1、学生在练习中表现出积极的兴趣,主动参与。

 2、能掌握一到两种交接棒的技术动作,并且能在比赛中加以运用。

 3、培养学生乐于参与教学互动,敢于创新,自信、自强,增强学生的集体荣誉感,使85%—90%的'学生熟练掌握。

  教学重点和难点:

 重点:接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。

 难点:注意掌握传接棒的时机与配合。

 教学过程:

 一、课堂常规

 1、集合整队,检查人数。

 2、师生问好,宣布本课任务,提出学习的要求,指出学习的难点和重点。

 3、安排见习生。

 二、准备活动

 1、教学游戏—“数数报团游戏”。

 2、徒手操。

三、介绍接力跑项目特点

 要点:

 1、接力跑正式和非正式比赛项目。

 2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。

 3、在基本能力相近的情况下,传接棒技术对比赛的成败起关键作用。

 4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。

 四、学习接力跑技术

 接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4100米和4400米。

 1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧,右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧,左腿在前重心偏左。上挑式:接棒人的手臂自然向后伸出,手臂与躯干约成40—45度角,掌心向后,拇指于其它四指自然张开,虎口向下,传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。

 下压式:接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50—60度角,手腕内旋,掌心向上,拇指与其它四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。

  (注意)传接棒的位置

 传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号,接棒人迅速后伸手臂接棒。

 3、体会4100米接力完整技术;4100米接力教学比赛1次。

五、游戏:抱腰拔河

六、结束部分

 1、放松练习。

 2、总结。

 3、检查。

 4、下课。

 教学反思:

 1、学生通过分组比赛,进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力,从学生的练习程度上不难看出,学生对分组教学方法很感兴趣,教学比赛既是素质,技术,战术的较量,也是对学生心理素质的考验,比赛增强了学生的自信心,勇敢性和坚强的毅力,同时又培养了学生的竞争意识和创新能力,因此,分组比赛对提高全体学生的参与能力,培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

 2、在接力的导入部分应采用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣,提高积极性;

 3、课中对接力区的解释不够深度,在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。

 4、接力赛(圆周)中,个别学生还站在原地接棒,应在相应的位置加上标志。

五年级体育教案及教学反思(二)

 足球教学反思:

  1 、教学中要充分调动学生的学习兴趣

  由于我在课前与学生一起上网观看了足球技能训练教学,马修式的带球,假动作的经典比赛,欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆梅西等足球明星的风彩,故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆梅西的模拟人像时,学生异常惊喜,他们的注意力一下子被吸引过来了,当老师问他们靠什么成为足球明星时,学生思维活跃,争先抢答,当我问学生是否愿意成为足球明星时,学生情绪高涨,兴趣一下子被调动起来。

2、充分发挥学生的主动性

 让学生自由组合,比较符合学生的心理特点,让他们有自由选择的权利,根据哨声组队可以让学生有更多的机会与他人合作,形式多样,组合随意,学生乐意,真正体现学生主体的原则,小学生的思维一下子被打开,各种玩法应运而生,有的甚至于超出了老师的想象。

  3、不断对学生进行鼓励使学生有成就感

 教学组织形式采用分组,并让学生发挥想象,用各种形式进行射门练习,充分体现学生主体地位,该内容是本课的重点部分,由于学生第一次接触射门,学生激动兴奋,所以更需要老师的巡回指导,并参与其中,运用激励性语言不断鼓励学生,创设展示机会,使学生有成就感,根据学生差异,让学生自行选择难度,体现以生为本。

五年级体育教案及教学反思(三)

 本课以体育新课程为理念,结合五年级同学的特点,在教案的总体上以求实,创新的思路来展开。在教与学的关系上,既强调教师“教”的重要性,同时也突出学生“学”的主体地位。在教学模式上采用学生在教师的指导下,根据自己的实际情况,自己选择练习手段,练习难度和评价标准,这样可以激发不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣,从而更加积极地参加体育活动。在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次学生对参加体育活动的不同兴趣,从而更加积极地参加体育活动。在教学方法上,本着全面提高,突出个性发展的思想,力求不同层次的学生在原有的基础上都有所提高。在教学过程中,适当运用体育游戏,通过游戏规则的要求,培养学生公平竞争,实事求是,顽强拼搏的优良品质和优秀体育道德作风。

 根据四年级学生特点和学生需要,我安排了相应的学习内容。形式多变的教学方法才能激发学生的篮球运动兴趣,我这堂篮球课就是要通过体育与健康篮球运球的学习,使学生养成体育锻炼的习惯。

 这堂课主要围绕着篮球的运球练习,提高学生的球性和控球能力,最后安排了游戏,使学生的学习兴趣更为高涨。兴趣是最好的老师,学生的学习兴趣直接影响着学生的学习行为和效果。上完课后学生的反应是有点累,但是却很快乐,原因是他们每个人都在课堂里通过学习有所收获,体验到篮球运动的兴趣,所以他们很快乐。

 整堂课学生练习的积极非常高,在对篮球运动产生浓厚的兴趣同时,又培养了学生的团队合作精神,可以说,这堂课基本达到了预期的教学目标。

五年级体育教案及教学反思(四)

活动目标:

 1、学习使用交接棒进行接力跑,发展大步跑的技巧。

 2、在游戏中初步培养团队合作精神。

 3、锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

 4、培养幼儿的合作意识,学会团结、谦让。

 活动准备:

 1、接力棒。

 2、圆形跑道。

活动内容:

 1、准备活动。

 ——教师喊口令,带领幼儿做伸展、扩胸、下蹲、俯背、体转、跳跃等运动。

 2、基本活动。

 ——引导幼儿认识接力棒,学习如何传棒。

 3、放松活动。

 ——在比赛中获胜的小朋友发小红花。

 教学反思:

 本课主要是让学生通过学习能够知道迎面接力跑的基本方法,并能够做出迎面接力跑的传接棒动作和错肩方法。我通过循序渐进的教学方法,让学生慢慢掌握迎面接力跑的方法

五年级体育教案及教学反思(五)

健美操教学反思:

 本课的主要内容是健美操基本动作教学,本课教学时,我通过不同方式、方法的引导激发,收到了不错的效果。本课开始先有一个热身游戏,积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中学会团结一致,互相帮助。 在学习健美操的过程中,我先做示范动作再让学生模仿,然后教师给予点评,再将动作规范的同学请到队前做示范,最后 再由老师讲解示范动作。

 这样做不但很好的锻炼了学生的模仿能力和敢于展示自我的精神,而且使学生更加牢固的掌握了健美操基本的动作技术要领。 通过本节课教学,学生基本掌握健美操的部分动作方法,能合理运用正确的方法,运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中,学生自主,合作学习的能力都得到了锻炼,积极探究的意识进一步激活,团队精神,创新精神及自信心都有不同程度的提高。虽然整个教学过程完整流畅,但运动强度和密度有所欠缺。在教学过程中还有一些不足之处。通过这节课,我自己也感受很深,在以后的教学实践中,还需不断的努力,应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好,做到因材施教,注重个体差异,使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感,使所有学生都取得进步和发展,使所有学生都能爱上我所教授的体育课,让体育课变得更加丰富起来!

五年级体育教案及教学反思(六)

 在最近执教的五年级体育课《篮球》后有了点滴感受:

 首先我觉得,体育本是一个来自于游戏,发展于游戏的学科,本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后,就发现现实中正规的体育课和他们头脑中一种欢乐的、玩的体育课之间的差距实在太大了。当然,体育课是教育,应有一些较正规的教学内容。(如队列和一些技术学习等),这无可非议,如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差徒然增大。于是有些学生就会慢慢地疏远体育,上课处于被动状态,越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢?如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢?

 其次,转换教师角色有助于培养学生的创新精神和实践能力。在这节课上,我大胆地做了师生角色的转换,最大限度的发挥学生的主体作用,体现学生做课堂小主人的特点。教师则是指导者,参与教学活动的组织者,学习过程的帮助者。整个40分钟,90%是由学生支配,学生去参与课堂上的问、谈、议、实践,学生们三人一组,五人一伙,通过小组的合作学习,不仅对于具体技术动作的掌握起到了很好的作用,而且学生间的交流合作也很是融洽,与教师之间的距离也似乎一下子缩短了很多。这也无疑给学生从不同角度,不同的层面,提供了展示自我的机会,提供了寻求创造成功的机会,增强了学生的自信心。

 这样做从眼前看,确实是浪费了一些时间与精力,但从长远的角度、发展的方向去看,眼前耗费的时间和精力应该说是值得的。我们也同时需要家长、社会、一些老师给予理解与支持。真正为我们学生的终身体育意识打下牢固的基础。我愿与大家一起探索体育课教学的最佳途径,把课改理念有效地融入到教学中,让学生真正喜欢我们的体育课。

体育教案教案列表 [初中体育教案 更新:2009-12-2] 1、体育投掷教学案例 一、案例背景 指导思想:以“健康为主,安全第一”为宗旨;重视学生的主体地位,激发学生的运动兴趣,促进自主创新学习;关注差异, [初中体育教案 更新:2009-12-2] 2、游泳课教案 1、熟悉水性,从思想上,克服怕水的心理。 2、掌握水中抱膝浮体、展体的动作,学会抱膝、展体、水中站立动作,并达到熟练的程度为进 [初中体育教案 更新:2009-12-2] 3、体育课教学设计 教学内容 一排球:垫球 二身体素质 重点 & [初中体育教案 更新:2009-12-2] 4、篮球教学设计 [教学内容] 1、篮球:行进间急停急起运球,急停跳投,教学比赛 2、素质练习:俯卧撑, [初中体育教案 更新:2008-12-31] 5、篮球课教学设计 教学设计 一、指导思想 本课以全面推进素质教育、深化教学改革、“健康第一”为指导思想,突出 [初中体育教案 更新:2008-12-31] 6、《体育》课堂教学设计 学习 目标 1初步掌握快速跑技术动作,发展学生的奔跑能力,同时提高健美操基本技能。&nb [初中体育教案 更新:2008-12-31] 7、《舞龙》教学设计 一、指导依据 在新课标的思想指导下,我校初一年级把开展民俗传统项目──“舞龙”引入到课堂教学中,激发了学生参与课堂学习的注意力 [初中体育教案 更新:2008-12-31] 8、跳绳的应用 跳绳是一项非常好的健身运动,能有效训练人的反应能力、耐力和协调性,有助于保持个人良好的身体形态,从而达到健身的目的。跳绳运动配备十分简单,只需一根绳即可。跳绳所需 [初中体育教案 更新:2008-12-31] 9、立定跳远测验 教 案(达标测验1) 第 周 总第 15 课 [初中体育教案 更新:2008-12-31] 10、初中一年级体育课时教案 一、主要教材 (一)跳跃:跨越式跳高(新授)。 (二)双杠:杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进 [初中体育教案 更新:2008-12-31] 11、武术教案 教学

教学视频有哦!请见:http://videobaiducom/vct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%D0%A1%D1%A7%C9%FA%BD%A1%C3%C0%B2%D9

小学生健美操教学方法探微

作者:杨丽娜 信息来源:本站原创 点击数:284 更新时间:2007-1-8

摘要:健美操是体现形体美与健身为一体的运动项目,他在增强小学生体质、塑造体态、提高心肺功能及耐力素质,减轻体重、改善不良情绪等方面都发挥作用。

关键词: 小学生 健美操 教学方法 运用

健美操是在音乐的伴奏下用不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体联系,既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目。近年来,我国不少中小学相继开设了健美操课程,实践证明,这一举措,大大提高了体育课的娱乐性、艺术性,改善了学生的身体素质。在健美操教学过程中,为了让学生更快、更好地掌握健美操的动作、内涵,我们除了要掌握基本的教学方法,还要根据学生自身的特点,灵活的选用教学方法。

一、讲解示范法

小学生对于健美操的接触由于年龄、生活经验的约束,并不是十分的熟悉。因此,教师的讲解示范十分的重要,直接影响着教学的效果。所谓讲解示范法是至交使用语言讲解说明动作的名称、做法、要领及要求的一种做法。一般讲解时,是先下肢后上肢,最后是躯干动作,要讲解动作的方向、路线、身体的发力部位、用力顺序、姿势和动作节奏、速度变化等。教师的自身示范动作要准确熟练,轻松自如,姿态优美并且具有感染力,那么不仅有助于学生建立正确的运动表象,还能提高学生的学习兴趣。采用示范法时,教师应该注意示范的位置、方向和队形,要兼顾到每一个学生,使每一个学生,使所有学生都能容易的看清每一个动作。在健美操教学中,通常使用镜面示范、侧面示范、背面示范三种形式。

二、提示法

提示法是教师用简单的语言、口令或肢体语言提示指导学生进行练习的一种方法。

正对小学生记忆的特点,学得快,教师可以在教导之后直接让孩子自己做,在旁只要作适当的提示即可。例如,再上一个动作未完成时,提醒下一个动作的特点;或者提示动作的方向,“一、二、踢腿‘五、六、转身”等等。其次,还通常应用手势提示,主要用于成套动作的练习巩固阶段,它具有直观、明了的特征。例如,在成套动作中,当完成一个动作,下一个动作与之方向相反时,可以用手势引导学生动作。在健美操教学中,手势提示法尤为重要,因为健美操大都是在音乐的伴奏下进行的,由于音乐的声音,教师的语言提示会大打折扣,且较为费力,此时,手势提示会是一个很好的选择,当然配合语言提示效果会更佳。

三、完整发与分解法

完整法是对健美操的一节动作或者成套动作完整地进行教学的方法。这种方法不破坏动作结构,不割裂动作之间的内在联系,让学生能够建立完整的动作概念。但这种方法不能让学生注重成套动作中俄细节部分和重要部分,往往出现整套动作能够从头到尾步滑下来,却没有一个动作标准到位的。

而分解法正式与之相配合的一个教学方法。分解的目的是突出重点,抓住难点,尽快掌握成套的完整动作。在日常教学中,通常会将两者结合起来,用以加强教学的效果。

四、带领法

带领法是教师带领学生进行联系的一种方法。成套的健美操不仅班汉的内容较多,而且包含身体的多个部位。学生常常感到记忆的困难,为了缩短学生的记忆时间,加快记忆的质量,教师可以采用带领法。“百闻不如一见”,学生通过模仿途径能加速对动作的理解和记忆。

上述是小学健美操的一些基本教学方法,它们各有各的特点和功能,但是又彼此相互联系,相互渗透。总的老说,一节课的教学方法不应当一层不变,为了增强健美操的生动性和灵活性,要根据课的内容、学生的需要合理灵活的选择方法。在学生刚接触健美操阶段,首先要培养学生良好的乐感,这一点很重要,因为健美操是在音乐的伴奏下进行的,好的乐感是基本要求。然后可以应用讲解示范法,教授学生所要学习的内容;遇到动作难一点的组合,可以应用完整法与分解法结合的方法,从而提高学习效率。另外,在教学时,教师要注意关注学生的学习状态,如果一味的教授动作,学生必然会觉得乏味,因此,在教学过程中,别玩了穿插一些有趣的小游戏。

嘻嘻~~

你可以咨询其他老师呀!!!!!!!!!!!!!!!

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