1、拉力器5根100公斤,拉力器,是一种适合于大众健身锻炼的器械。使用拉力器锻炼的好处在于:肱二头肌是一块有两个肌头的肌肉,其主要作用是屈臂。在屈臂时,同样也用到了另外一块肌肉肱三头肌。
2、中国健身器材行业的发展始于20世纪80年代末,随着中国加入WTO和北京申奥的成功,为健身器材行业的发展提供了有利条件和发展机遇,健身队伍的不断扩大为健身器材生产商带来浓厚商机。
减肥效果不明显 主要是可以增加肌肉强度
你120和用多少公斤的也没有直接关系
主要是看你力量可以承受多重的
去商店看看 买个你用起来需要费点劲的 就合适了
一般 我习惯夜晚健身 完了洗个澡 舒舒服服的睡觉 呵呵
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