智能手环如何监测房颤

华为手表测心脏健康准吗

解放军总医院发表研究成果：华为手环发现房颤准确率达916％,比苹果手表的34%高出一大截

解放军总医院牵头的“华为心脏研究”在ESC年会上发布了一项基于光电容积脉搏波（PPG）技术筛查房颤的研究。研究同时在线发表于《美国心脏病学会杂志》。（JAmCollCardiol9月2日在线版）

研究中，有187912人应用华为智能手环，至少经过14天的监测，发现262例“疑似房颤”患者，最后确诊227例有房颤，准确率达916％，之后有80％房颤卒中高危患者接受了抗凝治疗。

相比今年在美国心脏学会年会上公布的AppleHeartStudy（AppleHeartStudy应用程序使用来自AppleWatch的数据来识别不规则的心律，包括那些来自心房颤动等潜在严重心脏病的心律），42万名用户中，2161例（05%）收到不规则脉搏通知；但最后仅34%被证实有房颤或房扑。华为手环的准确性无疑更高。

光电容积脉搏波技术是通过感知毛细血管血容量变化，检测心脏节律，是一种简易、低成本的无创检测手段，

带上手环后，手环每10min监测1次脉搏波节律，收集60秒后用于判断心脏节律。用户也可以主动监测，收集45秒的信号。

当发现连续10次测量均为疑似房颤的“不规则节律”后，用户将收到“疑似房颤”的通知，并按照所在地域就近到协作医院进一步确诊及治疗。

研究还发现，这种测量方法较单次主动测量更有效的筛查出房颤；另外，持续2周以上的监测更有利于房颤检出。

applewatch监测房颤怎么开

applewatch监测房颤打开iPhone健康应用，找到“心脏”，开始设置AppleWatch心电图，输入您的出生日期等信息即可开始使用该功能。

如何开通AppleWatch心电图功能。

首先需要更新手上的设备，iPhone和配对的AppleWatch都需要升级到最新测试版。但目前AppleWatch升级测试版之后。

如果存在不稳定的状况，将无法自行降级。因此爱思还是建议大家等iOS152以及watchOS83正式版发布之后再考虑升级。我们可以先了解下这个功能。

记录一次心电图：

记录心电图通常需要30秒。首先，请在AppleWatch上打开“移动心电图房颤提示软件”。将手臂平放在桌上或大腿上，并将手指放在数码表冠上。

注意：为保证心电图准确，AppleWatch需佩戴于你在“设置”中所选的手腕上并保持舒适贴合。

心电图检测功能注意事项：

该功能并不能检查心脏病发作、也无法检测血液凝块或中风以及高血压、高胆固醇或其它心率不齐的症状，如果遇到身体不适，应咨询专业医生或尽快就医。

1、新手环耳机二合一设计

华为首创手环耳机二合一形态。手环模式下拥有3D弧面柔性屏的同时，支持健康监测、运动指导以及消息/电话提醒等功能；当有电话接入时，轻轻一按即可变身耳机，通话更便捷。

2、惊艳视觉，舒适佩戴

153英寸的3D弧面柔性彩屏，显示面积较上一代提升约51%1，配合188460像素、326PPI的高清显示，视觉更惊艳。全新液态硅胶耳套，人体工程学设计完美贴合耳廓、弧形耳机设计贴合面部曲线，佩戴更舒适。

3、麒麟A1芯片业界最新蓝牙52协议，通话更稳定

通过智能蓝牙信道选择算法，减少信号干扰，复杂环境下也能稳定连接、畅快通话；蓝牙传输能力大幅提升，相较B5蓝牙信号接收能力增强近2倍、空旷环境下最大连接距离可达150米2。

4、双MIC降噪华为芬研所自研音质优化算法，通话更清晰

自研3A音频优化算法，消除回声、均衡音量，配合双MIC降噪功能，精准识别通话语音，快速去除背景噪声，实现端到端的高清通话

5、Type-C接口快充，高效便捷

华为穿戴设备首次应用快充技术，30分钟可充满90%3，更快更高效；Type-C接口，可与大多数安卓手机共用充电器，充电更便捷。注：5V1A输出即可达到快充效果，可以支持5V2A的充电器。不推荐使用大于5V（例如9V2A）的充电器。

6、301医院深度合作，专业健康监测

华为手环B6联合301医院心脏健康研究计划4，基于高性能心率传感器，精细化识别心律失常，提供房颤及早搏智能筛查、个性化指导、预约就诊和整合管理服务；同时与301医院联合发布新方向睡眠呼吸暂停研究4，智能识别睡眠、HRV、血氧、心率等信息、多参数融合判断，准确筛查睡眠呼吸暂停风险，提供分层分级的专业建议。经院内测试验证，综合准确度859%5。

7、随身血氧检测，了解身体状态

脑力劳动者、打鼾人群、高龄人群、高原高山缺氧环境人群尤其需要通过检测血氧饱和度（SpO2）了解当前身体状况。华为手环B6通过深度优化硬件光路和算法，多光源融合，更快、更精准测量血氧饱和度6。

8、更全面的健康监测，全天候的贴心陪伴

华为手环B6还支持基于HUAWEITruSeen、HAUWEITruSleep及HUAWEITruRelax技术的全天候心率、睡眠、压力监测，帮助你实时了解健康状态，同时支持女性生理周期跟踪管理，给女性更多的呵护（此功能仅支持安卓手机，后续OTA版本升级支持）。

9、专业运动指导，你的腕上私教

华为手环B6支持跑步、骑行等9种日常运动模式，结合专业科学算法，提供更加专业的运动数据，科学评估体能，提供专业运动指导和建议

华为手环4pro功能介绍

以下为华为手环4pro的功能介绍：

1、智能心律检测自主心脏健康管理

心律失常稍纵即逝，对健康影响不一，需要长期持续进行监测。301医院心脏健康研究1再升级，在房颤基础上新增早搏筛查功能2，基于华为手环4Pro高性能心率传感器，精细化识别心律失常，为用户提供心率失常筛查、报告解读、个性化指导、预约就诊的闭环管理服务3。

备注：

1本产品参与301医院心脏健康研究项目，非医疗器械，所提供的健康数据及建议仅供参考，不作为诊断和治疗的依据。

2房颤、早搏筛查功能通过OTA升级支持。

3在华为应用市场下载心脏健康研究App，加入心脏健康研究计划，配套华为手环4Pro与华为/荣耀手机（安卓50以上），才可使用该服务。301房颤管理平台MAFA目前已对接70+家国内不同级别的医院。

2、随身血氧检测随时掌握身体状态

了解血氧水平对我们了解自身状态，保障自身健康具有重大意义。脑力劳动者、打鼾人群、高龄人群、高原高山缺氧环境人群尤其需要时常检测血氧饱和度（SpO2）4。华为手环4Pro通过深度优化硬件光路和算法，多光源融合，更快、更精准测量数值，帮你随时随身检测血氧饱和度，了解当前身体状况。

备注4：血氧饱和度（SpO2）是血液中氧气和血红蛋白结合的容量占全部血红蛋白容量的百分比，即血液中血氧的浓度。本产品非医疗器械，所提供的健康数据及建议仅供参考，不作为诊断和治疗的依据。

3、专业运动数据让你更懂锻炼

华为手环4pro结合专业运动算法，提供更加专业的运动数据5，帮您科学评估体能，提供专业运动指导和建议，让运动更有效。

备注5：基于专业运动算法提供最大摄氧量、训练效果评估以及恢复时间建议。具体评估及建议结果因运动模式及实际运动强度不同而有所区别。

4、独立GPS记录你进步的轨迹

华为手环4Pro搭载独立GPS，无需手机也能实时记录你的运动轨迹。在独立GPS加持下，运动距离、配速等数据被精确反馈，助你掌控每一次运动表现。

5、11种运动模式腕上私教随时开练

多达11种运动模式6，室内室外都陪你练。基于TruSeen35精准实时心率监测和AI算法分析，实时呈现相关数据，让你了解自己的运动表现后，定制运动计划，调整训练强度。更可以设定运动目标及提醒，完成后收获“奖章”，激励你继续坚持

备注6：11种运动模式：室内跑步，室内单车，室内步行，户外跑步，户外单车，户外步行，泳池游泳，开放水域游泳，划船机，椭圆机，自由训练。

6、NFC智能刷卡智慧出行抬手可及

华为手环4Pro支持NFC功能，将公交卡、门禁卡7变为置于手环内的快速通行证。乘公交地铁，出入门禁再也无需翻找卡片，一刷即过。

备注7：公交卡目前支持全国252个主要城市，更多城市将陆续加入，具体信息请密切关注华为官方公告和花粉俱乐部华为手环4Pro版块信息。手环连接iOS手机时不支持开通公交卡、门禁卡。门禁卡功能通过OTA升级支持

　　在健身器材中，每一个器材的用处是不一样，同时有的健身器材适合女性，有的健身器材适合男性

但是不管是什么健身器材都是有着不错的作用，那女性健身器材有哪些，还是有不少人了解的。那么，女性健身器材有哪些器材呢

1 壶铃　　不知道有多少健身的朋友认识它呢？壶铃训练和杠铃、哑铃类似，健身者可以借助壶铃做推、举、提、抛和蹲跳等不同方式的训练，壶铃相对于哑铃和杠铃的优势在于：壶铃可以全面提高身体的爆发力，使运动训练更加有效。　　

2 瑜伽球　　瑜伽球可以说是一种女性的专属健身器材，用来锻炼女性的柔韧性、对身体各部位的控制能力，经常练习瑜伽球，有助于塑造完美的身体曲线。　　3 椭圆机　　椭圆机对力量和耐力没有太大的要求，非常适合女性使用，而且背、腹、腿、臀等部位的塑造效果十分有效，　　4 丰胸拉力器　　听名字就知道是做什么用的健身器材了，不过大家别误会，丰胸拉力器男女通用，男士也可以用来锻炼胸肌。对于女性来说是塑造精致有型的事业线的好帮手，而且还十分安全哦。　　5 跳绳　　跳绳就不仅仅局限于健身房了，作为一种全民健身运动，跳绳有助于保持个人体态，健美与协调性，需要注意的就是运动之前选一双舒适的鞋子了。　　6 呼啦圈　　又是一个很受欢迎的健身用品，呼啦圈锻炼不仅有趣，对于瘦腰肌、臀部、腿部赘肉都很有帮助，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。

第一、环保与健康是选择所有家居时的首要条件，其重要性已不言自明了，是否选用绿色环保材料，已成为消费者在决定购买哪个品牌的家居时重要条件，时下用来做家具的人造板材（纤维板、刨花板、胶合板），因为在板材生产过程中使用带甲醛的胶粘剂，所以在成品家具中难免含有甲醛成分。按国际规定，E1≤15mg/L，E2≤50mg/L。所以，在订购衣柜时，务必要弄清厂商的产品是否环保，建议大家最好选购知名品牌产品，并且需注重其板材等相关辅料的检测证书。

第二、产品质量是重中之重，因为知名品牌产品都有比较完善的售后服务体系，但注重产品质量是避免在后期使用过程中出现问题的几率，板材厚度是衣柜能否长久使用的基础。板材间的接合方式也同样重要，好的接合方式可有效避免板材在长期不均衡受重条件下不变形。同时应注重板材的加工机械，因为同样的一套加工流水线，用世界知名的机器与普通机器加工的设备价差非常巨大，而一些小品牌由于受经济条件限制，往往采用普通机械、二手设备进行加工，这样虽然价格相对便宜，但产品质量就会受到严重的影响。

第三、配件不容忽视，这一点单独提出来讲一下是很有必要的，因为很多消费者在选购时注重了产品主体的质量，而对此部分的关注度不高，而这部分不论是产品质量方面还是对于厂商的成本控制方面都具有举足轻重的地位，所以关注产品质量应同时关注五金件、封边条、板材面材、板材芯、粘合剂等细节方面的品牌与质量，购买之前谨慎一点，日后使用时才能少一些麻烦。

第四、产品是否美观，是权衡品牌与产品可信度的重要依据，由于订制产品对于每一件产品都必须从设计、加工、安装都提出了非常高的要求，所以，产品在设计之初，必须要求其设计的专业性，这一点可从设计师的现场建议、图纸等方面是否专业予以体现。而除出设计这个环节，则需要在看样品时注意其产品在细节上的处理，譬如：板材的接合方式(背板是否用卡槽、板材结合部分的螺丝是否平整并有专用螺丝盖帽等)、封边是否平整、封边条与板材颜色是否统一等等。除去以上环节，同时还应注重产品推广的相关广告，因为知名品牌一般都很注重宣传，其产品广告在设计方面应具有相当高的水平(也许有人会有异见，此处保留笔者个人意见)。

第五、是否适合自己使用是挑选整体衣柜品牌的一个标准。现在开发的楼盘由于初期在建筑、户型等方面的设计已具备相当高的水平，但衣帽间的兴起历史还较短，其开间、进深等方面数据难以做到统一，并且在施工过程中，由于施工质量不高等原因，笔者也经常听到墙面、地面的高度与宽度不一致，这给了整体衣柜的机会。但随着行业的发展，整体衣柜的设计与制作中也出现了两种情况：一种是根据现场实际情况进行设计，这样可以做到利用率最大化，在针对异型房、尺寸不规则房方面具有明显的优势；第二种是介于整体衣柜与成品柜间的标准柜，此种柜体由于其尺寸方面均有相应的标准，所以生产与组装时不易出错，但在空间利用等方面稍嫌不足。同时还需注意的是没有衣帽间的卧室，由于主人的布置方式等方面的差异也对衣柜的尺寸有不同的要求，所以根据自身需要选择产品也就更有必要了。

第六、功能是否齐备；衣柜的功能是否能满足自己的需要，配件是否齐全，能否提供方便舒适的配套功能。目前，部分衣柜厂商相继推出了实用美观的配件，例如推拉镜、领带抽、内衣抽、裤架、时尚抽屉、拉篮等，积极倡导“以人为本”的优质生活理念。

第七、销售服务方面。其实对于这一点笔者与众多消费者一样深有感触，服务质量太差往往给自己在消费过程中带来的烦恼不胜枚举，到最后连享受产品的心情都没有，后续服务更谈不上了。在这里笔者所指好的销售服务不单指售后服务，在售前的设计师建议，在售中时对产品的沟通，在售后对产品的维护等多方面均有体现，目前根据市场情况而言，知名品牌的服务体系相对更完善一些。随着如“B&Q百安居”这样一些国际知名的大型卖场进入中国，其“先行赔付、投诉受理”等方面已经非常成熟，其销售服务更能让人放心。也由于大型卖场较高的门槛，让很多质量较差、知名度较低的品牌望而却步，也为产品质量与销售服务方面提供了一定保障。

第八、性价比，这一点对于消费者而言也非常重要，谁都不想买得比别人贵，但谁都想买的产品比别人好，那么，这一点就同样重要了。一般来说大型卖场由于其进驻门槛较高，同样增加了厂商的经营成本，所以很多厂商在进入大卖场的同时也会设许多专卖店，货比三家可知质量，价比三店可知实惠。同时关注你倾心的品牌活动情况也能让你得到不小的实惠。

要是我选的话，我会选跑步机，因为自由度高，比如我家里买的乔山跑步机，跑步面积够大，跑起来很舒服。椭圆机的运动强度更高些，我感觉，而且对膝关节的伤害小，就是类似登山的感觉，健身车比较小巧，不用电源，瘦腿效果比较好。这两种价格都比跑步机要便宜，但是动作比较单一，不像跑步机，跑，走，坡度都可以。

大约能瘦4kg到6kg左右。

体质不一样，瘦的速度也不一样。椭圆机运动是有阻力小的运动状态即平稳运动，也有阻力比较大一点的，带有节奏的状态，运动时间不同、运动状态不同，消耗的热量也不同。 

30分钟椭圆机平稳运动：292卡路里 ;

30分钟椭圆机带强弱节奏：336卡路里 ;

45分钟椭圆机平稳运动：437卡路里 ;

60分钟椭圆机平稳运动：583卡路里; 

60分钟椭圆机带强弱节奏运动：653卡路里。

扩展资料

椭圆机减肥技巧

1、双手扶住扶手 

椭圆机运动时千万不要把扶手当摆设，要让手臂随着脚的运动一起动起来。手要轻握扶手，随着脚依次向前进行蹬踩运动，等手脚动作比较协调后，还可以适当的增加手的推力和拉力。这样既可以锻炼手臂肌肉，还能够帮助多燃烧掉10%的热量。 

2、运动时间不少于30分钟 

椭圆机是需要运动达到20分钟以上，才能开始燃烧体内的脂肪，所以每次的运动时间至少要达到30分钟才能消化更多的热量。 

3、坚持每天锻炼 

每天都坚持椭圆机锻炼，可以更好的帮助身体消耗热量，并延续燃脂的效果。

著作权归作者所有。

锻炼到臀部、大腿、侧腰及小腹部。

椭圆机能锻炼和刺激坐骨神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。

椭圆机最大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力。

扩展资料：

其他器材：

1、AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。

2、综合性多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。

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