清洁生产包括哪四个方面的内容？

清洁生产的内容包括四部分：

①清洁的能源；

②清洁的生产过程；

③清洁的产品；

④清洁的服务。

清洁生产是指既可满足人们的需要又可合理使用自然资源和能源并保护环境的实用生产方法和措施，其实质是一种物料和能耗最少的人类生产活动的规划和管理，将废物减量化、资源化和无害化，或消灭于生产过程之中。

同时对人体和环境无害的绿色产品的生产亦将随着可持续发展进程的深入而日益成为今后产品生产的主导方向。

扩展资料：

清洁生产必然性：

清洁生产的出现是人类工业生产迅速发展的历史必然，是一项迅速发展中的新生事物，是人类对工业化大生产所制造出有损于自然生态人类自身污染这种负面作用逐渐认识所作出的反应和行动。

发达国家在20世纪60年代和70年代初，由于经济快速发展，忽视对工业污染的防治，致使环境污染问题日益严重。公害事件不断发生，如日本的水俣病事件，对人体健康造成极大危害，生态环境受到严重破坏，社会反映非常强烈。

环境问题逐渐引起各国政府的极大关注，并采取了相应的环保措施和对策。例如增大环保投资、建设污染控制和处理设施、制定污染物排放标准、实行环境立法等，以控制和改善环境污染问题，取得了一定的成绩。

-清洁生产

　　不能，应先把腰脱治好，再运动，不然很容易把腰毁了。治疗方法如下：

　　1非手术疗法

　　腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。

　　（1）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

　　（2）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

　　（3）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

　　（4）支持治疗 可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显著减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。

　　（5）皮质激素硬膜外注射 皮质激素是一种长效抗炎剂，可以减轻神经根周围炎症和粘连。一般采用长效皮质类固醇制剂+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次为一个疗程，2～4周后可再用一个疗程。

　　（6）髓核化学溶解法 利用胶原蛋白酶或木瓜蛋白酶，注入椎间盘内或硬脊膜与突出的髓核之间，选择性溶解髓核和纤维环，而不损害神经根，以降低椎间盘内压力或使突出的髓核变小从而缓解症状。但该方法有产生过敏反应的风险。

　　2经皮髓核切吸术/髓核激光气化术

　　通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。

　　3手术治疗

　　（1）手术适应证 ①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；③合并马尾神经受压表现；④出现单根神经根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；⑤合并椎管狭窄者。

　　（2）手术方法 经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。

　　近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。

北京汽车车牌字母缩写不完全代表北京的行政区域。车牌字母是按26个英文字母顺序往下延伸的，从京A开始，用完当前字母里的所有数字序号之后就起用一个新的英文字母。具体代表如下：

1、A、B为出租车；

2、C、E、F、G(远郊区县，0、1、2房山区，A、K、L通州区，B、M门头沟区，C、N、P顺义区，D、Q怀柔区，E、R密云县，F、S平谷区，G、T大兴区，H、U、V昌平区，J、W延庆县)

3、P、Q ：奥运专车；

4、V ：军委专用；

5、Y ：远郊区县。

扩展资料：

车牌号可以自己选择，除了前两位要按照国家规定，其他都可以自由选定。

现行民用车牌为92式，自1994年7月开始全国使用。

车牌第一位是汉字：代表该车户口所在的省级行政区，为各（省、直辖市、自治区）的简称，比如：北京就是京，上海就是沪，湖南就是湘；

车牌第二位是英文字母：代表该车户口所在的地级行政区，为各（地级市、地区、自治州、盟）字母代码，一般按省级车管所以各地级行政区状况分划排名：（字母“A”为省会、首府或直辖市中心城区的代码，其后字母排名不分先后）；

另在编排地级行政区英文字母代码时，跳过I和O，O往往被用作警车或机关单位。（军队、武警中的字母O等与此无关）

—全国汽车牌照号详解细表

现在人们开始关注自己的健康，选择合适的运动方式非常重要。 动感单车和跑步机现在都是健身房很受欢迎的项目。

动感单车或跑步机哪个更适合减肥

很多人去健身房，在动动单车和跑步机之间纠结。 两者哪个更适合减肥？ 让我们来看看！

我们知道，通过运动减肥最重要的是坚持。 动感单车一般是健身房运动，有教练，有绚丽的灯光，有高分贝的暴力歌曲。 教练的密码，参赛同行的带动和鼓励，团队合作的氛围，大汗淋漓的感觉。 健身房里的动感单车需要跟上教练的节奏，但是在家做这个运动比较单调，减肥也不容易。 现在的家用跑步机在生产中可以起到很好的减震效果，与水泥路相比对膝关节后坐力有很大的削弱作用； 仪表盘有速度、时间、里程显示，可以很好的控制运动。 运动的强度和频率，有些家用跑步机也有电视屏幕。 让健美者在家简单锻炼，不单调，更容易坚持减肥。

如果你很胖，跑步机是最有效的，一般每天慢跑一个小时，你肯定会很快瘦下来。 动感单车主要锻炼腰部和腿部的肌肉，而跑步则是全身的运动！ 动感单车最大的好处就是提升腿部和臀部的美感！ 骑行可以针对大腿、臀部等大块肌肉群起到健美的作用，增强下肢力量。 一般来说，单靠自行车并不能达到显着的减肥效果。 跑步机跑步是最好的减肥方法。

动感单车减肥体验

你能想到前一天在健身房度过的三个小时吗？ 两辆动感单车，或者一辆脚踏车，一个脚踏，跑20分钟，20多腰，你都不觉得累！！！ 曾经为了减肥，还被残忍虐杀！！ 在健身房，可以结交朋友，增加活力。 当然，健身房里会有和你志趣相投的人，结交几个朋友，你会发现在他们的带领下，健身不再是枯燥乏味的体育活动，更多时候你会采取 主动投身其中。  ，生命自然充满活力。 生活就是运动，希望大家都能运动起来！

动感单车，是动感单车的第三天，每天5点左右做半小时的瑜伽，动感单车45分钟，然后做伸展瑜伽，按摩放松腿部肌肉。 三天前体重528，现在518，坚持减肥到40。

因为我个人比较懒惰，所以很抗拒跑步和椭圆机。 动感单车是我的超级救星。 出汗量绝对是压倒性的，是对身体素质的考验，但一定要做到力所能及，不要盲目跟风。

今天我的动感单车终于到位了！ 我晚上骑了15公里，大约30分钟！ 每天在家的时间少得可怜，实在没时间运动，也不喜欢跑步，所以打算今天开始，再晚回家。 可以运动半个小时，如果能减肥就更好了。

一些适合工作心累发朋友圈的释怀句子篇一

1走着走着就稀里糊涂的心寒了。有些难受。这几天就除了工作外不理人了。

2老板正如所想中的一样，没有让我大跌眼镜！干出这种让人心寒的事，老员工啊，没有任何理由的开除，更是别谈一分钱补偿，还反扣帽子年老请辞……

3一切终究不过是捉风捕月，一枕邯郸，一生荒唐。

4无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。

5心累的时候，可以停止思考，不再让神经细胞转动，可是，有一种思念，或者是一种想念，无法静止。

6有些风景是孤独一人去欣赏的，有些路也是孤独一人去行走的。

7不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。那些说到心坎的文字。

8有时，不是世界太虚伪。只是，我们太天真。

9谁没有烦恼，谁没有苦涩，谁没有坎坷，谁没有蹉跎，生活酸甜苦辣，日子有乐有涩。不紧张郁闷，不纠缠挥霍，放宽心来，潇洒生活。

10最近湖吃海喝，今晚和高老板一起上班，还有开会真的让人心寒，人与人之间不能多点包容吗，有点心累。

11种语言，汇成一句话，不想上班不想上班，不想上班。

12当你想要放弃的时候，你应该想想，什么才是你能完成的，如果没有，那就应该坚持下去，否则就会一事无成。

13吃一堑总要长一智吧，下次换工作，首要考虑的应该是有一个好的老板，真的太让人心寒了，没有良知。

14复工状态让人心寒，老板一句注意防护的话都没有，只是不停地讲业绩业绩！聚众办公聚众开会好几天了！开会都是两个小时起跳的。

15愿你执迷不悟时少受点伤，愿你幡然醒悟时物是人是。

16真的是没有对比就没有伤害，太让人心寒了，如果可以，我必须要尽快离开这个破地方，这样的老板同事，真的不想与之相处了。

17吃一堑总要长一智吧，下次换工作，首要考虑的应该是有一个好的老板，真的太让人心寒，为了利益会没有良知，而且理由还很充足！！！

18多少人在不喜欢的城市，干着自己不喜欢的工作。

19感觉很信任的朋友被你发现其实藏了很多自己的小心思，而且是工作上的，是怕利益冲突么感觉好心寒。还是我太天真了。职场无真心，看来是真的

一些适合工作心累发朋友圈的释怀句子篇二

21最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

22老板您好！您对我们太好了！让我们都没有时间去休息啦！做的都麻木了！可是您依然鼓励我们多做多做，多做！我觉得我们都像机器人了！

23如果因为这次的利益，让我感觉两年的工作白干了的话，不止我一个人心寒！跟我说现实，你有真本事吗？

24工作不顺心，爱情没保障，我是不是该消失一段时间，重新开始。

25我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

26爱情有时狠像醉酒的感觉，头脑明明是清醒的，但行为就是不受控制。

27他走了以后突然觉得自由，上课的时候无论做什么小动作也不怕被他看到，肆无忌惮笑的花枝乱颤也不顾忌什么形象，不去食堂吃饭他也管不着了，可以随便掀刘海，抠嘴上干裂的皮，不用每天故意制造巧遇，不用担心被老师发现，随便穿衣服也懒得理别人的议论，可是我有一点难受，看到他的桌椅会难受，别人提到他会难受，想到今天也看不到他会难受，发再大的脾气也没人哄着会难受，走到每个和他有关的地方就有回忆充斥脑海会难受。

28气死了气死了，真的是要被气死了平常被无理的指责被冤枉我都要忍，这次被别个调戏了我还立马要忍？凭什么护士的地位就这么低？护士就不是人？凭什么什么都是你对是我的错，我对还是我的错？这份工作真是让人干着心寒……

29每天都在很努力的生活，工作，然后，你得到的回报往往让你真的心寒，没有公平而言，如此黑暗、现实的社会。

30工作累累累，加班苦苦苦。

31老板果然是吸人血的，看到我趴在桌子上就让我出去做事，我说我病了依然面不改色地让我去，这样的地方确实做的让人有些心寒。

32生活是一张千疮百孔的网，所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。

33最怕的就是心寒！当你在为生活为工作一步一步往前走的时候，总有人会用刻薄的话来刺激你！看似很近的人，其实并不懂你，而且会讥讽你！累了，放下吧，一切重新开始吧！

34匆匆地我走了，正如我匆匆地来我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见！！

35最近烦心的事情挺多的，打算要不要换个工作环境，老板的做法让人心寒，做人太假，不想给这种人卖命！

36人生有时就是这么无奈。有些事你无法去改变，只有接受。

37越来越觉得心累了。决定了就不要后悔了，坚定内心，没有回头路。

38我用最快的时间相信你爱我，再用很长的时间告诉自己你不爱我，期间的煎熬如同剥骨抽筋，我花了好久才明白一个道理，我喜欢你其实并不难过，而我希望你同样爱我，才让我万分难过！

39愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。

40夏天上班热得要死，冬天上班冷得要命。

周末加班工作好心累发朋友圈的句子摘录(40句)

周末加班工作好心累发朋友圈的句子篇一

1人与人之间最基本的尊重都没有了，你穿着让人敬佩的工作服，却做着让人心寒的举动。

2这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

3生活累，工作累，交朋友累，爱人累，渴望家人，还是累。那么累，我不知道自己还有什么理由活着。

4连续半个月的高温室外工作让人有点中暑，可更令人心寒的是LD只关心业绩，还要求延长工作时间。我要倒下了，祝之后的小伙伴一切安好。

5我用最快的时间相信你爱我，再用很长的时间告诉自己你不爱我，期间的煎熬如同剥骨抽筋，我花了好久才明白一个道理，我喜欢你其实并不难过，而我希望你同样爱我，才让我万分难过！

6我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

7不要忘记你离开学校时的梦想，虽然经过一段时间的工作让你有时很疲惫，很迷茫，甚至也很悲观，但不要忘了当年散伙饭上，你喝下最后一杯酒，给自己的承诺。

8匆匆地我走了，正如我匆匆地来我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见！！

9心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。

10失望就像一枚枚硬币，总会有攒够买张离开的车票。

11真的累，真心累，不是不想好好工作，是心寒了，弥漫着虚伪，攀附，腐败，假情假意的地方，却高喊着民主和谐公平执行力。对不起，我爱不起来。

12中国的小私企，老板对员工的压榨实在是让人有点心寒，既然都是压榨，我为什么不换个待遇好的公司呢？

13有时，不是世界太虚伪。只是，我们太天真。

14世上最让人心寒的事就是吃力不讨好，心累，老板不会看过程只要结果，吃个饭都有如嚼蜡，谁爱干谁干！真他妈憋屈。

15最近发生了太多事情 太令人心寒 家庭 工作 爱情 没有一样是顺利的 我想死 快要窒息了

16越来越觉得心累了。决定了就不要后悔了，坚定内心，没有回头路。

17工作不顺心，爱情没保障，我是不是该消失一段时间，重新开始。

18浴血奋战的将军，得不到老板的信任，是多么可怕的一件事，真让人心寒！职场何不是这样呢！

19若心中愿意，道路千千条。倘若心中不愿意，理由万万个。

20愿今日之努力日后想起还能浅浅一笑，不愿今日之颓废用长长一生去悔恨。

周末加班工作好心累发朋友圈的句子篇二

21在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。所以当我们兴趣阑珊时，一定要想想是否是自己迷失了目标，所以才会如此迷茫如此累。

22人生有时就是这么无奈。有些事你无法去改变，只有接受。

23有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候觉得等待不苦，苦的是没有结果的等待，到最后受伤的是自己。

24你不是风儿，我也不是沙，再缠绵也到不了天涯，擦干了泪，明天早上，我们都要上班。

25作为一个老板，你这次的做法让我们太失望，也逐渐看透，只能呵呵，无所谓，反正我的心里对你是没有这么尊敬了，直线下降。

26不知什么时候我渐渐喜欢上了自己一个人。想想好像是你狠心离开我之后吧。

27每一个让人心寒的人，背后都有一定的道理。

28这是去年的事，经过了一年的磨练，我明显的感觉到无论是在为人处事上还是专业技术水平领域上都有了很大的提高，虽然辛苦，却也值得。

29想辞职，感觉待得越久对公司越失望，最开始说的是帮忙，后面越来越理所应当，越来越过分，难道所有老板都是这样吗，拿着一个人的工资却做着几个人的工作，哪里缺人就去哪里帮忙，真的受不了了。

30你很累，很苦的时候，还要咬牙坚持着，因为你的身后还有一个需要你的家，所有的难处都要自己一个人扛着，这就是责任。

31花自飘零水自流一种相思两处闲愁。此情无计可消除才下眉头却上心头。——《一剪梅》李清照

32我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

33生活是一张千疮百孔的网，所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。

34如果你的 成功定义是超越别人，那么注定会失败，因为世上总有比你强的人，如果成功的定义是超越自己，那么真的只要努力就会成功。

35累些苦些还能忍受，但怀着一片赤诚的心还不被工作对象理解、冷言冷语，真是令人心寒、丧失了接下来的动力。理想果然与实际有巨大差距。累了，也就不想再认真了。

36走着走着就稀里糊涂的心寒了。有些难受。这几天就除了工作外不理人了。

37太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心！！

38想要有上班以外的生活，于是有了加班。

39凶器越亮越锋利，你需要的耐心打磨它，利用它，让它变成你专属的利器。

40好在去年底已经渐渐开始对老板失望，所以这次再次受夹板气的时候也没多意外。反正也是要跳槽的，不过是早晚的问题。

一些杜绝校园暴力的短句发朋友圈通用(30条)

一些杜绝校园暴力的短句发朋友圈(篇一)

1遭遇校园暴力，应在学校、警方或家长的帮助下，制止暴力，决不能逆来顺受或以暴制暴。

2在雪崩之前，没有一朵雪花是无辜的。

3当有人，尤其是陌生人，约自己到较偏僻的地方去时，一定要坚决拒绝；当侵害到来时，一定要想办法逃脱，并积极寻求帮助。

4校园欺凌是指同学间欺负弱小及敲诈勒索的行为等，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行的是九年制义务教育，受害者会长期受到欺凌。在欺凌过程中，欺凌者会对受害者构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。

5校园暴力要不得，共建美好创和谐。

6你生活在光亮里

7创设一个友好，团结的学习生活环境

8   防范校园暴力欺凌

9真心真意为校园，和谐校园由你创。

10警校手牵手，共同创平安

11同学相处是缘分，礼让三分解矛盾。

12如果侵犯者偷你孩子的东西，就给孩子要带到学校去的学习、生活用具上贴上姓名。这样有利于证明这些物品都是属于你的孩子的，甚至可能起到防止侵犯的作用。

13听过最恶心的话就是：校园暴力好可怕，还好我是施暴者

14不要有校园欺凌，群体斗殴，拉帮结派，欺负弱小。

15多一句文明用语，增一缕校园春风。

一些杜绝校园暴力的短句发朋友圈(篇二)

16对于暴力，我只有一件武器，那就是暴力。——萨特

17校园是我们和老师的家。我们必须始终牢记安全。学生们，让我们携手共进，确保校园安全。

18道路通往您和我们，安全与数百万个家庭息息相关。

19他们把暴力形成了开玩笑，他们无理取闹的吞噬着别人的灵魂

20我也会因为众人的辱骂，而有想轻生的念头！

21积极开展创建平安校园活动，给师生员工以正义感、安全感。

22使学生掌握面对校园欺凌时应该采取的措施，教育学生遵纪守法，互帮互助，共建平安校园。

23建设平安校园，构建和谐社会；

24旁观者和施暴者一样ex没有例外

25建设平安校园，共创美好家园；

26校园暴力正能量语录

27校园平安，人民心愿

28杜绝校园霸凌

29校园暴力真的会毁了一个人

30老师是我们难求的知己，校园是我们温馨的家园。

心情惆怅发朋友圈的一些话

坐在这栋我从没怎么生活过却是家的地方，心情有点惆怅。每次刷空间和pyq都觉得很逃避，所以越来越不喜欢这种状态，一度以为自己终于慢慢变成了想成为的自己，而这样的环境和现实告诉我，我还是那个以前的阳卓君。

心情惆怅发朋友圈的一些话

一、今晚不知莫名的惆怅，这个点还没睡意，泡个热水脚放松一下！

二、收拾屋子收拾了4个多小时。丢出去了4箱子东西。发现自己比想象中还败家子。且看见很多东西心情无比惆怅。东西都在。故事也在。可人却不在了。

三、梦见自己和同事吃完火锅去爬元圣山，爬到山顶，遇见许多多年未见的同学和朋友，同事全都不见了，醒来莫然惆怅，看样子，每个人前行的终究还是自己。

四、寂静的的黑夜像恶魔一般无止境的索取着我们的思念与惆怅。

五、每一张，似乎都在诉说着一个陌生的故事，些许美好，些许快乐；一半惆怅，一半忧伤；每一个语句，似乎都在诠释一场烟花的过往，许是娇娆，许是沉寂；一半山水，一半风月；我很感激能在文字的天空里遇上那么多的人，是他们，给予了我鼓励，也是他们，教会了我有些东西，需要坚持。

六、今年我们身边的人光速恋爱结婚生娃，除了还有不能结婚的，留下可以继续任性的也就三三两两了，我们预示着如果继续下去未来会怎样，却不知如何改变它我正准备做入睡前的最后惆怅，打桩机突然很酷的发来说接我吃蛤蟆腿，他说这次他请客我瞬间精神了，算是最近心情down到底的一点小反弹，刚刚内惆怅什么的，随便吧。

七、当褪去青春的热血与勇敢，在不正确的时候经历分分合合，就开始变得小心翼翼，开始习惯性预设结局，开始变成缩在壳里的乌龟，不再深情，不再勇敢，似乎惆怅如过尽千帆，其实也不过是曾经年少的些许伤害。也想坦然的面对当下，却终究走不出自己的心。晚安

八、没有雾霾的早晨，空气是透明的，心情是惆怅的，我坐在街边的长椅上等人

九、果不其然，我被选入演讲行列了，一共28个人，一个没投票，剩下27个，我得了26票。心情五味杂陈，惆怅啊！

十、你生气，是因为自己不够大度。你郁闷，是因为自己不够豁达。你焦虑，是因为自己不够从容。你悲伤，是因为自己不够坚强。你惆怅，是因为自己不够阳光。你嫉妒，是因为自己不够优秀。凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。

十一、假期就这样结束了，现在依旧清晰记得17年返深时的复杂心情，18年的生活即将开启，这一刻依旧无比惆怅

十二、这种天气好烦呐，心情莫名惆怅，又发神经病了。。。想要高冷怎么高冷。。。

十三、回到北京，心情莫名惆怅～在回忆回忆我可爱的人们和美丽的景色and完美的食物～想念

十四、春雨绵绵的日子要来了，就像我此时的心情，惆怅，欲说还休，渴望心灵的撞击、渴望新的姿态发芽、渴望心中的新生、渴望自我的成长、绵绵不断涌在我的心头要满溢而出。

十五、看见曾经特别喜欢的一对博主分开很久了，心里有些惆怅。这个世界每天都在变化，谁都不知道彼此会走向何方，愿你我都有相爱的勇气，不爱时也能勇敢的分离，这个过程中，记得别弄丢了自己。

十六、中午吃完饭，一个人走出去逛了一下旁边公园的桃花林，怀着惆怅的心情去看那一片盛开的桃花，它们展现得是那么的多姿多彩，娇艳欲滴！它们知道时间不多了，它们一年里只有这个时间来展现给我们看。其实我们都是演员，只不过，有的人顺从自己，有的人取悦别人，学着看淡一些心事，就是对别人对自己最好的保护。能怀着最初的爱去全心全意对待一个人，换来的永远是幸福多过悲伤！

十七、一周总结。春天的花开秋天的风以及冬日的落阳，忧郁的青春无知的我曾经这么想。最惆怅的，是夜深忽梦少年事啊

十八、最美的风景往往是在梦里，可惜没法描述也没法记录，梦醒之后就是片刻的回味，然后回归到现实的惆怅当中

十九、老二又走了，有时候会想为什么要把小孩送到那么远的地方，生活变成了一个又一个的告别和对她们回家的期盼。大姐工作之后，那种她们渐行渐远的感觉越来越强烈，以前觉得自己情感独立，有自己的生活，有自己的爱好，可现在那种难以言说的惆怅、失落，还是不可避免地填满了我的脑海。

二十、梦一场，回首，过了做梦的年纪。人惆怅，深埋心底的美好。祭奠曾经的\'小岛神经病\'。

二十一、其实今天心情还挺惆怅的，复习有段时间了，突然有复习焦虑症吗，不知不觉的咋还会为考试焦虑了。

二十二、以前看《武林外传》的时候，最喜欢的是同福客栈的屋顶。每个人难过惆怅的时候，都可以坐在上面，喝壶小酒发发呆，并且总是会被人发现，然后就有人过来陪着。屋檐下面是江湖，屋檐上只有柔软人心。

二十三、阴雨天就想听一些慢郁的歌，记得毕业那年，我站在图书馆十楼望着窗外的阴雨天，单曲循环这首歌，心情很迷茫也很惆怅。我们从来都不知道自己真正的方向，我们只是在风中摇摆的落叶，用尽全力使自己不要降落在泥淖，如果运气真的好，也许会成为自己想要成为的那个人。

二十四、想送你一颗可爱的芒果糖，甜甜腻腻一抹萌黄。想成为你可以依靠的臂膀，所有惆怅换我来替你扛。早安，一山，三寸日光长，愿朝阳赶跑你的小小忧伤，未来路里一程光亮。

二十五、我心情惆怅，突然觉得脚下的路被我走的越来越窄了。

二十六、不知道自己的选择是对是错，现在的单位真的还不适应，说是要努力。可说起来比做起来容易多了，惆怅

二十七、万万没想到，临走的最后一晚，心情不是不舍也不是惆怅，而是真撑啊。

二十八、画面真的美哭，看完内心有一点点惆怅的感觉，大唐盛景太过让人震撼，可那个朝代终究破败了

二十九、每次想去小巷子吃酸笋面的时候看见他没开就有一种心情很惆怅的感觉

三十、有多少人的记忆，记载着那些放肆的青春。当他离你而去，在最开初，你是有过思念，有过失落，甚至是有过惆怅与痛楚。浪漫并非一定是两个人的事，浪漫也不一定只存在于爱情之中。

三十一、到了住的地儿才发现没带充电器！！心情很是惆怅！！20xx破财啊啊啊！！前两天在健身房，眼镜竟然能给我掉到椭圆机的轨道里！！这能消灾吗！！我要哭了！！明天爬山愉快！！

三十二、惆怅不可能一直都有，它总是时不时蹿出来。这样的惆怅更具杀伤力。

三十三、我最近一段时间，心情不好暂且不提，各种烦恼，纠结，惆怅，孤独，无趣，伤感，我也不知道为啥，我就想遇见某个人，可以一直快乐下去。也许，再也等不到她了。

三十四、人在一生之中，总有些酸楚的往事，让人泪流满面，令你不堪回首；也总有一些甜蜜的回忆，让人沉醉不醒，痴迷而又流连忘返。而一些生死离别的无奈，相聚重逢的喜悦，放弃与执着，忧愁和快乐，心痛过的，感动中的，都宛如一首跌宕起伏的人生交响乐。既有千回百转的悱侧惆怅，又有情深意意的悠悠旋律，不时的在你心中回荡。徘徊。萦绕。在那往昔的经历中，纵有秀山丽水，旖旎梦境，纵是花前月下，呢喃细语的缠绵回忆，终抵不过此时百感交集的一声轻叹，一脸无奈，一缕清怨。

三十五、回不去了，但是我记得过往，现在该惆怅就惆怅，该忧伤就忧伤，有惶恐就惶恐吧。一切都在按部就班进行，我们不慌不乱

三十六、夜晚总是会惆怅许多，白天太多照顾不到的心情，太多的情绪累积，不知道该怎么说，这个时候不适合想事情，只适合听一首欢快的歌睡觉。

三十七、第一遍看《红楼梦》时，基本上是一种惆怅和哀叹的心情，所以看到黛玉魂归离恨天时我哭到哽咽。

三十八、已经连续两个月每每想到工作的事情就惆怅不已，甚至到了失眠的地步，真的继续不下去了吧。太多的工作量，太大的压力，感觉自己快被压塌了。边学边做，事倍功半说的就是我吧，不得不承认是自己工作能力方面的欠缺和日常的懒惰啊。现在满脑子都在打退堂鼓，想换个有师傅的工作状态。

三十九、学校搞跨年晚会必须穿这种风格，我的衣柜拉开全是黑白灰跟殡仪馆工作似的，我很惆怅

四十、肚子里没墨水，迫使自己要多读书了！报的第一次马拉松放弃了，要不现在已经在海口了，有些惆怅！还好一直还坚持跑着！慢慢来吧

四十一、啊啊啊啊啊啊啊啊啊你居然！！谈！！恋！！爱！！了！！心里超惆怅！！！！！！！！！！

四十二、很难但是想要好好努力，保证生活质量的同时也想攒点小钱。不想亲人担忧，不想朋友深夜惆怅失意的时候，你却只能在电话这头叹息。

四十三、欲言又止。想说些什么，但又不懂说什么，怕拿捏不准，又会说错话。彷徨，惆怅。可能所谓的成长，就是学会如何与人交往，揣摩对方的心思吧。无论跟谁都一样，都要保持刺猬效应距离。否则，非但不能加深感情，反而刺痛了双方。情不敢至深，恐大梦一场。卦不敢算尽，畏天道之无常。

四十四、明天就要离开家搬到自己的小家和木先生过日子了，心情很惆怅，很矛盾，很焦虑。突然很想妈妈

四十五、柳云龙还是柳云龙啊，风筝看得人好惆怅，我要回去重刷暗算别拦着我

四十六、寒风孤独得穿梭于大街小巷，发出呜呜的悲鸣声，夜色下的街道找不到一个孤影，远处偶尔传来的汽笛声，让窗外的意想变得更加苍白，门窗忍不住自己内心的躁动，发出吱呀的声响，让这份意想变得更加惆怅。

四十七、想烫个头又怕烫的太丑还是颜值问题可把人惆怅死了

四十八、浅望幸福，不写忧伤；红尘三千，不道惆怅。不问花开几许，只问浅笑安然。

四十九、秋风越过季节边缘，满目的深秋带着几许惆怅，从花开到叶绿经过夏的灸热，片片叶子赋着一季一季的青绿，没有忧伤，没有欢乐，悄然装点着这个美丽的世界。每一次落叶，就好像是一个生命轮回，人生也许没有轮回，因为感悟，因为生命短暂，我们应该更珍惜。

五十、每次离家心情都不一样，或压抑，或感动，或惆怅。今天离家真的很高兴。