什么养的人适合吃柚子，什么样的人不适合吃柚子

柚子不但味道甜美，还有帮助降火的作用，所以由此看来，柚子的价值确实很高。可是，是不是所有的人群都适合吃柚子呢有关专家提醒，服用避孕药的女性朋友最好不要食用柚子。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。　中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。吃柚子也有禁忌：　 1柚子不能与某些药品同服。临床发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片，结果相当于用一杯水送服12～l5片同类药的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。　一些病人在服用抗过敏药特非那定期间，若吃了柚子或饮了柚子汁，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时。因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。　 2服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。”　 3柚子性寒，如果本身就属于脾胃比较虚的人，最好不要吃，食用以后会引起腹泻。

柚子味甘、酸，性寒。

　 功效 有健胃化食、下气消痰、轻身悦色、润肺、补血、清肠、利便等功效。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

　 禁忌人群 脾虚便溏者忌食；服药时忌吃柚子。

　 适宜人群 一般人群均可食用。患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合。

　柚子是近年来流行于市场的水果之一，因为其口感类似于橘子类水果，而且较比于橘子类水果果肉更加饱满，口感更加独特，因此备受广大消费者的欢迎，而且近年来，柚子的种类也是不断的增加，既满足了消费者的食用需求也满足了消费者的营养需求，可谓是两全其美。

吃柚子的好处

　柚子是公认的食疗水果，主要产地在南方地区，柚子不但个头巨大，而且果肉众多，味道可口。柚子中含有大量的果酸以及膳食纤维，果酸能够促进胃酸的分泌，加快身体对于食物的吸收，而膳食纤维能够有效的促进消化系统，所以食用柚子能够有效促进人体的消化吸收。而且柚子是寒凉的水果，它可以有效的祛除体内的热毒，而且能够润肺止咳，清理肠胃，并且可以有效的祛除口臭。

柚子一天吃多少为宜

　柚子的口感很好而且营养丰富，所以很多人非常喜欢吃柚子，但是却不知道应该吃多少为宜，我们今天就来分析一下，因此柚子里含有丰富的果酸以及膳食纤维，对于降血脂降血糖，促进消化功能有很好的功效。一般情况下，一个人每天最多吃一个为好，食用过多会造成体内胃酸的过多，导致胃痛。减肥的人群想要通过食用柚子达到减肥的目的，这是完全可以的，但是要适当的食用，而且要配合碳水化合物一同食用，不可以一次食用过多。

吃柚子能够减低血糖吗

　柚子的果肉中含有丰富的维生素C以及类胰岛素的成分，因此柚子具有降血糖、降血脂、减肥等功效。而且经常食用柚子，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病都有很好的辅助治疗作用。此外，柚子果肉中含有的营养可以有效的降低血液的黏度，减少血栓的形成，有效的抑制血栓的发生，因此对脑血管疾病也有着很好的预防作用。因此我们可以肯定的说，吃柚子确实有很好的降低血糖的作用，但是应该每天都食用一些，这样才能很好的使身体对柚子中营养的吸收。

吃柚子败火吗

　不论是夏天还是冬天，人们通常都会有上火症状的产生，因为柚子是寒性水果，因此经常食用柚子可以有效的降低上火的症状，起到败火的作用。但是值得注意的是败火食用柚子，不宜食用过多，食用过多会造成身体的不适。如果是高血压的患者害怕食用柚子产生不良症状，可以选择饮用蜂蜜柚子茶，不仅润肠还能起到很好的败火作用。

什么人不适合吃柚子

　1高血压的患者在服药期间最好不要食用柚子，因为柚子所含营养的特性，可能会产生血压骤降的毒副作用，而且情况严重时同样可能会导致严重的中风与心梗等病症的产生。

　2因为柚子是寒凉的食物，所以脾胃虚寒的人应该慎重食用柚子，如果因为柚子的营养含量而要坚持食用，那么每次吃两到三瓣以满足身体对于维生素的需求也是可以的。

　3正在服药的病人也应当慎重食用柚子，柚子与一些药物会产生很严重的副作用这些药物分别是环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等，而且吃柚子之后，体内24小时之内都会含有柚子的营养成分，所以食用柚子之后，一天之内不要食用上述禁药，或者在服药之后不要食用柚子。

　4如果是服用避孕药的女性也应该慎重食用柚子，因为柚子有阻碍避孕药药性的作用，容易事与愿违造成怀孕。

　5体寒的女性不应该食用柚子，因为柚子生性寒凉，食用可能会增加生病的几率。

柚子皮泡脚有什么好处

　1柚子皮有很好的止痒，消炎，愈合伤口的作用，患有脚臭的人群可以使用柚子皮泡脚，以达到治疗脚臭的功效，将柚子皮撕成碎片放入锅中，煮沸后用煮好的水泡脚即可。

　2柚子皮有很强的清香气味，而且具有很好的提神醒脑作用，用柚子皮煮水之后泡脚，能够很好的祛除脚部的异味，使脚上留有柚子的清香气味。

　3天气寒冷的时候可能会使脚部长出冻疮，冻疮很顽固而且不易治疗，但是使用柚子皮能够很好的治疗冻疮，首先将柚子皮放入锅中煮成浓汁后，用此水泡脚，会有很好的治疗冻疮的效果，但是这种方法需要持续一段时间的侵泡才能有作用，达到祛除冻疮的效果。

　4使用柚子皮泡脚可以有效的促进脚上血液的循环，促进人体新陈代谢的产生，有效的减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生的风险。

　5将柚子皮撕开后泡进烧开的热水中，让柚子皮中所含的水分能够充分的融入到热水中，水温到达可以泡脚的时候，泡脚十分钟左右，坚持一个月即可起到瘦小腿的作用。

吃柚子能减肥吗

　柚子中含有丰富的维生素C，纤维的含量也很多，食用柚子可以产生很强的饱腹感，而且柚子的热量含量很低。柚子中含有很多的果酸，果酸的作用可以很好促进胃肠内胃酸的产生，有助于食物的消化，而且刺激胃肠黏膜会抑制食欲，抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。但是不能只吃柚子，因为柚子所含营养相对单调，所以要合理的进行搭配。而且减肥是需要综合各项条件的，减肥期间同样要注意自身饮食的搭配，不要暴饮暴食。

吃柚子的注意事项

　1在服用药物期间不能吃柚子，因为在服药的同时吃柚子，会严重影响药物在体内的正常代谢过程，影响肝脏的解毒功能，使肝脏压力增加，导致肝脏受损。

　2如果服用降血脂药物时吃柚子，还有很大的可能会引起肌肉萎缩的症状。

　3服用避孕药的女性不应该食用柚子，因为柚子会影响避孕药的药效，食用柚子可能会导致怀孕。

　4因为柚子是寒凉的水果，所以在食用柚子的时候，脾胃虚寒的人应该慎重食用，如果食用过多很引起腹泻。

　5柚子虽然味道很好，但是也不应该食用过多，食用过多同样会对身体造成伤害。

　6味苦的柚子不宜多吃。

　以上的内容就是关于柚子的介绍，希望对大家有所帮助。柚子的味道比较甘甜，但是属于寒性水果，不适合脾胃虚寒的人食用，正确认识柚子，获得健康。

食物相克表 与柚子「搭配」的食物 栗子 柚子 栗子与维生素C含量高的柚子搭配食用，有助于预防感冒，防治牙龈出血，帮助糖尿病患者伤口愈合。 西红柿 柚子 西红柿和柚子都富含维生素C，二者一起榨汁饮用，低热低糖，是糖尿病患者的理想食品。 番石榴 柚子 柚子和番石榴榨汁饮用，降糖效果明显，且味道更佳。 蜂蜜 柚子 柚子和蜂蜜搭配在一起食用，增强免疫力的功效更好，而且还能排毒、去火、美容养颜。

柚子是很多人喜欢吃的水果，口感酸甜，果肉多汁，很多爱美的女士直接吃柚子来减肥，其实吃柚子的好处不仅仅是瘦身，那么吃柚子有哪些好处哪些人不能吃柚子柚子不能和什么一起吃一起来看看关于柚子的相关情况吧!

吃柚子有哪些好处

1、防血栓

血栓在一些老人中很常见，血栓会使血液中的浓度变高，而吃柚子恰恰能够降低血液浓稠度，而且柚子不仅富含钙质，还有微量元素钾，这些微量元素不仅可以起到减肥和美容的作用，同时还具有降低胆固醇的作用。

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2、健胃消食

天气升温之后，人就容易食欲不振了，这个时候柚子是开胃的良品，柚子中富含的粗纤维和维生素可以健胃消食，不仅如此，对于止咳化痰也有功效，经现代医学研究后发现，证实柚子确实具有中医提到的这些功效。

3、治糖尿病

刚刚提到了柚子中有微量元素钾，不仅如此，柚子中还有胰岛素的成分，吃柚子对患上脑血管疾病、肾脏疾病以及糖尿病的人群是一剂良药，因此，常吃柚子不仅可预防糖尿病，还可辅助治疗糖尿病。

4、美容养颜

柚子中含有维生素P，该物质可强化皮肤毛细孔功能，帮助受损的皮肤组织尽快恢复，因此经常吃柚子可使皮肤尽量达到零毛孔的肌肤状态。此外，柚子所含的热量极低，因而它还具有减肥的功效。

除此之外，柚子还具有增强体质的作用。常食用柚子，可促进身体对钙和铁等元素的吸收。同时，柚子中所含的天然叶酸，孕妈们食用后，还能起到预防贫血症状发生以及促进胎儿发育的作用。

哪些人不能吃柚子

1、高血压患者

高血压患者不宜吃柚子，尤其是葡萄柚。这主要是因为柚子与高血压患者日常服用的药物易发生相互作用，柚子会增加高血压药物的血药浓度，致使患者血压大幅度地明显下降，这样一来，高血压患者的健康容易受到威胁。

2、服避孕药者

有研究表明，柚子对避孕药的影响最为突出。因此有服避孕药习惯的人群，不宜吃柚子，以免对自身的健康造成严重的后果。这里还需要注意的是，柚子易与药物发生互相作用，因此普通人群在服药期间也不宜食用柚子。

3、身体虚寒者

柚子性寒，脾虚泄泻者吃了柚子易腹泻，而身体虚寒者吃了柚子，则可能会加重虚寒的情况，进而引起身体的其他不适。因此，脾虚泄泻以及身体虚寒者皆不宜食用柚子。

柚子不能和什么一起吃

1柚子勿与降脂药同服

如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药期间吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。临床观察发现，高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片洛伐他汀(又称美降脂)，结果相当于用一杯水送服12~l5片洛伐他汀的降血脂作用，病人会因此出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

2柚子勿与降压药同服

由于柚子本身也有降压功效，加上它还能使降压药的血样浓度增高，服用硝苯地平、尼莫地平、维拉帕米等降压药期间吃柚子或喝柚子汁，好比用药过量，使血压骤降，轻则引起头晕、心慌、乏力，重则诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。

3柚子勿与镇静安眠药同服

柚子会增大地西泮(安定)、咪达唑仑等药物引起眩晕和嗜睡的可能性，高空工作者和司机用药期间尤其要注意。

4柚子勿与避孕药同服

柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。服用了避孕药的妇女如果在性生活后食用柚子，可能导致避孕失败。美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，那么她就有可能成为一名母亲，原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。

5柚子勿与抗过敏药同服

柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头昏、心悸、心律失常等症状。

6柚子勿与免疫抑制剂同服

柚子可使环孢素等免疫抑制剂的血药浓度增高，增大肝肾毒性。若这类药长期与柚子等水果同吃，有诱发肿瘤的危险。

总结：没想到柚子竟然有那么多的饮食禁忌，下次吃柚子的时候一定要注意了，吃柚子的好处多多，对于患有高血压以及体寒者不适合吃，而且在服用避孕药以及过敏等药物之后也不能吃柚子，大家在品味柚子美味的同时，一定要谨记柚子的饮食禁忌，

柚子又名文旦、香栾、朱栾、内紫、条、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚、抛、苞、脬，是芸香科植物柚的成熟果实

柚子的功效与作用：

柚子的营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用，经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能，柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

柚子的食疗方法：

1、治疗老年性咳嗽气喘。

用料：柚子皮。

方法：用开水泡，代茶饮用。

2、治疗肺热咳嗽。

用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。

方法：将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。

3、治疗痰气咳嗽。

用料：柚子、酒、蜂蜜。

方法：将柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。

红肉和白肉柚子的区别：

红肉蜜柚除了和白肉蜜柚一样含有维生素以及矿物营养元素外，还特别含有β胡萝卜素和番茄红素。β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂，能有效清除人体内的自由基。从而起到提高免疫力、延缓衰老的作用。人们每天吃一个柚子,尤其是红柚,将大大有助于心脏病的预防和治疗。

注意事项：

1柚子不能与某些药品同吃,高脂血症病人尤为引起注意,稍有不注意,病人极易发生中毒,出现肌肉痛,甚至肾脏疾病。

2服避孕药的女性应忌食。美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。

3柚子性寒,脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。