紫德堂中药蜡疗在中医临床中有哪些应用？

蜡疗在中医临床(医院)中的应用

蜡疗有着悠久的历史。晋唐时代就已经完善和盛行，比法国萨脱福于1909年倡导的石蜡疗法早了1000多年，在明代李时珍所著《本草纲目蜜蜡》中就有蜡疗治疗冻疮的记载，葛洪、孙思邈《千金方虫草部》、唐代《刘禹锡传言方》、1086年世医唐慎微集成32卷《经史证类备急本草》、现代紫德堂蜡疗科研组组长何天有教授所著《实用中医蜡疗学》都有对蜡疗的记载。

蜡疗是一种利用加热的蜡敷在相应的穴区或患病部位或将患部浸入蜡液中进行理疗的方法。具有消肿止痛、松解粘连、软化瘢痕的作用。

蜡疗的特点：蜡疗具有很强的柔韧性，可随意贴敷在身体的任何部位，使局部血管扩张，促进血液循环。

蜡疗在中医临床应用中：具有温经止痛、疏经通络、活血化瘀、消肿散结、法风散寒、除湿止瘫、健脾和胃、调节脏腑、益气温阳升阳举陷、扶正祛邪、调和阴阳等功效。

蜡疗的优点：

1、安全、方便等作用;

2、操作简单、效果明显，治疗调理无痛苦。

现代特色中医蜡疗的发展不得不提两位在蜡疗界很有声望的人物一位是蜡疗的传承人张小林先生和何天有教授,何天有教授是北京中医药大学、甘肃中医药大学博士生导师、全国第四批老中医药专家学术经验继承指导老师、紫德堂健康管理咨询有限公司特色中医蜡疗科研组组长。

根据中医理论辨证，运用中医蜡疗结合临床病例总结经验，统计出特色中医蜡疗对下列疾病有很好的调理治疗疗效。

特色中医蜡疗临床适应症：

1、骨伤科病症：关节炎、肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、跟痛症、落枕、腰肌劳损、椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、腰椎骨质增生症、项背肌筋膜炎、梨状肌综合征、风湿性关节炎、骨折和脱位后恢复期、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、成人股骨头缺血性坏死、骨质疏松症、膝关节半月板损伤、膝关节侧副韧带损伤、膝关节叉韧带损伤、膝关节创伤性滑膜炎等等;

2、妇科病症：宫寒、月经不调、乳腺增生、慢性盆腔炎等;

3、男科病症：对前列腺增生、阳痿、遗精、早泄;

4、内科病症：对胃病、慢性肠炎、胃下垂、慢性胆囊炎、膈肌痉挛;

5、皮肤科病症：黄褐斑、湿疹、神经性皮炎、冻疮、

6、神经系统病症：带状孢疹后遗神经痛、三叉神经痛、重症肌无力、脑血管病后遗症、周围性面神经麻痹;

7、外科病症：挛缩瘢痕、血栓闭塞性脉管炎

8、儿科病症：小儿遗尿，

同时在其他科室如：单纯性肥胖、白细胞减少症，等运用中药蜡疗治疗后，重症期患者的症状可明显减轻，早、中期患者则完全可以达到治愈或长期不发病的疗效。

肩井穴出自《针灸甲乙经》，是隶属于足少阳胆经的常用腧穴之一。中医认为，肩颈穴具有祛风散热，活络消肿的功效，临床当中肩颈穴主要用于治疗软组织病症，如落枕、颈项肌痉挛、肩背痛等。另外肩井穴还可用于高血压、神经衰弱、副神经麻痹、乳腺炎、功能失调性子宫出血等病症的治疗。

肩井穴在肩膀上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。取穴时低头先确定大椎穴与肩峰的位置，然后再取二者连线的中点处，即为此穴。

刺激肩井穴，可采用按揉的方式，食指中指二指并拢，好于对侧的肩部，用知府按揉肩井穴，力度可稍重，以穴位局部酸胀微疼为度，左右两侧的穴位，每次各按揉1-3分钟即可。刺激肩井穴，也可以采用拔罐的方式，用闪火法将火罐吸拔在肩井穴上留罐五分钟。

超实用配穴

肩井穴+天宗穴，主要用于治疗肩背痹痛；肩井穴+乳根穴，可治疗乳汁不畅。

肩井穴，属足少阳胆经。肩井是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴。肩井穴有通经活络、清热祛风，豁痰开窍的作用。

　　肩井穴主治颈肩背、神志，妇科胎产等方面的疾病。如肩背疼痛，颈项强直，腰髋痛，咳嗽气喘，眩晕，难产，胞衣不下，产后乳汁不足，头项强痛，上肢不遂，头痛，乳腺炎，乳腺增生，功能性子宫出血，滞产，产后血晕，颈淋巴结结核，中风偏瘫，高血压，脑卒中，神经衰弱，副神经麻痹，落枕，颈项肌痉挛，中风后遗症等。

 1,肩井穴能通经活络，解痉止痛。治疗落枕，颈椎病，颈项肌痉挛，肩背痛，中风后遗症，滑膜炎等

 2,肩井穴能治疗乳房病证，肩井穴属于足少阳胆经与肝经相表里，胆经又循乳房而行，能疏肝解郁，活血散结治疗乳腺炎，乳腺增生等乳腺疾病。

 3,肩井穴能缓解肩部不适感，如果长期的伏案工作，就会使气血流通不畅，使颈，肩，背等部位酸胀疼痛。肩井穴能疏通气机，改善微循环，解除肌肉痉挛，缓解僵硬，疼痛等症状。

 4,肩井穴能调理全身气血。肩井穴为手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉交会穴，通一身之阳，能行气活血，调理气机，疏利肝胆而主难产、胞衣不下、性功能低下，高血压，神经衰弱，眩晕，头痛诸证。

 6,肩井穴在肩部与诸阳经交会，上达头面，下达全身，有通经活络、豁痰开窍作用，治疗中风、痰厥、头痛、臂痛、劳伤、气逆、失语，痴呆等

 7,肩井穴具有祛风清热，活络消肿的作用，可用于治疗伤风感冒，头晕头痛，周身酸痛，咽痛发热，眼睛干涩，耳鸣耳聋等

肩井穴位于肩上，当大椎穴与肩峰间连线之中点，即乳头正上方与肩端与大椎穴连续相交处，也就是肩部最高处既是肩井穴。

肩井穴自我保健的操作方法，1，拍打法，就是两手交替，用右手有节奏地敲打左侧肩井穴。然后左手敲打右侧肩井穴，共10钟左右。

 2,捏拿法，用拇指和食、中指相对用力，提拿肩井穴处10分钟左右既可。

 3,按摩法，按揉肩井穴时先以左手食指压于中指上，按揉右侧肩井穴，再以右手按揉左侧肩井穴共10分钟左右，力量要均匀，以穴位局部出现酸胀感为佳。

 按摩肩井穴位时，按摩力度不要过重、过久。血压高，体质虚衰，心脑血管病者更应注意。孕妇不要按摩肩井穴，容易引发流产。

瑜伽怎么缓解跑步膝盖疼

　瑜伽怎么缓解跑步膝盖疼，运动也是有一定的技巧的，运动还能帮我们甩掉赘肉，适量的运动有益健康，而有的瑜伽运动也可以帮助我们减肥瘦腿，还能缓解跑步膝盖疼，简直一举多得，下面我带你了解瑜伽怎么缓解跑步膝盖疼。

瑜伽怎么缓解跑步膝盖疼1

　 7个瑜伽姿势减肌肉酸痛

　勇式

　施力肌群：

　上半身－束脊肌、三角肌、胸大肌、斜方肌、腹直肌。

　前脚－臀中肌、臀小肌、股四头肌。

　后脚－臀中肌、臀小肌、膕旁肌向心收缩、股四头肌、缝匠肌。

　伸展肌群：

　上半身－阔背肌、菱形肌、腹直肌、腹外斜肌。

　前脚－膕旁肌。

　后脚－腓长肌、股直肌。

　功用：训练大腿前侧肌肉增加跑步时大腿肌群的耐力使跑步更持久更轻松。

　 幻椅式

　施力肌群：

　上半身：束脊肌、斜方肌、三角肌、腹肌。

　下半身：股四头肌、臀中肌、臀小肌、胫前肌、比目鱼肌。

　伸展肌群：

　阔背肌、菱形肌、臀大肌、比目鱼肌。

　功用：大腿与臀大肌的训练，让你跑步时增加稳定度。

　 加强侧身展式

　施力肌群：股四头肌、臀中肌、臀小肌（用于平衡）。

　伸展肌群：臀大肌、比目鱼肌、腓肠肌、腿后腱肌群、束脊肌。

　功用：跑步结束，伸展小腿、大腿、背肌。

　 下犬式

　施力肌群：前锯肌、棘下肌、小圆肌、后三角肌。

　伸展肌群：阔背肌、肱三头肌、横膈膜、臀大肌、比目鱼肌、腓肠肌、腿后腱肌群、束脊肌。

　功用：跑步后全身后半部肌肉的伸展，让你快速紧缩肌肉达到放松的效果。

　 船式

　施力肌群：

　上半身：束脊肌、腹肌、前锯肌、菱形肌、三角肌、肱三头肌。

　下半身：髂腰肌、股直肌。

　伸展肌群：腿后腱肌群。

　功用：强力训练核心肌群，让跑步时达到迅速稳定的功用。

　 锄式

　施力肌群：

　颈部－头后大直肌与小直肌。

　腿部－内收大肌、耻骨肌、胫前肌。

　手臂－肱三头肌、大圆肌、后三角肌。

　伸展肌群：

　脊椎－束脊肌。

　腿部－臀大肌、腓肠肌、比目鱼肌。

　肩膀－前锯肌、胸大肌、胸小肌。

　功用：大范围伸展背部肌群，增加背部肌群的柔软度，让跑步过后的背部达到纾解的效果。

　 桥式

　施力肌群：

　上半身：束脊肌。

　下半身：腿后腱肌群、臀大肌。

　伸展肌群：腹直肌、股四头肌。

　功用：训练大腿后侧肌群使跑步时轻松增加跑步的速度。

　 瑜伽的起源

　现今社会上谈到瑜伽，印象中都是弯来弯去表现人体力与美的极限动作，很多人听到瑜伽，都会说「我筋太硬了，做不起来？？。」但，这些被大家所接受的只是瑜伽中的一小部份罢了！然而，古瑜伽可以追朔到5000年前，它是一种生命的行为模式，以古圣先贤的《瑜伽经》面世，是「大乘佛教」派别之一。在《瑜伽经》中，分成了四个部分。

　第一部分，谈的是心理学知识有关内容；第二、三部分，为苦修、学习经典、以及八部瑜伽为主，也就是我们目前常看到的体位法的练习；第四部份，目的在发展灵性的意识而获得解脱。瑜伽在几千年的发展中，在传统流派中形成了五大主流，分别为知识瑜伽、活动瑜伽、奉爱瑜伽、王瑜伽、哈达瑜伽。如此发展至今大家运用瑜伽体位法的实修，并根据生活实际与健康所创造出来的瑜伽，与《瑜伽经》中传统修行并不完全一致，但还是以唤醒身体与心灵同往灵魂的大门为目的。

　 瑜伽是什么

　瑜伽不是一种拉筋运动，而是一种身体与心灵结合达到身心灵平衡的过程，它结合呼吸、肌力、伸展、平衡及核心训练，并藉由体位法在人体上同时达到这些效果。所以当你开始瑜伽体位法的训练时，你会发现，这不是单一肌群的训练，你需要全身达到一个完整完美的机能平衡，你才会是一个好的瑜伽者。

　在瑜伽的训练当中，不止会让你身体上得到进步，呼吸与心灵上的进步也是瑜伽的重点。呼吸是瑜伽的起点，瑜伽讲求的是腹式呼吸法，它着重在空气吸入肺部，让肺部扩张的过程，让瑜伽练习者控制自己呼吸的速度和呼吸的深沈。瑜伽的训练能让我们的呼吸更协调、更平衡，让我们在不同姿势不同运动模式时，拥有更灵活的反应能力。

　在瑜伽的哲学中深信透过身体和呼吸的调整，对心智与情绪的控制，就能获得真正的健康。瑜伽讲求心灵的平静与放松，瑜伽者能用平顺的意志来引导心念之流，这不止可以控制自己的身体，让各种功能得到调和，也能调和周围的人、事、物，心如果不能平静，就无法控制自己的呼吸，身体就无法进入静止状态，而能掌握静止状态的人，就知道怎麽掌握身体所有的动作，就能控制心念，控制自己的气、身体的能量、体内的器官。

　在做瑜伽过程中，不止是大家所熟知的冥想的部分，在各种体位法的训练中，也都同时在训练我们的心智，让我们得到心灵上的专注、平静，按照权威瑜伽经的解释，练瑜伽的真正目的是藉由瑜伽净化自我、认识自我及绝对真理，最终使真我与绝对真理相连，达到永恒快乐和充满知识的境界。

　 跑者为何要练习瑜伽

　许多跑者在练习跑步的选项当中，每天一直跑、一直跑是唯一的选择。从短距离、中长距离、长距离、时间缩短、跑跑步机，无论如何，都是跑步练习为主。但，这是唯一正确的途径吗？其实不然。在跑步的过程中，包含了肌肉和结缔组织的串连与缩放动作，训练与强化核心肌群，将是初学跑者跑步训练中很重要的一个环节。

　当我们在走路、跑步或跳跃时，身体的臀大肌、臀中肌、臀小肌和腰方肌负责稳定骨盆，腹部、髋部和脊柱深层肌肉是我们在跑步运动时的支撑基础，因此强化核心肌群，我们就能够在跑步时固定上半身与活动下半身，藉由核心肌群的共同作用带来跑步时的稳定性。

　透过肌力训练逐渐强化核心肌群的强度与协调性之后，跑步时双腿跨出更有力、落脚不会过重、背可以挺得更直、双臂摆动更顺畅、跑步时肩膀也更平稳轻松，除了跑得更好，更重要的是可以降低你跑步运动伤害的机会。然而，据研究指出，在跑步的训练中，会使得下肢的关节与结缔组织更为紧绷，有利于肌肉将地面冲击的能量转换为推进的力量。

　因此，跑步会造成柔软度的降低，但是当髋部与踝关节柔软度不佳时，却也会影响运动表现。所以，综合以上对于跑步的分析来说，瑜伽何尝不是跑步训练中，一项不错的选择呢！

瑜伽怎么缓解跑步膝盖疼2

　 膝盖疼练瑜伽的好处

　1、能消除疲劳,平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。

　2、能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病,如:颈椎病、腰椎病等,是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习,能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和血管处于一个良好的`状态。

　3、能够净化血液,调节体重,有效的消除脂肪维持饮食平衡。

　4、刺激内分泌系统,维持内分泌平衡。

　 同时,瑜珈还可以达到减肥的目的,主要是通过以下方式达到的:

　1、一些动作能刺激松弛的腺体增加释放荷尔蒙。由于甲状腺与身体的新陈代谢有直接的关系,所以能影响体重。脂肪代谢的速度也会因练习瑜珈而加快,所以脂肪会转换为肌肉与能量。

　2、瑜珈的深呼吸运动能增加体内细胞的氧气吸收量,包括了脂肪细胞,使得氧化作用增加而燃烧更多的脂肪细胞。

　 膝盖疼怎么练瑜伽好

　 腿部内侧举

　起始姿势:身体左侧躺在地板上,臀部稍向前倾,右臀位于左臀正上方。左腿伸直,自然平放在地板上。右膝微屈,右脚内侧放在体前不远的地板上。屈左肘并将头枕在左大臂上。右掌扶胸前的地板支撑身体。

　动作过程:保持身体其他部分平稳静止,收缩左大腿内侧肌肉并向上抬高约15厘米。保持3秒钟,然后缓慢还原。一条腿完成目标次数后换另一条腿做。做2~3组,每组15次,左右腿交替做。

　提高难度的方法:当腿在动作最高处时向上举腿4~8次(不要落地),然后还原,再做下一次动作。

　 转足直抬腿

　起始姿势:坐在地板上,左腿在身体前方伸直,脚趾向上,右脚平放于地板,右腿弯曲。保持躯干挺直并收缩腹肌,向后倾斜身体,两手于体后撑地,重心放在前臂上。轻轻勾起左脚尖并由髋部向外旋转,使脚尖指向表盘上的11点方向(右腿做动作时,右脚的位置转至1点方向)。

　动作过程:绷紧左腿股四头肌并抬起左腿直到和右膝同高。保持姿势3秒钟,然后慢慢还原到起始位置。做完左腿的所有次数后换右腿做,此为1组。做2组,每组15次。

　提高难度的方法:练习时身体坐直,在胸前抱紧右膝。

　 膝盖伸展

　起始姿势:坐在地板上,双腿在体前平伸,把两条毛巾卷起,一个压一个叠放在左膝下。保持躯干挺直,收腹,向后倾斜身体并用前臂支撑身体。

　动作过程:左脚向上勾起,绷紧左侧股四头肌使腿伸直,用力将膝盖压向毛巾,使脚踝稍离开地板。保持2秒钟,然后放松。做完左腿的次数换右腿做,此为1组。做2组,每组15次。

　提高难度的方法:练习时将另一只脚搭在练习腿的脚踝处。

　 腿弯举

　起始姿势:面向下趴在腿弯举机上,脚勾住阻力棒,肘部放在手臂垫上。轻轻握住把手,稍向下收下巴,收腹,背部平直。

　动作过程:向上弯起小腿使脚踝向臀部靠近。当膝盖弯曲到90度的时候停一下,这时小腿与地板大致垂直,然后还原。用中等重量做1组,15次;然后用中等偏上的重量做1组,12~15次。

　 单脚平衡

　起始姿势:双脚开立与臀同宽,双臂侧平举。

　动作过程:抬起左脚,用右脚单脚站立。为了帮助保持平衡,可以盯住前方固定的一点,保持姿势30秒。然后换腿做,双腿交替进行,每侧重复8~10次。

　提高难度的方法:将手放在髋关节处,抬高腿,保持平衡姿势60秒。

　 小贴士

　在瑜伽练习的过程中,一定要听从身体的反应,如果一旦出现长时间的隐痛不退,尤其是关节部位,就应及时咨询专业教练或上医院检查,听从医生的指导,千万不能一拖再拖,一味靠熬来解决问题,以免小伤拖成大病,造成无法挽回的损伤。

　 膝盖疼能练瑜伽吗

　关于膝盖疼能否练瑜伽,主要是看膝盖疼痛的原因以及瑜伽的类型。

　如果膝盖只是轻微的疼痛,由于关节炎、滑膜炎等病因导致的,适当的运动是可以促进膝盖恢复的,但是不能太过强烈,这是可以做一些不会对子该造成太大负担的瑜伽动作。

　但是膝盖疼是由于膝关节错位、半月板损伤等需要静养恢复的病因导致的,那就需要遵从医嘱躺上一段时间,瑜伽还是先放下吧。

僵直性脊椎炎是一种以侵犯脊椎为主，可累及全身的慢性进行性疾病。初期症状不明显，易被莫视，诸多病人往往控制不佳，使关节受损，脊椎关节畸形、僵直而造成残废。 症状及病程特色 僵直性脊椎炎一旦发生后，便呈无可逆转的发展，其病程有以下特点：脊椎、髋骨、骨盆荐骨发炎→骨点及关节钙化、僵直→脊柱无法弯曲、失去弹性→发炎及僵直情况向脊椎上下蔓延。 在发炎情形稍退後，脊骨上下会出现粘连的骨刺，而使腰弯背驼、僵硬疼痛。除了脊柱僵直如铁外，患者也易因骨骼韧带及骨点肌腱发炎，而有疼痛现象。 此症患者以20至40岁的成年人居多。男多於女，不少患者是在服役中发生此症，致误以为是军中过度操练、跌打损伤带来的疾病。事实不然，据统计，国人每千人中有四名是此症患者，男性病情比女性严重，病程也较快。 合并症状 三成以上的患者有周边关节滑囊炎、关节肿痛积水、体重减轻、贫血、倦怠、心脏异常、眼球葡萄膜炎反应及肺部上叶纤维化等症状。尤须注意的是，约有四分之一的患者会合并急性虹彩炎，并有失明之虞，不可不慎。 此外，由於患者的脊椎无法正常弯曲，因而往往造成性交困难，并且剧烈的性交也会加重关节的疼痛，若再加上精神压力与内分泌因素的影响，患者会有明显的性功能障碍。 提醒国人，一旦有长时间的背部僵硬、腰痠，起床後身躯僵直，在稍作运动後症状反而减轻时，就须警觉僵直性脊椎炎已悄然上身。 发病因不确定但有遗传倾向 医学科技至今尚未找出明确的发病因，但它与遗传（人体内白血球抗体HLAIB27）、免疫与感染有关。若家族中曾出现此症患者，则其家族成员最好预做检查，以便能早期诊断，及时治疗。 目前治疗方法仅止於用药物控制发炎及藉复健维持关节活动性两种。为了控制此症的病情发展及复健，医师建议患者，不妨从以下生活细节著手： 保持良好立姿、坐姿及睡姿，以免背脊屈曲，加重弯腰驼背。 日常保持规律且持续地运动复健，可软化僵硬处，维持关节伸展性。定时作深呼吸、扩胸、挺直驱干等犟化背肌与腹部柔软度的动作，如游泳、伸展操等运\动，以延缓病变的发展。 由於患者的负重能力下降，因此避免犟力负重，加重病变。 勿用腰背束缚器，以免脊椎炎恶化。 睡眠时避免埝枕且不睡软床。 清晨起床背脊僵硬时，不妨以热水浴来改善。 在寒冷、潮湿季节中，更应防范病发。 根据医师处方服用止痛及非类固醇抗发炎药物，可减轻患者痛苦，热敷对於缓解疼痛亦有效。 一旦病程严重至无法行走时，医师将评估患者状况而考虑以手术装入人工髋关节。 医师提醒民众，由於僵直性脊椎炎对人体的骨架组织有破坏作用，除了使人变得腰弯背驼之外，更会使骨架变形、行动受阻；若延迟治疗，病人还有残障之虞。而且此症是成年後才形成的躯体残障变形，对於患者身心的冲击自是无法言喻，但患者千万不可因此灰心而放弃就医。若治疗得当，加上有恒心地做适当的运动，也可减缓病情发展。

一、选择题（每题1分，共40分）

1、引起咯血最常见的病因是 A、慢性支气管炎 B、肺脓肿 C、肺炎 D、肺癌 E、肺结核

2、临床上检查意识状态的方法一般多用： A、问诊 B、触诊 C、叩诊 D、听诊 E、嗅诊

3、下列哪项不属于全身性水肿 A、心源性水肿 B、肝源牲水肿 C、营养不良性水肿 D、肾源性水肿

E、血栓阻塞下肢静脉导致的水肿

4、正常人的体温在24小时内稍有波动，下午体温较早晨稍高，剧烈运动、劳动或进餐后体温也可略升高，但一般波动范围应不超过：

A、0．3℃ B、0．5℃ C、0．7℃ D、1℃ E、1．5℃

5、严重吸气性呼吸困难最主要的特点是 A、呼吸不规则 B、发绀明显 C、呼吸深而慢

D、出现“三凹症” E、以上都不是

6、目前我国最常见的肝炎病毒是： A、HAV B、HBV C、HCV D、HDV E、HEV

7、1型糖尿病常见于（

）

A、儿童、青少年 B、妊娠妇女 C、肥胖的成人 D、消瘦的成人 E、老年人

8、正常人餐后2小时血糖是 A、36 ---64 mmol/L B、45---60mmol /L C、39---60mmol/L

D、39---77 mmol/L E、60—70 mmol/L

9、以下那项糖尿病饮食原则不对？ A、总量控制，平衡饮食； B、定时定量，终生坚持； C、清淡为主，多吃粗粮； D、多吃蔬果，避免单糖； E、肉蛋禽鱼，顺序摄取。

10、维生素D缺乏性佝偻病恢复期长骨X线改变有： A、临时钙化带消失 B、临时钙化带模糊

C、骨质普遍疏松，干骺端增宽 D、临时钙化带重新出现 E、干骺端呈杯口状或毛刷状凹陷

11、人体维生素D的主要来源是： A、皮肤合成的内源性维生素D B、蛋黄中的维生素D C、猪肝中的维生素D D、人奶中的维生素D E、牛奶中的维生素D

12、维生素D缺乏性佝偻病活动早期长骨X线改变有：

A、骨骼软骨明显增宽 B、干骺端临时钙化带模糊 C、骨质普遍疏松

D、骨干弯曲 E、以上都不是

13、小儿生长发育的常用指标有 A、体重和牙齿 B、身高和牙齿 C、头围和牙齿 D、前囟门和牙齿 E、以上皆是

14、高血压的标准哪项正确：

A、收缩压＞140mmHg和（或）舒张压＞90mmHg B、收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHg C、收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥95mmHg D、收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥95mmHg E、收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

15、下列哪项急性心肌梗死的最主要表现？

A、发热

B、剧烈胸痛 C、心律失常 D、心力衰竭 E、水肿

16、急性心肌梗死特异性最高的心肌坏死标志物是： A、CK B、LDH C、AST D、CK-MB E、HBD

17、脑栓塞最常见的病因是： A、脑动脉粥样硬化 B、先天性颅内动脉瘤 C、先天性脑血管畸形

D、风湿性心脏病等心源性栓子 E、白血病

18、脑出血最常见的出血部位是： A、小脑 B、脑干 C、基底节、内囊区

D、脑室 E、脑叶

19、关于重型再生障碍性贫血下列那项不正确：

A、贫血呈进行性加重 B、易发生败血症、感染性休克 C、血小板<20×109/L D、预后良好

E、中性粒细胞绝对值<05×109/L

20、我国平原地区成年男性贫血的诊断标准是低于：

A、110g/L B、120g/L C、100g/L D、90g/L E、80 g/L

21、某患者血常规显示WBC 50×109/L，Hb80g/L，MCV 110fl，MCHC33%，PLT100×109/L，该患者的贫血从红细胞形态特点分类属于：

A、小细胞低色素 B、正细胞正色素 C、大细胞性 D、慢性失血 E、以上都不对

22、急性肾盂肾炎的典型症状为： A、尿急、尿频、尿痛，伴发热 B、发热、恶心、呕吐、腰痛 C、尿急、尿频、尿痛，伴腰痛

D、尿急、尿频、尿痛，肋脊角压痛、高热 E、低热、乏力、腰痛

23、慢性肾功能不全患者的饮食下列哪项

不正确？

A、高蛋白饮食 B、高热量饮食 C、严重水肿时低盐饮食 D、低蛋白饮食 E、低磷饮食

24、肾病综合征最主要的治疗药物是： A、血管紧张素转换酶抑制剂 B、利尿药 C、中药 D、细胞毒药 E、糖皮质激素

25、下列骨折类型中属稳定性骨折的是： A、粉碎性骨折 B、青枝骨折 C、斜形骨折 D、T型骨折 E、螺旋形骨折

26、下列哪个为开放性损伤： A、挫伤 B、挤压伤 C、撕脱伤 D、创伤性窒息 E、扭伤

27、晚期流产是指： A、妊娠12周—不满28周 B、妊娠不满12周 C、妊娠8周—12周 D、妊娠28周—40周 E、妊娠37周—42周

28、子宫肌瘤可发生退行性变，不包括: A、玻璃样变 B、囊性变 C、红色样变 D、钙化 E、穿孔

29、下列哪项是宫颈癌的好发部位 A、鳞状上皮 B、柱状上皮

C、鳞柱状上皮交界处移行带

D、宫颈管腺上皮 E、鳞状上皮增生区

30、异位妊娠最常发生的部位是: A、卵巢 B、腹腔 C、阔韧带 D、宫颈 E、输卵管

31、子宫肌瘤最常见症状是： A、腹痛 B、不孕 C、痛经 D、月经改变 E、接触性出血

32、与夜盲症病因有关的是： A、细菌感染 B、病毒感染 C、变态反应 D、外伤引起 E、VitA缺乏

33、下列哪项不是属于消化性溃疡的主要并发症：

A、癌变 B、幽门梗阻 C、恶性贫血 D、出血 E、穿孔

34、慢性阻塞性肺疾病合并慢性肺心病， 最常见的死亡原因是:

35、变态反应性鼻炎下列哪项是错误的：

A、阵发性喷嚏

B、多脓涕

C、抗原有花粉螨

D、鼻分泌物可找到较多嗜酸细胞 E、 血清IgE高

36、急性扁桃体炎全身并发症： A、扁桃体周围脓肿 B、急性中耳炎 C、急性淋巴结炎

D、咽白喉 E、急性关节炎 37、鼻咽癌症状 A、颅神经症状

B、鼻痒，连续性喷嚏 C、头昏易倦 D、多脓涕 E、记忆力差 38、一个人走到距视力表3米处才能看到01,此人的视力为：

A、 01 B、 03 C 001 D、006 E、004 A、心律失常 B、休克 C、消化道出血

D、呼吸衰竭、肺性脑病 E、电解质紊乱

39、控制支气管哮喘发作的治疗是： A、解痉 B、抗炎 C、减轻气道粘膜水肿

D、 应用呼吸兴奋剂 E、应用脱水剂

40、慢性肺心病可能出现的并发症是： A、肺性脑病 B、心律失常 C、水、电解质平衡紊乱 D、上消化道出血 E、以上都是

二、判断题（20分）

1、心尖搏动向左移位，甚至略向上，为右心室增大的表现；如心尖搏动向左向下移位，则为左心室增大的表现。T

2、体温、呼吸、脉搏和表情均为生命体征的内容。F

3、主诉是患者感受最明显、最痛苦的症状或体征及其持续的时间。T 4、上消化道出血时患者可排黑便，但如果出血量大，还可伴有呕血。T 5、从事体力劳动较多的人群糖尿病发病危险性越大。 F 6、预防维生素D缺乏性佝偻病，每天所需维生素D的剂量是400国际单位。F 7、在维生素D缺乏性佝偻病的发病机理中，主要是甲状旁腺的代偿功能增强。T 8、心绞痛都一定表现为心前区疼痛。 F

9、冠状动脉造影是诊断冠心病的金标准。 T 10、短暂性脑缺血发作每次发作时间不超过24小时。T 11、小细胞低色素性贫血常见于缺铁性贫血。T 12、慢性失血可以造成贫血。T

13、慢性肾小球肾炎晚期时肾脏体积增大。F

14、急性肾小球肾炎的发生和机体形成免疫复合物沉积在肾小球有关，故应选用免疫抑制剂治疗。F

15、创伤最常见的并发症是休克。F

16、破伤风是由破伤风球菌感染所致的毒血症。F

17、卵巢恶性肿瘤的治疗以手术治疗为主，辅以化疗、放疗的综合治疗。T 18、结膜炎的主要表现是结膜充血和分泌物。T

19、近视眼常发生于婴幼儿。F 20、鼻咽癌以手术为主。F

三、填空题（20分，每空1分）

1、正常成人心率为____60-100___次/分，正常成人呼吸频率为_12-18______次/分。 2、乙型肝炎的“大三阳”是指_HBsAg______、__HBeAg_____、__HBcAb_____的阳性。 3、临床糖尿病的诊断标准是空腹血糖≥__70_____mmol/L或餐后血糖__111__mmol/L。 4、冠心病心肌梗死的心电图特征有___病理性Q波_ ___，__抬高的ST段弓背向上_ ____，____T波倒置_ __。

5、脑血管病按病理性质分类，出血性脑血管病常见的类型有_脑出血______ 、___蛛网膜下腔出血____两种。

6、骨折的专有体征有__畸形_______、__反常活动_______、____骨擦音或骨擦感____。 7、宫颈癌最主要的确诊方法是__宫颈利宫颈管活检_______。 8、眼球包括_眼球壁_______和__眼球内容物______两大部分

9、支气管哮喘典型的临床症状是__反复发作性伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难，胸闷或咳嗽______。

10、糖皮质激素长期治疗治疗哮喘的最佳给药途径是__吸入用药______。

跑步有以下话题：

1、晨跑可以空腹吗？

回答当然是NO，空腹跑步弊大于利，所以尽量不要空腹跑步，如果你每天有坚持晨跑的习惯，建议你在跑步前适当补充蜂蜜水、葡萄糖等物质。

2、女生例假适合跑步吗？

其实在例假期间，只要不会感到疼痛都是可以适当跑步的。不过，在经期出血量大的第二天，建议还是把运动量适当缩减吧，不要完全按照之前的运动量跑完全程。

3、跑步前什么时候补充能量最好？

建议在运动前一个半小时不要进食，如果担心在跑步时体力不支，可以适当的准备一些功能饮料，在跑步时进行补充。

4、怎么跑步减肥最快？

只有在运动30分钟以上，脂肪才会开始燃烧。切记不要盲目相信”运动越剧烈、强度越大，减肥效果越好“的这种错误想法。如果你是一个初跑者，坚持不到30分钟，可以改换成快走50分钟，也会很好的消耗脂肪。

5、如何提高我的跑步速度？

提高跑步速度，首先要解决步幅和步频，加大步幅、加快步频，速度自然就会跟着上升。平时可以进行后蹬跑、跨步跳来训练步幅。高抬腿可以用来训练步频，但愿我的建议对你有效。

6、如果跑一休一，休息那天做什么好？

可以进行一些简单的身体素质训练，例如：腹肌、背肌等训练，来提高小关节的力量。

7、刚开始跑步就会腿酸岔气怎么办？

跑前一定要注意对热身的准备，刚开始跑时，要注意速度由慢到快，逐渐加速，切勿发力过猛。初跑者一定要注意匀速跑步，更不要在跑步时说话，平时也要注意腿部的放松与保护。

8、晚上跑步之后补充点什么好？

应吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，例如：牛奶、鸡蛋、易消化的豆制品等。由于距离入睡时间较近，避免脂肪含量高和含糖的食物。

9、跑步时小腿变粗怎么办？

跑步时使用大量的下肢肌肉，经过训练使肌肉纤维变粗也是很正常的现象。只要运动后进行足够的伸展运动，就可以把肌肉纤维拉长复原，也可以尝试用冷水浸泡10分钟的方法来缓解。

10、跑步前什么时候喝水最好？

跑步前30分钟就不要大量饮水了，在夏季气温比较炎热时，出汗量高，跑步过程中可以适当饮水，但一定要遵循“少饮多次”的原则。

11、跑步一段时间后，腰部疼痛怎么办？

这证明在跑步完后没有认真做身体素质练习和放松，在跑步时并不是只有双腿在用力，腹部和腰部肌肉也在用力。出现这种情况的小伙伴建议做一些腹部和腰部的放松训练过。

12、糖尿病病人适合跑步吗？

跑步和快走是最适合糖尿病病人的运动方法，有助于控制血糖又可以减重。

13、夜跑需要注意哪些？

夜跑以半小时最为适宜，不是所有人都是适合夜跑，根据个人自身的习惯和体质进行选择。跑前做一些轻压腿、下蹲等热身运动。可以使身体肌肉迅速进入运动状态。夜跑时尽量穿着鲜艳，跑步时注意脚下，避免石头和凹凸不平的地面。选择照明度良好的地方进行夜跑。跑完后不要长时间穿着汗湿的衣服在户外停留，以免着凉。

14、得了跟腱炎还可以跑步吗？

主要是根据病情，如果不是很严重，可以进行慢跑，但是跑量要减少，场地选择一些比较柔软的地方进行。跑前做好拉伸，可以大大减少跟腱炎的发生。

15、准备跑马拉松，跑到最后膝盖会不舒服，如何保护膝盖？

热身一定要准备充分，训练后应注意拉伸，如果膝盖疼痛，可以做背部靠墙的半蹲静立动作，反复三次，每次一分钟，间歇一分钟。

16、跑步时应该脚跟先着地还是脚掌先着地？

耐力跑时应该全脚掌着地，滚动式跑法。

17、跑步时出汗特别多对身体有影响吗？

大量的出汗是正常的现象，但是应该注意水分的补充，可以在水里加一些口服补液盐，可以避免能量的流失。

18、什么时间跑步最佳？

以减肥为目的的跑步者，一周两次的晨跑有利于减肥。由于早上空气质量不是很理想，傍晚和晚上的跑步更有利于放松身心。

19、如何选择合适的跑鞋？

一般跑步会选择在公路上，对鞋子的减震要求会高一些，如果是塑胶跑道或者是草地，对鞋子的减震要求就会低一些。选择鞋子的时候也要考虑自己是高足弓还是低足弓。

20、跑步时应该用鼻子呼吸还是嘴巴呼吸？

两者都要，你可以同时通过鼻子和嘴巴来呼吸，要注意嘴巴微张，同时放松下颚的肌肉。

照顾好自己，避免运动伤害比任何跑步训练都重要，你必须耐心巧妙地去应对所有问题，希望我的回答对你们有帮助，能让你们跑得更快、更安全、更健康。

筋膜炎常见并发症有哪些？

筋膜炎常见的并发症：1、关节或肌肉酸痛、乏力、低热等;2、关节挛缩和功能障碍;3、纤维性外周性神经病变;4、有报道肺、食管、肝、脾、甲状腺和骨髓也可受累，如心包积液，阻塞为主的混合性通气障碍等。实验室检查：血液红细胞计数轻度减少，白细胞计数正常，嗜酸性粒细胞明显增高。血沉增快，丙种球蛋白增高，IgG和/或IgM增高，循环免疫复合物增高，类风湿因子、抗核抗体少数阳性。血清肌浆酶CPK和AST少数增高，24小时尿肌酸排出量少数可轻度升高。甲皱微循环检查显示管袢变短，畸形支增多，部位袢顶淤血，血流呈粒状，流速变慢，血粘度增高。