腱鞘炎最佳治疗方法

鞘炎是骨髓炎中的一种,一般来说,化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起(如鱼刺),而致病菌多为金**葡萄球菌,有时也为大肠杆菌或链球菌,其症状表现主要是手指或手掌疼痛,局部发烧,伸直或曲直都有疼痛,如果感染波及皮下组织,同时会伴有红肿。其感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹,局部穿刺有时有脓液,而X线拍片骨多无明显改变,若在病变晚期,可有骨与关节的破坏。

在此,专家提醒,若用抗生素中西医结合治疗无效,早期手术,病灶清除,持续冲洗是最有效的方法。小的伤口之所以引起骨髓炎,多是由于受伤当初或病症初期没有进行正确彻底的治疗或是治疗过程出现错误才引起的。因此,一旦被刺伤,对被刺的部位要进行正确细心的处理,切不可粗心大意,因为一根小小的鱼刺而花费上千元,既浪费也给手留下疤痕。

如何缓解症状

1、 防止过多使用拇指,用力做捏、推动作太久。

2、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

3、 减少用拇指做推、擦的动作。

4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。

6、 也可以到医院采用理疗、针灸等方法,但是疗效很难说。

7、 在医生的指导下局部注射醋酸氢液尼松,疗效很好。

腱鞘炎是中老年常见病,多发于手指、手腕及肘部。选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏仙人掌,除去毛刺,再将一面的表皮层刮掉,把除去表层的一面在病变部位贴敷,用医用胶布固定。隔日换1次新鲜的仙人掌,一般换3次,肿块便自动消失

治疗建议 腱鞘炎的治疗:患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右,特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗,可使早期腱鞘炎得到缓解,每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时,应做腱鞘切开术,术后应早期做屈伸手指活动,防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。

手腕肌腱炎的治疗方法：1可以服用一些消炎的药物来进行治疗，如阿莫西林胶囊。2也可以通过用毛巾热敷的方式来进行缓解。手腕肌腱炎有可能是由于外伤导致的，也可能与运动量过大有很大的关系，平时尽量不要从事一些沉重的体力劳动，以免导致疼痛加剧。

手腕腱鞘炎推荐佩戴腱鞘炎护腕，能起到很好的保护作用。我有腕管综合征，佩戴的是VELPEAU维力健的护腕，材料亲肤透气，可以长时间佩戴，护腕固定大拇指限制肌腱和腱鞘的摩擦，可解决疼痛，固定一段时间后腱鞘会恢复。

每年，数以百计的大学生从大学毕业并进入工作岗位。成为电视上一名有进取心的白领的梦想似乎是迫切而紧迫的。在这些年轻的毕业生面前，在键盘上打字，在桌子上工作是如此的美好，这似乎代表着一个光明的未来。梦想很美，现实却很刺耳。长时间在办公桌前工作，虽然收入丰厚，但会让你患上手腕腱鞘炎。

简单地说，就是腕关节长期处于负重状态，或者手指或手掌因感染引起疼痛，无法伸直，会对日常生活产生一定的影响。这种疾病的主要原因是长期从事家务劳动所引起的长期疲劳，女性和从事办公桌打字工作的上班族是患病的主要人群。所以，不要被电视上白领白领们光鲜的办公室生活所迷惑。没有不需要努力工作的工作。

但并不像想象的那么难治疗疾病,早期轻可以采取物理治疗,热敷和其他保守治疗方法,日常保健和锻炼也是非常必要的,与外部应用程序的石膏,然后手腕腱鞘炎的症状可以减少甚至治愈。平时做好功能锻炼，腱鞘炎康复是迟早的事。

办公室工作人员和家庭主妇在工作时要保持正确的姿势，不努力工作，注意休息，适当的腕关节活动。洗衣、做饭、清洁时，不要在手腕上用力过大，注意手指用力均匀，搬运物品时注意用力适当。不要做超出你能力范围的事。洗衣服、洗碗时最好使用温水，避免手冷，加重腱鞘炎疼痛。办公人员在使用电脑时应随时改变身体姿势，适当进行关节活动。

定期锻炼和活动手腕关节，或握拳后放松，来回做几次可以有效缓解手指麻木和酸涩的感觉。改掉像掰手指和手腕关节这样的坏习惯。洗衣服时，不要拧干，不要抱孩子太久，这样对腕关节不好。如果病情太重且反复出现，则选择手术治疗，手术一个月后应开始做康复训练，逐步做举重项目的运动。饮食也应清淡易消化，多吃新鲜水果和蔬菜，以补充营养和体力。

腱鞘炎是指发生于关节囊或腱鞘附近的一种内含胶冻状粘液的良性肿块，其多为单房性，也可为多房性。目前主要认为与关节囊、韧带、腱鞘上的结缔组织因局部营养不良，发生退行-性-粘液性变-性或局部慢性劳损有关。但某些特殊的动作反复地摩擦是不可避免的，如木工、举重工、餐厅服务员、手工操作者等。由于上述腱鞘起着滑车的作用，摩擦最大，最易受损，表现为腱鞘的增厚，影响肌腱的正常活动。

腱鞘炎最常发生于腕部背侧，其次是腕部掌面的桡侧，亦可发生于手掌、手指和足背部，少数发生于膝及肘关节附近；多见于青年和中年，女性多于男性；大多逐渐发生或偶尔发现，生长缓慢。极少数病例，囊肿可自行吸收，但时间长。多数病例经非手术治疗，疗效较好，但可复发。极少数病例需手术切除，效果良好。但是由于手术治疗对患者免疫力有很大的伤害，一般不建议采用。对于抵抗力较弱的人来说采用激素含量较高的西药治疗也不是明智之举，

一般建议腱鞘炎患者采用中医治疗，在中医治疗中又以中医外敷最为有效，目前是广大患者的首选。

1、针灸治疗。取阿是穴针刺，腱鞘炎的治疗在患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。

2、理筋手法。术者左手托住患侧手腕，右拇指在结节部做按压、纵向推按、横向推动等动作数次，最后背伸掌指关节，握住患指末节向远端迅速拉开1至2次。每日或隔日做一次。这是腱鞘炎的治疗方法之一。

3、微创技术。XZD软组织松解术治疗是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将激光输入人体特定穴位或病变部位而达到治疗作用的方法。根据不同的病变选择不同的功率、选用不同型号的针刀及多种手法切割、松解、剥离挛缩的结缔组织病变，达到治疗的目的。激光+针刀是将中医的针、西医的刀和现代高科技的激光结合，在激光效应和针刀疗法基础上应用的一种集激光、针灸、闭合性手术为一体的综合性疗法。