根据竞赛大纲进行学习是很必要的，同时需要对那些竞赛所要求的公式熟记，平时也应该多留心一些竞赛题的奇妙解法，往往是可以举一反三的，应考前，好好的回忆一下，还有就是一些竞赛专题需要留意，比如几何题，不等式往往都会有一道的，而且分值是比较大的，像几何题，在全国数学联赛中，往往都是考到托勒密定理、塞瓦定理、、梅涅劳斯定理、圆幂定理。全国数学联赛分一二试，第一试几乎都是高中所学的知识，难度也和高考差不多，但是解题方法会较为灵活些，二试倒是挺难的，但如果你一直都有学奥数，那应该还可以。
去年我们是一试100分钟、120分、高考难度，二试150分钟、180分、竞赛难度。今年最多调整一下，当然也可能不会。但总分是300分，二试是四道大题，第一道40分，定是平面几何。第二题40分，后两道各50分，有数列、不等式、排列组合、数论中选三种。一般各省区一等奖30人左右，二等奖一至二百人，三等奖不清楚，一般数学好点的高三学生得二等奖是很可能的。资料的话没记错的话＜＜中等数学＞＞不错，上面有模拟题。准备的话分类看一下书，平时听课就行了。也要做一下以前的题，注意控制在规定时间内完成，要知道自己的水平，不会的就跳。先这些吧，想到了再写。
一般女性健身不会轻轻松松成为金刚芭比，因为女性的力量相对弱些，锻炼强度也不够，外加女性的睾丸酮素分泌少，所以肌肉生长就很慢。想拥有很好看的肌肉线条以及丰满的纬度，必须要系统科学的锻炼，配合科学合理的饮食才能练出好看的肌肉线条。所以女性担心自己锻炼会长很多肌肉是多心了。
通过锻炼成为金刚芭比的那种，别人付出也超出多数人的几十倍或者几百倍。我个人认为这种人更值得学习，因为她们的金刚芭比之身的背后有很多可贵的优点。
锻炼后身材体型好，那么这个人很会自律，不管是个人生活还是工作、锻炼方面都会自我约束，很能吃苦，有坚强的意志力，是一个积极向上、阳光开朗、十分非常可靠的人！
现在健身成为一种 时尚 的浪潮，那么女性该如何健身呢？
首先正确了解自身的情况，明确自己健身的目标，体重正常的选择塑型，体重超了的就是先减脂后塑型。而不是盲目的每天喊着减肥减肥。不然体重很轻，只有95斤了，自己还含胸驼背的，这样你觉得自己好看吗？
其次就是正确合理的安排自己的锻炼内容，锻炼两天休息一天或者三天休息一天均可。
塑型:
第一天:练背阔肌+肱二头肌+肱桡肌
第二天:腿（腿部肌群包括小腿）
第三天:胸大肌+拜拜肉+腹部
第四天:臀部+刷脂
第五天:三角肌+腹部
非常高兴能帮你解答这个问题。
在健身房里有一些这样的人，他们主要目的是为了瘦，但是同时也想稍微有一些肌肉线条，不想让自己的块头变得很大，也不想很夸张。
这种人群比较普遍见于一般的健身者和女性健身族。
这种健身爱好者他们往往都热衷于慢跑、搏击、有氧操课、柔韧性训练，几乎很少去进行器械方面的负荷训练。
A、塑形人群不愿意进行力量训练的原因：
这类人群不愿意进行力量锻炼的原因，不外乎存在以下几点：
但事实上，那种单靠“瘦”即是美的观念早已是错误的，一个有型、有线条、身材匀称的，才能称之为美。
B、塑形人群参与力量训练的好处：
其实，适当地进行力量训练，不仅不会让你变成肌肉大块头，还能让你提高肌肉含量，让线条更加饱满。同时适度的力量训练可以帮助你提高有氧运动的效果，有助于减脂。更好地提高身体的协调性、爆发力。
针对塑形人群的健身锻炼动作，我们采取“轻重量、多次数”的方式，可以更好地紧致皮肤，帮助减脂塑形。相信你经过了这些锻炼以后，也会逐渐地爱上力量训练。
动作1：练胸。
练胸会消除胸部多余脂肪，让胸型更加饱满。特别是很多女性健身族，适当地进行卧推锻炼，可以让你的上身更加匀称。
动作2：练背。
练背可以消除圆肩、溜肩等不良体态，让你背部肌肉更加紧实，穿衣更加漂亮挺拔。
动作3：练肩。
练肩可以消除高低肩等不良体态，让你双肩更加美观。
动作4：练腿、臀。
多做深蹲，不仅可以提高减脂的效率，让你的腿部赘肉消失，还能让你的臀部更加的紧致，腿型臀型更好。
动作5：练手臂。
练手臂，不会让你的手臂变成山峰一样，反而可以让大小臂多余的脂肪消失，让手臂肌肉更加紧致，美美的。
动作6：练腹肌。
练腹肌，使游泳圈消失，还可以让你收获马甲线。
女性健身一般不会变成金刚芭比的。
首先，人类好吃，管不住嘴，很自律的人才会控制自己的饮食。而不严格控制饮食，再怎么运动体脂率也不会太低的。
其次，女性体脂率本身就比男性高很多，所以想要练成八块腹肌，施瓦辛格的大体格子，要付出太多太多，可能还做不到。
最后，只要好好做运动后的拉伸运动和放松运动，肌肉不会结块的。
所以，妹子们请管住嘴迈开腿，练出马甲线还是可以达到的。
你放心，不要担心自己变成金刚芭比，给你四个理由。
第一个理由：你没有男性的生殖器，不要笑，这很关键，男性的生殖器主要分泌雄性激素，它的作用就是更好的同化蛋白质，你也可以理解为男性因为有蛋蛋所有增肌更为容易。
第二个理由：即便是金刚芭比，你要知道她们是强自律性的训练和饮食控制，训练上的时间可以比你逛街的时间都长，训练时流出的汗量差不多相当于普通女性的排尿量了，金刚芭比不是想练就能练出来的，你看大马路上金刚芭比的数量远远远远的低于大胖纸，所以不要担心。
第三个理由：你看到的有些金刚芭比，如果十分夸张的话，那有可能注射药物了，比如雄性激素，就是男性蛋蛋上分泌的激素，实际上女性体内也会分泌，只是有些金刚芭比真的对肌肉很痴迷，所以走上了使用违禁药物的地步。
第四个理由：金刚芭比之所以叫金刚芭比，是因为她们除了有肌肉之外，还要有颜值，金刚形容肌肉，芭比暗指长的好看，否则顶多是女金刚。
至于你问，应该如何健身？
这个问题太大了。。。先从培养运动的兴趣开始吧，运动、健身不代表非要举铁，你也可以下一个类似KEEP这样的软件，坚持打卡，跟着上面的视频慢慢练起来。
女性健身会变成金刚芭比吗？该如何健身呢？女性健身不会变成金刚芭比；女性健身，应根据身体情况和健身目的，坚持相应的训练。
先来解释一下“金刚芭比”， 金刚芭比，是指长得漂亮，很有肌肉的女性。金刚芭比，是极其个例的现象，一般女性健身，根本达不到那样的情况；因为，女性不管是从身体生理特点，还是从力量训练的强度和训练量等方面，都难以练出大块，或者过多的肌肉来。
人体内促进肌肉增长和抑制脂肪生长的是睾酮（活性最强的雄性激素），女性体内睾酮水平有限，只有男性体内睾酮水平的二十分之一左右；也就是说，女性健身者即使比一般男性健身者付出几倍的努力，也难以练出大块、相当量的肌肉。
从力量训练增肌的原理来说，增肌应大重量、少次数的训练为主，同时还须把握多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张等训练原则，这些对于一般女性健身者来说，是难以做到的。
女性健身，应根据自己的身体情况和健身目的选择相应健身的方式、方法。体重偏大、肥胖者，应以快走、慢跑、跳绳、健身操、动感单车等有氧训练为主减脂塑形；身材偏瘦、有塑形需求者，应以卧推、硬拉、深蹲、俯卧撑、引体向上等不同的力量训练为主增肌塑形。
体重偏大、肥胖的女生，要增肌塑形，应先以有氧训练为主把体脂率减到20%左右，再转以力量训练为主增肌。女生力量训练不会变成金刚芭比，并不妨碍对身材的打造；只要坚持相应的训练，迟早会打造出腹肌、翘臀等，拥有更 健康 、更好看的曲线身材。
决定你肌肉线条视觉效果的关键，不是你的肌肉大小，而是你的体脂高低，而如果你体脂正常，或者稍微有点肉，即使你很认真的锻炼了，肌肉围度也长了，手臂看起来也只不过是紧致了一些，只要体脂不低，都看不到明显的块状肌肉哦。
数据表明，体重体脂与月经功能密切相关，当体重低于标准的 5%－10%时，月经功能就可能出现紊乱；而当低于标准 15%时，大姨妈可能就不来了！所以除非是像健美**那样为了比赛需要，正常女性平时不需要，也不建议把自己的体脂降的过低哦。
1 肌肉不是练了就会大！女性由于缺少睾酮等激素分泌，相对更难练成大块头！
2 很多女性之所以健身后看起来显壮有力量，其实是体脂降低，肌肉线条过于明显导致的，和肌肉体积不一定相关。
3 健身目的不同，效果不同，肌肉力量大 肌肉体积大！
4 女性力量训练，让你凹凸有致，优雅挺拔，还能提高代谢，预防骨质酥松！
下面详细分析：
很多人心里，力量训练，尤其是女性做力量训练，似乎总还是不太能被理解。那么，肌肉真的有这么好练吗？金刚芭比，是你想当就能当的吗？
肌肉，光练就能长？
很多女生之所以担心自己一练就变壮，是因为她们主观认为，只要练肌肉，就能长肌肉。咳咳，如果真有那么简单，你让那些天天泡在健身房里拼命举铁，半个月臂围胸围增长一丢丢都能喜极而泣的壮汉们情何以堪啊！！！
的确，健身是肌肉生长的最佳途径之一，但这并不代表，只要你好吃好练，就能确保肌肉蹭蹭涨。
事实上，通过健身练出一点肌肉围度厚，在适量脂肪的覆盖下，才能让你的身体看上去有更好的曲线美：该凸凸、该翘翘，胸大腰细臀翘还显腿长，不但不会让你有太健壮的感觉，反而能有恰到好处、气场超强的女神曲线！
所以女性朋友们，放心大胆的去训练吧！力量训练不但不会让你变身金刚芭比，还能让你身材更好、燃脂更高、吃多不胖、身体倍儿棒！
另外所有的力量练习以后，一定要做拉伸的练习，这样可以让我们的肌肉变得更长，线条更美。下面是几个简单的拉伸动作
这个问题在我发表的文章中有说到！（女性正常情况下长不了多少肌肉，因为女性的雄性激素水平很低，所以不要在傻乎乎的问教练说：教练我要练器械长肌肉了怎么办！教练心里肯定在吐槽：你这强度能都能长肌肉，我就去打奥赛了！！）你所看到的金刚芭比全都是职业运动员，而且大多数都是药物健身。所以你在正常情况下锻炼不会长多少肌肉！你想想器械区那些大老爷们天天和牲口一样练不也没大到哪去吗？你那点强度怕啥！
健身的方向大致可以分为：增肌/减脂/塑形
根据你的方向不同你可以选择的方式也有很多！健身房一般所有的器械女孩子都是可以练的，器械对身体的线条很好哦！它 是你跳舞/跑步/瑜伽带不来的，如果你想要有一个好的身材你就去练器械吧！有什么不明白的可以问我，欢迎骚扰！
很高兴尚形君来解答这道问题。
在现在，有很多女性健身者对于力量训练时恐惧的。他们认为，力量训练会使女性增长过多的肌肉，变成金刚芭比。其实这种想法就跟赚太多钱变成马云一样有钱一样可笑。
不可否认，有着一部分的女性健美运动员的身材超出了普通人审美的极限，她们的肌肉甚至比很多男性健身者还发达！这其实都是有原因的：1力量训练主要分为3板块，不同的板块或者目标，训练方案也会有所不同，而这些女性运动员的训练也是以增肌的方案进行。2这些健美女性运动员训练强度远超人想象，并且有着甚至一天2-3练的训练频次，这种训练强度与肌肉围度有着很大的关联。3饮食方案对于训练方案一样，也分为减脂和增肌的区别，而她们也会偏向于增肌的饮食，所以如果你有进行力量训练，但饮食营养跟不上，你也不会增长过多的肌肉。4有着一部分的运动员，为了在比赛中取得好成绩，都会去使用类固醇药物，使得肌肉增长远超正常人的速度。虽然有着这么一部分的健美运动员，但是如果将视野扩大，你就会发现占大比例的比基尼和形体运动员们，也是同样进行高频次训练，但是身材和之前的运动员完全不同，体型匀称，脂肪较低，同时拥有良好的肌肉线条，可以说是魔鬼身材了，并且拥有很多男性都没有的人鱼线马甲线和腹肌。
其实女性增肌的速度要比男性困难许多倍，因为在身体中缺乏增加肌肉维度的激素，造成的生理差异，所以连很多男性都嫌增肌困难，更别说是女性进行力量训练了，健身应该包括训练、饮食、睡眠这三样，只要缺少一项，肌肉就长不大，而正确的力量训练，更多的不是使女性变得有多夸张，而是使松弛的肌肉变得紧致，臃肿的身体变得拥有线条，减少骨质疏松概率，增加体内水分含量，使得精神倍有活力，所以根本不需要担心健身会练成很夸张的样子，硬要说的话，练就完事了。
好多女生都会问经常做力量训练，会不会长肌肉？
我的回答是，当然会。
如果力量训练不长肌肉，就不会有各种健美**，比基尼**的比赛了。
女生经常做力量训练容易长肌肉吗？
不容易！很多女生都会问做太多的肌肉训练会不会变成金刚芭比？这个问题是大部分女性朋友们最担心的，她们都对肌肉这个词有误解，以为随便练一练就会把肌肉练大。
首先要明确的是：健身房里做力量训练的女生不会练成金刚芭比！原因很简单，女生体内缺少肌肉生长的雄性激素睾酮，它是作为决定男性训练水平、肌肉生长程度、以及体脂含量等变化的关键激素。
睾酮可以说是肌肉增长中的“指挥棒”，一旦缺少了睾酮，就算训练次数再多，训练强度再高，肌肉都很难生长。「不要问我睾酮是哪里分泌的」
女生体内睾酮数量有限，只有男生的20分之一，即使有了足够的睾酮分泌，要生长肌肉依旧是一件很难的事情，需要严格的训练，严格的饮食方案，差不多每种营养物质都要翻倍的摄入。
也就是，只要你是女生，你就很难长肌肉，即使是男生，增肌也是以年为单位的。想轻松练出来肌肉，真的是太难了。
那为什么欧美有那些肌肉女？这个也很简单，她们通过药物增加雄性激素，然后进行魔鬼般的训练才能练成那样！
那我为啥看起来都是肌肉疙瘩？
两种可能。
一种情况是，你身上的是“五花肉”。很多妞儿认为非软即硬，脂肪就是摸起来软软的肉肉，硬的就是肌肉了。
其实，她们忘了还有一种叫“五花肉”，就是肌肉脂肪互相交错那种，很多妞儿大腿粗，就是因为大腿肌肉天生有力也比较大块，加上厚厚的脂肪就显得特别粗了。
体脂率25正常体型的女生，身上也可能有“五花肉”，由于肌肉紧张，看上去似乎是肌肉腿。建议多做有氧，减脂并分解肌肉，经常拉伸和放松，体脂率降到20以下时，你的五花肉就会缩小，你的肌肉疙瘩就会消失了。
另一种情况是，你的肌肉充血肿胀。
经常去健身房的妞儿都知道，很多小哥哥喜欢在健身后拍照，因为力量训练后肌肉充血，看起来围度可以大一圈，半小时后充血慢慢减退，24小时后慢慢恢复原状。
很多女生刚开始接触力量训练，看到胳膊或小腿粗了一圈，顿时吓得失魂落魄，也不了解具体原因，就跟运动彻底说拜拜了。
那怎样运动不长肌肉呢？
怎样都不容易。
如果还是不放心，那就反向操作，我们知道肌肉生长主要靠阻力运动和胰岛素控制。
或者减少器械训练等阻力运动，多做耐力运动。或者做完阻力运动后，不喝含糖饮料，不吃米饭、面包等高碳水食物。
所有请放心，第一你没有吃药，第二你没有进行那么高强度的训练！
所以，请广大女性朋友不用考虑那么多， 别以为肌肉增长的很容易！要是女生举举哑铃就能长肌肉的这种理念让我们这些成年撸铁的肌友情何以堪？他们练半年才长那么一丢丢肌肉。
那么该如何进行健身呢？
第一、大多数女生健身都是为了塑形，那么很好的塑形方式有像很流行的HIIT,tabata,还有健身房比较流行的体适能训练和普拉提。这些方式对于女生的训练一个是动作多、也可以上团体课，不显得那么无聊，比较容易坚持的下去，另一个是对于女生的体态改善有很大的帮助。
第二、想获得马甲线的**姐除了需要坚持训练，还要控制好饮食，比较三分练七分吃，好身材都是吃出来的，不是饿出来的。
第三、要有足够的睡眠，戒烟酒。良好的睡眠才是永久的护肤产品。经常熬夜会导致长期因睡眠不足而使体能和精力明显下降，可造成阴阳失调，反而容易长胖。
最后，读书、健身、努力工作，也许无法立竿见影，但时间一长你会明白，只有不断提升自己，才能活得更加漂亮。
希望能帮到您。
目前工作室中有一个女孩儿跟了两年，已经蹲起比自身负重还要多的深蹲，每组在12-15RM（她的体重是50kg，目前深蹲负重为55kg-12-15RM），但是从视觉上看它的身材是属于非常紧致、很瘦的类型，由于体脂率也不高，所以肌肉线条也很清晰，但是题主或者很多女性所担心的“大肌肉块头”在正常 健康 状态下，这几乎是不可能的。
激素原因
由于生理上的差异，男女的睾酮激素分泌量大不相同，男性的睾酮大概正常值为945-3745nmol/L,女性则只有021-301nmol/L，这也是为什么女性不容易练出肌肉的主要原因。
女性有肌肉会不好看，看起来更壮吗？
——想得太多了。首先亚洲女性骨骼本身较小，即使有着规律性的、一定强度下的力量训练，并保持了几年，在正常健身下也顶多是一些紧致的肌肉线条。你所看到的亚洲健美女性，她们相对男性健美要小得很多，且所经历的负重是大多数女性都难以想像的。
增肌的困难比你想像中要大出一个太平洋
增肌的因素包括负重训练、饮食和作息，首先就要一个良好的生活环境，如果作息不正常或者饮食无节制、不规律，那么对于肌肉增长是非常不利的，单从这方面就已经使很多人无法保持规律性健身。
其次是肌肉所承受的负荷，当你所承受的重量或者强度增加的时候，肌肉就被迫变得向着更强发展，以适应增加的负荷，也就是说，需要适时的增加强度，渐进式的提高对肌肉的要求，才能有更好的肌肉发展，但是突破舒适区是一件比较困难的事情，特别是负重训练的女性而言。
最后，由于女性的激素水平在整个月内都在不停的变化，而男性的激素在一天内有产生量的高峰时段，比如睾酮的高峰在早上。所以女性更容易受到激素影响，从而影响锻炼或者饮食的改变，比如生理期、怀孕。
女性如何健身？
肌肉的训练和饮食规划的基本原则对于男性和女性来说几乎是一样的，主要是女性健身增肌的目的和男性的目的有很大区别，所以会有一些肌肉会相对没那么重视，比如股四头肌、斜方肌等更显粗壮的肌群，不过，按照常规训练和增肌的困难程度，并不需要过于避免这些肌肉的锻炼。
比如：杠铃深蹲/高脚杯深蹲/弓步蹲+硬拉/划船/高位下拉+卧推/俯卧撑+哑铃推举等基础动作同时训练上肢和下肢，使整体肌肉得到提高。但是要注意初期以徒手或者小哑铃的负重为主，一是避免受伤，二则主要是为了使肌肉渐进式发展。
比如上肢和下肢的分化训练，上肢中胸、肩、背的动作安排为一次训练，每次训练3-5个动作，每个动作12-15次可以力竭的负重选择。下肢中则是臀腿的训练，女性的腰臀比是最性感的曲线，所以臀腿训练更突出女性曲线感，以臀大肌和臀中肌的训练为主，在选择深蹲/硬拉等复合动作时，再同时搭配腿部外展/内收以及臀部的针对性动作。
最后，此时也已经有了一年至两年、甚至更久的训练经验，就可以再制定更为详细的计划，且可以更多的去训练身材的弱点部位。
力量训练需要很大的技巧性，掌握不好不仅容易受伤，还会影响训练效果，有两个方法可以帮助：一是请私教；二是通过教学视频和 健康 软件自学摸索。
导语 ： M&F健身名人访带你走近国际级健美裁判张建， 采访中详细介绍了健美、健体、比基尼三大项目的评判标准。
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M＆F健身名人访：
张建 · 揭秘健美健体比基尼比赛的评判标准！
健身名人档案·张建
中国首批健美健身独立培训师
吉成之夜大赛裁判长
DMS冠军杯健美健身大赛裁判长
500动全国大学生健美健身比赛裁判长
赛普杯全国大学生健美健身赛裁判长
费恩莱斯全国健美健身比基尼大赛仲裁
IWF中国健身盛典特聘导师
WCBFA国际级健美裁判
IBFA国际身体阻力与体适能特聘导师
六安健美健身运动协会秘书长
全国健美冠军
独家专访
M＆F：您是从什么时候开始喜欢健身的？那个时候的训练条件是怎样的？
张建： 我天生个子不高又非常弱小，上初中的时候，受武侠**的影响爱上了武术，那个时候很痴迷，天还没亮就起来练基本功，放学后再继续战斗。后来为了增加力量，就自制了一些简单的器械，比如俯卧撑架、在两棵树之间绑上一根自来水管做单杠、还有一对哑铃以及用齿轮盘做的小杠铃。
M＆F：现在还在坚持健身吗？大概是什么样的频率和强度？
张建： 我现在每天都会带着我的学生一起训练，严格按照专业化的要求进行训练，每天训练两次，上午10点一次，下午4点半一次，这两次都是训练同一个肌肉部位，比如背部训练日，上午练宽度，下午练厚度，每次大概一个半小时，5天一个循环。
M＆F：您之前也参加过一些比赛，现在回想起来印象最深刻的是哪一次？
张建： 其实每次比赛对我来说都是反省和进步的机会。我第一次去参加省里的锦标赛，当时觉得自己已经练的不错了，但到了比赛现场我才知道，世界之大，原来我啥也不是，直接被淘汰出局。那次比赛后，我就主动去接触省内的健美高手，经常各地跑，上门套近乎，请人家吃饭，最终目的还是学习东西。真是一级水平一级技术，通过学习，我的比赛成绩也在逐年提高，从能勉强杀入决赛、到第五名、第三名、第二名、级别冠军，直到2011年拿下赛普全国自然健美比赛的男子健美60KG级冠军后，我就再也没有参加比赛了。这期间有太多的圈内知名人士都帮助过我、指导过我，并成为了一生的老少弟兄。
M＆F：后来就开始当裁判了吗？还记得第一次做裁判时的心情和感受吗？
张建： 对，从2011年开始我就跟随世界健美冠军、多哈亚运会冠军钱吉成先生，加入了他发起的世界华人健美健身运动协会，并连续七年参与吉成之夜赛事裁判组工作，2016年开始正式担任吉成之夜的裁判长职务。第一次担任裁判就是在2011年吉成之夜的比赛，当时的感觉就是很自豪，但还是有点忐忑不安，有时候舞台上一下子出来很多选手的时候，脑子甚至是有点懵的，眼花缭乱不知道怎么看，但是慢慢的积累了经验之后就变得越来越专业了。
M＆F：健美、健体、比基尼这三个比赛项目的评判标准分别是什么呢？
张建： 男子健美在不同的年代有不同的评判方向和标准。比如在60年代，第一届奥林匹亚先生大赛，当时就是谁练的大，谁的肌肉饱满谁就能拿冠军，到了阿诺德的时代把这个标准推向了最高点；然后到了弗兰克·赞恩时代，开始崇尚古典健美，不以过分发达的肌肉为主，讲求身体线条的流畅和协调，他以不到90公斤的体重获得了奥赛冠军；后面十几年又回到了巨无霸时代，代表人物就是罗尼·库尔曼和杰·卡特等；到了菲尔·西斯时代，不仅要肌肉大，还要求协调美；再到2018年，变成了不仅要大，不仅要协调，而且骨架也要漂亮，所以冠军就给了骨架很美动作也很美的肖恩·雷登。综合来说，健美的评判标准就是肌肉围度，同时要有协调美。
男子健体，代表漂亮、阳光、健康和正能量，主要看先天优势和骨架，头、四肢和躯干要有一个完美的比例，必须是肩宽细腰，肌肉不能像健美那样特别的夸张，比如胸肌只要有轮廓，从中间缝到下侧缘，包括外侧缘，是一种扁平形状，有型有力气感就可以了。另外就是运动员自身的发型、颜值、以及舞台的表现力这些，都会影响裁判的评分。
女子比基尼和男子健体都是在2011年的吉成之夜首次引入中国的，比基尼更看重的是训练痕迹，就是通过科学的健身和饮食练出好身材，所以不需要选手拥有夸张的肌肉或者非常清晰的肌肉线条，当然肩宽细腰和前凸后翘是最好的，再有就是舞台的表现力和妆容，要能彰显出运动妩媚的感觉。
M＆F：您有没有特别看好的国内健美运动员？对现在的一些国内运动员拿到IFBB PRO职业卡有什么看法？
张建： 李鸿潇，一个爱上沙滩裤的大男孩，我觉得他非常棒，他现在的状态其实可以达到职业水准了，但有一些细节还需要再修炼一下，具体是参加健体还是古典健美项目，他可能还要好好考虑一下并做出相应的调整。现在很多运动员都把自己的目标设定为拿到职业卡，从而成为职业运动员，当然这无可厚非。但是我觉得职业卡还是要看它的含金量，比如大赛的规模，参赛的人数等等，你要真正清楚自己的水平，要对得起自己的状态和观看比赛的观众以及喜欢你的粉丝。
M＆F：对中国的健身行业和比赛事业有什么样的期许？
张建： 目前中国的赛事机构存在一个问题，就是很多比赛对参赛运动员有限制，比如运动员参加了这个比赛，就不能再参加另一个比赛。其实我觉得所有健身爱好者包括运动员大家都属于一个大家庭，所有机构和比赛如果能放开彼此之间的限制，大家相互取长补短一起发展，可能会更好。
复习要求：
主要掌握各动物门和纲的主要特征及其代表的形态、结构特征，对细微的结构描述一般不作要求。复习时从运动、呼吸、消化、循环、排泄、生殖等功能去理解和掌握各动物门和纲的主要特征。
复习纲要：
1、原生动物门
原生动物门的主要特征，鞭毛纲、肉足纲、纤毛纲、孢子虫纲的主要特征及其代表动物。掌握疟原虫的生活史，了解几种对人类危害较大的寄生虫，如痢疾内变形虫、利什曼原虫、锥虫等。
2、腔肠动物门
主要物征，水螅的形态结构和生态习性，水螅纲、钵水母纲和珊瑚纲的代表动物。
3、扁形动物门
扁形动物门的主要特征，特别是与消化和排泄有关的结构，涡虫的形态结构，吸虫纲、绦虫纲的代表动物，其中华枝血睾吸虫、血吸虫和猪带绦虫的生活史。三胚形成的进化意义。
4、线虫动物门
线虫动物门的主要特征，消化管，原体腔。蛔虫的形态结构，蛔虫的生活史。寄生虫与寄生生活相适应的特点。
5、环节动物门
环节动物门的主要特征，分节，真体腔，闭管式循环，索链状神经系统。环毛蚓的形态结构，生态习性。
6、软体动物门
软体动物门的主要特征，河蚌的形态结构，生态习性。各外纲的代谢动物，头足纲动物的特点。
7、节肢动物门
节肢动物门的主要特征，异律分节，分节的附肢，外骨骼，口器，气管等。甲壳纲、蛛形纲、多足纲和昆虫纲的主要特征，典型的代表动物，特别是昆虫纲要求掌握20个主要目的主要特征和典型的代表动物。
8、棘皮动物门
棘皮动物门的主要特征，内骨骼，后口，海盘车的形态结构特征。
9、半索动物门
半索动物门的代表动物及其主要特征。
10、脊索动物门
脊索动物门的主要特征。
尾索动物亚门的主要特征，代表动物海鞘的形态结构特征。
头索动物亚门的主要特征，代表动物文昌鱼的形态结构特征，头索动物在动物进化中的意义。
脊椎动物亚门的主要特征。
圆口纲的主要特征，典型代表七鳃鳗的形态结构特点，生态习性。
鱼纲的主要特征，代表动物鲫鱼的形态结构特征，从体形和皮肤及八大系统入手复习，掌握各系统的主要结构特点。软骨鱼和硬骨鱼的主要特征。鱼类的洄游。
两栖纲的主要特征，代表动物青蛙的形态结构特征，蚓螈目、蝾螈目、蛙形目的代表动物。
爬行纲的主要特征，羊膜卵及其在进化上的意义。爬行类动物身体结构特征。喙头目、龟鳖目、晰蜴目、蛇目、鳄目的代表动物。
鸟纲的主要特征，恒温及其进化意义，鸟纲动物的躯体结构。鸟类的繁殖、生态及迁徒。
哺乳纲的主要特征。胎生、哺乳及其在动物演化史上的意义，哺乳动物的躯体结构特征。原兽亚纲、后兽亚纲和真兽亚纲的主要特征及其代表动物。真兽亚纲常见动物的分类要求到目。
生物奥赛动物学部分测验卷
本试卷总分160分
一、选择题（共100题，每题1分，共100分）
1、在草履虫的结构中，伸缩泡的作用是（ ）
A、呼吸 B、运动 C、排泄 D、感受外界刺激
2、疟原虫的中间宿主是（ ）
A、库蚊 B、按蚊 C、伊蚊 D、白蛉
3、下列有关疟原虫的生活史的叙述错误的是（ ）
A、疟原虫是在人体的肝细胞和红细胞中发育的
B、疟原虫的有性世代中，减数分裂和受精作用是在雌性按蚊体内进行的
C、雌按蚊叮咬人时，将合子随唾液进入人的血液
D、孢子生殖的过程是在雌按蚊体内进行的
4、下列有关原生动物的生殖方式的叙述错误的是（ ）
A、无性生殖方式主要是分裂生殖
B、原生动物也有有性生殖的方式，主要是接合生殖和配子生殖
C、原生动物的分裂生殖的细胞分裂方式是无丝分裂
D、原生动物的分裂生殖的细胞分裂方式为有丝分裂
5、在腔肠动物的身体结构中，不具细胞结构的一层结构是（ ）
A、外胚层 B、内胚层 C、中胶层 D、触手
6、水螅在秋末冬初，环境条件不利时，生殖方式主要是（ ）
A、出芽生殖 B、孢子生殖 C、卵式生殖 D、分裂生殖
7、下列不属于腔肠动物门的动物是（ ）
A、海蜇 B、海绵 C、珊瑚 D、海葵
8、下列属于辐射对称的动物是（ ）
A、水螅 B、涡虫 C、海星 D、文昌鱼
9、涡虫的肌肉系统是下列何种结构发育而来的（ ）
A、外胚层 B、中胚层 C、内胚层 D、中胶层
10、下列与寄生在人体内的寄生虫无关的特点是（ ）
A、体表有发达的角质层 B、感觉、运动器官退化 C、生殖器官发达 D、消化系统发达
11、涡虫的梯状神经系统较水螅网状系统高等进化，主要表现在（ ）
A、传导速度快 B、传导冲动的速度慢，且不集中
C、冲动的传导速度较快，并且更趋向于集中 D、梯状神经系统是由中胚层发育而来的
12、真体腔和原体腔的主要区别是（ ）
A、真体腔是中胚层出现后形成的，原体腔是两胚层动物所特有
B、真体腔是由中胚层中间裂开，一部分靠外胚层形成的表皮而成为体壁中胚层，另一部分靠在内胚层形成的肠壁，而构成
肠壁中胚层，真体腔即在体壁中胚层和脏壁中胚层之间，而原体腔只有体壁中胚层而无脏壁中胚层
C、原体腔相当于囊胚腔，真体腔相于原肠腔
D、真体腔是在体壁中胚层与肠壁之间的空腔，原体腔是在体壁中胚层和脏壁中胚层之间的空腔
13、蛔虫的中间宿主是（ ）
A、钉螺 B、猪 C、昆虫 D、没有
14、在进化过程中，真体腔首先出现于（ ）
A、腔肠动物 B、线形动物 C、环节动物 D、节肢动物
15、下列生物中，身体不分节的是（ ）
A、蚯蚓 B、蝗虫 C、蛔虫 D、海盘车
16、蚯蚓的运动器官是（ ）
A、纤毛 B、鞭毛 C、刚毛 D、疣足
17、蚯蚓的排泄器官是（ ）
A、原肾管 B、后肾管 C、马氏管 D、收集管
18、在进化过程中，专司呼吸的呼吸器官首先出现在（ ）
A、环节动物 B、软体动物 C、节肢动物 D、线形动物
19、下列生物中属于雌雄同体，异体受精的是（ ）
A、蛔虫 B、猪肉绦虫 B、蚯蚓 D、蝗虫
20、蚯蚓暴露于干燥空气中，见到阳光，很快就会死亡，其原因是（ ）
A、体内失水过多 B、体内废物不能及时排出
C、体表失水、干燥影响呼吸而窒息死亡
D、蚯蚓是厌氧型的，接触到氧气后，无氧呼吸受到抑制而死亡
21、在蚯蚓的循环系统中，血液流动的方向是（ ）
A、背血管→心脏→腹血管 B、腹血管→心脏→背血管
C、心脏→背血管→腹血管 D、背血管→腹血管→心脏
22、珍珠中的珍珠质是由珍珠蚌的什么结构分泌的（ ）
A、外胚层 B、外套膜 C、珍珠腺 D、贝壳
23、河蚌的运动器官是（ ）
A、斧足 B、腹足 C、足 D、腕足
24、蜗牛的眼有一对，着生在（ ）
A、头部 B、头部的前一对触角上 C、头部的后一对触角上 D、外套膜顶端
25、蜗牛爬过的地方总是留有一条粘液的痕迹，是（ ）
A、由外套膜分泌的粘液 B、腹足中的足腺分泌的粘液
C、口腔中的唾液 D、尾腺分泌的粘液
26、乌贼的循环系统属于（ ）
A、开管式循环 B、闭管式循环 C、开管式和闭管式的混合形式 D、没有
27、蜗牛的呼吸器官是（ ）
A、鳃 B、肺 C、皮鳃 D、由密布血管的外套膜当作肺进行呼吸
28、从蝗虫的发育过程来看，体腔属于（ ）
A、原体腔 B、次生体腔 C、混合体腔 D、真体腔
29、下列昆虫的口器属于咀嚼式口器的是（ ）
A、苍蝇和蚊子 B、蜜蜂和蝗虫 C、蝗虫和家蚕的幼虫 D、菜粉蝶和油葫芦
30、在蜜蜂的工蜂身上，用于攻击“敌人”的武器主要是（ ）
A、触角 B、花粉刷 C、口器 D、腹部末端的螫针
31、同种昆虫之间的信息联系是通过释放信息激素来实现的，那么，在昆虫身上感受信息激素的化学感受器位于（ ）
A、头部 B、鼻孔 C、触角 D、单眼
32、蝗虫的听器位于（ ）
A、头部两侧 B、复眼后侧 C、第一腹节的两侧 D、尾部
33、消灭蝇和蚊的最有效办法是（ ）
A、喷农药 B、点蚊香 C、控制和清除孳生的场所 D、消灭幼虫
34、我们在观察草履虫的运动时，由于草履虫的运动速度过快，影响观察，所以在观察时要限制其运动速度，采取的办法不可取的是（ ）
A、在载玻片上的草履虫培养液滴上放少量棉花纤维
B、用吸水纸从载玻片的边缘吸取一些水
C、用新鲜的蛋清加等量的水混合均匀后滴入载玻片的草履虫培养液
D、在培养液中放少许冰块
35、蝗虫的气门分布在何处（ ）
A、头部和胸部，共8对 B、腹部，共10对
C、胸部和腹部，共10对其中胸部2对，腹部8对 D、头部1对
36、节肢动物血液的颜色是无色、或淡兰色，为什么（ ）
A、血液中无血细胞
B、血液中血浆和血细胞中无血红蛋白，血清只有血清蛋白，能携带O2
C、血细胞中有血红蛋白，但不是红色的
D、节肢动物没有血液，只有体腔液
37、蝗虫和对虾的呼吸器官分别是（ ）
A、鳃、鳃 B、气管、鳃 C、气管、气管 D、鳃、气管
38、下列不属于昆虫纲动物特点的是（ ）
A、身体分为头、胸、腹三部分 B、头部有触角一对，复眼一对，口器一个
C、身体分为头胸部和腹部 D、胸部有三对步足，一般有翅2对
39、下列不被用来制作毒瓶的物质是（ ）
A、桃仁 B、乙醚 C、醋酸乙烷 D、樟脑丸
40、在制作昆虫标本时，针插的部位有严格的要求，对于鳞翅目昆虫和膜翅目昆虫针应插在（ ）
A、中胸正中央 B、中胸中央偏右一些
C、右面鞘翅的左上角 D、前胸基部上方的右侧
41、下列属于后口动物的是（ ）
A、昆虫 B、蚯蚓 C、棘皮动物 D、软体动物
42、下列不属于脊索动物门三个主要特征的是（ ）
A、背神经管 B、脊索 C、鳃裂 D、闭管式循环系统
43、下列哪些特点能说明脊索动物由非脊索动物进化而来的（ ）
①后口②三个胚层③脊索④次生体腔⑤鳃裂⑥两侧对称⑦肛后尾⑧分节现象
A、①②④⑥⑧ B、①③⑤⑦⑧ C、②⑥⑦⑧ D、①②④⑤⑥⑧
44、下列哪一种动物的骨骼能随着身体的生长而生长（ ）
A、蝗虫 B、河蟹 C、青鱼 D、文昌鱼
45、下列哪一种动物体内终身具有脊索（ ）
A、文昌鱼 B、乌鱼 C、鲸鲑 D、青蛙
46、下列哪一种鱼的鳔没有鳔管（ ）
A、鲤鱼 B、草鱼 C、鲈鱼 D、鲫鱼
47、下列不具有鳔的鱼是（ ）
A、鲨鱼和比目鱼 B、青鱼和带鱼 C、鳊鱼和鲳鱼 D、肺鱼和鲐鱼
48、在鱼的血液循环中，流经心脏的血是（ ）
A、全部是动脉血 B、全部是静脉血
C、左边部分是动脉血，右边部分是静脉血 D、右边部分是动脉血，左边部分是静脉血
49、大麻哈鱼在秋季由海里游到黑龙江、松花江、图门江去产卵，这种现象称为（ ）
A、生殖洄游 B、季节洄游 C、索饵洄游 D、溯河洄游
50、在鱼类养殖业中，下列属于混合放养所依据的原理是（ ）
A、不同的鱼洄游规律是不同的 B、不同的鱼栖息水层和食性的不同
C、不同的鱼生殖季节不同 D、不同的鱼对氧气的需要量不同
51、乌鱼又称黑鱼，是一种以小鱼为食的凶猛的淡水鱼。下列哪些结构特点与黑鱼的这种习性无关（ ）
A、黑鱼的体色暗黑，有黑色斑纹 B、体内无鳔，尾部发达
C、口大，上下颌边缘有尖锐的牙齿 D、用鳃呼吸并有鳃盖
52、下列脊椎动物中，不具有内鼻孔的动物是（ ）
A、鱼 B、蛙 C、蛇 D、鸟
53、限制两栖动物在陆地上分布的最主要特点是（ ）
A、肺不发达，还需要皮肤来辅助呼吸 B、生殖离不开水环境，体外受精，体外发育
C、皮肤裸露，不利于保持体内的水分 D、无胸廓，不能进行胸式呼吸
54、下列动物中，不具唾液腺的是（ ）
A、鲫鱼 B、青蛙 C、乌龟 D、猫头鹰
55、在下列哪一类动物的唾液中，具有消化酶能进行口腔消化的是（ ）
A、两栖类 B、爬行类 C、鸟类 D、哺乳类
56、青蛙的身体分为（ ）
A、头、颈、躯干、四肢 B、头、躯干、四肢
C、头、躯干、尾、四肢 D、头、颈、躯干、尾、四肢
57、青蛙的舌根着生在口腔的（ ）
A、后端 B、前端 C、中间 D、两侧
58、下列哪一组动物的动脉血和静脉血完全分开（ ）
A、青鱼和青蛙 B、龟和鸟 C、牛和鸡 D、马和蛇
59、刚从卵内孵化出来的小蝌蚪的呼吸器官是（ ）
A、外鳃 B、内鳃 C、肺 D、皮鳃
60、在蝌蚪的下列特点中，哪一点不能说明两栖类是由鱼类进化而来的（ ）
A、呼吸器官是鳃 B、体表有侧线
C、循环系统心脏是一心房一心室，一条循环路线 D、有口有肛门，肛后尾
61、在下列动物中，不具眼睑的动物是（ ）
A、带鱼 B、蟾蜍 C、蜥蜴 D、麻雀
62、下列不属于羊膜类动物的是（ ）
A、青蛙 B、蛇 C、鸭 D、牛
63、羊膜卵（如蛇蛋、鸡蛋）在胚胎发育过程中的呼吸和排泄器官分别是（ ）
A、肺和肾 B、鳃和前肾 C、尿囊和尿囊 D、鳃和尿囊
64、爬行动物通过下列哪些途经来保持体内的水分（ ）
①皮肤中缺少腺体②皮肤表面覆盖有角质鳞片③消化道长，特别是大肠特别长④体内有贮水囊⑤排泄的氮代谢产物是尿酸⑥膀胱、大肠、泄殖腔对水分具有生吸收作用⑦排泄的氮代谢产物是尿素
A、①②⑤⑥ B、①②⑥⑦ C、②④⑥⑦ D、①③④⑥
65、爬行动物能陆地上广泛分布的最主要原因是（ ）
A、体内受精产羊膜卵 B、体表有角质鳞片可保水
C、四肢发达，运动能力强 D、口腔中有发达的牙齿，捕食和自卫能力强
66、下列动物中不具有肋骨的是（ ）
A、娃娃鱼 B、蜥蜴 C、丹顶鹤 D、虎
67、下列哪一些不是鸟类骨骼的特征（ ）
A、头骨很薄 B、比较长的骨大都是中空的，骨腔里充有空气
C、具有愈合荐椎 D、前指的中指特别发达
68、在鸟类的进化过程中，下列哪一点不是气囊所具有的对环境的适应意义（ ）
A、参与完成双重呼吸 B、减轻身体的比重，减少肌肉之间的摩擦
C、放散飞翔时产生的大量热量的作用 D、减少体内水分的散失
69、下列哪一种鸟的尾脂腺特别发达（ ）
A、鸭 B、鸡 C、猫头鹰 D、翠鸟
70、下列哪一项不属于鸟的羽毛的主在功能（ ）
A、保持体温形成隔热层，也可调节体温
B、构成飞翔器官的一部分如飞羽等
C、使外廓更呈流线形，减少飞翔时的阻力，并有保护皮肤的作用
D、有利于保持体内的水分
71、下列哪一类动物的口腔中没有牙齿（ ）
A、鸟类 B、爬行类 C、哺乳类 D、鱼类
72、下列哪一类动物的肺中，既没有肺泡也没有弹性（ ）
A、鹰 B、猪 C、人 D、鳄鱼
73、鸟类的发声器官是（ ）
A、鸣管 B、喉 C、喉门 D、鸣囊
74、下列哪一种鸟属于早成鸟（ ）
A、家鸽 B、鸡 C、啄木鸟 D、黄鹂
75、下列哪一项与鸟巢抚育后代无关（ ）
A、鸟卵不会随便滚散，可以集中起来孵化 B、帮助雏鸟和亲鸟维持恒定的体温
C、能保护卵，雏鸟和亲鸟免遭天敌的伤害 D、有利于亲鸟外出捕食
76、家鸡胚胎发育所需要的时间是（ ）
A、18天 B、21天 C、28天 D、31天
77、家燕在我们这个地区春末、夏天，在这里捕捉昆虫，到冬天就飞到南方去越冬，而大雁却来这里越冬，夏天到北方去繁殖、捕食，据此，这两种鸟分别称为（ ）
A、夏候鸟、留鸟 B、留鸟、留鸟 C、夏候鸟、冬候鸟 D、冬候鸟、夏候鸟
78、在白天捕食，夜间迁徙的鸟类，迁徙的定向依靠（ ）
A、太阳和月亮的位置 B、星晨的位置 C、训练和记忆 D、地形地貌
79、下列哪一项不能说明鸟类与爬行类之间的亲缘关系（ ）
A、爬行动物的体表覆盖着角质鳞片；鸟类的足上有角质鳞片，羽毛也是角质的
B、鸟类的消化系统与爬行类没有体质的区别
C、鸟类和爬行动物的生殖都是进行体内受精，产大型的卵
D、鸟类的胚胎发育早期与爬行类的早期胚胎相似，有一条长长的尾巴，尾里有许多尾椎骨，没有突出
的喙，前肢不象鸟羽而象爬行动物的前肢
80、引起鸟类迁徙的原因很多，目前普遍认为对鸟类的迁徙活动影响最大的非生物因素是（ ）
A、食物 B、光照 C、气候 D、植被外貌
81、下列哪一项不是哺乳动物体毛的生理功能（ ）
A、保温 B、感受外界刺激 C、保护 D、调节体温
82、在哺乳动物的口腔结构中，能有效地解决呼吸与咀嚼之间矛盾的结构是（ ）
A、肌肉质的舌 B、次生腭（硬腭） C、内鼻孔 D、悬雍垂
83、下列哪一组肌肉是哺乳动物所特有的（ ）
A、膈肌和咀嚼肌 B、动眼肌和舌肌
C、肱二头肌和肱三头肌 D、股二头肌和腓肠肌
84、哺乳动物的牙齿和爬行动物的牙齿的主要区别是（ ）
A、着生位置不同 B、结构不同 C、功能不同 D、齿型的分化程度不同
85、下列哪一种动物在分类上属于哺乳动物，但却是卵生的是（ ）
A、袋鼠 B、鸭嘴兽 C、鸽子 D、鲸鱼
86、下列哪一种哺乳动物没有牙齿（ ）
A、鸭觜兽 B、避役 C、老牛 D、海豚
87、原兽亚纲（如鸭觜兽）是哺乳动物中最原始的一类，下列有关原兽亚纲动物的特点中，不能说明其原始特性的是（ ）
A、卵生、产具壳的多黄卵 B、有泄殖腔，成体无齿
C、雄性缺乏交配器阴茎 D、体外被毛
88、大袋鼠有发达的尾，其作用是（ ）
A、栖息时的支持器官，运动时的平衡器官 B、遇敌时的攻击器官
C、由于前肢退化而帮助捕食 D、涉水时的游泳器官
89、下列哪一类动物的拇指（趾）与其它指（趾）相对握（ ）
A、食虫目，如刺猬 B、灵长目，如猴、人等
C、啮齿目，如松鼠 D、翼手目，如蝙蝠
90、下列哪一种动物的门牙属于重齿类（ ）
A、兔子 B、老鼠 C、猫 D、牛
91、牛的胃为复胃，其有四室，其中能分泌消化液的是（ ）
A、瘤胃 B、蜂窠胃 C、重瓣胃 D、皱胃
92、犀牛有几个负重的趾（ ）
A、1个 B、2个 C、3个 D、4个
93、下列哪一类动物的呼吸称为双重呼吸（ ）
A、爬行动物 B、鸟类 C、哺乳动物 D、两栖动物
94、下列哪一种动物的眼具有双重调节作用（ ）
A、鱼 B、鸟 C、龟 D、虎
95、青蛙的循环系统属于（ ）
A、单循环 B、双循环 C、幼体单循环，成体双循环 D、开管式循环
96、下列哪一种动物的盲肠比较发达（ ）
A、兔子 B、老虎 C、海狮 D、猴子
97、下面是有关脊椎动物的骨骼系统的功能的叙述，其中错误的是（ ）
A、支持躯体和保护内脏器官 B、供肌肉附着，并作为肌肉运动的支点，在运动中起杠杆作用
C、骨中的骨髓具有造血功能 D、是唯一的运动器官和支持器官
98、两栖动物的成体的排泄器官是（ ）
A、前肾 B、中肾 C、后肾 &nbs
参考资料：
奥林匹亚先生健美大赛简称为“奥赛”是乔韦德在1965年发起的一场最高规格的健美比赛，迄今为止奥赛的历史已经有50余年了，奥赛被公认为世界健美的最高殿堂。
奖励
首届奥林匹亚先生健美大赛的奖金是1000美元。2005年奖金总额增加至711000美元。奥林匹亚先生健美大赛也从1 天发展为历时3天。
获奖者
首届奥林匹亚先生健美大赛获得者是拉里斯科特,第二年他又蝉联了冠军。他训练刻苦，并且专注于这项运动。除了拥有惊人的体格以外，他还是这项运动的一个伟大偶像。
小学五年级数学奥赛题，要有答案的？
华罗庚数学学校五年级练习（三）1等差数列求和
一个数列，从第二个数起，每一个数减去它前面一个数的差是一个定数，这样的数列叫做等差数列，这个定数叫做公差。例如：
（1）1、2、3、4、5、……99、100 （2）1、3、5、7、9、……97、99
（3）4、10、16、22、28……82、88
以上三个数列都是等差数列，数列（1）的公差是1，数列（2）的公差是2，数列（3）的公差是6。数列中每一个数都称为数列的项，第一个数称为第一项，第二个数称为第二项，其余类推。如果一个数列的项数是有限的，我们就把第一项称为首项，最后一项称为末项。
等差数列的和=（首项+末项）×项数÷2 末项=首项+公差×（项数—1）
首项=末项—公差×（项数—1） 项数=（末项—首项）÷公差+1
例1 1+3+5+7+……+1997+1999=？ 例2 求首项为5，末项为155，
项数为51的等差数列的和。
例3 有60个数，第一个数是7，从 例4 数列3、8、13、18、……
第二个数开始，后一个数总比前 的第80项是多少？
一个数多4，求这60个数的和。 例5 3+7+11+……+99=？
例6 一个15项的等差数列，末项为110，公差为7。这个等差数列的和是多少？
五年（三）下盈 亏 问 题
1、一个植树小组去栽树。如果每人栽5棵，还剩下14棵树苗；如果每人栽7棵，就缺少4棵树苗。这个小组有多少人？一共有多少棵树苗？
2、学校买了若干个篮球，平分给各班。如果每班分4个，则多余14个；如果每班分5个，则正好分完。学校买了多少个篮球？有多少个班？
3、燕西街道幼儿班给小朋友们分苹果。如果每人分6个，则缺少72个；如果每人分4个，则正好分完。求这个幼儿班的小朋友人数和所分苹果的总数。
4、某车间拟订生产计划，预定生产机件若干。如果每组完成16件，可以超额6件；如果每组完成15件，尚能超额2件。这个车间预定生产机件多少件？工人有多少组？
5、四年级（1）班以铅笔奖励优秀生。每人奖14支，则缺19支；每人奖12支，则缺11支。这个班有几名优秀生？有多少支铅笔？
6、小华每天早晨7点从家出发到学校上学。如果每分走60米，则要迟到6分；如果每分走80米，则可以提前3分到校。从家出发需走多少分准时到校？小华家离学校有多少米路程？
7、在桥上用绳子测量桥的高度，把绳子对折后垂到水面时还余5米，把绳子三折后垂到水面还余2米。求桥高和绳长。
五年级练习（四）上 按新定义运算
数学竞赛中，有一种要求按新定义进行运算的问题。这类题的特点是，规定了新定义的运算符号和新的运算顺序，要求按照新定义用新的运算方法进行一种新的运算。按新定义运算的题目，趣味性强，灵活度大，它虽与课本的数学知识不一样，但我们可以用所学的知识去解答。解答的关键是正确理解定义，并按新定义的关系式，把问题转化为我们所熟知的四则运算。解答这类题有助于提高我们的观察能力、分析能力、应变能力和运算能力。
例1 已知2 3=2+22+222=246，3 4=3+33+333+3333=3702，……按此规则计
算：（1）3 2； （2）5 3； （3）1 X=123，求X。
例2 已知A※B=（A+B）×（A—B）， 例3 规定1※4=1×2×3×4，
求20※15的值。 6※5=6×7×8×9×10，那么
（4※5）÷（6※3）=？
例4 规定[a、b、c、d]=9ab—cd， 例5 设ab表示a的4倍减去b
如果[1、2、3、X]=3，求X的值。 的3倍，即ab =4a—3b。
（1）计算：（1508）05；
（2）已知X（52）=46，求X。
例6 如果A＞B，那么[A，B]=A；如果A＜B，
那么[A，B]=B。试求（1）[8，08]；
（2）{[19，190]，19} 例7 n为自然数，规定f（n）=3n—2，
例如f（3）=3×3—2=7。试求：
f（1）+f（2）+f（3）+……+f（100）
的值。
例8 如果1=1！ 1×2=2！ 1×2×3=3！ …… 1×2×3……×100=100！
那么1！+2！+3！+……+100！的个位数字是（ ）。
华罗庚数学班五年级练习（四）下 还 原 问 题
1、有一个数，把它乘以5以后减去26，再把所得的差除以4，然后加上13，最后得29。这个数是几？
2、某车间按工人超产情况发奖金。将奖金全额的一半发给甲，再将剩下的一半发给乙，然后发给丙80元，发给丁7元，最后余下4元。这笔奖金共有多少元？
3、一位老人说：“把我的年龄数加上17，然后用4除，再减去15后乘以10，恰好是100。”这位老人有多少岁？
4、有甲、乙两数，甲数减去乙数的结果等于7；乙数加上甲数，然后乘以甲数，再减去甲数，最后除以甲数，其结果等于甲数。求甲、乙两数。
5、有一个卖桃子的人，拿了一篮桃子到各家销售：到第一家，先尝了一个，然后买去所余的一半；到第二家，又是先尝一个，再买去所余的一半；到第三家，还是先尝一个，买去所余的一半。这时篮子里还剩下35个桃子。原来这篮桃子共有多少个？
6、某人外出旅行，先用去旅费的一半多350元，回来又用去余款的一半少130元，到家还剩285元。他带去旅费多少元？
7、东兴机器厂有5个车间，今年计划生产车床比去年多一倍，结果比计划还超额480台。已知每个车间即使少生产120台，也能达到800台。这个厂去年生产车床多少台？
8、某数加上1，减去2，乘以3，用4除，结果得6。这个数是几？
五年级练习（五） 数 图 形
一个五边形，把它的对角线连成一个
五角星（如右图），图中一共有多少个三角
形？像这样的问题，就是图形的计数问题。
计数时要求做到既不重复，又不遗漏。
例1 下图中，有多少条线段？ 例2 数出右图 有多少条线段？
A B C D E
例3 数出右图 有（ ）个三角形？ 例4 数出下图正五边形 有（ ）个三角形？
A
E B
D C
例5 数出下图中正方形的总数（ ）个。 例6 数出下图 有（ ）个长方形。
2012小学五年级数学奥赛题答案什么
小学五年级数学奥赛题及答案、（1）A、1991+1991+1991+1991=1991+199+19+1+（01+091+0991）=2212001。
B、1995+1996+1997+1998+1999+2000 +2001+2002+2003+2004=19995。
（2）设想：1、同时参加语文、数学两科竞赛的最多有23人，同时参加语文、英语两科竞赛的最多有5人，只参加英语竞赛的有15人，另外7人什么也不参加，那么参加两科竞赛的最多有28人。2、同时参加语文、英语两科竞赛的最多有20人，同时参加语文、数学两科竞赛的最多有8人，只参加数学竞赛的有15人，另外7人什么也不参加，那么参加两科竞赛的最多有28人。其它设想也会得出最多有28人的答案。
（3）五个是连续自然数的最小合数为24、25、26、27、28，和最小是130。
（4）火车从上桥到离桥需要（1200+300）÷20=75秒钟。
（5）连续n个偶数之和 应为2+4+6+8+ ……=n×(n+1)
则2+4+6+8+ ……+1000=500×(500+1)=250500。
（6）沿圆形轨道飞行了2×（6400+343）×314×10≈ 420000千米
2、居民区A 。
街道 _____________s_点为奶站________________
。居民区B
3、 如图：中间空出的小正方形边长为5厘米，长方形板的宽为
6厘米，长方形板的面积是66平方厘米。
20米
315米
4、如上右图，把三条道路平移至菜地边上，则用于种菜的面积就是长为315米，宽为20米的长方形面积，是630平方米。
5、汽船顺中流而下速度为440÷4=110（里），则汽船在静水中的速度为110－45=65（里），汽船从沿岸返回速度为65－25=40（里），从沿岸返回原处需440÷40=11小时。
6、解法1、由题意知每6个和尚要用6个饭碗，3个菜碗，2个汤碗，即用11个碗，则55个碗是11的5倍，共有和尚6×5=30个。解法2、每一个和尚要用一个饭碗、二分之一个菜碗，三分之一个汤碗，即共用116个碗，共有和尚55÷116=30个。
7解法1、240只羊吃草6天=牧场中原有的和6天新长出的草吃=1只羊吃1440天的草，210只羊吃草8天=牧场中原有的和8天新长出的草吃=1只羊吃1680天的草，两者之差是2天新长出的草=1只羊吃240天的草，1天新长出的草=1只羊吃120天的草；牧场中原有的草=1只羊吃144天的草—6天新长出的草（1只羊吃72天的草）=1只羊吃720天的草，18天要吃掉牧场中原有的+18天新长出的草=1只羊吃720天的草+18×1只羊吃120天的草=1只羊吃2880天的草，要用2880÷18=160只羊。160只羊18天即可把牧场中原有的和新长出的草吃完。解法2、每天新长出的草=120只羊可当天吃完，也就是说不管吃草天数多长，专用120只羊可吃掉每天新长出的草，则18天中要吃掉牧场中原有的草要用的羊数+120只羊（当天吃掉新长出的草）就是答案，
牧场中原有的草=1只羊吃720天的草=40只羊吃18天的草， 要用40+120=160只羊
18天即可把牧场中原有的和新长出的草吃完。解法3、本题也可用三元一次方程组求解。设：牧场中原有的草为a和新长出的草为b，c只羊18天即可把牧场中原有的和新长出的草吃完。则有a+6b=240×6 (1)式; a+8b=210×8 (2)式 a+18b=c×18 (3)式可解出c=160只羊。
8、本月水费=15×08+10×08×2=28元。
9、要用大树为028×20×50000000÷（314×10×10×2000）≈446棵=0004万棵，毁灭00004平方公里的森林。使用一次性筷子毁灭森林、污染环境，造成生态灾难。我们应当拒绝使用一次性筷子，保护森林、保护生态环境，建议使用消毒竹筷替代一次性筷子。
10、（1）题中的数据可制成条形、折线、扇形统计图均可；（2）城市垃圾的数量年年增加，说明了我国经济社会高速发展，人民生活水平年年提高；（3）我国每年都有这么多的垃圾 ，1）选择填埋，一次性处理；2）应该变废为宝，建立垃圾综合分检处理厂，分类分检回收利用各种有用的工业材料，制造化肥等，保护生态环境。
11、 (1)图形的面积90平方厘米。
（2） 解1：如图半圆面积减掉三角形面积=2个半片叶面积
=35625平方厘米。
5 则四叶阴影面积=
12 8 135625×4=1425平方厘米
10 解2：四叶阴影面积=4个半圆面积减掉正形面积
=3925—25=1425平方厘米
12、据题意知：三个班分别为（3个、3个、8个节目）的情况共有3种；（3个、4个、7个节目）的情况共有6种；（3个、5个、6个节目）的情况共有6种；（4个、4个、6个节目）的情况共有3种；（4个、5个、5个节目）的情况共有3种。这三个班演出节目数的不同情况共有3+6+6+3+3=21种。
13、最终能获得5个正方形，边长分别是15厘米、6厘米、6厘米、3厘米、3厘米
小学五年级数学奥赛题:tea98/article/sort09/sort051/sort088/info-554
:kejianhome/shiti/355/418/2007010247298
:sky268/shiti/132/159/200610143606
:syxsw/article/showaspid=617
:bbseduu/thread-43077-1-1
前面四个都有答案的，你看看，可以下载的，很不错，都免费的
谁有20道小学五年级数学奥赛题（带答案）
五年级数学奥赛训练题
班级： 姓名： 分数：
1、计算题
①1993×19941994+1994×19931993 ②1958×66+22×9126
2、一支钢笔能换3支圆珠笔，4支圆珠笔能换7支铅笔，那么4支钢笔能换（ ）支铅笔。
3、甲、乙两人分别从相距260千米的A、B两地同时沿笔直的公路乘车相向而行，各自前往B地、A地。甲每小时行32千米。乙每小时行48千米。甲、乙各有一个对讲机，当他们之间的距离小于或等于20千米时，两人可用对讲机联络。问：
（1）两人出发后多久可以开始用对讲机联络？
（2）他们用对讲机联络后，经过多长时间相遇？
（3）他们可用对讲机联络多长时间？
4、明年3月1日是星期四，那么明年的国庆节是星期 。
5、有40个连续的自然数，其中最大的数是最小数的4倍，那么最大的数与最小的数之和是________。
6、三只小猫去钓鱼，它们共钓上36条鱼，其中黑猫和花猫钓到的鱼的条数是白猫钓到的鱼的条件数的5倍，花猫钓到的鱼比另外两只猫钓到的鱼的条数的2倍少9条。黑猫钓上______条鱼。
7、如下图所示的算式中，如果七个方格中的数字互不相同，那么和的最大值是______。（176）
8、把从1开始的若干个自然数排列成如右上图的形状。那么，第25行左起第2个数是 。
9、星期天早晨，小明发现闹钟因电池能量耗尽停走了。他换上新电池，估计了一下时间，将闹钟的指针拔到8:00。然后，小明离家前往天文馆。小明到达天文馆时，看到天文馆的标准时钟显示的时间是9：15。一个半小时后，小明从天文馆以同样的速度返回家中。看到闹钟显示的时间是11：20，请问，这时小明应该把闹钟调到什么时候才是准确的？ 时 分
10、张老师的年龄比王兵的年龄的3倍少4岁，张老师在7年前的年龄和王兵9年后的年龄相等。问张老师和王兵各是多少岁？
11、甲、乙两车同时从A、B两地相对开出，4小时后相遇，甲车再行3小时到达B地。已知甲车每小时比乙车每小时快20千米，A、B两地相距多少千米？
12、全班54人去划船游玩，一共乘坐10条船，其中大船每条坐6人，小船每条坐4人，那么大、小船各有多少条？
1 简便计算：
13 436×12+88×436
14 1415+1204×99-211
15 71×39908
16 75×467+199×25
17 2005年1月1日是星期六，这一年的儿童节是星期几？
18 4÷11商的小数点后面第2008位的数字是几？
19 8÷11商的小数点后面135个数字之和是几？
20 某数的小数点向左移一位，再和这个数相加，得数是1727。这个数是几？
21 某数的小数点向右移一位，则数值比原来大864，原数是几？
22 把乘法算式中残缺的数字和积中的小数点补上。
□ □□
×□ 2□
□ □ □
□□□ □
__□ 8□
□□ 9□ 2 □
23甲、乙、丙三人现在的岁数之和是113岁，当甲的岁数是乙的岁数的一半时，丙是38岁，当乙的岁数是丙的岁数的一半时，甲是17岁，那么乙现在是多少岁？
谁有小学五年级数学奥赛题加答案,急……小学5年级奥数题选
填空题
1计算：002＋004＋006＋008＋……＋1994＋1996＋1998=________。
21×1＋2×2＋3×3＋……1997×1997＋1998×1998的个位数字是________。
3一个两位数，在它的两个数字中间添一个0，就比原来的数多630，这样的两位数共有_______个。
4现有壹元的人民币4张，贰元的人民币2张，拾元的人民币3张，如果从中至少取1张，至多取9张，那么，共可以配成_______种不同的钱数。
5一组四位数，每一个数的数字均不为0，并且互不相同，但每个数所有的数字和都为12，将所有这样的四位数从小到大依次排列，第25个数是_______。
6大猴给小猴分桃子，如果每只小猴分8个桃子，还剩10桃子；如果每只小猴分9个桃子，那么有一只小猴就分不足9个，但仍可以分到桃子，小
8有一栋居民楼，每家都订2份不同的报纸，该居民楼共订了三种报纸。其中《南通广播电视报》34份，《扬子晚报》30份，《报刊文摘》22份。那么，订《扬子晚报》和《报刊文摘》的共有_______家。
9强强、芳芳两人在相距120米的直路上来回跑步，强强每秒跑2米，芳芳每秒跑3米。如果两人同时从两端点出发，那么15分钟内他们共相遇_______次。
10某车间加工一批零件，计划每天加工48个，实际每天比计划多加工12个，结果提前5天完成任务。这批零件共有_______个。
（小数报427期改编）
11李、孙、王三人今年年龄之和为113岁，王38岁时，孙的年龄是李的2倍，李17岁时，王的年龄是孙的2倍，孙今年_______岁。
（小数报492期，98—9—18）
（小数报475期）
13有16把锁和20把钥匙，其中20把钥题中的16把是和16把锁一一配对的，但现在锁和钥匙弄乱了。那么，至少需要试_______次才能确保锁和钥匙都配对起来。
（小数报457期，改编）
（小数报475期98—4—10改编）
15甲、乙、丙、丁四名学生参加南通市小学生数学竞赛。赛前，三位老师进行预测：
一位老师说：丙第一名，甲第二名；
另一位老师说：乙第一名，丁第四名；
还有一位老师：丁第二名，丙第三名。
成绩揭晓时，发现三位老师的预测都只对了一半。请推断比赛结果：第一名是_______，第二名是_______，第三名是_______，第四名是_______。
:ritablogluohuedu/blog/ViewaspxessayID=27351&BlogID=6572
谁有小学五年级的奥赛题要有答案填空题
1计算：002＋004＋006＋008＋……＋1994＋1996＋1998=（099009）。
21×1＋2×2＋3×3＋……1997×1997＋1998×1998的个位数字是（9）。
3一个两位数，在它的两个数字中间添一个0，就比原来的数多630，这样的两位数共有（10）个。
4现有壹元的人民币4张，贰元的人民币2张，拾元的人民币3张，如果从中至少取1张，至多取9张，那么，共可以配成（56）种不同的钱数。
5一组四位数，每一个数的数字均不为0，并且互不相同，但每个数所有的数字和都为12，将所有这样的四位数从小到大依次排列，第25个数是（5124）。
6大猴给小猴分桃子，如果每只小猴分8个桃子，还剩10桃子；如果每只小猴分9个桃子，那么有一只小猴就分不足9个，但仍可以分到桃子，小猴子有多少（18）只。
7有一栋居民楼，每家都订2份不同的报纸，该居民楼共订了三种报纸。其中《南通广播电视报》34份，《扬子晚报》30份，《报刊文摘》22份。那么，订《扬子晚报》和《报刊文摘》的共有（26）家。
8强强、芳芳两人在相距120米的直路上来回跑步，强强每秒跑2米，芳芳每秒跑3米。如果两人同时从两端点出发，那么15分钟内他们共相遇（7）次。
9某车间加工一批零件，计划每天加工48个，实际每天比计划多加工12个，结果提前5天完成任务。这批零件共有（300）个。
10一个四位数4个数字都不同,而且都不是0,这4个数字的和是12,那么这样的四位数共有（48）个？
11某工程甲单独做63天，再由乙单独接着做28天可完成的；如果甲、乙两人合作需要48小时。现在甲先单独做42天，然后再由乙单独接着做，还需要多少天可以完成？ 设甲单独完成需要x天，乙单独做需要y天完成，工程量设为1，则可以列式：63/x+28/y=1,48(1/x+1/y)=1,解出x=84，y=112，所以甲先单独做42天，则乙还要做（1-42/84)×112=56天
12一个植树小组去栽树。如果每人栽5棵，还剩下14棵树苗；如果每人栽7棵，就缺少4棵树苗。这个小组有（（14+4）/2=9）人？一共有（59+14=59）棵树苗？
13学校买了若干个篮球，平分给各班。如果每班分4个，则多余14个；如果每班分5个，则正好分完。学校买了（44+14=30）个篮球？有（44=16）个班？
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计算：002＋004＋006＋008＋……＋1994＋1996＋1998=（099009）。
21×1＋2×2＋3×3＋……1997×1997＋1998×1998的个位数字是（9）。
3一个两位数，在它的两个数字中间添一个0，就比原来的数多630，这样的两位数共有（10）个。
4现有壹元的人民币4张，贰元的人民币2张，拾元的人民币3张，如果从中至少取1张，至多取9张，那么，共可以配成（56）种不同的钱数。
5一组四位数，每一个数的数字均不为0，并且互不相同，但每个数所有的数字和都为12，将所有这样的四位数从小到大依次排列，第25个数是（5124）。
6大猴给小猴分桃子，如果每只小猴分8个桃子，还剩10桃子；如果每只小猴分9个桃子，那么有一只小猴就分不足9个，但仍可以分到桃子，小猴子有多少（18）只。
7有一栋居民楼，每家都订2份不同的报纸，该居民楼共订了三种报纸。其中《南通广播电视报》34份，《扬子晚报》30份，《报刊文摘》22份。那么，订《扬子晚报》和《报刊文摘》的共有（26）家。
8强强、芳芳两人在相距120米的直路上来回跑步，强强每秒跑2米，芳芳每秒跑3米。如果两人同时从两端点出发，那么15分钟内他们共相遇（7）次。
9某车间加工一批零件，计划每天加工48个，实际每天比计划多加工12个，结果提前5天完成任务。这批零件共有（300）个。
10一个四位数4个数字都不同,而且都不是0,这4个数字的和是12,那么这样的四位数共有（48）个？
11某工程甲单独做63天，再由乙单独接着做28天可完成的；如果甲、乙两人合作需要48小时。现在甲先单独做42天，然后再由乙单独接着做，还需要多少天可以完成？ 设甲单独完成需要x天，乙单独做需要y天完成，工程量设为1，则可以列式：63/x+28/y=1,48(1/x+1/y)=1,解出x=84，y=112，所以甲先单独做42天，则乙还要做（1-42/84)×112=56天
12一个植树小组去栽树。如果每人栽5棵，还剩下14棵树苗；如果每人栽7棵，就缺少4棵树苗。这个小组有（（14+4）/2=9）人？一共有（59+14=59）棵树苗？
13学校买了若干个篮球，平分给各班。如果每班分4个，则多余14个；如果每班分5个，则正好分完。学校买了（44+14=30）个篮球？有（44=16）个班？
问题补充：14一支钢笔能换3支圆珠笔，4支圆珠笔能换7支铅笔，那么4支钢笔能换(21)支铅笔
小学五年级奥赛题及答案！填空题
1计算：002＋004＋006＋008＋……＋1994＋1996＋1998=（099009）。
21×1＋2×2＋3×3＋……1997×1997＋1998×1998的个位数字是（9）。
3一个两位数，在它的两个数字中间添一个0，就比原来的数多630，这样的两位数共有（10）个。
4现有壹元的人民币4张，贰元的人民币2张，拾元的人民币3张，如果从中至少取1张，至多取9张，那么，共可以配成（56）种不同的钱数。
5一组四位数，每一个数的数字均不为0，并且互不相同，但每个数所有的数字和都为12，将所有这样的四位数从小到大依次排列，第25个数是（5124）。
6大猴给小猴分桃子，如果每只小猴分8个桃子，还剩10桃子；如果每只小猴分9个桃子，那么有一只小猴就分不足9个，但仍可以分到桃子，小猴子有多少（18）只。
7有一栋居民楼，每家都订2份不同的报纸，该居民楼共订了三种报纸。其中《南通广播电视报》34份，《扬子晚报》30份，《报刊文摘》22份。那么，订《扬子晚报》和《报刊文摘》的共有（26）家。
8强强、芳芳两人在相距120米的直路上来回跑步，强强每秒跑2米，芳芳每秒跑3米。如果两人同时从两端点出发，那么15分钟内他们共相遇（7）次。
9某车间加工一批零件，计划每天加工48个，实际每天比计划多加工12个，结果提前5天完成任务。这批零件共有（300）个。
10一个四位数4个数字都不同,而且都不是0,这4个数字的和是12,那么这样的四位数共有（48）个？
11某工程甲单独做63天，再由乙单独接着做28天可完成的；如果甲、乙两人合作需要48小时。现在甲先单独做42天，然后再由乙单独接着做，还需要多少天可以完成？ 设甲单独完成需要x天，乙单独做需要y天完成，工程量设为1，则可以列式：63/x+28/y=1,48(1/x+1/y)=1,解出x=84，y=112，所以甲先单独做42天，则乙还要做（1-42/84)×112=56天
12一个植树小组去栽树。如果每人栽5棵，还剩下14棵树苗；如果每人栽7棵，就缺少4棵树苗。这个小组有（（14+4）/2=9）人？一共有（59+14=59）棵树苗？
13学校买了若干个篮球，平分给各班。如果每班分4个，则多余14个；如果每班分5个，则正好分完。学校买了（44+14=30）个篮球？有（44=16）个班？
小学五年级数学奥赛设最小数为x，则最大数为（39+x）
39+x=4x得x=13
则最大数为52
和为65
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