当人体的经络堵塞后会有什么表现呢？该如何调理呢？

随着年龄的增长，我们的身体慢慢发现会出现不舒服的症状，好端端的话，腰开始酸痛，后背开始疼，脸色也不好，脸色发黄，精神也显得萎靡不振，浑身无力，什么事都不做就觉得累，这些都是经络堵塞的表现。

一、经络堵塞后会有什么表现

舌头的变化往往能解释身体的很多异常。舌下颜色紫红色表示身体气血。但是，如果发现舌下胆管颜色很深，脉管也有扩张的迹象，气血不通，血液停滞不前，这就意味着自己的经络被堵住了。人体的体温其实都是需要气血来输送的。要想使自己的体温正常，首先要确保气血旺盛。如果发现自己的手脚变冷，就说明气血运行有问题。也就是说经络被堵住了。手脚冰凉，发现自己的部分部位出汗严重，但有些部位反而冷了，一般是经络堵塞造成的。

二、经络堵塞如何疏通

如果能经常敲打自己的肘关节，不仅能使经络更加顺畅，还能使身体更加健康。但是打肘关节的时候要有节奏地敲5 ~ 10分钟。要自己调节时间和力量。一般只要让胳膊肘发红就行了。而且人滚动的时候，经络的气血供应也会更加顺畅，甚至可以刺激肾脏的先天灵气，使肾功能更加强大。滚动的同时可以刺激膀胱镜。谁都知道排除尿液需要膀胱。膀胱镜顺畅的话，身体的排毒能力也会变强，身体自然会健康。手指梳头不仅可以使头发的经络更加顺畅，还可以缓解头晕和头痛，有助于预防脱发、头发变白、失眠等症状。脑袋通体。

综上所述，如果完好的身体出现浮肿，就意味着自己的经络也被堵住了。与身体冰冷疼痛不同，部分身体部位肿胀可能是气血过多所致。气血太多，运行时容易堆积在身体的部分部位，因此会出现浮肿情况。

女性背部淤堵的表现主要会引起背部脂肪的堆积引起背厚，所谓的虎背熊腰，还会引起背部疼痛、麻木、酸胀、活动不利，严重的会引起四肢发冷，肩颈部僵硬疼痛。

女性背部瘀堵主要跟寒气、湿气入侵有直接的关系，身体自我抵御机制引起背部脂肪堆积的部分是身体筑起的防御工事，同时这种脂肪堆积反过来会影响经络的通畅，经络不通又会导致垃圾排不出去，于是就会出现背部的脂肪越积越厚，背部变厚也有内部的原因。

脊柱两侧是膀胱经，膀胱经是女人最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经，会造成排水排毒素不畅，毒素堆积会导致水肿、肥胖的疾病。

背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转，五脏六腑皆有脏腑之气输注于人体背部，通过这些穴位不仅可以检查出脏腑的生理功能与否，更能够通过穴位养护脏腑。

（一）做后背，养的是五脏六腑

背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，是人体五脏六腑的最直接的反应区， 同时也是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。

养护后背，就是在养我们的五脏六腑。袪除身体寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是健康之根本。

（二）春天生发阳气，关键在后背

经过冬天的封藏，春天的生发，身体的气血来到了一年中最"开"的时候，哪怕腰已板结，背已僵硬，阴阳失调，此时都是融化身体坚冰的好时机！

因为任何生命在强光下都会缴械投降，排污的同时收获满满的正能量，重建身体本原的秩序。而阳气，则是融化身体坚冰的最佳手段。

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在中医学中，讲求人的精力由阳气支撑，阳气充盈则精力旺盛。

道医认为：五脏六腑的阳气要生发出来阳气，关键部位在后背，为什么呢？

1、脊柱两旁有膀胱经，人体五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用，是一种极好的排毒方法。

2、后背有条督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道！

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（三）寒湿最先进入背部

积寒有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。我们说"背薄一寸，命长十年"，背仅有一层薄薄的肌肉御寒，大椎穴更是寒气的重要入口，后背侵入寒气后会自动累积脂肪御寒。看似是脂肪，其实尽是寒湿。

女人养背有什么好处？

1、促进排毒！

背部的膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！

2、驱寒减肥！

膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，都是膀胱经的有寒湿堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。

所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒於堆积引起的。

3、防治妇科！

背部风寒邪入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼，脏腑受寒。而寒湿质量重，脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科疾病。故而女

人养背就是在防治妇科，其中最常用来防治妇科的穴位是命门穴和八髎穴！

因此，从某种意义上也可以说，经络不通是百病之源，犹如烟囱、水沟、水管、道路不通一样，麻烦多多。因此，保持经络通畅是保持身体健康、延年益寿的根本保证。那么如何判断自己的经络是否通畅呢？下面就给大家介绍两种简便易行的小方法。

一、捏肉法中医认为，“通则不痛，痛则不通”。因此，可以用捏肉法来判断您的经络是否通畅。方法很简单：用手捏自己身上的肉，尤其是腿上胃经、胆经、肝经、肾经及上臂的三焦经、心经、小肠经等经脉循行的部位，如果捏着非常痛，那么说明您可能是经络不通了，而且疼的越厉害说明经络堵塞的越厉害。此外，有些朋友，后背像一块板一样硬，别人稍微捏一下，就生痛生痛的，且这样的人常会感觉一天到晚特别疲倦。这说明他后背的膀胱经全堵住了，也是经络不通的表现。

二、过血法

用自己一只手攥紧另一只手的手腕，当过一分钟左右的时候，会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色，变成了白色，这时候，突然松开手腕，你会感觉一股热流一直冲到了手指尖，同时手掌也会逐渐从白色变成红色，这种现象就称为过血。如果您的手掌在半分钟内恢复正常的颜色，那说明你的经络是通的，如果您的手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色，那就说明你的经络可能不够通畅。

一是要经常运动。因为“动形以达郁”，“动则不衰”，“流水不腐，户枢不蠹”。只有经常运动，气血才能周流全身，经络也才能通畅。

二是要多吃蒿子杆、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等具有行气活血作用的食物。也可以服用逍遥散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成药进行调节。

四是通过刮痧按摩拔罐等来解决。刮痧、按摩、拔罐等都能起到疏通经络的作用，不过需要注意的是做这些都要到正规的中医医疗机构，否则会起到相反的效果。

　女性生活习惯不够健康，就容易经络不通。那么女人经络不通的症状有哪些女人经络不通的原因有哪些不如跟着我一起来学习女人经络不通相关的症状和原因吧!

女人经络不通的症状

　1、三焦经不通脾气暴躁,内分泌失调,面部头部肿痛,月经不调,心烦头痛,厌食口苦,胸肋胀满,失眠急躁。五心烦热,三焦经从手走到头。

　2、肾经不通会感到腰膝酸软,头昏眼花,泌尿系统感染,水肿尿少,月经不调。

　3、胃经不通会影响睡眠,脸上长痘痘,胃寒,胃胀,消化不良症,食欲不振,肥胖。

　4、肺经不通可引起气逆痰多,食欲不振,呼吸系统疾病,咽喉炎,扁桃体炎,肺虚。

　5、大肠经不通可引起免疫力低下,皮肤病,腹胀,腹泻,便秘胃肠疾病,体内毒素尤其是血液中的毒素不能及时排出。肥胖。

　6、脾经不通可引起胃腹胀满,子宫出血,月经过多,大便无力,心脾两虚,妇科病,生殖系统疾病,肥胖。

　7、膀胱经不通可引起泌尿系统疾病,风湿病,腰膝酸软,妇科疾病,体毒不能及时排出,膀胱经上有一个穴位叫膏肓,有一个 成语 叫病入膏肓,就知道此经的重要了。

　8、胆经不通可引起一切胆病,头痛目眩,肝脾不合,肋间神经痛,月经不调,内分泌失调,更年期综合症。

　9、肝经不通可引起妇科疾病,更年期综合症,慢性肝病,生殖系统疾病,头昏脑胀,阳痿早泄,风毒湿毒,血液毒素不能排出。乳腺增生,乳房胀痛。

　10、心包经不通可引起一切心脏病及心脑血管疾病,脾胃不和心肌缺血,心慌失眠,高血压,胸闷气短。

　11、小肠经不通可引起产后无乳或乳汁稀少,经期肢体疼痛,老年肩酸背痛,脚步沉重,听力减退营养不良,胃肠功能紊乱,肥胖。

女人经络不通的原因

　1、胡吃海塞大量的垃圾食品。很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其实垃圾食品比较广泛,世界卫生组织确认:十大类食品为垃圾食品。由于垃圾食品里含有大量的添加剂,这些非大自然的东西,进入人体后,日积月累,就会形成很多体内垃圾而无法排出体外,这些东西最容易堵塞人体的经络。

　2、长期处在空调的环境中。人是热血动物,天热了就要出汗,而出汗本身就是一个排毒的过程,你大量使用空调,不让身体排毒,久而久之,体内的垃圾本来可以正常的排出的,也被抑制了,这些垃圾就会堵塞人体的经络。

　3、长期一种姿势工作。比如长期使用电脑,造成人体内的气血无法流通,部分肌肉或者组织,长期得不到气血的滋养,这部分的经络自然也就不会通畅。

疏通经络的 方法

　1、升温是疏通经络最有效的方法

　身体内寒湿重时,就如面对一块因冷而冻住的土地,你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。只有“大地”回暖,河流化冰,土地解冻,河流才会通畅,土地才会松软、透气。我们的身体也是一样,只要身体内寒湿重,身体内所有的管道就会因冷而收缩,身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微,而且只能暂时缓解,复发率非常高。遇到这类情况时,就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧,才能让身体内全面化冻,各种管道自然畅通。

　2、轻揉耳轮通肾气

　双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位。

　3、梳头促进血循环

　用手指或木梳从额头前至枕后,从两侧的颞部至头顶进行“梳头”,每回50-100次,以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部,梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位,对这些穴位进行如同针灸的刺激,可以促进头部血流,疏通经络。

　4、针灸按摩

　针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为,疏通经络可作为摄生的重要 措施 ,而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病,内关穴有助于防治心脏疾患,足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

　5、莲花坐活动韧带

　坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

>>>下一页更多精彩“女人经络不通的后果”

背部经络堵塞时，背部气血不通畅，运行缓慢，多会发生背部发凉，酸痛的情况。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

背部经络堵塞是受垃圾物质，毒素，寒湿瘀滞所致。

恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量，增长阳气，加快周身及背部气血运行速度，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通畅，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。