节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。
急性损伤发生后,应立即停止活动,以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的,在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24~48小时后,损伤部位的内出血已停止,这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时,温度不要太高,时间不宜太长,按摩时也不宜太重,以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复,应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性。
后背筋拉伤怎么办,在我们锻炼运动的过程中,难免避免不了受伤的情况,特别是加大力度强力的锻炼,会造成肌肉拉伤出现。那么后背筋拉伤怎么办呢?下面我整理出来了,分享给大家一起阅读看看吧
后背筋拉伤怎么办1
后背筋拉伤怎么办
1、应在后背筋拉伤最初的几天,每隔4—6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟,这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来。
2、用冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻的食物在拉伤部位进行冷敷,冷敷之后,肌肉的紧张状态和疼痛感能够得到较大缓解。
3、也可采取热敷疗法,经过两到三天的热敷可以使肌肉彻底消除酸痛的感觉。
4、对于严重症状软组织损伤引起,也可针灸按摩物理疗法理疗。
后背筋拉伤需多久恢复
后背筋拉伤属于软组织受伤,恢复的时间需要看拉伤的程度,一般不严重的肌肉拉伤需要2-3周以上就可恢复,注意休息和局部热敷即可。
如果是较为严重的'背部拉伤,那就需要两到三个月左右的时间慢慢恢复了,可到医院做局部按摩,也可用止痛化瘀的膏药或者配合针灸疗法治疗,实在无法忍受伤痛就要吃些止痛的药品减轻疼痛。
对于健身这项有益身体的运动,一定要遵循科学合理的方法进行训练,尽量避免出现肌肉拉伤的现象,如果是出现用力不当而造成肌肉损伤的情况,这个时候一定要停止训练,对于拉伤症状过于严重,需要在医生指导下进行治疗,从而让身体尽快恢复。
后背筋拉伤怎么办2后背筋扭伤了怎么办
由于姿势不正确,或者是在不小心的时候用力过度,出现急性腰部扭伤,引发疼痛,严重会不能活动。这种情况是因为局部经络不通,主要治疗方法就是多休息,局部给予活血止痛药物治疗,配合医生治疗就可以了。建议平时注意点休息,不宜过度活动肩膀。到了晚上睡觉的时候,可以对肌肉进行推拿放松,过一段时间就会好的。
后背筋扭伤多久能好
一般情况下,出现这种情况要根据每位患者的情况而定的,如果伤势不是很严重,而且积极配合医生的治疗,吃一些活血化瘀的药物,贴膏药,有一周的时间就不疼了,可以活动了,但还没有彻底恢复,不能继续原来的锻炼,只有3个月后才能彻底恢复,才能继续原来的锻炼,要注意各个方面都进行调理才可以。
腰部肌肉损伤,一般需要3~4周左右可以恢复。根据不同的人群,生活习惯,年龄等因素不同恢复的速度也会有所变化。
腰扭伤俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作。急救重点在于保持舒适的姿势休息及冷敷二项。
腰扭伤是起因于弯腰取重物时,腰部肌肉突然的拉扯所致。 腰扭伤时首先要保持舒适的姿势,安静休息。此时可弓腰伏在床上,但不可躺在太过松软的床垫上。
注意事项
急性腰扭伤多见于青壮年。主要因肢体超限度负重,姿势不正确,动作不协调,突然失足,猛烈提物,活动时没有准备,活动范围过大等。
一旦出现腰扭伤,患者立即腰部僵直,弯曲与旋转陷入困境,疼痛剧烈且波及范围大,肌肉痉挛,咳嗽或打喷嚏会使疼痛有加,难以站立行走,只能卧床休息。
一般医院常规治疗,可能需要坚持卧床休息一周,使用止痛药止痛膏针灸按摩等缓慢恢复,之后还要注意限制运动。
由于腰扭伤是急性病,有些轻者短期治疗即可。有些病人伤处疼痛可能几个月甚至几年都不能完全恢复。还有些病人恢复后,间隔一段时间,一个很平常的动作又会导致腰扭伤重复发作。
治疗方法:首选野生草药私信我内服方法,不但可以当天恢复身体功能,减轻病人痛苦,恢复病人行动能力,而且还能预防以后病症复发。
问题分析:
你好,背部肌肉拉伤的情况发生,多因背部的剧烈活动,负重受凉等因素,导致了背部的肌肉软组织过度的牵拉,组织充血水肿,增生粘连,无菌性炎症发生,肌酸增高,引发了疼痛的症状发生。
意见建议:
建议暂时先不要去进行健身了,会导致二次损伤的可能性,静养休息,给予疼痛处外敷正红花油,扶他林气雾剂,并口服舒筋活血片,伸筋丹,双氯芬酸钠双释放缓释胶囊等药物治疗。
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