女人按摩背部有什么好处

女人按摩背部有什么好处

　女人按摩背部有什么好处，我们的背部上有着许多的神经，按摩的话能够有效的刺激我们神经，可以起到一定的好处，特别是针对女性，那么你知道女人按摩背部有什么好处吗。

女人按摩背部有什么好处1

　 女人做背部经络的好处有哪些？

　1、人体的上焦、中焦、下焦都集中在背部，上焦主气、中焦主血、下焦主水，气不通则血不畅、血不畅则毒不排，因此背部的经络保持通畅对我们身体健康起着至关重要的作用。

　2、对任何人来说，适当的经络疏通可起到加速气血运行、缓解疲劳、解决气滞血瘀、改善亚健康等效果。

　 背部经络疏通方法有哪些？

　 1、升温是疏通经络最有效的方法

　身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

　 2、轻揉耳轮通肾气

　双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

　 3、梳头促进血循环

　用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行梳头，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

　 4、针灸按摩

　针灸按摩可帮助打通任督二脉和十二正经。古代养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、针灸三个重要穴位即合谷穴、内关穴和足三里穴。合谷穴可以防治颜面及五官方面的疾病，内关穴有助于防治心脏疾患，足三里穴则对预防五脏六腑特别是消化系统的疾病最有效。

　现在我们清楚女人做背部经络的好处有哪些了，如果女人存在气滞血瘀、过度疲劳等情况，做背部经络疏通的治疗效果是很不错的，背部经络疏通可以帮助有效改善女人的亚健康状态，使女人恢复健康身体，女人如果有这些情况存在，不妨可以考虑背部经络疏通。

女人按摩背部有什么好处2

　 女人做背部经络的好处

　 1、按摩上背时

　可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴，以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。

　 2、按摩下背部时

　可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴，主治胆囊疾病的胆俞穴，键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。

　 3、按摩左右肩胛

　刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用；

　 4、按摩背的侧部

　也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病;还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。

　 背部经络怎么按摩

　中医认为人体的多个穴位系于背部，适度捶打北部可振奋阳、疏通经络、促进气血运行等，达到消除疲劳、安神等作用，并可强化内分泌及神经系统，提高免疫力。

　捶背简单易行，不受时间约束，通常有拍法（虚掌拍打）和叩法（虚拳叩击），两种手法均宜轻不宜重，力求动作协调、节奏均匀，着力富有弹性。

　捶背时，双手沿脊柱两侧自上而下或自下而上轻拍轻叩，捶击力度以能使身体震动而不感到疼痛为宜。可自己捶打，也可由他人捶打，被捶者可坐可卧。一般捶背频率以每分钟60至100下为宜，每日可捶背1至2次，每次捶背时间以20分钟为限。

　女人做背部经络的好处是非常的多，不同穴位的作用是不一样的。女人因为比较操劳，所以经常做背部按摩是非常的不错，可以促进身体血液的流通，可以预防各种关节，颈椎以及面部方面的疾病。不过按摩一定要找专业的师傅，穴位是不能随便乱按的，不然是会起到反作用。

女人按摩背部有什么好处3

　 按摩背部有什么好处

　经常按摩背部，能够促进我们背部血液的循环，而我们也知道血液循环对一个人来说是多么重要。按摩背部时可以疏通全身的脉络，可以保持身体的平衡，而且也可以放松我们疲劳的肌肉，能够使整个人得到一定的放松状态，可以有效的消除一天的疲劳。按摩的话，可以促进局部毛细血孔的扩张能够调节身体。如果按摩手法得当，还可以消除湿气，打通脉络。

　经常按摩，有利于树立一个较好的美背。还可以，具有一定的改善驼背的症状，那对于女性来说还有另外一个非常吸引他们的好处，就是起到美容养颜的作用，当在背部按摩时，可以促进我们汗液的挥发，能够有效排除体内毒素，使皮肤看上去更加的光滑细腻。但按摩背部也需要正确的按摩手法，不要随意乱按。

　 女性开背的好处主要有以下几点

　1、能排出体内毒素,使血液循环顺畅,可达到瘦身的目的。也可疏通经络,增强机体免疫力,清除肌肤中的角质。

　2、让肌肤更具光泽。能帮助女性美白肌肤,缓解肌肉酸痛,还能消除肌肤疲劳。改善睡眠质量,改善睡眠不足、多梦的状况。

　3、可促进血液循环,减轻心理压力

为什么要做背部疏通

背部两条膀胱经是五脏六腑非常重要的排毒经络。

背部是五脏六腑枢纽；

背上部对应-肺和心脏；

背下部对应-脾、胃、肝、胆；

腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠；

背部是人体的坚实保护屏障坚持背部养护可提高新城代谢。

　　背部经络堵塞不可谓不麻烦，那么背部经络堵塞怎么办呢下面就让我告诉你背部经络堵塞怎么疏通，欢迎参阅

怎么疏通背部经络

　 刮痧 。

　通过 中医 刮痧的方法来疏通腰部经络。刮痧能够通经活络，为身体 排毒 。但是刮痧还是要到正规的医疗部门去进行，或者您的家人能清楚掌握刮痧的方法也可以在家自己进行刮痧。刮痧力度要适中，通过对腰部的刮痧治疗，来疏通腰部经络，解决一切由于腰部经络不通引发的腰部 疾病 。

　走罐治疗。

　 拔罐 前一般都会先走罐。所以腰部经络不通可以先进行腰部的走罐治疗。走罐要掌握一定的手法，才能起到治疗以及疏通腰部经络的作用。才不会因走罐手法不正确而对身体造成损伤。建议和精油配合使用，这样走罐会比较容易进行。另外有的精油是有疏通经络功效的，和走罐配合使用会有事半功倍的效果。

　 推拿 按摩 。

　推拿按摩对于疏通腰部经络也是有一定的作用的。医院有专门的推拿科，可以通过医生专业的手法来给您的腰部做个经络的疏通。推拿按摩通过对腰部相关 穴位 的重点按压，刺激穴位来达到疏通经络，让气血通畅的效果。

　热敷。

　用热敷的方法来疏通腰部经络。热敷能使局部肌肤温度升高，对于受寒引起的腰部不适，经络於阻能起到有效的疏通经络的作用，从而使寒气散去，缓解腰痛。热敷可以用热毛巾敷在腰部疼痛的部位，热毛巾的温度不宜过高，以皮肤能接受的温度为宜，以免 烫伤 皮肤。

　腰部理疗仪。

　腰部理疗仪，可以经常在家给自己的腰部做理疗，通过对腰部的理疗，可以疏通腰部的经络。在家做理疗省去了跑医院的奔波劳碌，省时省力。有了这个家用的腰部理疗神器，只要坚持理疗，腰部经络不通引发的腰痛等腰部顽疾一定能逐渐得到改善。

　中医 中药 调理。

　疏通腰部经络要从身体内部进行调理。只有从身体内部进行调理治疗，才能彻底的从根源解决腰部经络不通的问题。采用中医中药来调理身体，慢慢地把身体调理到最佳状态，疏通经络，使气血通畅，充盈，让身体恢复 健康 。但是中药治疗是要有个过程的。并不是一蹴而就。病去如抽丝的道理谁都懂，所以，无论是哪种 治疗方法 都需要不懈的坚持才能达到一定的疗效。

背部刮痧的好处

　1、调节阴阳

　阴阳是 中医理论 的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六*以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳盛则热，阴盛则寒等临床证候。刮痧 保健 的关键就在于根据证候的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使机体转归于阴平阳秘，恢复其正常的生理功能，从而达到治愈疾病的目的。

　2、活血化瘀

　人体肌肉、韧带、骨骼一旦受到损伤，在局部产生淤血，使经络气血流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时在局部或相应腧穴刮拭，可使淤血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛之目的。这就是刮痧活血化瘀的作用。

　3、 清热 消肿

　根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。

　4、祛痰解痉，软坚散结

　由痰湿所致的体表包块及风证，通过刮痧、放痧治疗，使腠理宣畅，痰热脓毒外泄，有明显的止痉散结效果。

　5、扶正祛邪

　刮治病变相应腧穴的皮肤，使之出现青、紫充血的痧痕，使腠理得以开启疏通，将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外，使经络得以疏通。

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