产后大出血如何处理，产后多久可以精油开背

分娩的时候遇到大出血的情况，有经验的医生都会很好给产妇做处理，所以现在产妇的死亡率在降低。而在产后产妇也会有大出血的现象发生，而产后大出血有的时候不能及时去医院，所以产后大出血如何处理，产后多久可以精油开背

产后大出血如何处理

1、如果是宫缩乏力引起的大出血，就需要刺激子宫进行收缩，可以用手按摩腹部，这样有利于子宫收缩，也是最有效的方法。出血停止后，还可以继续进行间接性的均匀按摩，这样可以防止子宫再度松弛出现出血症状，也可以应用宫缩剂进行调节。

2、如果子宫出血很严重，一般的措施都不能够止出血情况，就需要进行手术切除子宫。这个方法是最有效也是最快速的止住子宫出血。这种方法会导致女性的生育功能丧失。一般在出现休克，昏厥的情况下，就需要对子宫进行全切除或者次切除。

3、产道软组织损伤或者凝血功能障碍，都会导致出血。如果不是很严重，都是可以采取一般的治疗方法进行止血。太过严重的话，依旧是要切除子宫。所以医生都会根据具体情况进行治疗。

产后减肥练瑜伽有用吗

产后减肥练瑜伽有用吗？不少MM都热衷于练瑜伽，那不仅是愉悦身心调节情绪的一种方式，它同时还有有助于产后减肥，那么对于产后的妈妈们来说是否也奏效呢？

产后减肥练瑜伽是有用的，瑜伽能帮助调节身体，有助于减少下腹部多余的脂肪，增强腹部肌力，增加腹肌的弹性。那么产后减肥练瑜伽要怎么做呢？

NO。1——站直，双腿分开到和肩膀一样的宽度，左脚向左侧转90°，右脚伸直双手打开和地面平行，在慢慢呼吸的同时向左转，将左手放在小腿的上方，双手呈一条直线，头向上看尽量伸直，保持这个动作20秒以后慢慢回到最初的姿势。

NO。2——平躺在瑜伽垫上，双腿并拢，双手放在身体两侧伸直，手掌心贴着地，然后调整呼吸，慢慢的吸气，同时抬起双腿和身体垂直，将双腿往后延伸摆过头，身体柔软一点的人脚趾可以碰到地面，如果身体柔韧度不是那么好的朋友也不要太勉强自己，尽量做到最好就行。这个姿势保持10秒后再把腿放回来，弯曲膝盖慢慢曲卷身体后再恢复平躺。

月子期间是可以进行适当按摩的，在坐月子期间按摩全身可以促进血液循环，对身体恢复是有好处的。女性在坐月子期间会有关节疼痛、腰酸背痛、消化不良等等症状，适当的轻微按摩能让产妇放松身体，促进消化和血液循环，另外还可以通过按摩乳房，起到催乳、通乳的作用。但是如果是剖腹产的女性，在伤口恢复阶段尽量不要进行腹部按摩。

在生下宝宝前，大家为了这个宝宝可以更好的生长，很多妈妈都会选择吃一些营养非常丰富的食物的，所以这个体重就会相比原来之前会增长了20-40斤左右的。在生完了宝宝以后，很多的妈妈就想着要减肥了，那么产后怎么减背上的肉

产后怎么减背上的肉

1、调理身体，在你想要减肥的时候，对于产妇来说，最重要的还有调理身体，因为产后比较虚弱，这个时候不要过度节食与没有规律的运动，以免对身体造成伤害，这个时候要均衡膳食，按时进餐，杜绝高热量食物，保证充足的睡眠，其实这样也是改善代谢循环的方法，对减肥也有一定的作用。

2、保持水份充足，减肥瘦身的最好方法无疑是让自己时刻处于饱腹感，这样有效的控制自己的食物才会让身材日益恢复到最好的状态新妈妈们要保证每天摄取足够分的水份，大约8杯水的样子，水让我们增加饱腹感，减肥了对食物的欲望。

3、保持适应的运动量，可以起到瘦身的效果。

4、使用产后瘦身衣。

以上给大家分享了产后怎么瘦肚子和腰上的赘肉，希望会给产后发胖的妈妈们带来帮助。同时也给大家分享了产后如何瘦全身，相信大家看过之后也有了一定的了解。产后瘦身很重要，但也不要刻意节食，尤其是哺乳期的妈妈们，一定要以宝宝为重。

产后涨奶按摩手法怎么做

促进乳腺管通畅。方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

使乳晕、乳窦变柔软。方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

加强泌乳反射。方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

木梳按摩手法：

①用热水或葱汤薰洗乳房。

②鲜蓖麻叶20克，水400毫升，煎服150毫升，趁热用布浸湿后敷乳。

③将木梳烤热，平放乳房，上下左右轻轻揉按，反复数次。

嘴巴按摩法：

奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。建议新手妈妈们，一定不要因为刚开始没有乳汁就不让孩子吸吮奶头，应该让他多多接触乳头，渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮，同时也起到催乳的作用!