肚子疼拉稀水怎么办

现在正处于炎热的夏天，很多人受不住热会踢被子，而到傍晚的时候吹风扇开空调又太冷了，导致着凉，就会拉肚子。那么拉肚子怎么办呢？一起来看看吧。

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多喝温水

拉肚子会大量拍尿便，从而致使身体缺水严重，因此要多喝些温开水，可以在开水中放些食用盐、葡萄糖等，以补充体内流失的糖类和矿物质等。

02

无需服药

普通的腹泻并不需要吃药，一般拉个2天就好了，就当做减肥啦，俗话说“是药三分毒”，因此不要随便乱吃药。

03

清淡食物

在拉肚子期间饮食一定要清淡些，不要大鱼大肉，这样会导致腹泻不停，可以多喝些米粥，少吃多餐。

04

睡前喝杯热牛奶

在睡觉之前喝杯热牛奶，拉肚子将所吃的食物还未经过完全消化吸收就排除体外了，导致人体缺少营养，因此可以喝点热热的牛奶，不仅可以补充点营养，还可以改善睡眠。

05

冰镇食物

在拉肚子的这段期间，切记不可食用冰镇的食物，比如西瓜、梨等，这些冰过的东西，会加重腹泻症状。

06

不要着凉

拉肚子期间，人会觉得虚脱、疲倦，会觉得很冷，这是营养不足所致。因此，洗澡的时候要用温水洗，不要用冷水，夜里要记得改好被子，不要再着凉了。

07

及时就医

要是每隔十分钟拉一次，一天之后还丝毫不见好转的迹象，那么就要及时就医了，不过也无需慌张，拉肚子并不是什么大病，很快就好了。

特别提示

等拉肚子好了之后，要多吃些有营养的食物，补一补。

 

　腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，腹泻期间应食用清淡的流质食物，米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、香蕉、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

1/如果只是过年这几天才出现的拉肚子，那更多的可能就是食物吃的杂了，冷热酸甜，水果，油腻的食物混搭，会引起脾胃不合，调整一下食物菜单就好了，多吃点蔬菜，少吃点油腻的。

2、凉的东西吃的太多，或者本身着凉了。这个你找个暖宝抱一下暖暖肚子，会舒服些。

3、你可以吃点止泻药。看是否管用。

拉肚子是常见身体不良反应的现象。如果拉肚子不太严重，只是肚子有些腹泻的不适，一天拉肚子不超过五次，并且没有发烧、呕吐、全身出汗的感觉，就可以先吃些止泻的药。如果是病菌引起的炎症性腹泻，一般会同时伴有发烧症状，可以吃抗生素、止泻类药物氟派酸来治疗拉肚子。

平时日常生活的细节也很重要，注意事项具体如下：

1、低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。

2、高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。

3、禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。

肚痛腹泻怎么办

　肚痛腹泻应该怎么办，人生最理想的状态就是身体健康和有稳定收入，但有的时候现代人的身体并没有那么健康，很多时候都会处于亚健康状态，肚痛腹泻这些小病更是时有发生，接下来就来看看那肚痛腹泻应该怎么解决。

肚痛腹泻怎么办1

　 肚痛腹泻怎么办

　考虑是患有了肠胃炎的疾病，建议患者首先可以喝一点热水来缓解不适的感觉，如果躺着受不了的时候，可以坐起来靠一下，肚子肠胃的蠕动也许会舒服点。还可以适当的按摩一下肚子，这样也可以有效的缓解肚子表皮的神经痛迹象。这时期，建议患者可以服用颠茄片和氟哌酸治疗，同时要注意多休息。这样不适的感觉都可以得到缓解。

　在治疗时期，患者一定要避免食用辛辣和油炸性的食物，而不洁的食物，患者只要食入之后，都很容易造成肠炎疾病的发生，只要积极配合医生进行诊治。患者的病症都是可以得到有效改善的。

　 痛经同时拉肚子怎么办

　女性在月经期间出现拉肚子是常常会发生的。女性在月经期间肚子就会感觉到寒冷异常，这样有可能导致痛经拉肚子非常严重，如果受寒之后就会更加严重了。针对于这种情况最好是采用热敷，用暖手宝放在自己的小腹部位一段时间之后，可以有改善作用。

　对于女性来说，自己要是出现了痛经之后，还是应该要及时的采取措施来改善的，去到医院接受检查是比较妥当的方式，因为通过专门的检查可以准确的查出病因，采取有针对性的'治疗措施有效的治疗好自己的疾病，特别是继发性痛经往往都是因为患上了其他疾病导致的痛经出现。

　 肚痛腹泻怎么办？

　腹痛腹泻要及时服药，饮食上要避免寒凉辛辣的食物，可以吃一些诸如大豆类有助于补肚子的食物。拉肚子严重的患者要注意多喝水，以免造成脱水现象。若是实在严重就需要挂点滴了。肠胃不好的人平日切记健康饮食，以免病情发作带来不适和不便。

肚痛腹泻怎么办2

　肚子痛，腹泻的患者可以使用山莨菪碱，蒙脱石散，氧氟沙星以及头孢氨苄等药物快速解决。

　出现肚子疼，腹泻的现象时，是由于肠道平滑肌异常痉挛而引起的，因此，患者需要使用山莨菪碱进行改善，山莨菪碱可以解除肠道平滑肌的痉挛，从而达到止痛的目的。

　解除痉挛之后，患者可以口服蒙脱石散缓解腹泻的症状，蒙脱石是起到固肠止泻的作用，保护胃肠道粘膜，并且这种药物不会被人体吸收，可以快速的缓解腹泻。

　部分病人如果腹痛腹泻是由于细菌感染引起的，需要进行粪便常规及血常规检查。如果发现是由于细菌感染导致的，患者应当使用抗菌素类的药物进行治疗，氧氟沙星属于广谱抗菌药物，可以抑制肠道细菌感染，减轻细菌的侵犯。此外，头孢氨苄属于常见的消炎药，服用以后能够抑制金**葡葡萄球菌，大肠杆菌的作用。因此，可以改善细菌感染而导致的腹泻。