睡觉时会突然感觉抽搐，是什么原因引起的？

抽搐许多人在晚上睡觉时都经历过腿抽筋。腿抽筋其实就是神经肌肉异常兴奋引起的腿部肌肉或肌肉群的痉挛。此时肌束的牵拉力量明显大于肌肉正常收缩时的肌束。因此，当腿抽筋时，会出现酸痛或剧烈疼痛。正常情况下，攻击可以持续几秒或几十秒。夜间腿抽筋与以下因素有关：疲劳：白天腿部过度运动或用力引起疲劳，夜间肌肉紧张得不到改善，过多的代谢产物得不到及时代谢，其刺激可引起腿抽筋。

感冒：晚上睡觉时，脚和腿着凉会引起腿部肌肉痉挛。低钙血症：当体内出现低钙血症时，神经肌肉接头的兴奋阈值降低，如果低于正常情况下的刺激强度，会使神经肌肉兴奋，因此容易产生异常收缩，引起腿抽筋。这种情况在孕妇和缺钙的老年人中更为常见。糖尿病患者经常会出现腿抽筋的情况，有些患者非常严重和疼痛，这也是由于缺钙造成的。血流因素：对于腿部静脉曲张或深静脉血栓形成的患者，如果长时间睡眠，保持一定的姿势，腿部静脉受压，回流受阻，导致血瘀。

当血瘀达到一定程度时，会引起腿部肌肉痉挛。夜间睡眠时腿抽筋的原因有很多。无论是什么原因导致腿抽筋，不适或疼痛都会影响正常睡眠。因此，一定要足够重视，排除会引起腿抽筋的因素，如睡觉时保暖、按摩下肢等。如果发作频繁，应该去医院就医，查明原因，尽快治疗。这种反应在医学上被称为睡肌跳，是一种很正常的现象，就像我们在紧张的时候有时会打嗝、用力过猛或者肌肉抖动一样。如果你平时太累了，工作生活压力很大，长时间处于紧张状态，很容易在睡梦中肌肉跳跃。

所以建议大家注意自我减压，保持良好的心态，适当放松，规律作息，享受生活。需要特别注意的是，如果抽搐频率过于频繁或睡眠时肌肉抽搐严重，就是一种疾病，会影响人的正常生活，如睡眠性癫痫、周期性肢体运动障碍、脑缺氧后遗症、药物或毒素引起的肌肉抽搐等。这就需要及时住院检查，明确病因，及早治疗，以免延误病情。

人在睡觉时候有时做梦或者其他,身体会突然抽搐一下的,这是自然的现象但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐,宜用当归,黄芪,龙骨,珍珠母,钩藤,党参等药物补气养血,平肝镇惊

意见建议:

多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品。有空也可以多晒太阳,现在天气冷了,晒太阳很舒服!这样可以帮助钙的吸收晚上如果 又抽了,就起来脚踩地,很快就好了

可能很多人都有这样的情况出现，就是在睡觉的时候会突然抽搐一下，一般都睡突然惊醒，当然有的人突然抽搐是不会惊醒的，有人说睡觉时突然抽搐是因为人的做梦，在梦中摔了一跤，所以会突然抽搐，那为什么睡觉时突然抽搐一下呢？

1、打破假说

第一种假说，认为睡觉突然抖动，称为“肌抽跃”，因睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，表明你这时的身体机能不是很好。

第二种假说，认为是大脑工作中的一个小故障。入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。民间也流传着，睡觉蹬腿是正在长高。

2、生理现象

上述两种观点，均没有确切科学依据，入睡抽动是一种不受意志控制的急速肌肉不自主抽动，属于生理反应，这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能与入睡前疲劳、精神压力大，大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。或者睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。与身体是否健康没有直接关系。

3、与做梦有关

所谓日有所思夜有所梦，人睡熟了，大脑依然会处于活跃状态，如果此时做梦，或者想到什么不开心的事情，人就会产生自然而然的排斥心理，想要逃离坏的处境，此时表现在四肢上，就是身体突然抖动一下。

4、大脑对身体的自然控制

80%的身体突然抖动一下，发生在人即将进入深度睡眠，还没有睡着的时候。其实原理很简单，人的潜意识和主观意念都在提醒自己，该入睡了，可是此刻大脑还没有进入深度睡眠状态，大脑被两种纠结的情绪干扰，就会出现抑制性测试，控制身体突然抖动一下。

5、缺钙

如果睡觉时，频繁出现身体抽搐，抖动，可能与身体缺钙有关。低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，出现抽搐。

6、影响睡觉抖动的因素

睡觉时身体抖动无非就是病理性因素和生理性因素：

病理性的因素有：缺钙引起的夜间惊厥；神经衰弱引起的反射；肠道寄生虫引起了毒性反映；循环系统病变引起的肢体缺氧，从而引发的抽搐。

生理性的因素有：睡眠时植物神经反射；深度睡眠梦境引发的肢体反射。

7、小贴士

偶尔抖动一下，对身体无妨，无须太在意；若因缺钙所致，平时可多些含钙高的食品，如牛奶、豆制品、骨头汤等，适当补充钙片，睡前泡脚，有助于缓解。

8、预防的方法

多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品，避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，注意休息、劳逸结合，生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。有空也可以多晒太阳,这样可以帮助钙的吸收晚上如果又抽了,就起来脚踩地,很快就好了。

其中的原因有很多

一、小狗突然抽搐的原因

1、缺钙，日常狗主人如果不注意小狗的饮食，身体缺乏钙质时，会出现抽搐的症状。

2、中毒，狗中毒后也会出现抽搐的情况，而且还会出现口吐白沫、呼吸困难等症状。

3、癫痫，癫痫属于狗的脑部疾病，也是引起突然抽搐的主要原因之一。

4、代谢异常，比如肝脏功能异常导致的高血氨症，会导致狗狗抽搐或者出现神经症状。

二、狗狗后腿突然无力站不起来,但过一会又恢复了，是怎么回事

维生素A慢性中毒了，俗称掉腰子了，就是肾脏出问题了，症状是后腿无力。 缺钙的表现，也许是腿部神经有问题了，可以考虑去拍个片子看看。

狗狗很可能得了CHD髋关节发育不良症。 狗拉丁学名：Canis lupus familiaris;英文名：dog，亦称“犬”，学名“家犬”。与马、牛、羊、猪、鸡并称“六畜”。 有科学家认为狗是由早期人类从灰狼驯化而来，驯养时间在4万年前到15万年前，发展至今日。

被称为“人类最忠实的朋友”，现如今是饲养率最高的宠物。其寿命约十多年。 真正养宠物狗的是非常爱干净的，疫苗和、狂犬都会打齐，也会定时体内体外驱虫。 冬天狗的主要疾病除了以前介绍过的犬瘟热、大细小病毒病，还有犬传染性肝炎、犬冠状病毒感染和犬腺病毒II型感染等。

肌抽跳是指肌肉的快速不自主抽动，其速度之快，往往类似于电击。发生肌抽跃的原因有很多，根据原因，肌抽跃可分为：生理性肌抽跃、病理性肌抽跃、癫痫性肌抽跃、症状性肌抽跃、脊髓性肌抽跃。生理性肌抽跃是一种正常的生理表现，我们平时打嗝、睡觉时突然抽搐等，都属于生理性肌抽跃。很多人在白天工作和学习比较忙，精神过度紧张焦虑，达到长期的紧张状态。

那么在睡觉的时候就会引起身体的一系列反应，身体会不由自主的抽搐现象。睡眠时突然抽筋的一个常见原因是钙含量低。这种情况往往发生在青少年和老年患者身上。由于青少年生长迅速，对钙的需求量大，如果钙供应不足，就会出现四肢突然抽筋的症状。老年患者出现抽筋，是由于钙质流失较多，不能及时补充造成的症状。当身体出现低钙时，患者应尽快补充钙质进行调理治疗。

在生活中，有很多老年人会出现缺钙的情况，由于老年人体内的钙质流失，而饮食中的钙质摄入较少，就会出现缺钙的情况，缺钙就会导致身体出现抽搐，不仅在睡眠中会出现抽搐，在白天也会出现轻微的抽搐症状。在白天，我们的压力很大，精神紧张是导致肌肉频繁抽搐的主要原因。这个时候，我们应该放松心情，缓解压力。其次，频繁抽筋跳还可能是身体缺钙的表现，所以频繁抽筋跳可以给身体适当补钙。

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