为什么有的人头发长得很快

有些人的头发可能长得比较快，而有些人头发长得非常慢，中医讲：发为血之余，肾之华在发，头发长得慢可能是气血不足或过度的劳心伤肾引起的。平时应该要少熬夜。反之长得快说明你气血充足，是身体健康的正常表现

头发如何长得快

头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等

多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。

可以用用大块的新鲜生姜在头皮上按摩，以打圈的方式慢慢按摩，每天坚持两次。它可以促进血液的循环。

空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

勤梳理头发。选择正确的适合自己的梳子，可以选择木质的或者牛角梳，每天早晚各梳100下，促进头皮的血液循环。

定期理发，剪掉干枯多余的发梢会更利于新发的长出，已经受损的发梢会吸取头发的营养，影响新生速度。

头发长得快，有以下原因：

第一、保持良好的情绪，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操以消除精神疲劳和压力。另外保证充足的睡眠，睡前用热水泡脚，帮助睡眠，有利于头发的养护。

第二、多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，桑葚等，有助于补充营养，增加头发生长的速度和密度。

第三、洗头发的频率不要过勤，也不能过于搔抓按摩，一般一周三次，这样洗发的频率，有助于头发的生长。

一般来说，头发长得快是正常现象，说明身体代谢比较旺盛，是一种好的表现。头发长的很快，说明这个人身体好，气血充足。因为中医认为发为血之余，头发需要气血的濡养，气血充足，头发才会长得快。

 因为韩国明星们不仅注重皮肤保养，也很注意养发，以下就是她们保养头发让头发长长的一些方法。 按摩前面刘海部位的头皮，促进血液循环，使头发快速长长。还起到按摩穴位促进健康的功效。韩国没爱整形医院的医生说 ，用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是可以促进血液的循环。

 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。 食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。用鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。 常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。

 不仅要注意保养按摩还需要选择好的洗护用品，因为头发太长，护理起来不易，所以选择洗护产品需要分外仔细。挑选对发丝伤害小又纯天然的洗发产品是首要之选，在洗过头发后，用lochini单方护发精油保养发丝，是护发步骤中必不可缺的一部分。

其次，需要勤剪发，定期剪一下头发，对于头发生长和分叉问题能够得到很好地解决。然后，洗发护发之后，为了令发丝足够柔软，在用毛巾擦干水分后，用造型梳顺着头发的生长方向往下梳，并用负离子吹风机按照梳理的方向吹干头发。用淘米水洗头。不仅可以使头发长得快，而且不损伤发质，洗出来的头发又黑又亮。