肤色和衣服颜色搭配

皮肤不是单看好坏就可以判定它是不是美颜的，除了直观的视觉感受以外，最重要的一点是要和皮肤配合，配合什么呢？一件适合自己肤色的服装就是与它最好的配合，选择恰当立马就可以让你白的发光。

牛仔棒球服

牛仔棒球服

牛仔做为经久不衰的服装面料，不论是拼接还是水洗工艺它都能驾驭得了。如果你是小麦色皮肤的姑娘，非常推荐你穿牛仔蓝的服装，蓝色本身就属于冷色系，而小麦色是属于暖色系，想要凸显自己健康的肤色，运用这种冷暖的对比色搭配特别明智。

复古的牛仔棒球服

复古的牛仔棒球服在这个春季特别流行，比如像这款牛仔棒球服外套，除了有机车的感觉之外，还增添了一丝港味在里面。后背和手臂侧面设计的有暗红色的字母刺绣，瞬间就将你肌肤的色调融合在了一起。

后背蝴蝶结的系带设计

刚才我们提到冷暖色的对比穿搭法，可以令健康的肤色完美呈现，那么对于皮肤白皙的姑娘而言，这种方法或许不是最佳。不如试试这款深牛仔蓝的外套，垮肩的穿衣方式特别适合街头风格，但后背蝴蝶结的系带设计又带来几分甜美，不仅突出你的白还凸显你的气质。

亮面银色外套

亮面银色外套

银色作为一种特殊的色彩，平时我们并不会常常使用，但它独有的魅力却是经常令各位潮男潮女们疯狂。因为特殊，所以一直被认为是小众的颜色，你可能不知道，银色除了是潮流服饰的必用颜色之外，它最重要的一个作用就是显白。

银色短款外套

比如像这款银色短款外套，适当的膨胀感配上亮面的面料，使得这件衣服整体大放异彩。但光是颜色选对了有的人会觉得单调，所以在侧面袖子的部分设计的有金属环挂着的黑色布条，当你走动起来它也会跟着运动，非常有趣

亮面银色外套

同样是亮面银色外套，但这件衣服的下摆没有收紧，设计师将收缩的设计手法用在了腰间。不同于以往将收缩用料缝制在衣服里面方法，这款衣服把收缩的用料穿插在了外面，既可以收腰又和衣服本身的颜色做了对比。

**连衣裙

**连衣裙

前面提到了两种可以衬托皮肤白皙的颜色，如果你都不喜欢，那么还可以尝试第三种，那就是**。它本身属于中性色，不偏冷也不偏暖，无论你什么时候穿都是不伤脑筋的选择。因为**明度很高，色彩当中明度高就意味着明亮，很多人怕穿这种颜色，其实你完全可以尝试，绝对不会令你失望的。

针织**连衣裙

中性色除了**以外，还有黑白两种颜色。这款针织**连衣裙就把这三种颜色都用上了，但使用的比例却不用。用的最少的就是黑色，主要是修饰作用，其次就是白色和**，后面两种颜色的比例差不多，所以同样可以达到衬托皮肤白皙的作用。

吊带小黄裙

最后要推荐给大家的是一件吊带小黄裙，不规则的剪裁注定了它仙女的调性，杏**配上蕾丝的面料，穿上它显白以外还非常的抓人眼球。

粉红色外套

如果你觉得怎么穿你的皮肤都不够白，那么你一定是没有发现以上三种颜色，它们可是衬托皮肤白皙的百搭神色，看完整篇文章你学会了吗

在万福祭开启的时候，将会新增很多的活动任务来让玩家挑战。其中要制作健美套的素材是在活动任务噢，健美身体中获得的，要求是在斗技场狩猎两只金狮子。在完成任务之后会在报酬里出现特别素材健美票，保底出现一张，概率出现多张。

　　 制作一套健美套需要4张健美票，非洲猎人需要进行4次狩猎，不得不说金狮子还是很凶的，但是看到两只先不要怕。两只并不是同时出现的，第二只会在5分钟之后出现，玩家争取在5分钟之内把一只打残。

　　 然后第二只出来之后争取强杀一只后就会好打一点，毕竟一只金狮子已经有点烦了，两只简直就是噩梦了。

看你是做什么运动的了！

要是做拉力器,搏击操等运动时,只要选择颜色鲜艳的,透气功能强的健身手套即可。越来越多的情缘发生在健身房,送男朋友一副健身手套会带来一份体贴。

防滑：手出汗,练器械时需要,比如说杠铃操,从而防止滑脱。

保护手：不起茧,穿戴要舒适,要给使用者安全感和稳定感。

找感觉：比如说搏击操，要么你在手上缠个崩带,要么你戴个露指手套,要不找不到感觉。

美观：好看,初学者一般认为戴手套才是职业健身者。

1 色彩搭配

色彩搭配 在文学类阅读中什么叫做色彩的搭配,最好有例子急用

1）色调配色：指具有某种相同性质（冷暖调，明度，艳度）的色彩搭配在一起，色相越全越好，最少也要三种色相以上比如，同等明度的红，黄，蓝搭配在一起大自然的彩虹就是很好的色调配色 2）近似配色：选择相邻或相近的色相进行搭配这种配色因为含有三原色中某一共同的颜色，所以很协调因为色相接近，所以也比较稳定，如果是单一色相的浓淡搭配则称为同色系配色出彩搭配：紫配绿，紫配橙，绿配橙 3）渐进配色：按色相、明度、艳度三要素之一的程度高低依次排列颜色特点是即使色调沉稳，也很醒目，尤其是色相和明度的渐进配色彩虹既是色调配色，也属于渐进配色 4）对比配色：用色相、明度或艳度的反差进行搭配，有鲜明的强弱其中，明度的对比给人明快清晰的印象，可以说只要有明度上的对比，配色就不会太失败比如，红配绿，黄配紫，蓝配橙 5）单重点配色：让两种颜色形成面积的大反差“万绿丛中一点红”就是一种单重点配色其实，单重点配色也是一种对比，相当于一种颜色做底色，另一种颜色做图形 6）分隔式配色：如果两种颜色比较接近，看上去不分明，可以靠对比色加在这两种颜色之间，增加强度，整体效果就会很协调了最简单的加入色是无色系的颜色和米色等中性色 7）夜配色：严格来讲这不算是真正的配色技巧，但很有用高明度或鲜亮的冷色与低明度的暖色配在一起，称为夜配色或影配色它的特点是神秘、遥远，充满异国情调、民族风情比如：凫色配勃艮第酒红，翡翠松石绿配黑棕。

颜色各个方面的最佳组合

服饰色彩搭配 对比色搭配分为 1、强烈色配合： 指两个相隔较远的颜色相配，如：**与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。

日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他颜色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。

一般来说，如果同一个色与白色搭配时，会显得明亮；与黑色搭配时就显得昏暗。因此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。

不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。 黑色与**是最亮眼的搭配 红色和黑色的搭配，非常之隆重，但是却不失韵味的哦~ 2、补色配合： 指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果黑白搭配是永远的经典 协调色搭配 其中又可以分为 1、同类色搭配原则 指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。

粉红色系的的搭配，让整个人看上去柔和很多~ 2、近似色相配： 指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，**与草绿色或橙**相配等 不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉 ，整体感觉非常素雅，静止~~淑女味道不经意间流露出来 职业女装的色彩搭配。职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。

职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。 纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。

另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。

▲白色的搭配原则 白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。 白色下装配带条纹的淡**上衣，是柔和色的最佳组合；下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性；象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合；白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。

红白搭配是大胆的结合。上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。

在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。 ▲蓝色的搭配原则 在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。

不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。 生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。

近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。

上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。

蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。 蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉。

蓝色长裙配白衬衫是一种非常普通的打扮。如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便会平添几分成熟都市味儿。

上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在自然之中流露出成熟的韵味儿。 ▲褐色搭配原则 与白色搭配，给人一种清纯的感觉。

金褐色及膝圆裙与大领衬衫搭配，可体现短裙的魅力，增添优雅气息。选用保守素雅的栗子色面料做外套，配以红色毛衣、红色围巾，鲜明生动，俏丽无比。

褐色毛衣配褐色格子长裤，可体现雅致和成熟。褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通过二者的质感差异，表现出穿着者的特有个性。

▲黑色的搭配原则 黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情，和米色搭配也不例外！眼下，双休日逛街时，上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤，下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙，脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子，整个人看起来格外舒适，还充满着阳光的气息。其实， 裙子也可以，换上一条米色纯棉的休闲裤，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，依然前卫，青春逼人。

▲米色搭配原则 用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。

如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又不失女性优雅。 许多女性朋友都喜欢看韩剧，剧中美眉们穿的充。

什么颜色搭配最流行

服装色彩搭配技巧

搭配技巧一：掌握主色、辅助色、点缀色的用法

主色是占拒全身色彩面积最多的颜色，占全身面积的60%以上。通常是作为套装、风衣、大衣、裤子、裙子等。

辅助色是与主色搭配的颜色，占全身面积的40%左右。他们通常是单件的上衣、外套、衬衫、背心等。

点缀色一般只占全身面积的5%-15%。他们通常以丝巾、鞋、包、饰品等，会起到画龙点精的作用。点缀色的运用是日本、韩国、法国女人最擅长的展现自己的技巧。据统计，世界各国女性的技巧中，日本女人最多的饰品是丝巾，她们将丝巾与自己的服装做成不同的风格搭配，并且会让你情不自禁地注意他们的脸；法国女人最多的饰品是胸针，利用胸针展示女人的浪漫情怀。（注：衣服并不一定要多，也不必花样百出，最好选用简洁大方的款式，给配饰留下展示的空间，这样才能体现出着装者的搭配技巧和品位爱好。）

搭配技巧二：自然色系搭配法

暖色系除了**、橙色、橘红色以外，所有以**为底色的颜色都是暖色系。暖色系一般会给人华丽、成熟、朝气蓬勃的印象，而适合与这些暖色基调的有彩色相搭配的无彩色系，除了白、黑，最好使用驼色、棕色、咖啡色。

冷色系以蓝色为底的七彩色都是冷色。与冷色基调搭配和谐的无彩色，最好选用黑、灰、彩色，避免与驼色、咖啡色系搭配。

搭配技巧三：有层次地运用色彩的渐变搭配

方法一、只选用一种颜色、利用不同的明暗搭配，给人和谐、有层次的韵律感。

方法二、不同颜色，相同色调的搭配，同样给人和谐的美感。

搭配技巧四：主要色配色，轻松化解搭配的困扰

单色的服装搭配起来并不难，只要找到能与之搭配的和谐色彩就可以了，但有花样的衣服，往往是着装的难点。不过你只要掌握以下几点也就很容易了。

方法一、无彩色，黑、白、灰是永恒的搭配色，无论多复杂的色彩组合，他们都能溶入其中。

方法二、选择搭配的单品时，在已有的色彩组合中，选择其中任一颜色作为与之相搭配的服装色，给人整体、和谐的印象。

方法三、同样一件花色单品，与其搭配的单品选择花色单品中的不同色彩组合的搭配，不但协调、美丽，还可以变化心情感受。

搭配技巧五：运用小件配饰品的装点，打破沉闷的局面

如果你也象我一样是一个上班族，衣柜里的衣服色彩并不丰富的时候，只要稍加点缀就可以让这些颜色并不丰富的服装每日推陈出新。所以，各位JM们，你是不是该多多投资这些小东东呢。

搭配技巧六：上呼下应的色彩搭配

这种方法也叫“三明治搭配法”或“汉堡搭配法”。

总之，当你不知道该如何搭配的时候，还有以下两个规则可以用一下。

一、全身色彩以三种颜色为宜。当你并不十分了解自己风格的时候，不超过三种颜色的穿着，绝对不会让你出位。一般整体颜色越少，能体现优雅的气质，并给人利落、清晰的印象。

二、了解色彩搭配的面积比例。全身服饰色彩的搭配避免1:1，尤其是穿着的对比色。一般以3:2或5:3为宜。

什么颜色搭配什么颜色

MM服装的色彩搭配分为两大类，一类是协调色搭配，另外一类则是对比色搭配。

对比色搭配分为： 1、强烈色配合： 指两个相隔较远的颜色相配，如：**与紫色，红色与青绿色，这种配色比较强烈。 日常生活中，我们常看到的是黑、白、灰与其他颜色的搭配。

黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。一般来说，如果同一个色与白色搭配时，会显得明亮；与黑色搭配时就显得昏暗。

因此在进行服饰色彩搭配时应先衡量一下，你是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩，例如：深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装没有重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗无色。

黑色与**是最亮眼的搭配 红色和黑色的搭配，非常之隆重，但是却不失韵味的哦~ 2、补色配合： 指两个相对的颜色的配合，如：红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到较好的效果黑白搭配是永远的经典 协调色搭配 其中又可以分为： 1、同类色搭配原则 指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装显得柔和文雅。 粉红色系的的搭配，让整个人看上去柔和很多~ 2、近似色相配： 指两个比较接近的颜色相配，如：红色与橙红或紫红相配，**与草绿色或橙**相配等 不是每个人穿绿色都能穿得好看的，绿色和嫩黄的搭配，给人一种很春天的感觉 ，整体感觉非常素雅，静止~~淑女味道不经意间流露出来 职业女装的色彩搭配。

职业女性穿着职业女装活动的场所是办公室，低彩度可使工作其中的人专心致志，平心静气的处理各种问题，营造沉静的气氛。职业女装穿着的环境多在室内、有限的空间里，人们总希望获得更多的私人空间，穿着低纯度的色彩会增加人与人之间的距离，减少拥挤感。

纯度低的颜色更容易与其他颜色相互协调，这使得人与人之间增加了和谐亲切之感，从而有助于形成协同合作的格局。另外，可以利用低纯度色彩易于搭配的特点，将有限的衣物搭配出丰富的组合。

同时，低纯度给人以谦逊、宽容、成熟感，借用这种色彩语言，职业女性更易受到他人的重视和信赖。 ▲白色的搭配原则 白色可与任何颜色搭配，但要搭配得巧妙，也需费一番心思。

白色下装配带条纹的淡**上衣，是柔和色的最佳组合；下身着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，配以纯白色衬衣，不失为一种成功的配色，可充分显示自我个性；象牙白长裤与淡色休闲衫配穿，也是一种成功的组合；白色褶折裙配淡粉红色毛衣，给人以温柔飘逸的感觉。红白搭配是大胆的结合。

上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来越柔和。

▲蓝色的搭配原则 在所有颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都比较容易搭配，而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。

生动的蓝色搭配红色，使人显得妩媚、俏丽，但应注意蓝红比例适当。 近似黑色的蓝色合体外套，配白衬衣，再系上领结，出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。

曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。 上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，呈现出一派素雅的风格。

因为，流行的细条纹可柔和蓝灰之间的强烈对比，增添优雅的气质。 蓝色外套配灰色褶裙，是一种略带保守的组合，但这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜，显露出一种自我个性，从而变得明快起来。

蓝色与淡紫色捂配，给人一种微妙的感觉。蓝色长裙配白衬衫是一种非常普通的打扮。

如能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，便会平添几分成熟都市味儿。上身穿淡紫色毛衣，下身配深蓝色窄裙，即使没有花俏的图案，也可在自然之中流露出成熟的韵味儿。

▲褐色搭配原则 与白色搭配，给人一种清纯的感觉。金褐色及膝圆裙与大领衬衫搭配，可体现短裙的魅力，增添优雅气息。

选用保守素雅的栗子色面料做外套，配以红色毛衣、红色围巾，鲜明生动，俏丽无比。 褐色毛衣配褐色格子长裤，可体现雅致和成熟。

褐色厚毛衣配褐色棉布裙，通过二者的质感差异，表现出穿着者的特有个性。 ▲黑色的搭配原则 黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情，和米色搭配也不例外！眼下，双休日逛街时，上衣可以还是夏季的那件黑色的印花t恤，下装就换上米色的纯棉含莱卡的及膝a字裙，脚上穿着白地彩色条纹的平底休闲鞋子，整个人看起来格外舒适，还充满着阳光的气息。

其实， 裙子也可以，换上一条米色纯棉的休闲裤，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，依然前卫，青春逼人。 ▲米色搭配原则 用米色穿出一丝严谨的味道来，也不难。

一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟鞋子，将一位职业女性的专业感觉烘托得恰到好处。如果想要一种干练、强势的感觉，那就选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既。

各种颜色如何搭配

lz你是问衣服颜色如何搭配吧？要不一身暖色系（即红，橙，黄，粉红等），要不就一身冷色系（即青、蓝、紫、绿、灰等），黑配白，但千万不要两系并用，这样看上去只会不伦不类，以下是比较详细的介绍：

春天要穿明快的色彩，**中含有粉红色、豆绿色或浅绿色等。夏天以素色为基调，给人以凉爽感。蓝色、浅灰色、白色、玉色、淡粉红等。 秋天穿中性色彩，金**、翠绿色、米色等。冬天穿深沉的色彩，黑色、藏青色、古铜色、深灰色等。 如果你是体型肥胖者，宜穿墨绿、深蓝、深黑等深色系列的服装，因为冷色和明度低的色彩有收缩感。颜色不宜过多，一般不要超过三种颜色。线条宜简洁，最好是细长的直条纹衣服。 体型瘦小者宜穿红色、**、橙色等暖色调的衣服，因为暖色和明度高的色彩有膨胀的感觉。不宜穿深色或竖条图案的衣服，也不宜穿大红大绿等冷暖对比强烈的服装。 体型健美者夏天最适合穿各种浅色的连衣裙，宜稍紧身，并缀以适量的饰物。

颜色怎样搭配最好

颜色的搭配禁忌：

(1)冷色+暖色 （2）亮色+亮色 （3）暗色+暗色

(4)杂色+杂色 （5）图案+图案 颜色搭配

A、原色：红、黄、蓝

复色：红+黄=橙 红+蓝=紫 黄+蓝=绿

间色：黄+橙=橙黄 橙+绿=棕

B、彩色系

(1)色相：指色彩的冷、暖属相

(2)纯度：指色彩的纯净程度

(3)明度：指色彩的明亮度

C、服装、服饰的颜色分类：

(1)暖色：红、橙、黄、粉红

(2)冷色：青、蓝、紫、绿、灰

(2)中间色：黑、白、咖啡

D、颜色搭配原则：

(1)冷色+冷色 （2）暖色+暖色 （3）冷色+中间色

(4)暖色+中间色 （5）中间色+中间色 （6）纯色+纯色

(7)净色（纯色）+杂色 （8）纯色+图案

服饰色彩的搭配方法

(1) 上深下浅：端庄、大方、恬静、严肃

(2) 上浅下深：明快、活泼、开朗、自信

(3) 突出上衣时：裤装颜色要比上衣稍深

(4) 突出裤装时：上衣颜色要比裤装稍深

(5) 绿色颜色难搭配，在服装搭配中可与咖啡色搭配在一起

(6) 上衣有横向花纹时，裤装不能穿竖条纹的或格子

(7) 上衣有竖纹花型，裤装应避开横条纹或格子的

(8) 上衣有杂色，裤装应穿纯色

(9) 裤装是杂色时，上衣应避开杂色

(10) 上衣花型较大或复杂时，应穿纯色裤装

(11) 中间色的纯色与纯色搭配时，应辅以小饰物进行搭配

色彩怎么搭配才好看

每个人对颜色的感觉不一样，颜色搭配可以根据时下的流行色，也可根据个人喜好。

每种颜色都有色相、纯度（饱和度）、明度（亮度）三个要素，色彩的对比也要从这三个方面去考虑。首先是色相的对比。色相是指“颜色的相貌”，取决于颜色在色环上的位置，按照色环上的位置关系，有互补色、对比色和同类色作为基本的色彩关系。色环上相对的（呈180度的）颜色，即为互补色，比如红色和绿色、蓝色和橙色、**和紫色等等。色环上呈120度的颜色，为对比色。色环上小于60度的颜色关系，为同类色，这里不再一一举例。色相的关系本质是不同颜色间的对比关系，变化非常多，而且给人的视觉感受往往强烈而干净，搭配巧妙会有很时尚的感觉。缺点是容易过时，频繁使用也会造成视觉疲劳。

纯度是指颜色的单一程度，理论上三原色（红黄蓝）是纯度最高的颜色，越接近三原色纯度就越高，反之就越底，纯度最低的是黑白灰（也称灰度色阶）。纯度的关系，是色彩灰度的对比，一般具有强烈的时代感，比较适合科技主题，搭配过程相对简单，但也容易流于俗套。

明度是指颜色的明亮程度，所有颜色中白色的明度最高，黑色最低。明度的搭配需要考虑颜色的浅重关系，不同明度的颜色给人的视觉上的重量感有很大差距（纯度也是），明度搭配往往与色彩的使用面积关系密切，大面积的色彩一般不适用重色，小面积的重色配以相对大量的高明度色彩，会使画面相对平衡。当然，根据创作主题的不同，大面积重色的情况也很多，这时候就要看个人喜好或者受众的需要加以取舍。

推荐你几种常用而且不容易过时的色彩搭配，可做尝试：

1黑色与白色，永不过时的搭配，不过不可多用。

2黑色与**（或者橙色），比黑白更强烈的对比，此颜色有很强的速度感和不安全感，有警示作用。

3白色与橙色，干净华丽的颜色搭配，记住，控制好橙色的面积（20%一下为佳），否则会失去平衡。

4紫蓝色或蓝灰色与白色或亮**，现代气息浓厚，注意灰度的调整。

5栗色（深棕褐色）与黑白色，不同场合不同效果，不做评论。

6中明度的蓝绿灰色（IT蓝）与白色，适用于科技主题。

7深紫灰色与亮**或亮紫灰色与深**，这是个互补色加纯度对比加亮度对比的典型范例，控制好纯度和亮度是这个搭配的要点。

以上搭配方案可考虑同类色或多套色混用，效果也会有较大变化，切不可当做公式一套了之。

我觉得肤色与服装颜色搭配协调，才能更好地塑造你美丽的形象，才能尽情地展示你的魅力。

下面我指导你如何根据自己的肤色选择服装搭配颜色：

1、肤色较白的MM不宜穿冷色调的服装，否则会越加凸显脸色的苍白。最好穿淡黄，淡蓝，粉红，粉绿等单色系列的服装，这样会显得格外青春，柔和甜美。另外以较重的**加上黑色或紫罗兰色的装饰色，或是紫罗兰色上配上黄棕色的装饰色，也比较适合这类的MM。**部分最好别太靠近脸部，否则会显得皮肤过于暗淡。

2、皮肤红嫩的MM可以选择穿咖啡色搭配蓝色，黄棕色搭配蓝绿色，红棕色搭配蓝绿色以及淡橙**黑色或棕色等，面色红润的黑发MM，最宜采用微饱和的暖色作为衣着，也可采用淡棕**，黑色加彩色装饰，或珍珠色用以陪衬健美的肤色。不宜采用紫罗兰色、亮**、浅色调的绿色、纯白色，因为这些颜色能过分突出皮肤的红色。此外，冷色调的淡色如淡灰色等也不相宜。

3、小麦色皮肤给人一种健康活泼的感觉。最适合搭配应首选对比强烈的黑白两色，深蓝淡灰等沉稳的色调，以及桃红，深红，翠绿这些鲜艳色彩最能突出开朗的性格。

4、**的皮肤适合穿蓝色或浅蓝色的上装，它能衬托出皮肤的洁白娇嫩，适合穿粉色，橘色等暖色调衣服。应避免绿色或灰色调的衣服，因为这样会显得皮肤更黄甚至显出“病容”。

5、皮肤黝黑的人，宜穿暖色调的弱饱和色衣着。亦可穿纯黑色衣着，以绿、红和紫罗兰色作为补充色。这种类型的女子可选择三种颜色作为调和色即：白、灰和黑色。主色可以选择浅棕色。紫罗兰配上**、深绿色或是红棕色、深蓝色配上黄棕色或深灰色，都可以。此外，略带浅蓝、深灰二色，配上鲜红、白、灰色，也是相宜的。

6、健康肤色会给人感觉阳光有活力，比起那些苍白脸色的人更容易受大家的好感，沙滩色和红色、橘色都是你首选的颜色，可以让自己的肤色更加的亮丽些。

7、黑白色是最经典的颜色，很多的MM都喜欢黑白色的衣服，是不同肤色都适合的，还有这颜色永远是主流色，不怕买衣服过后，就不流行了，在款式上应挑出点儿新意儿来。

8、上了年龄的女人肤色即使白皙，可看上去会有岁月的痕迹，所以米色、褐色都是显现气质的颜色，如果想看上去更有朝气，那就选择**吧！

9、紫色是比较挑肤色的颜色，有些MM的蜜色肌肤就不适合暗紫色，会让人看起来很没精神，温暖的紫色针织衫搭配亮白的皮肤才会更加好看！

问题一：在健身房用的护手（手套）哪个牌子好？耐克的如何。 一切以舒龚，安全为标准。其实不用想那么多，既然去练就别在意别人的眼光啦。

身材不fit，穿得再pro也撑不起衣服。不如先坚持半年，身材也变fit了，再好好买几身pro的装备。

因为总会有人是为了买装备而运动（我以前就是）。女生我下面详细讲。男生就尽量选快干材质的，棉的尽量就少买，汗湿了，自己穿的难受且不美观。

鞋子一定要买好的，记住训练鞋和跑步鞋不一样，不要穿着跑步鞋来举铁。再健身房还看到有人穿凉拖来，真是倒吸一口气。

健身手套必备。还有不管男生女生健身时带条毛巾来，用完每个器械把汗水擦下~ 我觉得国内健身房在这方面是有待改善的，国外健身房，就算是学校里的，都会在每一类器械附近按一个抽纸和清洁喷雾（gel），大家用完都会自觉清洗下。

希望国内健身房也能赶紧提倡起来。ps，加一条，男生锻炼的时候能不能别把上衣脱了，真的不太好。

问题二：要买电镀哑铃一定要买手套吗 不一定非要买手套。

手套主要起保护作用，不易划伤，不易起茧子，握哑铃时，手感较好。显得比较专业，增加自信。

类型就是，1全指 2半指 3缠手的。选半指的为宜，就是露出前半截手指，大小很重要，没有合适的，可选略紧些偿。

价钱一般在50~200之间。建议选个70左右的就可以，打完折50左右。

问题三：我在家用哑铃健身！~但是发现手变粗糙了，求解决方法！~若要买手套，买啥样的啥牌子的大连地区上哪买！谢谢 一般可用棉、皮质的手套，如果想买专业点的，可选择

LP半指防滑吸汗橡胶健身手套埂这个手套我自己也用。商场有卖，就是贵点，一百多一副。

网上也有卖各种运动手套。

问题四：健身时用手套好还是护腕那样的好 玩杠铃、哑铃大重物的话，用护腕；

俯卧撑、引体向上等自重练习用手套。

问题五：如何选择健身手套 健身手套透气性很好，吸汗防滑，训练时更安全防止运动损伤，选择一付好的手套主要看几点：

第一点：掌心防滑耐磨，材质越好，设计与掌型越符合，效果越好。

第二点：掌背要透气，材质越好，透气效果越好。

第三点：拇指背部要吸汗，这样稍微冒点小汗，可以直接手擦。

第四点：基础型训练时可以带无护腕的手套，力量型训练一定要带有护腕的手套。

问题六：那种举哑铃是戴在手上保护的手套叫什么？ 健身手套？

问题七：如何选购哑铃以及各种哑铃的优缺点 哑铃或许是被使用次数最多的一类健身器材，它灵活自如、使用简便、功能丰富、训练效果出众等等优点促使哑铃成为健身训练中必不可少的健身器材。

如果你想选购一套哑铃在家健身，你会发现，哑铃的种类和样式可谓是五花八门，各种类型的哑铃看起来都还不错，对于有选择恐惧症的人来讲，实属一件难事。下面我就来对市面上的哑铃类型进行逐一讲解，让你真正的明白它们之间的差别。

1、可拆卸式包胶哑铃

这种哑铃在市面上最为普及，尤其是打开淘宝等电商网站，各种品牌的包胶哑铃尽收眼底，但是不得不提及的一个重要原因就是它的成本真的很低，由于价格的原因所以才能在哑铃市场上叱咤风云，但是，包胶哑铃是我极不推荐的一种哑铃，因为它的材质原因，胶皮的味道简直太重了，即使买回家放在阳台数日，也还是可以闻到刺鼻的橡胶味，如果你想买一套哑铃在家健身，这种包胶哑铃应是你首先要PASS的一类，而且在更换重量时，还需要频繁的拆卸，实在是太麻烦。

2、可拆卸式电镀哑铃

电镀哑铃外观精美，犹如一件工艺品闪闪发亮，如果要我用一句话来形容就是中看不中用，没有任何的缓冲材质，在家使用时，必须轻拿轻放，否则直接会砸伤地板，经常磕碰的话哑铃还会破皮，并且电镀哑铃大多数是以套装盒装形式销售，如果对于重量有过大要求的人群来讲，这点重量实在是满足不了，因此，电镀哑铃比较适合身手稳健、重量偏小的健身人群。

3、浸塑包胶哑铃

浸塑包胶哑铃想必大家都见过，就是那些重量偏小颜色丰富的哑铃，通常成对成组出现，这类哑铃没有刺鼻的橡胶味道，并且颜色丰富选择性更多，但是它的重量整体偏小，非常适合女性健身，做一些塑形线条的训练动作，例如塑造手臂、腿部、臀部线条等等，基本上没有男士会选择浸塑哑铃的。

4、六角包胶哑铃

这种黑色的六角包胶哑铃属于常用的一种哑铃类型，通常是成套出现的，更加适合健身房使用，从最轻到最重完全可以满足各类健身人士的需求，而且没有任何的异味，外观坚实耐用，不易磕碰掉漆等等，当然，如果在家中购买一套这样的套装六角包胶哑铃，对于日常的健身需求是完全可以满足的，确定则是比较占地方。

5、圆头包胶套装哑铃

这种哑铃就不多介绍了，在健身房随处可见，最小5磅到最大60磅，重量划分清晰，皮实耐用，任你扔砸都会踏踏实实的服役为你效劳。是商业健身房的首选。

6、高端材质套装哑铃

这类高端套装哑铃通常是大品牌所设计制作，例如锐步Reebok这种大牌，哑铃手感质地真是没得说，当你握住哑铃的时候明显感觉与你完美融合，完全可以不用带健身手套，也不会出现磨手滑手的现象出现，并且配有坚固稳定的哑铃架，对于哑铃收纳也是起到很好的作用。这种高端套装哑铃无论是外观设计、颜色、材质、手感、收纳、便捷度等等方面，都将哑铃这个小小的健身器材做出了极致水准，说到这，不得不给锐步Reebok这种国际大牌的精益求精点赞了。

7、重量可调节式哑铃

重量可调式哑铃算是近几年的科技展品了，最先有爱康Icon推出重量可调式哑铃，通过旋转手柄可以改变哑铃配置，从最轻到最重只有一对哑铃，无论对于家庭还是商业使用，都是非常合理的，既不占用多余的空间，也不会受到重量过轻的影响，配有的哑铃架为收纳提供了必要的空间，因此，爱康可调式哑铃可以说是未来哑铃的风向标。

通过以上7种不同类型的哑铃介绍，想必你已经了解了它们之间的差别，应该可以做到心中有数了，以我的个人观点，如果是家庭健身的话，选择爱康的重量可调式哑铃肯定是首选，既省空间又能满足重量需求，如果是单位健身房或酒店健身房的话可以采用锐步Reebok的套装哑铃，外观设计精美而且重量划分精细，可供多人同时使用，既显档次又实用。至于其他>>

问题八：举哑铃要戴手套吗？ 不带也可以的，我从来就不带，因为带着不习惯，不过手心已经有不少茧子了。

问题九：健身护具一般在哪里有卖？是市面上的实体店。 弄哑铃的护具手套 迪卡侬

问题十：练习哑铃需不需要戴上 那种 手套 ？？ 那手套是杠铃带定 如硬拉之类你卧推时候用双哑铃可以带当然带着手感不好 出汗后很烦。不带的话一周左右手掌就会有老茧了。。带不带由你。贵在坚持。加油。