健美运动员能打过UFC吗

很难。因为健美只要把肌肉练大练好，还打过药。力量方面远远不如格斗运动员。而且UFC的人反应，速度，硬度，力度，协调，抗击打，技术都是健美运动员没有了。别看健美的肌肉大，其实没什么力量。他不能跟短跑，举重，拳击，摔跤比，

让我首先指出我的身高178体重140左右的例子11年入伍16年退役武装警察在我的第三年五年，我们的单位来了一个新招募的塔沟军校练习八年我在我军的军事类型我不敢说它特别优秀。

在整个分队中组织了2000多人的180多人的顶级培训也参加了两次培训课程，我们已经取消了一半的培训系统，这没有问题。所谓的高级别军事竞赛训练相当于预选。我每次都能坚持到底，但这只是球员的替代品。这离我们单位塔沟的到来有点远。从那时起，新招的绰号已经成为一个塔沟，他已经过去两年，两年进书，没有人叫他的名字，他的名字也不错，我的关系也不错，我也是喜欢练习所以，我们非常接近，让我们谈谈差距。

我只是说我不矮。它也相对灵活，虽然不强，但绝对完美。这对普通人来说绝对没问题。当我同时玩两个时，我认为没有任何问题。但是当你和他一起练习时，你会发现差距是什么。我几乎比我高。它仍然有点强大。他总是让我出去。我能够组织防守和反击。我真是个拳打脚踢。然后他告诉我，班长的这个脚的力量还可以，但是他会把我带到地上，然后把我带走。这是坐在地上的那种，会有明显的胸闷和不能使用的那种力量。小鞭子踢了他一脚。臭男孩也顽皮。我不知道这是不是故意的。他还用一条小鞭腿踢我。然后我的腿做了一个骨头剔骨的事业，我砸碎了我们碰撞的地方。我痛苦的眼泪正在流下来。他在那里笑了很久。

他的红色标记消失了。我的红色标记肿胀，变成紫色。这真的不是吹牛。他告诉我他给我带来了拳击手套。只要他没有踢他，我只是打他，只是捍卫和防守，但我也会给它打磨或引导我。我还在为自己而战。更有信心，但他没有机会获胜。他告诉我他在学校的中等水平。我可以想象职业运动员会有多强大。它不会是你在**中看到的。一种很酷的动作是一个简单的技巧。你无法忍受。我无法帮助他。他没有倒退。我无法逃避。但我可以用拳头射击，然后用投掷技术给我。当他拳打脚踢时，我也了解到他正在拱起。我没有在第二步踩到它。我被他的拳头直接归还给来之不易的人。然后他微笑着告诉我，班长不能这样玩，除非你的其他人差很多，否则每次都会让你直接KO。我真的试图攻击他，他只是随便玩。专业精神只不过是一种快速反应。它快一点。它有点强大。它有点强大。它好一点。虽然它有一点点，但一旦它被整合，它就是一个质的变化。这是一个可以把普通人的硬实力KO打出来的一拳。回到这个话题，我可以看到邹市明具有今天的知名度。他的水平绝对是专业的。他的对手很强大。相对灵敏度可能几乎相同。我觉得健身人没时间玩邹市明。如果你快速而快速，你绝对可以在一分钟内得到它。我还有一个我要上传的视频，但我没有找到视频内容。只是健身爱好者和拳击教练都经过适当的训练。

那要看他们都兼练什么！

大力士要是没有学过武，真不一定能抗打。要不，举重冠军都能上拳台耍威风了；相扑本就是格斗的一种，那身肉就是防御力，你去看看横纲级的相扑手，不仅仅是肥而已，更是壮，动作也很迅速；健美的要是没有兼练格斗的话就更惨，因为他们的锻炼把脂肪这种缓冲防御层练没了，各种细胞、神经的敏感度大大的增强，真挨上一击重击，就只能看个人是造化了。承受痛苦的级别个人都有各自的高低不同。

至于内家高手，没见过，不予置评。

术业有专攻。

当然，这个打得过仅是打得过，可以一战而已，并非什么张伟丽能轻松秒杀罗尼，张伟丽痛扁罗尼什么的，能打跟秒杀还是有区别的，并且这个能打还要分什么情况，站立还是地面。

这里注意一个前提，没练过专业格斗的健美选手。

对于没有专业搏击经验的健美选手，姑且认为他是个小白吧，打起架来不外乎就是王八拳（正常人，武术大师打架都这样），那么这种外行选手在专业的精英搏击选手眼里，其实无外乎就是一个人肉靶子。

就跟平时和靶师训练一样，只不过这个靶子肉比较硬，体重力量比较大，除此之外，没有其他优势。

因为对于健美运动员来说，身体的协调性和灵敏度从来不是他们追求的目标，他们健美是追求的肌肉围度，肌肉形状，为此他们要进行大量的力量训练，一次次的撕裂肌纤维，一次次的让肌纤维增粗，对于健美选手来讲，肌肉是他们的最爱，脂肪是他们的敌人，因此，健美选手最大的特点在于，体脂率超低，普通人低于10个点就已经是健身大神了，健美选手往往在3-7个点之间，但超大的肌肉，超低的体脂率，换来的就是灵敏度的不高。

别看撸铁很累，其实格斗选手比他们还累，训练的项目更多，拳法，步法要练，摔跤，巴西柔术，拳击要练，还要撸铁，长跑，各种高难度仰卧起坐，以及抗击打训练等等，有氧的，无氧的都要，这里不多说，有兴趣去看看一些格斗类的**，总而言之，练mma的几乎是全身上下能练的都练了，他们的肌肉看起来不大，但力量足，爆发力耐力强，人看起来小，但十分抗打，而且更为重要的是，他们知道怎么打人，尤其是小白，哪个部位能一拳ko（比如下颚），哪个部位能让对方不能动弹（比如腹部，肝，肾等处），甚至哪个部位能一击要人命（这个就太多了），力度，精准度都无可挑剔，这是普通人不可能达到的，总结起来就是，能打得了ufc的人，身体素质都非同一般，而能在强手众多的ufc里卫冕冠军的，脑子也是相当好使的（格斗智商）。

硬拼肯定是不行的，力量不如对手，当然，张伟丽不会傻到和对手进行地面缠斗，这里只说站立情况。

张伟丽从灵活性出发，对手肌肉块头打，移动速度，出拳速度肯定慢，张伟丽个头小，对手出拳，以她的格斗能力，闪躲肯定没问题，只要不被击中，瞄准时机，给与对手重要部位一个精准打击，就能让对方痛苦好一阵了，别忘了，健美兄弟可没有那层脂肪的保护，很多人身体甚至都是不 健康 的，内脏肥大，心脏很可能承受不了高强度的搏击运动。

最后，说下这个问题本身，问题其实还是挺有意思的，平时55kg左右的张伟丽要对付体重是她近三倍的对手，虽然看起来不可思议，张伟丽毫无赢面，但其实你只要是练过搏击和健身，也不能发现二者的区别，术业有专攻，两者都是不同方向的运动。

搏击运动员的骨骼硬度，肌肉爆发力远远胜于常人，一个天天挨打的人，身体强度早已胜过普通人太多了，李小龙为了追求更高更快的速度，刻意控制肌肉的围度，拿泰拳选手举例，锻炼鞭腿就是击打芭蕉树，练到极致能轻松踢断铁棍，这种爆发力和身体硬度，我还真不信健美选手能挨上一腿。

另外，绝对力量面前一切技巧都是徒劳，这句话本身就是有局限性的，不一定完全正确。

和职业搏击选手打你根本就碰不到人家。

不让打命根子的话。捏死这女的跟玩儿一样。太小看健美选手的力量了。至少是她的三倍力量。不敢想象，提这问题的都是白痴！

如果是和张伟丽相同体重的健美选手的话，我认为会被胖揍的，因为健美选手的肌肉和拳手的肌肉爆发力是两回事。吃蛋白粉，增肌增的是什么肌。他们根本不会打击，也不会发力。只是个有点蛮力的靶子而已。

当然，如果级别大一些的男健美选手那另当别论。因为力量其实是可以压制技术的。

当然我认为在街头，如果容许踢裆的话，张伟丽能够让5-8公斤左右。

张伟丽是我们中国优秀的UFC选手，她每天的训练就是练习拳脚等身体各个部位的爆发力，为的就是在比赛的时候给对方以重击，每天做的就是这件事情。

我们再看看罗尼，虽然看起来身材特别的好，肌肉也特别的发达，个头也比较高，但是面对职业的选手，肌肉产生不了爆发力，也吓倒不到对方。

罗尼是健美选手，每天训练内容就是让自己的身材看起来非常的棒，给人们以视觉的享受。如果他没有练习过综合格斗，虽然他是一名男性，看起来也特别壮实，但是面对我们的张伟丽也是毫无还手之力的。

一个没有练习过拳击格斗的健美男士与张伟丽格斗，就是外行打内行，你再壮，你打行家你是打不上的，而她打你，头脸上一拳就会被Ko，倒地不起。

张伟丽：身高1626cm，赛季体重52kg，非赛季体重56kg。

罗尼·库尔曼：身高180cm，赛季体重138kg，非赛季体重149kg；卧推 270kg，深蹲 380kg。

—— 知道这差距意味着什么吗？意味着绝对力量的压制，不能说张伟丽绝对没有一丝丝机会打败罗尼，但胜率会变得很小，一切普通的踢打和防御意义都不大，只要被搂抱抓到，哪怕是体重都能直接压垮她。

70kg的康纳·麦格雷戈和“魔山”扮演者160kg的哈夫托·布杨松有过一次 娱乐 性切磋，哈夫托·布杨松表示没什么压力，感觉康纳像个难抓的猴子。

1米8的罗尼，练健美的他，肌肉会比张伟丽看上去丰满强壮吗？张伟丽不是练健美的。

在八角笼里按mma规则打巅峰非赛季罗尼肯定是不行的，赛季罗尼虽然虚估计也够呛。相信题主既然问的出罗尼，应该有所了解，罗尼和张伟丽的力量差距已经大于一般成年男性和小学低年级学生的差距了，一把抓住然后就没有然后了。

如果开挂，泰森也不是个儿。。