健身男新冠发烧一星期

你好，你想问的是健身男新冠发烧一星期要怎么办吗？根据查询中国医学网得知，如果一个健身的男性在新冠病毒感染后持续发烧一周，以下是一些建议：

1、隔离和自我观察：根据指导，确保他处于家中或医疗机构的隔离状态，以减少传播病毒的风险。他应该遵循当地卫生部门的指示，进行自我观察，并及时报告并咨询相关医务人员。

2、密切关注症状：让他密切关注自己的症状变化，特别是呼吸困难、持续高热、严重咳嗽、胸闷等呼吸道症状。如果他的症状恶化或无法自理，应立即就医。

3、医疗咨询：建议他及时联络医生或当地医疗机构，描述详细的症状及持续发烧的情况，以便进行进一步的评估和建议。医生可能会要求他进行病毒检测，以确诊是否为新冠病毒感染。

4、注意自我保护：他需要严格遵守卫生和防护措施，包括佩戴口罩、频繁洗手、避免与其他人近距离接触等，以减少病毒传播给他人的可能性。

5、休息和饮食：鼓励他在病情期间休息充足，并保持良好的饮食习惯。他可以多喝水，摄入充足的营养，并根据食欲调整饮食。

由于去年大规模新冠病毒的扩散，导致WWE原本计划的赛程混乱，发生了翻天覆地的变化。其中，包括居多超级巨星因为被隔离，或者暂停参赛，落没了好一阵子。

但是，这些超级巨星并没有荒废这样的空档期，而是好好利用它，不断地打磨自己、提升自己。最能让我们看到变化的便是他们的身体外形，接下来就让我们看看那些身体外形发生巨大变化的超级明星们！

5、前NXT英国冠军皮特·邓肯经历了身体改造

前NXT英国冠军皮特·邓肯，早在2017年就闯入了WWE电视荧幕，那是WWE的第一场NXT英国冠军头衔赛。尽管皮特·邓肯的结果不是很理想，但这样一位与众不同、才华横溢的选手必然在许多粉丝心中留下了印象。

此后，功夫不负有心人皮特·邓肯成为WWE第二任英国冠军，并且创造了685天的冠军统治记录。

去年皮特去美国旅行后，回到英国被隔离。值得一提的是，当时皮特·邓肯还是双打冠军，可发生了这样的情况，无奈皮特的冠军头衔被别人取代。

长时间的不参加比赛，皮特必须使自己能够以最快的时间回到摔角状态。在去年10月份，皮特重新回归擂台，与芬·巴洛尔(Finn Bálor)一起加入了NXT冠军大赛。

自从皮特经历了这场疫情，他的身体外形与以往大不相同。他在INS账号上展示了自己从去年3月到10月的身体状态。

4、前两次WWE世界冠军克里斯坦(Christian)

尽管克里斯坦曾经的WWE生涯最后几年饱受伤病困扰，但这位前WWE世界冠军还是在2021年的《皇家大战》上英勇复出。

能够使得克里斯坦再次站在擂台上的重要支撑，无疑是他身体的转变。据外媒对克里斯坦的评价表示，克里斯坦一生都是职业运动员，他的职业道德受众人喜爱，他不仅致力于使自己身体更强壮，而且一直都在尽力将自己的状态保持在年轻的时候。

正如上图，这是克里斯坦身体5个月的变化。虽然现在克里斯坦已经47岁了，但相信他依旧可以为大家带来更精彩的摔角表演。

3、大卡斯

大卡斯最近与他的WWE长期队友恩佐·阿莫雷(Enzo Amore)重新出现在独立届。2018年间，大卡斯和恩佐·阿莫雷俩人因为不同的原因，离开了WWE，此后大卡斯也是在摔角界消失了好一阵子（2019年9月-2021年2月末从未进行公开露面）。

这是大卡斯消失了近一年时间之后，重新回到了摔角界，他自己也在网上发表了回归感言，他说：

“经过漫长的自我反思之后，我现在开始迈向救赎的旅程！感谢卢克·盖洛斯(Luke Gallows)可以给我这样一个机会，也感谢大家可以继续相信我。”

据大卡斯上一次在WWE露面时的状态来看，现在的大卡斯简直“焕然一新”，整个人的精神状态都不一样了，可见大卡斯在“消失”的这一段时间了，付出了怎样的努力。总之，也期待大卡斯在摔角界再展风采。

2、凯文·纳什(Kevin Nash)

虽然WWE名人堂成员凯文·纳什在2020年宣布职业生涯结束，但他的摔角精神一直在激励着当代摔角手。

在退役后，凯文·纳什在INS上发布了一些照片，从配文中我们可以得知，他是因为膝关节置换手术而决定退役的。凯文：

“我退休的原因主要来源于我膝关节的手术，这种膝关节置换手术以及2年的康复训练一直都在折磨着我。像那些支持我康复的人们致以我最真诚的感谢和爱意。”

岁月无情，即使凯文·纳什不再以摔角手的身份站在擂台，但这位为摔角事业奉献自己 健康 的传奇伟人，仍在饱受疾病折磨的情况下坚持健身！你敢想象这是一位61岁老人的精神状态？！

1、艾吉(Edge)

艾吉无疑是去年《皇家大战》最令人震惊的回归参赛者之一。在阔别WWE9年，这位前11届世界冠军获得者，仍然毅然决然地再次回到擂台。

现在47岁的艾吉，与十年前离开WWE的艾吉完全不同，他已经改变了自己的身体外貌和生活方式，以最贴切摔角手外形的状态回到了WWE。

在去年的摔角狂热之后，艾吉在他的INS账户上发布了上面这张照片，他透露自己与神秘人雷尔(Rey Mysterio)取得了联系，神秘人雷尔给他在体型塑造上提供了很大的帮助。

不可否认，现在的艾吉，也就是50岁的艾吉的外形样貌，应该是他职业生涯中的最佳状态了。

以上则是咱们本期盘点的五位经历了惊人的身体改造的超级巨星。看完这些，我们更应该时刻保持自己身体的 健康 ，也祝大家都有一个钢铁般的好身体，毕竟身体才是革命的本钱呀！

“黎巴嫩雄狮”萨米尔·班诺特是亚洲唯一获得过奥林匹亚先生的人，他是健美黄金时代（80年代）的重要人物，有着古典美学的健美体格，他对健美运动的细节有着丰富的知识，在最近与尼克·特里吉利（Nick Trigili）的一次交谈中，班诺特谈到了健美运动中的一些问题，他认为是“过度脱水”导致了“公牛”乔治·彼得森的死亡。

萨米尔·班诺特，1955年11月7日出生于黎巴嫩贝鲁特，身高170厘米，体重93公斤，他从小就对健美着迷，16岁时开始练健美，18岁时就开始了健美竞技生涯，绰号“黎巴嫩雄狮”。

萨米尔·班诺特在1974年的“少年宇宙先生”中，赢得了人生中的第一座健美奖杯，为了站上更大的健美舞台，他移居美国，并于1979年获得IFBB职业卡。

1983年，萨米尔·班诺特击败李哈尼和弗兰克赞恩等人，成为奥林匹亚先生，也是第六位赢得奥林匹亚先生的健美运动员，截止目前为止， 他还是唯一获得过奥赛冠军的亚洲人 。

1996年，41岁的班诺特在当年的奥林匹亚大师赛上获得第6名后，宣布退役，并于2000年成为IFBB名人堂成员。

萨米尔·班诺特开创了健美美学，以其背部肌肉“圣诞树”造型闻名于世界。班诺特在说：“ 对我来说，健美总是关乎美学品质和雕塑细节。我们倾向于崇拜古希腊运动员的雕像或米开朗基罗的雕塑，不仅仅是因为它们肌肉发达，还因为所有这些肌肉都是如此美丽。 ”

萨米尔·班诺特在谈到锻炼肌肉时说：“ 最好慢慢来，慢慢成长 。”而不是通过“抄近路”（药物）快速增加体重，一年获得三四磅（肌肉）就很好，如果试图用错误的方式做这件事，可能会断送你的职业生涯。

班诺特给健美运动员的建议是：“ 展示你的优点，并隐藏你的缺点 ”。克里斯比安斯利更聪明的地方是他懂得隐藏自己的缺点，而安斯利没有隐藏他的弱点，那是不明智的。

班诺特认为现代健美运动员使用了太多的药物，一名健美运动员可以用400或500毫克的睾丸激素，就可以赢得奥林匹亚先生，就像“C宝”克里斯那样。他说：“ 我真的没有使用过现在这些家伙正在使用的量，足够一只霸王龙了。这么多的睾丸激素有必要吗？老实说，没必要。你能用400-500毫克赢得奥林匹亚先生吗？当然可以！ ”

关于健美药物滥用，班诺特说像健美传奇李·拉布拉达和阿诺德·施瓦辛格从未使用过胰岛素，尽管这种药物在最近很流行，他说：“听着， 83年我被压榨得够惨了，我都没碰它 。没有生长激素，没有抗雌激素，我以我父亲的灵魂向上帝发誓，我从来没有做过以上任何事情。 让这里的孩子们从我这里听到真相是没问题的，我不是圣人，但我学会了不做傻事。 ”

最近，有许多健美运动员去世，有些人年纪轻轻就去世了，除了前奥林匹亚先生肖恩·罗登，博斯廷·洛伊在29岁时去世了，塞德里克·麦克米兰在今年三月份去世了，还有乔治·彼得森也死于心脏问题，班诺特认为这是由“过度脱水”引起的。他说：“你知道我们失去了一位伟大的冠军。我说的是乔治·彼得森。他是一个很棒的人，有很棒的身材。 我认为他的死因是过度脱水。 ”

这个死因并不奇怪，因为8次参赛的奥林匹亚比赛的罗尼科尔曼先生也曾在2001年因使用利尿剂脱水，有过濒死体验。

班诺特断言，如果彼得森还活着，他会有成为奥林匹亚先生冠军的条件，他从这场悲剧中最大的收获之一是，健美运动员需要及时补充水分，否则会危及他们的生命。

班诺特说：“乔治如果和我们在一起，他可能会继续赢得奥林匹亚先生，但我认为他的教练，我不知道为什么那天晚上他没有和他呆在一起，没有在他的房间里监视他在做什么。 真的有必要达到那个极限吗？真的对我伤害很大！我很伤心，因为我喜欢那家伙。所以，听着，增加一点点水会伤害你吗？”

言下之意，班诺特说乔治彼得森的教练组应为乔治的英年早逝负责，你怎么看呢？

西斯龙是一种用来注射的膨胀油质物，很多国外健美者都靠注射它来获得超大块头但又不真实的肌肉。

如果不慎注入血管，流入心脏，那就会有致命的危险。 健美杂志曾以《要健美还是要命》为题报道了此事。 

萨塞夫作为一名运动员，萨塞夫做梦都想成功，但迎接他的却是一次又一次的打击。现在他毫不保留的把整个事件的真相和自己的感受公布于众，希望后来者能引以为戒，更希望健美能沿着一条健康的道路向前发展。 

萨塞夫的经历是“当时我正在为一次表演做准备，为了能让三头肌变大一些，我决定使用西斯龙。当针头插进肌肉里，西斯龙不知怎么进入了静脉，一直到了心脏引起了一系列的心力衰竭。从心脏它又一路到了肺动脉，分布到整个肺部，结果造成急性呼吸衰竭。

两者加一块我根本无法呼吸了。差不多是同时像被闪电击中了一样，胸部痛得非常厉害，就像有人在使劲压它。我一口气也吸不了了，发高烧，身体变的通红，躺在地上一动也动不了。我妻子大声跟我说话，但我一句都没有听懂。我被送到医院急救。

事后我才知道，急诊室的大夫把我的妻子拉到一边问她我有没有立过遗嘱，附近有没有什么亲戚，赶紧过来见最后一面。大夫们说如果24小时内没有任何改观的话，就不用抱什么希望了，我一直靠呼吸机撑着，只要他一停，我马上进入休克状态了，短短几天内我掉了10公斤肌肉，感觉全身异常疲劳，代谢药和皮质激素使我虚弱不堪，当然这是罪有应得，医生们让我三个月内不要锻炼，奥林匹亚先生大赛只好放弃。”

前几天，一篇文章《妈妈在武汉隔离病房去世》刷爆朋友圈 。

武汉一女孩的母亲死于新冠肺炎，母亲在隔离前留给女儿一张纸条，上面写着：

“……做蛋糕的面粉过期了，我拿走了，食品都是有保质期的。一个人生活以后买小包装的，东西归类，免得自己不记得。家里有的买重了，用不了是一种浪费，别烦妈唠叨。日子要精打细算的过”。

母亲写完纸条后就被送到医院隔离，随着病情加重抢救无效去世了。

因为疫情的原因不允许见母亲最后一面，母亲被殡仪馆的车直接拉去火化了，女儿追着拉着母亲的车，喊着：妈妈，妈妈……

母女从此永别。

这是天下最普通的一位母亲，母亲最平常的几句话锤击着我的心，一下两下……，让我泪如雨下！

这让我不仅想起了我的父亲……

父亲在我心中从小到大都是一个特别高大，仗义，重感情又善良的男人。记得小时候，有一次父亲抱着我在门前溜达，这时路边传来新鲜葡萄的叫卖声，只见邻家小女孩吵着闹着要吃葡萄，邻居家嫌贵不给买，父亲把他兜里仅有十块钱拿出来全部给了邻居家小孩买了 葡萄。当然这只是一个很小的事例。一般外出和朋友吃饭，只要父亲兜里有钱，一定会抢先着掏钱，这大概是我们家一直比较穷的原因哈哈。父亲的大方，仗义，对朋友的有难必帮，深深地影响了我，甚至影响了我的择偶标准。

但是我不知道，原来有一天，死亡会距离我们家这么近。

最后一次见面是高考前的一个月左右，生病的你（父亲在我读高二时突发脑溢血致瘫痪，此后一直在家休养）有时候像个婴儿一样天天哭闹着让我回来看你，即将高考的我，面对你的“不合理”请求，脾气也愈发变得不好，甚至有时候会冲着你嚷嚷，虽然每次百忙之中回家看你还是会给你买你最爱吃的鸡蛋卷，但是最后一次见你真的态度非常不好，因为即将高考的我实在是抽不出时间，毕竟往返回家一次车程要两三个小时。谁知这竟成了我这辈子最后悔的事情。

三年前的这个时候，你离开了我们，但是家里为了让我安心高考，没有告知我。高考完母亲吞吞吐吐告诉了我，爸爸，其实我不怪家人没有让我送你最后一程，因为我知道考上大学是你一直以来对我的期盼，虽然你再也没有机会等到我读完大学领着工资给你买酒喝。

有的时候，本以为岁月静好，可谁知，明天和意外永远不知道哪个先来。

此次从武汉爆发的疫情，便给所有人上了一课:当死亡渐渐逼近，我们又该如何

2月17日22时，疫情已让1772人的生命永远停滞。

他们是谁？医生、院士、前市长、画家、诗人、健美冠军…

化身为一个个死亡数字，串成了历史的链条，可他们的故事大多数不被记录，无从知晓。

如果没有这次疫情，他们仍然在过着原有的平静,充实的生活，身处不同的领域，曾在这个社会留下深刻的印记。但谁知道突如其来的变故让他们如星辰般散射过光辉，直至被新冠肺炎夺去生命，而黯然消逝。

或许只有亲身经历过亲人突然离去的人才知道有多痛！我们在灾难面前是这么的脆弱不堪，那一刻我想起了被多次提过的“死亡教育”。

《西藏生死书》里曾说：“我们是一个没有死亡准备的民族。”仔细想想何尝不是这样？我们传统文化告诉我们“不知生焉知死，六合之外存而不论”，我们谈“死”色变，忌讳死亡。然而一旦意外降临，死亡真的来了，无尽的深渊又会让我们久久不能自拔。

《奇葩说》里马东谈父亲去世对自己的影响，他说：父亲突然去世，让他三年无法释怀，直到有天他做了一个梦，梦中父亲微笑着跟他说“直到今天我才真正的走了，儿子，很高兴和你做一世父子。我们有缘再见！”。所以他说：“如何面对生死这件事，是我们汉文化缺失的一课”。

每天早上醒来，都会打开新闻看看疫情最新进展。面对一个个增加的死亡数字，我就在想，这又是一个个家庭在经历多么黑暗痛苦的时刻。

这次疫情让我看到了太多死亡，太多悲伤。我在想，倘若我们从小就接受过“死亡教育”，这种时刻会不会稍微好受一点呢？死亡其实并不可怕，没有做好预期接受死亡才可怕。“死亡教育”的目的不是谈论生死，而是告诉活着的人要坚强，带着那些逝去亲人的愿望“向死而生”！

就像高晓松所说：死亡并不可怕，物质和关系终会消失，真正美好的记忆永远不会消失。

生而为人，做一个善良而又努力的人，不辜负上天馈赠给我们的每一天，我想，纵然有天老去，也并不觉此生虚度。

首先，长得壮的人不一定免疫力强。第一，有些人是胖不是壮，也就是BMI高。研究表明，肥胖的人更容易感染新冠，BMI>30的人死于呼吸道病毒感染的概率高于BMI正常人31倍，病毒在体内存在时间是正常人的2倍。

（肥胖更容易感染新冠并引发重症）

第二种真的是壮的这部分人，比如健美的、撸铁达人和运动员等。我们也常听适当运动有助于提高免疫力，但以上说的这些人会过量运动。研究表明，长期进行高强度运动会导致免疫细胞数目明显下降，患呼吸道感染的几率增加。而长期保持中强度运动的人免疫细胞活性强，患呼吸道疾病概率降低。同时研究也表明，短期的运动会降低免疫力，且运动量越大，免疫细胞死亡更多，呼吸道感染几率增加。为此那些平时不锻炼，新冠来了临时抱佛脚的人可能更容易生病。