高一物理~加速度问题

一个人在地面上最多能举起60千克的杠铃

说明他手承受最大压力是 60千克10牛每千克 =600牛

在电梯里他手承受最大压力还是 600牛

此时最多举起40KG的杠铃

那么 杠铃的加速度为 ：（600牛-40KG10牛每千克）/40KG =5米每2次方秒

电梯的加速度=杠铃的加速度=5米每2次方秒

不懂 发消息问我。

按照量和强度算的话，两个小时，量绝对不能上的太多。一个小时的话，量可以上的多点。你如果有杠铃的话，最好。可以做深蹲，一百斤的杠铃片，每次十个，总共做六组。中间休息两分钟。做一些快步跑的联系；

假如没有杠铃的话，可以做些蛙跳，三十米为宜，六个三十米，中间看情况间隔时间，不超过三分钟。可以伴一些蹲下走路（学名鸭子步），一组做烦了以后，可以换种姿势。每次间隙，记得做快步跑或者放松腿部的肢体动作。

每天一次，坚持一个月，肯定有效果。重要的是前一周。

花受力分析人的拉力为MG=600N

在电梯中也是相对平衡状态 F=MA

即 600=40(g+a')

a'=5

因为加速度是矢量,所以考虑方向

这里取g=10 就表示正方向为向下

所以电梯的加速度为向下的5M/S2

即电梯以5M/S2的加速度处于加速向下或减速向上状态