贾玲摸龚俊腹肌，称他含铁量很高，为什么女生都想摸男生的腹肌？

其实有很多男生都是能够让自己通过锻炼来获得腹肌的，叫他们也能够让自己有一个更强健的体魄，并且也能够让自己有一个更加健硕的身形。

其实有很多的女生都是喜欢比较健康的男生的，而且也是喜欢那种比较强壮的男生，很多女生都认为如果男生能够有腹肌的话，是更好的。贾玲摸龚俊腹肌，称他含铁量很高，为什么女生都想摸男生的腹肌？我认为主要有三个原因:

一、男生的腹肌很有触感。

其实在我看来，我认为之所以女生都想摸男生的腹肌，就是因为女生认为男生的腹肌是特别好摸的，而且也是能够有个比较好的触摸感的。当我们去摸男生的腹肌的时候，我们可能就会有一个更好的感受，而且我们也会认为这个男生真的是特别的健壮，而且也能够让自己有一个更好的魅力，我们是很喜欢摸男生的腹肌的。

二、男生的腹肌是很有吸引力的。

当然，在我看来，我认为之所以女生都想摸男生的腹肌，也是因为女生认为男生的腹肌是很有吸引力的，因为我们可能会很少去看到那些男生的腹肌，如果能够亲自体验一把的话，那么我们也是会感觉十分的不错的。而且我们也会觉得这样做是让人有一个更好的舒适感的，男生的腹肌对我们是很有吸引力的。

三、男生的腹肌是很让人好奇的。

我认为之所以女生都想摸男生的腹肌，也是因为女生会认为男生的腹肌是很让人满足的，因为很多时候我们都是十分的有好奇心的，我们也是想要让自己去触摸一下，这样的话就能够让我们感受到男生的腹肌，而且也能够让我们感受到男生的强壮，我们触摸男生的腹肌是能够让自己满足好奇心的，所以才会想要去摸。

以上就是我的看法。

腹肌手感通常是比较柔软的，摸起来很富有弹性。

经常锻炼的男生是比较容易出现腹肌的，一般来说腹肌包含了腹直肌，还有腹内外的斜肌，一般经常锻炼的人可以摸到腹部前方和两侧腰部的肌肉，就是腹肌的部分了腹直肌腹前中线两侧，共6块肌腹，是腹肌强健的标志。摸起来会有点凹凸不平的感觉。

练腹肌的方法：

1、仰卧卷腹运动

仰卧卷腹运动可以很好的锻炼上腹部，首先仰卧在垫子上，双腿屈膝悬空90度，两手扶着耳朵后面，吐气的时候向上卷腹，吸气的时候还原到起始位置。依次重复练习，每次3-4组。

2、仰卧举腿

仰卧举腿能很好锻炼下腹部，首先仰卧在垫子上，双手固定在垫子上方，双腿伸直悬空，然后屈膝使大腿向胸部靠近，同时向上伸腿，让臀大肌离开垫子。

3、仰卧转体

仰卧转体主要锻炼腹内外斜肌也就是常说的两侧的赘肉，首先仰卧在垫子上，双腿屈膝悬空，上身半躺，双手臂微微伸直放在胸部上方，两手臂向身体两侧旋转，做的时候要求控制住身体，节奏稍微需要慢一点。