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简介：

今天，为大家整理的作者是莫晨欢，这位大大目前完结的小说合集侑21本无删https://bi0gwmx6hcfeishucn/docs/doccnx80GWnuaYNOEhLyJQjN6ch末世无非分为三种。

第一，丧尸屠城。

此种最为恶心暴力，按照最近CCA（CJ）V的话来说，是比《喜羊哔——》还要好黄好暴力的。你可以随处见到眼珠凸起媲美超级美瞳的丧尸妹纸，也可以见到肋骨暴露的骨感丧尸美女。

运气好点，这是个可以利用晶核之类升级的小说，还可以与高级丧尸帅哥、美女谈一场跨种族的恋爱，题曰——《种族算什么，爱你爱你我爱你！》（大雾！）。

第二，外星来袭。

此种算为热血沸腾，详情可参考最近很火的《禁基（？）的巨人》。

什么心脏给人类，女神八腹肌，兵长一米六之类的（咦，有什么奇怪的东西乱入了？）

总而言之，便是少年热血一头上，少女也可砍两刀的时代，爱情事业双丰收，简直点赞。

　　22条减肥常识 教你怎样减肥最快最有效

　　每天在自己的生活中做出一点点改变，那么身材也会悄悄改变，这些小小的建议都是营养师在帮助诸多MM减肥时总结而来的，别忘记分享和推荐给你的好友!

　　1、吃肉要挑剔，只吃精瘦部分，去掉肥肉和皮层部分，可以减少很多脂肪。

　　2、给自己制造一点麻烦，多选择带骨头或刺多的肉类，无形中吃到的肉就少了。

　　3、菜汁不要拌饭吃，尤其是勾芡的汤汁，因为菜汁里含有更多的油、盐等让你长胖的成分。

　　4、选择清蒸、白灼、凉拌、炖煮等方式进行烹饪，尽量使用不粘锅，可减少油脂用量。

　　5、在家做饭的时候，最好使用勺子、挤压瓶等小的量具取用食用油，可以控制用油量。

　　6、用咖喱粉代替咖喱块，用辣椒而不是辣椒油，可以避免隐藏的热量和脂肪。

　　7、做色拉时，放弃脂肪超高的沙拉酱，用酱醋扮靓你的沙拉，健康又美味。

　　8、煮饭的时候加一把豆或一把粗杂粮，既能丰富食物的种类又能增加膳食纤维摄入。

　　9、把高钠的盐、味精、酱油等调料统统减少一格，可打败水肿和橘皮。

　　10、外卖、盒饭的米饭分量太多，可以拨出一小部分用来吸走菜肴的油分。

　　11、选择三明治或饭团时，可以去掉里面的蛋黄酱再吃，同时搭配一份蔬菜。

　　12、面食中，汤面的热量少于炒面，水饺比煎饺更适合减肥中的你。

　　13、饮料不喝甜的，白开水、茶才是王道。

　　14、吃饭的时候用小勺吃饭，控制吃饭的速度，让你的中枢神经有饱的感觉。

　　15、看**的时候，选择没有奶油的微波爆米花，千万不要拿着一包薯片大嚼特嚼。

　　16、最简单朴素的面包才是最好的选择，如切片面包、法棍等，而不是花里胡哨的花式面包。

　　17、变速跑比匀速跑能消耗更多的热量，有氧结合力量训练让你瘦的更快。

　　18、多喝水，每天1800~2000ml饮水，可提高人体新陈代谢。

　　19、不论点何种咖啡饮料，都应要求无糖、脱脂奶和无奶油，想吃甜的，那点最小份的。

　　20、睡前竖腿20分钟，有助腿部血液循环，缓解腿部浮肿。

　　21、把小运动融入到自己的生活中，如走路上班、爬楼梯、伸懒腰、揉腹等。

　　22、想吃东西时，用薄荷味牙膏刷牙，可以起到抑制食欲的作用。

　　其实减肥真的没有那么难，只要我们相信自己能够成功，那就一定会有效果。还是要提醒大家：一定要健康减肥，远离那些危害身体健康的减肥方法，因为只有健康才会让我们持续美丽!

　　8个运动减肥方法 瘦身最快最有效

　　运动是肥胖的克星，那么，那些运动减肥方式瘦身最快最有效呢

　　下面，编辑为你盘点8个最有利于减肥的运动方式，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。

　　1、游泳减肥法

　　在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。

　　游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

　　游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。

　　游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，tulaoshi全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称

　　2、慢跑减肥法

　　简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。

　　在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。

　　每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。

　　慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。

　　3、变速跑减肥法

　　这种忽快忽慢的跑步方式，简单而随意，不需要遵循既定的法则。而且将快跑和慢跑两种强度的运动结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的效果。研究发现，变速跑最适合运动减脂。

　　这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪。在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主;而在长时间的适中运动量中，则以消耗脂肪为主。

　　4、跳绳减肥法

　　提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。

　　从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

　　鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种跳绳渐进计划。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行系列跳。

　　5、爬楼梯减肥法

　　如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。

　　爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比静坐多10倍，比散步多4倍，比游泳多25倍，相当于慢跑800-1500米。

　　6、做家务减肥法

　　洗衣服、买菜烧饭、擦地板……这些小家务，说起来简单，其实做起来也蛮累人的，但是又不得不做，不过在做这些小动作的时候，不要忽略了它们对身体肌肉的作用。

　　做家务是一个比较好的瘦身运动，经常挽起袖子来做做家务，可以更多的消耗卡路里。尽管做家务是一项很琐碎的事情，但是积小成多，只要持之以恒，就可以达到很好的瘦身效果。

　　7、跳舞减肥法

　　跳舞不仅会使你更优雅，还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看，跳舞这种有节奏的全身性运动，有利于恢复和平衡身体的生物节律，帮助心肌收缩，促进血液循环，延缓细胞衰老。

　　跳舞能够使身体的各个部位都得到锻炼，并能有效地瘦腰、翘臀和瘦大腿，增加身体的灵活性和柔韧性。

　　8、瑜伽减肥法

　　瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。

　　除此之外，我们也要注意运动中的一些问题，比如，热身，补水，饮食，让运动事半功倍。

　　热身过程不可忽视

　　在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。

　　任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。

　　及时补充水分

　　进餐后不能立刻就进行有氧运动，不然会对身体造成不良影响，但餐后也不应该一直坐着，可以起来站上半个小时左右，防止脂肪堆积在腰腹及腿部。在运动的时候要记得及时喝水，补充水分，不要以为水分消耗掉了就能瘦下来哦，补水在减肥中可是很重要的细节哦!

　　注意饮食的控制

　　很多人认为只要多运动便可达到减肥目的，但事实并不是这样的，因为仅靠运动的话减肥效果并不明显。比如每天打几个小时的网球，但只要多喝一两听甜饮料或多吃几块西式糕点，辛辛苦苦的减肥成果便会化为乌有。

　　所以要想减肥成功的话，除了进行运动之外，一定要从饮食上也进行合理调控。

　　运动的时候集中注意力

　　在进行运动的时候，应集中注意力。如果锻炼到身体的某部分肌肉，那么全身的注意力和感觉也应该重点放在这个部位，锻炼效果会更好。比如，如果进行腿部运动时，结合动作，将注意力重点放在腹肌、臀肌和四头肌，能促进这几部分肌肉的发达和壮大，让你在走路的时候步伐坚定有力。

日月潭位于台湾省阿里山以北、能高山之南的南投县鱼池乡水社村，旧称水沙连、龙湖、水社大湖、珠潭、双潭，亦名水里社。

日月潭湖面海拔748米，常态面积为793㎞²（满水位时10㎞²），最大水深27米，湖周长约37千米，是台湾外来种生物最多的淡水湖泊之一，它以光华岛为界，北半湖形状如圆日，南半湖形状如弯月。

扩展资料

形成原因

日月潭由玉山和阿里山漳的断裂盆地积水而成，环潭周长35公里，平均水深30米，水域面积达900多公顷，比杭州西湖大1\3左右，日月潭中有一小岛，远望好象浮在水面上的一颗珠子，名“珠子屿”。

抗战胜利后，为庆祝台湾光复，把它改名为“光华岛”，岛的东北面湖水形圆如日，称日潭，西南面湖水形觚如月，称月潭，统称日月潭，日月潭国家风景区，是台湾岛最著名的风景区，台湾省天然湖泊很少，最大和最有名的就是日月潭，水域面积9㎞²，平时水深30多米。

南投县建制沿革

南投县在明郑时期属天兴县（注：今台南市以北均属之），后属北路安抚司，康熙二十二年（1683年）隶属于福建省台湾府诸罗县，雍正元年（1723年）增设彰化县，本县隶属之，乾隆二十四年（1759年）正式设县丞。

光绪十三年（1887年）福建、台湾分治，台湾正式改制为台湾省，这时的南投行政区属台湾府台湾县，县丞驻南投，同时云林县衙设在竹山，管辖云林县。

光绪二十年（1894年）甲午战争，清廷战败，遂于光绪二十一年（1895）年将台湾岛、澎湖列岛及台湾附属岛屿割让日本，日本殖民统治期间几经改制后，南投行政区隶属台中州，分设南投郡、竹山郡、新高郡、能高郡。

民国三十四年（1945年）日本战败，战后初期本县仍属台中县辖，民国三十四年（1945年）十月，中华民国政府实施地方自治，调整全省行政区，于是南投自台中县划出单独设县，并于同年十月二十一日设立南投县政府，此为南投县之诞生。

县治设于南投镇，民国三十九年（1950年），台湾调整各县市行政区域，其中台中县合彰化市，分为彰化、台中、南投三县，民国五十八年（1969年）一月一日，草屯镇山脚里的第十五至十九邻划归南投镇，设立光辉里，民国七十年（1981年）十二月二十五日，南投镇改制为县辖市南投市。

-日月潭

-南投县

古代春秋时期有个晋文公 ，有一次，在他落难的时候，肚子饿了。他的一个臣子就割自己的肉来给他解饥，后来在晋文公成为春秋五霸的时候，他却隐居山林，不要封赏。

晋文公寻他的时候放火烧山逼他出来，可是他宁死也不出来，后来在他死去的树上，发现他留下的一首诗，主要是劝文公廉政的。

最后一句是这样的：“清明复清明”。故此，把那天定为清明节，全国都吃冷食，不得生火。

扩展资料

清明节的名称来由得名于节气，与此时天象物侯的特点有关。节气清明一到，气温升高，生气始盛，大地呈现春和景明之象，这一时节万物“吐故纳新”，洁齐而清明。

《淮南子·天文训》中讲：“春分后十五日，斗指乙，则清明风至”；文中的“清明风”，即清爽明净之风。《岁时百问》：“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”

《历书》：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。” 

清明节气一般是在公历4月5号前后，即春分后第15日。清明节期很长，有10日前8日后及10日前10日后两种说法，这近20天内均属清明节期内。清明节与端午节、春节、中秋节并称为中国四大传统节日。

范文：

　　生活中充满了人生的启示,小蚂蚁的精神,真让我受益非浅,终身难忘啊!

　　吃晚饭时,妈妈煮了几个玉米,我拿了一个玉米在阳台上吃一会儿,招来了一群蚂蚁,它们围着我吃掉的玉米粒,有的搬,有的咬,嘿!真热闹!忽然,我想起,蚂蚁的嗅觉很灵敏我来试试 我把玉米粒放在阳台上,拿来一些白色的粗带子在蚂蚁周围围成一个长方形的框儿,把蚂蚁都圈在了里面,看看它们到底会怎样,过了一会儿,这些蚂蚁叮着玉米渣,爬到了白线附近,忽然站住了,丢下嘴里的食物向白线冲去又退回,再冲去又退回,就像遇到了什么危险似的 过了一会儿,一只大蚂蚁好像做好了自我牺牲似的,冲到白线附近,不顾一切地爬了上去它站在那条白线上,觉得一点儿困难也没有,便爬了出去接着一只,两只,三只 …… 许许多多的蚂蚁都爬了过去

　　多么可爱的小生灵啊!它们勇往直前的精神不正是我们学习上所缺少的吗我们碰到困难就退缩了,遇到难题就不做了,这根本就不如一只蚂蚁我们只会退缩,只会等着老师的答案,根本就不敢勇往直前,这样,我们成绩怎能有效的提高呢

　　小蚂蚁的精神真是令人惊叹!当它们遇到困难时,并没有低头后退,而是向前拼搏,最后取得社胜利

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羽生结弦在冬奥赛场上穿的衣服比高定都贵？！

gogoboi

2022年2月8日22:36

冬奥会观赏性最高的项目是什么？当然是被称为“冰上芭蕾”的花样滑冰啦！

‍参加花滑项目的选手个个颜值绝美堪比明星。

他们穿的衣服更是一件比一件漂亮。

特别是今天，大家非常喜欢的羽生结弦也带来了他的北京冬奥首秀～虽然开头有一个跳空的失误，但羽生还是完美地完成了他后面的表演。

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和男单其他选手一贯的“暴力美学”不同，羽生结弦在冰场上就像一只白鹤，身姿轻盈，滑行自如。

除了他本人强大的艺术表现力，能产生这种空灵唯美的效果，也离不开他穿的这一身漂亮衣服。白蓝渲染的底色配上金色的水钻，穿上就如同冰上精灵，在赛场上还散发着Bling Bling的光芒。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

其实呢，花滑选手的着装有一个统一的名字，叫做考斯腾，是英文Costume的中译。

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伊藤聪美设计

作为一项同时兼具艺术性和技巧性的体育项目，考斯腾在花滑中起到了非常大的作用。它可以帮助运动员进入人物角色，展现故事情感。

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考斯腾有多重要呢？每年国际滑联的评选都有一个奖项叫做最佳服装奖，选出当年最好看的一套考斯腾。

ISU 2019-2020赛季最佳服装奖提名

来自美国的冰舞组合就曾经凭借埃及蛇舞主题的考斯腾夺得这一奖项，女选手Madison Chock（麦迪逊·乔克）的考斯腾的制作时间超过80个小时，使用了14500多块水钻，以重现蛇皮的鳞片。

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有许多经典的考斯腾都在历史上留下了它们的身影。1988年，民主德国的冰雪皇后Katarina Witt(卡特琳娜·维特）以一袭蓝色羽毛裙亮相加拿大卡尔加里冬奥会，并最终拿下冠军。

1998年的长野冬奥会上，中国选手陈露以一曲《梁祝》惊艳赛场，这是国际花滑赛场上第一次响起中国音乐，陈露也帮助中国获得了目前为止唯一一枚奥运女子单人滑奖牌。

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著名的婚纱设计师Vera Wang（王薇薇）在少年时代也曾是一位花滑运动员，

后又为许多美国知名花滑运动员如Nancy Kerrigan（南茜·克里根）、Michelle Kwan（关颖珊）等设计考斯腾，可见时尚和花滑从来都是密不可分的。

许多考斯腾在设计的时候都会从一些大牌中获取灵感。

更有一些理念超前的考斯腾。像右边是2022年1月15号出现在花样滑冰欧锦赛赛场上的考斯腾，而左边则是Valentino于1月26号才发布的春夏高定，两者是不是有异曲同工之妙？

为了最大限度地贴合花滑选手的身材，每一件考斯腾都是由设计师为选手量身定制的，全部采用手工缝制的方法。

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（ GIF素材来源：@一条 ）

同时，为了保证选手在赛场上成功完成各种跳跃动作，考斯腾的自重必须很轻很轻，男选手的考斯腾重量一般在800g以内，女选手的考斯腾重量一般在350g以内。

这种轻薄的布料价格非常昂贵，同时考斯腾的织造工艺也异常复杂，一件考斯腾上往往会需要用到上千颗的水钻，因此它的售价也非常高昂。据说顶尖选手一件考斯腾的价格是数十万人民币。

（ GIF素材来源：@一条 ）

看惯了明星们在红毯上争奇斗艳，今天我们不妨也来看看冰上的美丽盛宴吧！

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冰上时尚的引领者——羽生结弦

虽然考斯腾时尚在女选手中早已蔚然成风，但对于大部分男选手们来说，他们的考斯腾依然是一板一眼非常无聊的，远不如女选手们丰富多彩。

只有一个人例外，这个人就是——羽生结弦。

作为花滑历史上最伟大的选手之一，羽生结弦出色的艺术表现离不开他的考斯腾加持。

（ 来源：微博@Yuzkyoku ）

为什么羽生结弦穿考斯腾那么好看？一方面是因为他身材瘦削。羽生结弦身高172cm，体重只有53kg。他和队友宇野昌磨站在一起，穿一样的外套也能看出来羽生要整整瘦一大圈。

另一方面则是因为羽生结弦本人有着非常优秀的审美。

据不完全统计，自2010年升入成年组开始，羽生结弦穿了超过32套各种各样的考斯腾。他完全打破了过往花滑男单选手沉闷无聊的考斯腾风格，大量使用水钻等女单选手常用的元素，成为了冰上时尚的引领者。

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少年时代羽生结弦的考斯腾基本是由他妈妈亲自设计，从2014年开始，他的每一件考斯腾都出自日本著名设计师伊藤聪美之手。在设计过程中羽生也会提出自己的意见。

比如在上一届平昌冬奥会上，羽生结弦的夺冠节目就叫做《阴阳师》。因此在赛前设计服装时，羽生结弦就要求服装以白色为底色，同时要加入象征着阴阳师的五芒星，整体造型模仿平安时代的和服狩衣。

伊藤聪美说：“在设计过程中，羽生结弦才像设计师，而我是他的助手。”在设计的每个环节羽生都会严格把控。

最后出来的效果可以说是相当惊艳。金色的腰带给人的感觉庄严肃穆，和《阴阳师》的概念完全吻合。羽生结弦化身冰上的安倍晴明，飘逸中又不失肃杀气质。

在2020年的四大洲花样滑冰锦标赛上，羽生结弦又再现了《阴阳师》。这次他的考斯腾和奥运会上略有不同，把袖口的紫色变成了绿色，减少了几分庄严的感觉，更显活泼。

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‍其实了解羽生结弦的朋友们都知道，《阴阳师》的考斯腾风格是羽生结弦过往比较少尝试的。他最出圈的都是一些中性化风格的造型。

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‍比如这件被称为“天神的羽衣”的考斯腾，就是在2020年的全日锦标赛表演滑中羽生所穿着的。

这场表演滑他的节目名字叫做《春天来吧》，以春日樱花作为表演主题，

整件考斯腾以白色为底色，加入了粉色作为渲染，同时还使用了大量的彩色水钻，整体造型就如同一颗破冰而出的樱花花蕾，美到让人失语。

在漫天樱花中起舞的画面也成为了很多花滑迷心中的经典。

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这件考斯腾背后还有一个好玩的故事。在画设计手稿时，设计师伊藤聪美因为担心羽生可能不接受粉色，所以写上了一句话：“如果粉色不可以的话，也可以替换成蓝色。”

之所以这么说，是因为蓝色才是羽生结弦的本命色。他诸多仙气飘飘的考斯腾都是以蓝色作为主色调的。

这些考斯腾无一例外都是采用了上短下长的设计，材质都轻薄到接近透明，水钻的加持更是让考斯腾变得闪闪发光。

其中这套采用了choker元素的考斯腾尤为特别，这也是本次冬奥会上羽生结弦的第一套战袍，设计师用choker勾勒出羽生纤细的脖颈线条，呈现出了一种脆弱的美感。

而他脸上的表情又尤为坚毅，两者相互对照，完美体现出了羽生结弦花滑表演柔中带刚的特点。

在考斯腾方面，羽生从来都是大胆尝试，尤其是表演滑的时候，因为相比正式比赛没有那么大的限制。所以在服装选择上会更多样。

2016年世界花样滑冰大奖赛前夕，因为羽生的答谢节目《星降之夜》的背景音乐是芭蕾舞曲《天鹅》，伊藤聪美以就芭蕾为灵感，为他设计了一套考斯腾。

（ 来源：微博@Yuzkyoku ）

前后都是深V和大开叉的设计对男选手来说无疑是非常大胆的，但这样的考斯腾也就只有羽生能够驾驭了。

在冰面上羽生结弦也化身了高贵优雅的白天鹅，旋转起舞。

袖子上的羽毛设计更能体现出细节的精致。

（ GIF素材来源：@一条 ）

随着年龄渐长，羽生也不再拘泥于体现他精灵气质的考斯腾。在2018年世界花样滑冰大奖赛上，他就以一袭黑天鹅的考斯腾惊艳了众人。

这件考斯腾运用了蕾丝元素，上面贴了3000多颗金钻，点缀了1000多颗蓝色和紫色的水钻，工艺复杂。

（ GIF素材来源：bilibili@日本流行每日速报 ）

黑色的霸气，金色的优雅，还有镂空蕾丝所带来的性感，在这件考斯腾上完美融合。

女选手们的考斯腾比红毯礼服还内卷

和男选手中只有羽生结弦一枝独秀不同，花滑女单选手们的考斯腾可谓是百花齐放、争奇斗艳，内卷程度一点儿不比女明星在红毯礼服差。

选手们的考斯腾大多数是根据主题风格来确定的，但也会因为选手个人风格和国籍不同而有所区别。

比如同样是滑《艺伎回忆录》，日本选手宫原知子和俄罗斯选手梅德韦杰娃选择的考斯腾就完全不同。前者是粉嫩的少女风格，而后者的着装则充满着古典优雅的情调。

纵观整个女单赛场，选手们漂亮的考斯腾大概有这么几种风格。

听起来很高级也确实很高级的古典风

古典风的代表国家毫无疑问就是花滑霸主俄罗斯，他们大部分的女单小花考斯腾风格都是典型的俄式美学，极富古典艺术的底蕴。

华丽是她们服装最主要的特点，但又不是一味的元素堆砌，而是有着非常系统的精致审美。

现役俄罗斯女单三朵小花中，Shcherbakova（谢尔巴科娃）是和这种考斯腾风格最为匹配的。她的爸爸是俄罗斯著名物理学家，而妈妈则是一名地质学家。

出生在高知家庭的谢尔巴科娃小小年纪气质就温柔典雅，被中国粉丝亲切地昵称为“千金”。

她的每一套考斯腾都设计精美，据设计师Olga Rynbeako说，一件考斯腾上往往要使用超过3400颗定型钻。

而她最出名的一套考斯腾就是冰上变装。在这个名为《火鸟》的节目中，表演至中途，千金突然开始旋转变装，她的考斯腾也瞬间从蓝色一下子变成了热烈的火红，完美呼应了“火鸟”这个主题。

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在欧锦赛答谢表演时，千金以一曲《Ave Maria》（中文译名《圣母颂》）惊艳全场。她的考斯腾上加上了发光的天使羽毛，整个人宛如从欧洲神话里走出来一般，如梦似幻。

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女选手帅起来就没男选手什么事了！

当然，大鹅的花滑考斯腾风格也有例外。开启了女单四周跳新时代的Trusova（特鲁索娃）就是那个例外，她也被中国粉丝昵称为莎莎。小时候的莎莎就像童话故事里的长发公主，美丽又可爱。

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而随着越长越大，莎莎也变成了一个极具个性的女孩，她不仅练出了腹肌，还打了脐钉。

与之相匹配的，是她的考斯腾也从仙女风变成了帅气潇洒的风格。黑色是她考斯腾的常用颜色。

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花滑赛场上不太常见的皮质元素也可以在她身上看到。

这套以神奇女侠为灵感的考斯腾，配上她火红的头发，张扬又酷炫。

即使偶尔穿一些仙气飘飘的小裙子，也会有大胆的设计，比如在侧面做了绑带的处理。

这件考斯腾从正面看是不是有些平平无奇？

从背面看就完全不一样了。

还有点像Zendaya（赞达亚）之前在金球奖上穿的这一身。

in Roberto Cavalli Fall 2000

中国风就是yyds

作为一项奥运会项目，自然少不了带有民族特点的服装。像我们中国小花的考斯腾基本都是由北京服装学院承制，风格上大多数是仙气飘飘的感觉。

（ 来源：微博@陈虹伊Fans站 ）

以浅色作为主色调，色彩往往是渐变的，辅以水钻、薄纱等元素，很有传统东方文化中的婉约之美。

陈虹伊就是我们本土女单的代表人物，她的考斯腾中往往会使用大量的中国元素。

比如这件以孔雀为主题的考斯腾，仔细看领口处会发现是很典型的旗袍领口的设计。整体由丝绸、氨纶和纱等多种面料组成，而丝绸就是很典型的中国选手会使用的面料。

当然我觉得她最惊艳的还是这一身改良旗袍考斯腾，斜襟领口处的纽扣变成了花朵，特别有东方美人的韵味。

而这条淡粉色的考斯腾，裙摆处渐变的设计就像一朵含苞待放的荷花，跳跃旋转起来的仿佛荷花绽放，美若天仙。

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本次奥运会上代表中国出战的归化选手朱易，作为同时具有中美两国背景的选手，她的考斯腾往往能非常好地融合东西方的风格特点。

既以中国红作为主色调，又有西方的热情性感。

她的其他大部分考斯腾也都是这种中西融合感觉的。

除了我们中国国籍的选手之外，还有一些外籍华裔选手也很喜欢穿中国风的服装。像本次冬奥会上代表美国出战的陈楷雯，她最惊艳的一套考斯腾就是这套《十面埋伏》的蓝色水袖，

整个表演说一句翩若惊鸿、矫若游龙也不为过。

她滑《梁祝》穿的这一身紫色考斯腾也很有古风韵味，上面有很多刺绣的花朵和蝴蝶，配合头上的紫色发饰，古典又雅致。

当然，美国的文化特征同样体现在她的考斯腾上。同样是孔雀主题，她这套考斯腾相比陈虹伊的就明显要热烈大胆很多。

谁不想做个小仙女呢

轻盈灵动的仙女风在以白色为主色调的冰场上自然是再合适不过了，这也是亚洲选手钟爱的风格，而日本就是其中的代表。

日本姑娘的考斯腾是一个比一个仙。漂亮的颜色和亮晶晶的水钻，编织出了一个又一个绚烂的少女之梦。

穿考斯腾最好看的自然是本田真凛了。试问谁还没有在2021年夏天被这个动图刷屏过？

颜值身材都堪比女明星的本田真凛每套考斯腾都无比精美，而且为了符合她小仙女的气质，考斯腾上会加上很多刺绣和花朵的元素，真的美到每一套我都想拥有同款的程度。

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日系仙女风的灵魂自然也少不了雪纺。

最漂亮的还是这套“极光”，出自设计师折原志津子之手。

一件考斯腾里使用了非常多的颜色、刺绣，还有渐变效果，但看起来并不杂乱，反而清雅精致，配上亮晶晶的头箍，简直是一个完美的冰上造型。

改良和服考斯腾也是自带仙气。

女团风，我们是专业的！

提到女团风，当然会想到韩国人了。向来非常重视“美”这件事的韩国人，又怎么会在考斯腾上甘愿落于人后呢？

韩国女单的考斯腾，就像她们女团的打歌服一样，可御姐可少女，风格非常百变。

各种亮片裙也不能少，就怕没有闪瞎观众的眼睛。

可能很多人对于韩国花滑的印象还停留在金妍儿时代，但现在已经有不少又漂亮又有实力的后起之秀啦。而几位漂亮妹妹里最敢穿的非林恩秀莫属。

半透视风格和露脐风格的考斯腾在花滑赛场上并不多见，是不是很像许多韩国性感女团的打歌服？

这条正红色的蛋糕裙，穿去晚宴上也完全不输。

驾驭起清纯风格的考斯腾起来也不在话下的。

另一位韩国女单小花金艺琳的考斯腾更是完完全全的清纯女团风。她特别爱穿水蓝色和水绿色，因为肤色白皙，更显得整个人飘逸出尘。

她的考斯腾基本以长袖为主，手臂上用亮晶晶的碎钻点缀，更显得修长好看。

这种仙气飘飘的考斯腾最美的还是旋转跳跃的时候，裙摆随着动作飘扬，画面足够赏心悦目。

韩国人还特别重视妆发，他们的每一个选手在比赛时都会搭配最适合主题和造型的妆发。如果穿了深色的御姐系考斯腾，就会用粗眼线和相对较深的唇色来进行搭配。

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而如果是穿浅色的清纯风考斯腾，自然是搭配有楚楚可怜之感的眼妆和粉嫩的唇色。

看过了这么多美丽的花滑考斯腾，不知道你对哪一套心动了呢？

文字：Fanning

编辑：小璐

：Vivi

部分来自网络，文字原创

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紫月霓裳

16

都好看

四川网友

2月9日

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用户a3dgvlr

8

做衣服的钱谁掏？是国家还是个人，那么贵穿完咋处理？

河南网友

2月9日

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ི蝶ོུ

陈威穿考斯滕也穿不出美感吧？

安徽网友

2月11日

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༺俊༻

8

广东网友

2月9日

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柚子露

期待20号中午12点开始的表演滑

江苏网友

2月11日

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1， 我是腐女，但是，现实中，如果对方是直男的话，不建议在一起，因为这条路真的很累，而且，他不一定愿意跟你在一起的，也不一定为你放弃所有；

2，我是双，也叫H ，双性恋的意思，也喜欢男生也喜欢女生，但是我喜欢帅帅的女生，只是仅限喜欢的程度而已，也就像是喜欢明星那种，但是真的想在一起的，应该是和自己要好的闺蜜吧，喜欢触摸她，喜欢抱她，也经常想她，也会买礼物送给她，但是不会打扰她的生活；因为仅限于自己单纯的喜欢而已；

3，你没有必要把自己搞的那么复杂，如果他也喜欢你，你们可以尝试，不喜欢，那就单纯的做哥们，好了，建议还是尝试和女生交往看看，看看自己是不是H ，喜欢一个人很简单的，不会在乎他/她的性别，只是单纯的喜欢的那个人恰好是同性罢了！