健身5年练出来的肌肉和现役特种兵的肌肉，差距有多大？

自然界的每个生物都有其特性和特征，虽然样子可能各不相同，但是身体的特征基本都会保持一致，例如说大猩猩强壮的上身，袋鼠健壮的下肢，但是人类却不一样，虽然每个人出生时都是婴儿，身体特征都是相同的，但是人类却可以通过后天的运动和健身，让自己的身体产生变化，变得更加强壮。

俗话说得好，术业有专攻，各行各业都有其擅长的领域，而健身的肌肉男擅长的领域则是肌肉的美感，形体的美感，尽管有人会觉得练出一身肌肉，如果不用来打架实属浪费的想法，但是健身本身就是一件通过训练改变自己的事情，而像现役的特种兵，虽然他们的肌肉看上去不如健身练出来的肌肉，但是他们的肌肉能力并不比肌肉男要差，那么健身练出来的肌肉和现役特种兵的肌肉，差距有多大？

训练上的差距

健身肌肉男的训练，大部分是以力量训练为主，有氧训练为辅，训练的目的也是针对身体肌肉的发展情况，哪块肌肉不够强，就专门练哪块肌肉，更加注重的肌肉的外形发展，平时会有专门的训练计划，每周练几次，一次多少时间，每次的训练内容都是非常详细的，而特种兵的训练，更多的则是针对战斗技能和体能训练，他们不会说有什么训练日和休息日，他们的训练，更多的是提升肌肉的敏捷、耐久和力量，而且他们的训练往往都是超越人体极限的，每块肌肉说是千锤百炼也不为过。

肌肉外形差距

一般情况下，如果单单从肌肉外形上来看的，特种兵的肌肉还真的不如健身练出来的肌肉，更加的好看，毕竟前面也已经说过了，术业有专攻，健身本来就是为了肌肉的美感，而特种兵的肌肉虽说看起来比普通人要强大很多，但对他们来说，肌肉其实只是训练的附带品而已，他们的考核和战斗成绩，并非是以肌肉是否强大作为标准，所以两者肌肉外形，特种兵还是比不上健身的肌肉男。

肌肉作用的差距

很多人都会觉得健身的肌肉男，虽说有一身肌肉，但是都是徒有外表，肌肉都是很虚，一点都没有力量，但是真实情况并非如此，健身也不是你随便练练就能练成肌肉男的，而且健身的人往往力量都很大，毕竟没有强度怎么能增肌呢，健身练出来的肌肉力量更加强大，而特种兵练出来的肌肉，往往是以耐力和灵活性为主要目的，绝对力量方便往往比不上健身的肌肉男。

两种肌肉男，虽说健身的肌肉男肌肉外形更加好看，更能够被人们所接受，但是特种兵的每块肌肉都是为了保护国家练出来的，意义不同。

你觉得健身3年的肌肉男和特种兵比掰手腕，谁更强一些？

在现在很多人的眼里，不管你是做什么事情，一定要有意义才可以去做，也就是我们俗称的“意义党”，而健身对于这些人来说，就是属于那种没有什么意义的事情，很多人觉得健身练出一身肌肉，从实用性方面来说，实在是太小了，健身辛苦了几年，练出一身肌肉，只是看起来很强壮，外形看上去非常强大，但是力量方面和外形相比，就有点名不副实了。

很多人喜欢把健身者的肌肉和其他职业的肌肉相比，“绅士”仔细想了一下，健身也真是够心累的，要和刘翔比跨栏、和博尔特比冲刺、和姚明去篮球、和泰森比出拳力度，这些其实还是好的，我觉得最惨的莫过于还要经常和工地工人比搬砖。

那么健身者的肌肉是否就真的名不副实呢？

一、术业有专攻

从来不会有人会去拿画画的人和写书法的人做比较，也不会有人去拿下围棋的人和下象棋的人做比较，但是到了健身这边就是有这么多的比较，其实是一件很奇怪的事情，术业有专攻的道理相信大部分人都懂，而健身练肌肉，追求的就是一种肌肉的美，而并非是追求力量，你追求的是什么，练出来就是什么。

而像拳击选手，追求的是就是肌肉的爆发力和肌肉的耐力，搬砖工人追求的是一个耐力，而健身、健美追求的就是形体的美，如果说要比肌肉的美感，还会有人觉得健身者名不副实吗？

二、是否真的名不副实？

如果说看健美选手的肌肉的话，确实是有点”名不副实“的意思，毕竟那么强壮的肌肉和大块头，给人的第一感觉就是这个人很有力量，而当他所表现出来的力量并不符合你心中的预想时，你确实是会觉得健身练出来的肌肉，是名不副实的，但是这是因为训练方式导致的，在健身圈里，也有很多人，是以增强力量为目的的肌肉男，他们的肌肉不仅仅美感，而且力量要很强大。

三、实用性和意义

健身练出来一身肌肉，真的就没有什么意义吗？很多人会觉得确实是这样，毕竟实用性很低，但是不管是什么样的健身训练方式，尽管健身练出一身肌肉，比不上拳击手的格斗类，但是练出一身肌肉，往往能够让你更有威慑力，同样，搬个东西、重物之类的，也同样要比普通人要强的多，甚至说秒杀。

健身从来也不需要什么意义和实用性，健身本身就是一件兴趣使然的项目。

你觉得健身练肌肉一定要有实用性吗？