我左胸肌比右胸肌大 右手肱二头肌比左手的大怎么办

是用力不平均出现的情况

不要紧，建议换换哑铃的重量，让肌肉发达的一面用的重量轻些，不发达的那一面保持不变就好了

锻炼运动的时候一定要注意平衡，两只手的动作尽量做到一样

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矫正不对称肌肉不能单侧训练，因为这样会把辅助肌肉练跑偏。比如你右边背阔肌小，如果你再多做右边的单侧背肌会把右边的肱二头、后三角这些辅助肌肉练大。　　　　　

肌肉不对称是因为在做到极限状态时肌肉更壮的那侧更爱发力，所以矫正肌肉就不能训练到极限，而且眼睛要盯着自己的姿势，动作不要一边高一边低，所以就不能做单侧动作，因为单侧动作不可能做对称参照。

所以你的矫正方法为双侧训练+不能练到极限次数。