肱二头肌和肱三头肌什么时候收缩，什么时候舒张 （屈肘还是伸肘，为什么？） 急急急急急急急

一、肱二头肌位于臂前，其长头起自肩胛骨关节盂的上方、短头起自肩胛骨喙突，两头于臂前中部合成一个肌腹、向下延续为肌腱，经肘关节前方止于桡骨粗隆，所以肱二头肌收缩时肘关节屈，此时其对抗肌肱三头肌伸。

二、肱三头肌位于臂后，其长头起自肩胛骨关节盂的下方、外侧头起自肱骨后面桡神经沟的外上方、内侧头起自桡神经沟的内下方，三头合为一个肌腹、向下以扁腱止于尺骨鹰嘴，所以肱三头肌收缩时肘关节伸，此时其对抗肌肱二头肌退行舒张。

考点： 骨骼肌在运动中的协作关系 专题： 分析： 骨骼肌有受刺激而收缩的特性，当骨骼肌受神经传来的刺激收缩时，就会牵动着它所附着的骨，绕着关节活动，于是躯体就产生了运动．但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开．因此，一个动作的完成总是由两组肌群相互配合活动共同完成的，如人在屈肘运动时，以肱二头肌为主的肌肉处于收缩，肱三头肌舒张状态；而以肱三头肌为主的肌肉处于舒张状态．伸肘时，肱二头肌舒张，肱三头肌收缩． 人在屈肘运动时，以肱二头肌为主的肌肉处于收缩，肱三头肌舒张状态．因此当我们的肱二头肌和肱三头肌分别处于收缩和舒张状态时，表现出来的动作是屈肘．故选：C． 点评： 解答此类题目的关键是理解掌握屈肘、伸肘时肱二头肌和肱三头肌的状态．

（1）A图中的前臂向上弯曲，这是人的屈肘动作；B图表示伸肘动作．

（2）①是肱二头肌，②是肱三头肌；屈肘时肱二头肌收缩，肱三头肌舒张．如图B伸肘时，①肱二头肌舒张，②肱三头肌收缩．图A屈肘时，肱二头肌收缩，肱三头肌舒张．

（3）举重运动员抓起杠铃时，是做屈肘动作，上臂的肌肉中，处于收缩状态是①肱二头肌，②肱三头肌处于舒张状态；当运动员将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，是做伸肘动作，处于舒张状态的是①肱二头肌，收缩状态的是②肱三头肌．

（4）当你双手自然下垂时，感觉到比较轻松，是因为①②均处于舒张状态．

故答案为：（1）屈肘；伸肘；

（2）肱二头肌；收缩；肱三头肌；收缩；舒张；收缩；

（3）①；肱二头肌；②；肱三头肌；②；肱三头肌；①肱二头肌．

（4）舒张